ミーティングお供ミーティング結果現状維持となりました。現状維持が、一番良い選択と思います。現状維持だけどミーティングした分は、進化したのかな？ミーティングした…
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ピラティスインストラクターです。 ピラティス、ズンバ、ダンス、 趣味、食いしん坊 いろいろご案内してます。
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ミーティングお供ミーティング結果現状維持となりました。現状維持が、一番良い選択と思います。現状維持だけどミーティングした分は、進化したのかな？ミーティングした…
お一人様生活は気楽でーす。カフェ、ファミレスはもちろん一人居酒屋一人焼き肉一人中華一人温泉へっちゃらさスマホがあるから寂しくないおばさんは、作法がわからなけれ…
朝一レッスン1レッスンで眉毛は無くなり化粧は全て取れ汗が目に入り痛い痛い(T-T)楽しいわ～🎵化粧品持ち歩いてないので眉毛無しスッピンで4レッスン頑張ります。
はっぴーズンバ✨練習会おやつ仙台土産ご馳走様でした。バラードすっごい良くなってきました。(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！GWは、お出か…
お休みをいただいてプラネタリウム行ってきました。撮影可能な部分です。行ってみたかった。私は好き(*^^*)時間を作って、他も見てみたいです。なんせ、初めてだし…
わ～い＼(^o^)／ありがとうございます👋😆パイナップルケーキ好きカラスミ大好きおやつセットわ～い＼(^o^)／ありがとうございます。
本日の、文京スポーツセンターボールピラティス代行出します。Sayuインストラクターヨガピラティスです。皆様、ご参加宜しくお願い致します。
シューズをいただきました(*^^*)ありがとうございます。試合のみ、ラテンシューズ履きます。一応一足、シューズ持ってます。げーっ、そんなダンサー居ないよね～さ…
はっぴーズンバ✨メンバーへの案内です。いつも、レッスンご参加ありがとうございます(*^^*) はっぴーズンバ✨ 今後の練習会の案内です。4月21日、(日曜日)…
ちゅらちゅらちゅらちゅらら～月曜日東村山スポーツセンター10時10分 ズンバ11時10分 骨盤エクササイズ12時10分 ズンバ石神井公園14時30分 ラテンダ…
ドゥルキス🎵メンバーへの連絡です。いつも、ご参加ありがとうございます(*^^*)前期練習会の案内です。 4月21日、富士見台 5月12日、生涯学習センター 5…
よーし、頑張れ👊😆🎵良い感じになってきたので二曲目作ります🎵今回は、kaorinも一緒に踊ります。今日、案内しててサルサで、二人組でターンするとき回る人勝手に…
丁寧な暮らしをしようと決めてから(私なりにです。)毎朝、しっかり作り食べてます。ヤバイ、太ってきました(*^^*)昨夜からスロークッカーでげんこつ煮込みました…
朝から、ずーっと休む間もなく、動いてました。つーかーれーたーとにかくとりあえず(^_^)／□☆□＼(^_^)これを飲んでから料理を開始しよう。私って、料理する…
ご参加の皆様宜しくお願い致します。二部に空きがあります。当日参加大歓迎です。本日の通勤着スカートを脱ぐとすぐレッスン出来ます(*^^*)スカートをはくとすぐ帰…
どのくらい豊かかと言うと長時間かかる、スロークッカーを使えるくらい心豊かです(*^^*)久しぶりに、使ってみました。夕方スイッチ入れて6時間放置22時ラストレ…
ピラティスサークルマーメイドマットを敷く場所が無くなってきました。嬉しい悲鳴～(*^^*)皆様、ご参加ありがとうございます。
5月18日、土曜日タンゴイベント行います🎵佐藤、はりきってます(v^ー°)宜しくお願い致します。
(*^^*)私、基本🍺と🍷しか飲まないのですがたまたま、昨夜冷蔵庫にあったこれを仲良し女子LINEに(^_^)／□☆□＼(^_^)と送ったら🍺と🍷以外なんて珍…
おやつターイムふぅ～っ一休み！基本、木曜日夜は、ゆっくりタイムなのですが来月から、忙しくなりそうな予感(*^^*)忙しいのも、悪くはない！！！
今週末から、お楽しみのゴールデンウィーク⤴️⤴️ﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌ🎉友人たちは、試合三昧かな羨ましいダンス三昧も羨ましい行楽三昧も羨ましい私は、レッスン三昧…
5月Kaorinの部屋レッスン案内です。(Kaorin主催のサークル案内です)※ラテンダブルス5月8日.15日.22日.月曜日貫井地区区民館14時30分～15…
マイ冷凍庫に🐔が4kg入ってるのに幸せの牛ちゃんが、3kg仲間入りマイ冷凍庫はぎゅうぎゅうでーす(*^^*)次は豚さん買わなきゃ‼️ウキウキしちゃうわ大量買…
今週末からゴールデンウィークですね。皆さん楽しくお過ごしくださいませ。5月ピラティスサークルマーメイドレッスン案内です。月曜日クラス富士見台、貫井活動交流室5…
今日のおやつ✨そして、ダンスレッスン受けてテンション上がりました⤴️⤴️単純って素晴らしいです。もっと上げるために23歳の先生と踊りたかったけど以前のパーティ…
練習会おやつご馳走様です。今週は参加者少なめでしたがばんばん進んでます🎵発表会まで、2ヶ月よ～
今日は朝から電車は遅れるしレッスンには間に合いましたが気忙しいのが嫌ズンバ開始してウォーミングアップのダンスがメタメタに途中で曲止めちゃいました。(人生で二回…
コロナ以来の親睦会久しぶり何年ぶり？数年ぶりの、グループでの親睦会カラオケ苦手ですが何年ぶり？ってくらい久しぶりのカラオケも久しぶりに遊びました。そして楽しか…
本日、ピラティスクリニックご参加の皆様大変申し訳ありません貴重なお時間をいただいてのご参加なのに佐藤、遅刻しましたm(_ _)mm(_ _)mm(_ _)mm…
Zoom側で何かが変わったらしく主催側の私は大丈夫なのですが参加者様側が、💻、iPad、📱が、Zoomに入室出きずが数名自力で頑張っていただいてますが残り…
静岡土産(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ新潟土産(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！千葉土産＼(^o^)／全てご飯が進みます🎵ご飯党の私に…
本日は石神井公園9時15分～ピラティスサークルマーメイド⬇️石神井公園10時30分～チェアーエクササイズ⬇️光が丘13時45分～ズンバ骨盤エクササイズ⬇️16…
お一人様へっちゃらさ新メニューになってました。水曜日は、一人居酒屋デー🎵つまみに、炭水化物は止めれませんね(*^^*)あ～ぁ、痩せたい‼️
ないものは使えません。お金がなければ、お金は使えませんよね。(借入すればとかの話は面倒なのでパスします)身体が上手く使えない理由は筋肉の減少柔軟の減少両方ある…
反省しない反省会Sさん、元気～(*^^*)朝の会場に向かう🚃でここ行こうよって🍺飲むことしか考えてないパートナーダンスのこと話なさいよ！ちなみに相方は、ジ…
今日は朝からご機嫌～⤴️⤴️天気が良くて気持ち良い朝でもなくたっぷり睡眠でもなくなのに起きた瞬間に歌ってます🎵そして、騒いでます✨歩いてても、ポヨポヨと擬音…
おやつです。まーだ、歯の治療中で今日も、これから歯医者今週三回目だよ(T-T)時間調整のつもりが、カロリーとりすぎですね(*^^*)カロリーとりすぎたら、消費…
(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！食べ放題飲み放題夜中食いストレス食べ間食三昧してたら、2kg増量なう～いつに、なったら本気だすんだ？(…
手作りのゼリー差し入れありがとうございました(*^^*)美味しい🎵こちらも皆さん明るい✨愉快な仲間たち日曜日は、愉快な仲間と笑ったり踊ったり愉快なサークル三…
練習会おやつココナッツメレンゲ甘っ‼️回ります二曲目に入りました🎵発表会まで3ヶ月切りましたからね頑張りましょう😆👍
