ズンバすっごい以前にバチャータのスタンドバイミーの曲があり踊っていましたがCDを🚲通勤豪雨で水没させてしまいその後踊れなくなりました。(ズンバは、ズンバ協会…
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うわ～っ早いまだ暑い毎日なのに秋です🍠食欲の秋に負けてるフィットネスインストラクターです✨ピラティスサークルマーメイド月曜クラス10月4日富士見台、貫井活動…
飛鳥Ⅱ✨引退したら、乗りたいな～絶対に5kg太る自信ありまーすKaorinのmy Pick楽天市場【皆様に選ばれて楽天1位獲得】 ヨガマット 8mm ケース付…
はっぴーズンバ✨祭りの後の寂しさも終わりのんびりしてますね～✴️はっぴーズンバ✨チーム新規募集から3か月で仕上げたチームです。せっかくダンスも覚えたしせっかく…
だんだん露出しなくなってきた～最近は、Tシャツかタンクトップになりました‼️ぷへへしゃーないしゃーない。お年頃には敵わないわ ヨガウェア トップス スポーツウ…
ピラティス参加者様のお店石神井公園気楽の店朝饅頭のお店です！予約すれば、おはぎもありまーす予約して、ピラティスに届けて貰いました！おはぎ17個朝饅頭5つです。…
ため息💨またまたまたまた、やっちまった～です9月25日、土曜午前中のリズムダンスお部屋の予約が………ﾁｰﾝ石神井公園交流センター➡️男女参画センターえーる変…
今朝は、ゆっくりなんです！スタジオの予約が取れなく午前中のレッスンがお休みなので朝からおやつ12時30分開始ですから本日は心も体もゆっくり！時間に余裕を生活を…
お休みモードしてました趣味の社交ダンス復活します❗仕事が忙しいとどうしても、自分の趣味は後回しにしてしまいます。試合も、先に仕事が入っちゃうと出れませんし！基…
ご参加の皆様ありがとうございました(*^^*)大人チーム！ドゥルキス🎵はっぴーズンバ✨他の大人チーム写真撮れなかった！アイドルチーム可愛すぎる🎵お姉さんチ…
芸術の秋です🍁9月19日の、ダンス発表会まではっぴーズンバ✨今日、明日の練習会ドゥルキス🎵明日の練習会10月3日のサンパルネ周年祭までラテンイベントチーム…
色とりどり用意しました❗新たに取り寄せました！私の、グループの皆さんに発表会用にお配りしてます。発表会に使用する分だけお持ちいただけると助かります発表会は、舞…
テンション上がるわ～⤴️⤴️いよいよ、主催させていただく発表会が来週になりました。今朝の、ドゥルキス🎵練習会午後のはっぴーズンバ✨練習会良くなってます頑張れ…
今日は🍺飲まないようにおやつ買ってきた❗これで、秋の夜長をしのぐ！Kaorinのmy Pick楽天市場【皆様に選ばれて楽天1位獲得】 ヨガマット 8mm ケ…
やっちまった～1和室でズンバやっちまった～2レッスンWブッキングそして本日やっちまった～3部屋予約忘れて勃発朝のピラティスサークルに行きましたら部屋が無い予約…
ラテンイベントチーム発表会衣裳到着しました‼️色とりどり華やかですね(*^^*)皆さん、サイズ大丈夫かしらはらはらKaorinのmy Pick楽天市場【皆様に…
独り言です！貧乏子宝母さんって、TV見てると父さんや子供が痩せてて母さんだけ太ってるじゃない‼️違う人はごめんなさい私の偏見ですm(_ _)m現在自粛中で、ど…
9月19日、日曜日10時開演発表会に向けてイベントホールスタッフさんと打ち合わせでした！今回は、こちらのホールを借りきってダンス発表会を行います❗音響とライト…
(*^^*)発表会まで残り4回の練習です！短期間で頑張りました❗どんどん、良くなってます❗生徒が良いのか教え方が良いのか本番が楽しみです🎵17日、金曜日練習…
昨日の和室でズンバ‼️立派な和室✨茶室ですねこ、こ、ここでズンバやりました！研修室を予約したつもりが和室を予約してました！ちーん靴下でお願い致します。飛びませ…
オンラインレッスンで利用しているZoomから、何度も✉️が来ているのですが英語なのよ！！！眺めても、(?_?)多分、引き落としが出来ないと書いてある気がするけ…
はっぴーズンバ✨練習会いーんじゃないですか頑張れ～(*^^*)Kaorinのmy Pick楽天市場【皆様に選ばれて楽天1位獲得】 ヨガマット 8mm ケース付…
なかなか良いですよ✨いーんじゃないですか‼️(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁあと三回で、発表会です。頑張れ～Kaorinのmy Pick楽天市場【皆様に選ばれて…
もうすぐ9月まだまだ暑いですが、もう秋ですね🍁秋を愛する人は～心清き人🎵ピラティスサークルマーメイドレッスン案内です。月曜日クラス9月6日富士見台、貫井交…
ヒップスカーフつけると雰囲気変わりました✨それぽくなってきました。発表会まで、もう少しです楽しみながら頑張りましょう🎵Kaorinのmy Pick楽天市場【…
元気がないのでとりあえず食べてみた！昨日のおやつ頑張れざつだな～今朝の朝御飯超厚切り！今日も忙しくなりそうピラティスサークルマーメイドはっぴーズンバ✨NAS光…
オンラインレッスン参加者様からこんなお声をいただきました！母娘で、ご参加いただいてます。だいぶ前から、朝起きた時に、右足の指がなんとなーくしびれてて、、しばら…
7月から、新しいスタジオでレッスンしてますが慣れ親しんだスタジオとは違い不慣れや、不安があります。備品一つある場所がわからないエアコンのスイッチもわからない私…
ドゥルキス🎵おやつありがとうございました(*^^*)そしてはっぴーズンバ✨どちらも衣裳が届きましたのでちょいお洒落に練習してみました。 ドレス ヒップスカー…
はっぴーズンバ✨練習会でした！なんと～チームメンバー10人のうち9人参加で監督張り切ってしまいましたなかなか、メンバーが揃わずで立ち位置と、動線がはっきりせず…
発表会用です！色とりどり✨こちらも、色とりどり楽しみは、自分で作ろう🎵 レディースレトロワンピース トッド柄 復古風 半袖Aラインワンピース 普段着 舞台演…
ズンバすっごい以前にバチャータのスタンドバイミーの曲があり踊っていましたがCDを🚲通勤豪雨で水没させてしまいその後踊れなくなりました。(ズンバは、ズンバ協会…
いろんなのをチョコチョコ食べたいのよね～と女子意見が一致したので本日の、乳母eatsは自宅ブッフェ！手前からシシャモのマリネポテトサラダ焼売ニラ玉竹輪のチーズ…
ありがとうございました(*^^*)ほーっふむふむなるほど！とりあえずのふり入れ終わりました🎵妖艶にお願い致します ベロアヒップスカーフ ベリーダンス (全1…
↓イレギュラーレッスン案内です！※東村山サンパルネ10月4日、日曜日12時30分～13時15分ラテンエアロ13時15分～14時骨盤エクササイズ※中村南スポーツ…
マイチームの弱点自分が踊りたい！お互いに、これにつきます✨社交ダンス不適格人間二人ね(^_^;)気持ち入れてお互いに自分の歩幅でしか動かないので距離が合わない…
先週代行させていただいた先生からお互い様ですのでお気遣い無くなのに毎回、お礼くださるんです❗ありがとうございます(*^^*)お気持ちが嬉しいです。もちろん、私…
今時の話題のマスク！社交ダンスに限らずマスク論争はフィットネス界にもあります。本日、またまた素敵なマスクをいただきました。(マスクを盾に、化粧してないのがバレ…
マイダンスチームドゥルキス🎵今後の練習会予定です！9月27日、日曜日中村橋の貫井地区区民館お部屋が一部屋のみですので少々狭いです。ご承知おきください。m(_…
もう～いくつ寝るとお正月～🎵来年頑張ると言ってるあなた(私)すぐ来年来ちゃいますよ‼️10月ピラティスサークルマーメイドレッスン案内です。月曜クラス富士見台…
季節の物ですから食べなきゃ！※女子は11皿食べてはいけませんよ！ビールも飲んださ～(*^^*)ヤバいヤバいヤバいデブ活一直線！ 伊達の旨塩使用 やわらか塩仕込…
連休なのに、ふつーに仕事している究極のフリーターです。日曜日と祝日は、休みにしたいですが行かねばならぬ行かねばならぬレッスンへ向かってます🎵もちろん夜のオン…
連休ですね！私は、本日のみオフでーす🎵明日から、忙しいかも～本日やる事ズンバ一曲作成CD編集撮影会準備ドゥルキス🎵のふり作り完成させるオンラインレッスンの…
参加者様のご主人の手打ち蕎麦噂に聞いてた手打ち。蕎麦好きですから楽しみ～えーっ手打ちで、こんなに綺麗に出来るの✨✨✨茹で方プリントも入ってました！きゅっと氷水…
某スポーツクラブで勤務表が、紙➡️スマホへ昨日レッスン後に先生、スマホですか？はい！良かった～と、プリントを渡されしめじ～しめじ邸にチャリを走らせプリントとス…
朝から嬉しい報告がありがとうございます(*^^*)かおり〜ん😄おはようごじゃりまーーーす昨夜はプライベートトレーニングありがとうございました今朝は珍しく腰の…
明日9月19日、土曜日スポーツクラブ南光11時15分～12時15分骨盤エクササイズ12時30分～13時ストレッチ代行します。ご参加お待ちしてます。
よっゆ～金曜日は朝一ピラティスサークル午後、スポーツクラブNASラテンズンバピラティス夜、スポーツクラブ南光骨盤エクササイズオンラインレッスン骨盤エクササイズ…
新しいルーティンチャチャえーぞ！えーぞ！(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ気に入ってます。気に入るとウキウキしちゃうのよね❤️あーっ、踊りたい下火？灯火になってい…
マスク差し入れありがとうございます(*^^*)助かります‼️職業柄毎日毎日、何枚も使用します。段々と伸びてきちゃいますよね！真っ赤明日、デビューさせますね🎵…
30分空いたから休憩中～🎵チョコチョコチョコ 送料無料 リンツ Lindt チョコレート リンドール 22種23個入り テイスティングセット【チョコ ギフト…
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