練習

私は祝日仕事なので通常通り仕事→練習でした！レッスン受けてから練習まで何日も空いたのでレッスン何習ったっけ？・・・・・・・・・・・・・・・覚えてない？駄目です…

はっぴーズンバ✨️練習会

ふぐ煎餅イズモ煎餅皆さんいつもご馳走様です。(*^^*)発表会まで、残り3回の練習です。

JDSF豊島

負けた〜シニア2ラテン3位安定の想像順位負けた〜負けた〜あれ？アル中さんのラテンのラインが変わってきた！い〜感じ進化してますね。私も頑張らなきゃラテンだけなの…

ゴールデンおやつ

え〜っ、お庭で苺が採れるんですね。いろいろな種類の苺でそれぞれ味が違うそうなので一粒一粒味合わなきゃです。おやつ〜(*^^*)ミルクたっぷりママの味〜🎶ありが…

頑張ります(^O^)v

私、頑張る！！！セッセセッセと頑張りました。160個作成終了！

休み

ゴールデンなウィークまではいきませんが土日休みにしました(^O^)v嬉しい2連休✨️1日目は朝から野球観戦そのまま踊り込み練習へそのまま久しぶりに虎の穴講習会…

宮古島土産

素敵なお土産いただきました(*^^*)アグー豚、食べるのが楽しみです🎶ありがとうございます(*^^*)

5月ピラティス案内

皆様、GWお楽しみでしょうかGW旅行も良いけど、ボディメイクも良いかも5月ピラティスサークルマーメイドレッスン案内です。月曜日クラス中村橋、貫井地域集会所5月…

花粉症

1月初めくらいから、ずっとゲホゲホズルズル鼻水と、痰と、咳とが続いていて1ヶ月に1回は、息が出来ないくらい悪化するのでその度に耳鼻科に行き鼻から内視鏡喉も内視…

代行レッスンやります。

代行レッスンやります。ご参加お待ちしております。宜しくお願い致します。

復旧未定

せっかく早く帰れると思ったのに電車の中に缶詰されてます。ちぇっ西武池袋線止まってて復旧未定でーす。皆さん気をつけて〜急がないからいーやおやつタイム水も二本ある…

JBDF前橋

13時30分踊り出しなのに8時30分に自宅発🚊前橋わりと遠いです。リーダー🌷君は、自宅から車なので会場集合にしてもらいました。🌷ダンス歴、競技歴は私よりベテラ…

あれ〜(^_^;)

木金土日月は禁酒予定でしたがランチビール(^_^;)母を施設から連れ出しランチ外で🍺飲むの楽しみにしているのでお付き合いです。（親孝行）他に餃子に回鍋肉テーブ…

体験レッスン

アメブロ社交ダンス部安東組（勝手に命名）田中まー君先生のスタンダードレッスンを体験しました！ボディい〜な〜リーダー以外と踊らない私はリーダー🌷君は、ラテン専門…

GW

GWはウキウキしますよね🎶ウキウキワクワクウキウキワクワク今年は29日から6日までかな？8連休いーな〜もちろんフリーランスはそんな連休あるはずもなく通常通りで…

声が

やっと声が出てきました。長かったです。1月から、ずっと声が枯れて人間も枯れるかと思いました。一瞬、シナシナになりかけました！！！私の場合、枯れるより狩れるが似…

はっぴーズンバ✨️メンバー連絡

もう、いくつ寝ると発表会🎶はっぴーズンバ✨️チーム発表会までの練習会予定4月21日、28日生涯学習センター視聴覚室5月5日、火曜日生涯学習センター教室1 5月…

本日のおやつ

歩きシュークリームホーム柏餅パクリ(*^^*)

JBDF浜松町

駅からの道中なんだこの若者達は？と、久しぶりの空気にワクワク東部での持ち級試合久しぶりで楽しかったです🎶昇級目指すか？維持目的か？気持ちの違いは大きいです。昨…

花粉症悪化

なぜだ〜皆さんが、治る中花粉症がなぜか悪化してまして声は枯れる鼻水は流れる痰は絡まるクシャミ連発1月から、私の鼻に住み着いた花粉症時々、暴走しやがりまして暴走…

しんどい

流石に飲みすぎでしんどいしか〜し、半アル中はお酒の誘いは断れない火曜日、夜メガ何杯？？？記憶無し水曜日朝、必死に仕事に向かう水曜日、夜なぜか、チュロス美味しい…

ラテンイベント

これは私の背中でしょうか(*^^*)ご参加お待ちしてます。

JBDF取手

ギリギリ滑り込みセーフ仕切り点で決勝に滑り込みはい、決勝6位でした。今回の目標は決勝でしたので、目標達成課題はてんこ盛りですがメガで祝杯あげてきました。リーダ…

打ち上げ〜

うふっ(*^^*)女子はやはりスイーツですねこのシュークリーム美味しいし大きいし幸せなシュークリームでした💖ピラティスクリニックは1部は満員御礼2部はまあまあ…

ピラティスクリニック

明日はピラティスクリニックイベント行います。少人数制で、個別に案内致します。2部は、まだ空きがあります。当日ご参加受付ます。宜しくお願い致します。宜しくお願い…

ダンスプチチーム

本日よりサルサチーム練習会始まります🎶貫井地区区民館20時〜21時4月9日、木曜日、会議室1 4月23日、木曜日、会議室1 4月25日、土曜日、会議室7 5月…

本日は練習休み

＼(^o^)／リーダー君、仕事🍺につき本日は練習お休み＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／練習はしたいけど本当〜〜〜に、佐藤時間が無くて月金は22時まで…

ご馳走様です

いただきました(*^^*)美味しい(*^^*)茎は、生で食べました。お土産ありがとうございます(*^^*)

はっぴーズンバ✨️練習会

練習会おやつご馳走様でした。監督、大騒ぎ(^_^;)皆〜頑張ってください！

デブ活

趣味ダイエット特技太ること好きな事飲み放題🍺現在の脳は、どーにも止まらない🎶（リンダ）デブ活まっしぐら〜です。今朝は控え目にダイエット朝食なはずが（パン一斤姉…

(*^^*)

上着要らずになりアディダス（上着、パンツ、リュック）PUMA （Tシャツ、靴下、シューズ）鏡にうつる自分の姿に気づきプチ幸せ💖お安い幸せだわね(*^^*)某元…

ランチ

ゆっくりミーティングランチ🍴してきました。家族会議あっ、美味し〜(*^^*)珍しく、🍺無しなのでスイーツまで食べきれなかった(^_^;)兄のお嫁ちゃんと、私仲…

土日は

桜を見る余裕のある朝白い桜🌸毎日通るのに、気づく余裕がなかったらしく今日気づきました。綺麗朝一オンラインピラティス午前に練習してランチから🍷飲んで明日はミーテ…

人生ってやつは

不思議な物ですねまあ、相変わらず飲んでまして🍺好きには飲む友人が居るだけで幸せ(*^^*)

4月競技会予定

4月12日、JBDF取手4月19日、JBDF浜松町4月26日、JBDF前橋参戦予定です。頑張って楽しみます🎶

メガってます

乾杯で、メガ数杯いただいてからリーダー🍺好きでしてメガと普通はこれくらい差があります。あ〜ん！私のジョッキ可愛すぎ(^O^)v(^O^)v(^O^)v

17枚

スカートを17枚注文したのですが9枚届きました。8枚足りない（うらめしや〜）4月4日配達予定がなぜか？昨日届いて2個口なのかな？配達予定の4日まで、待ちますが…

見事

見事な桜並木🌸今週が満開かな🌸素晴らしい〜🌸日本に生まれて良かった(*^^*)

夜中です！！！

23時45分夜中です。夕寝をしたので眠くない！ランチ沢山食べたので夕飯サラダにした。結果→23時45分缶チューハイを開ける私そして偶然つまみを発見スロークッカ…

お腹ぱんぱん

今日は時間が出来たので母とランチタイムいろいろ食べたいかな〜と母は、日本酒飲みたいと八海山🍶お肉と刺身食べて天丼食べたいと頼んでも海老1本だけ食べて（想定内）…

マーメイドダンス発表会

出演の皆様応援の皆様宜しくお願い致します(*^^*)

ラテンイベント終了

今日も、楽しく踊りました🎶ご参加の皆様ありがとうございました。 本日の打ち上げ(*^^*)楽しかった🎶

花見

毎年欠かさず行っていました🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🍺お花見🍺🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸今年は、花粉対策でやろうとも思わずでしたがちょっと用事があり散歩してきました。🌸我が家前です🌸…

4月ピラティス案内

ピラティスサークルマーメイド4月のレッスン案内です。月曜日クラス中村橋、貫井地区区民館4月6日、13日、20日、27日19時30分〜20時30分水曜日クラス石…

ラテンイベント

明日、ラテンイベントレッスンです。チャチャ行います。皆様のご参加お待ちしてます。宜しくお願い致します

はっぴーズンバ✨️練習会

はっぴーズンバ✨️4月＆5月練習会予定 4月7日、14日、21日、28日5月5日、火曜日 15時30分〜16時40分 生涯学習センター教室1 5月12日、火曜…

うん

アル中さんがアル中復活してた！移動の電車で缶チューハイ飲んでた(*^^*)私の祝勝会していただきました。ありがとメガジョッキはい、私です。会った瞬間に元気なの…

はっぴーズンバ✨️練習会

練習会おやつ美味し〜(*^^*)ご馳走様でした。早練連絡したらメンバーほぼ参加で素晴らしいやる気です。衣装スカート見本到着しました！スカート着用するとますます…

9戦目

応援ありがとうございましたm(_ _)mオナーダンス踊りたかったな(TT)ちぇっこーなったら、オナーダンス踊るまで出続けるわよと、リーダー君に言ってきた！関東…

JBDF甲府

特急券も買って駅弁も買ってよ〜し、今日は優勝するぞ！！！！！戦闘モード100%ターンとともに、鼻水が出ようが お構いなしよ。（練習中にターンしたら鼻水ぶしゅっ…

スタンダードレッスン

リーダー君とスタンダードレッスン2回目ノービス用のルーティンおとししていただきました。皆さん、それぞれの考えがありやっているのでリーダー君がやりたいようにやっ…

8戦目

JBDF柏自分的には決勝予定でしたがえっ(@_@)まさかの最終予選で終了！世の中そんなに甘くないよね〜なんだよ午後のレッスン代行出したのに間に合ったじゃない。…

鼻が出る

鼻が出る出る〜 鼻が〜出る〜ヨイヨイと、鼻歌で更衣室に入る私です(^O^)v今週に入り、超悪化とめどない鼻水声は出ないし1月の花粉始めと同じ体調にもしや花粉が…

ホワイトデー

女子友返しいただきました！なぜか、つまみですね(*^^*)わかってらっしゃいます。女子友返ししました。そーいえば、ほぼ今年は女子バレンタインでした！ありがとう…

代行出します！

ご参加の皆様3月20日、金曜日祝日佐藤、競技会のためレッスン変更の案内です。朝のピラティスサークルマーメイドメンズストレッチは、休講します。午後のNAS光が丘…

ぷっへぇ〜(^_^;)

疲れてしまいなんと、本日起き上がったのは15時でした(@_@)さ、さ、3時〜すっぴんのまま16時に母のところに行きスーパーで買い出しして帰宅掃除機かけたのが1…

7戦目

土曜日は、学連OB戦アル中さんと参加試合も、交流も、打ち上げも楽しかった〜(^O^)v あっ、多美咲さんでラテン前髪買いました。お高いよね〜¥次回、お披露目…

はっぴーズンバ✨️練習会

練習会おやつ手作りこれ手間暇かかるんですよね。柔らかくてとても美味しかったです。ありがとうございます。長野土産スキー場に行ったけどダンスのために、滑らなかった…

反省会

お互いの反省が凄い動画反省会総体的に悪くはないけどなーんか、普通すぎてつまんない踊り3位は3位だわね。自分のボディが落ちててこの高さで踊らないと（反省リーダー…

雪だ！

トンネルを抜けるとトンネルは抜けてないがカーテンを開けたら雪だ〜❆❆❆❆❆❆❆❆❆❆❆ｷｬﾋﾟｷｬﾋﾟ気づいたの8時過ぎだけど（遅っ）火曜日の朝はのんびり火曜…

マーメイドダンス発表会（秋）

2026年マーメイドダンス発表会（秋）2026年9月13日、日曜日、午前練馬、生涯学習センターホール開催致します。出演チーム多数のため昨年参加チーム優先でご案…

入賞

じゃーん！優勝する予定でしたがそんなに世の中甘くないしかも1次65組→48組アップの40位通過ってあぶな〜(^_^;)2次も48位→24組アップで16位通過ヤ…

競技会参戦予定

JBDF関東甲信越3月8日、JBDF栃木（3月14日、別試合）3月20日、JBDF柏3月22日、JBDF甲府4月12日、JBDF取手4月19日、JBDF浜松町…

はっぴーズンバ✨️練習会

練習会おやつ？差入ね(^O^)v嬉し〜ありがとうございました。今週は参加者少なめ来週から、長期休みしていた3名が復帰予定？！一人じゃないから、へっちゃらよ。多…

のんびり

月曜日の夜のサークルが部屋の関係で休講火曜日の午前のサークルも部屋の関係で休講のんびりタイム地味〜に幸せを感じます(*^^*)最近、自宅に居る時間がほっこりし…

2月総集編

ありがとうございます(*^^*)2月総集編焼き芋〜(^O^)v花粉症見舞いは、笑いました(*^^*)バレンタインでいただきました。幸せ者です(*^^*)

2kg

なーんか、お腹がぱんぱんだなと2kg育ってました(^O^)v私の中では、許容範囲ですがご存知の方はご存知太りだすと一気に＋10kgいっちゃう私ですいえーいダイ…

スーパージャパンカップ

1日目ラテンライジング参戦してきました🎶やっぱり試合フロアの空気が好き(*^^*)なんだよ学連（現役学生）山盛りだ〜おやっラッキーヒートに入れたかな(^O^)…

3月ピラティス案内

すピラティスサークルマーメイド3月のレッスン案内です。月曜日クラス中村橋、貫井地区区民館3月2日、9日、16日、23日、30日19時45分〜20時45分水曜日…

ね、む、い

3時に起きました！ね、む、い5時30分に出発🚊ね、む、い目一杯頑張っている私にたまにはご褒美が欲しいと思うこの頃です。(*^^*)行ってきます(^O^)v

はっぴーズンバ✨️練習会

練習会おやつ河津桜🌸土産ご馳走様でした。2曲目タンゴ監督冷静にね〜(^_^;)アハハハ

良き

リーダーは飲めるに限る(^O^)v練習アフターは〜🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺リーダー🌻ちゃん🍺オンリーですが杯数はアル中さんより飲む！練習時間より、呑み時間の方が充実して…

祝日

祝日全く関係無しのサービス業のフリーランスです。祝日、元気に楽しく行ってきました🎶沢山のご参加ありがとうございました(*^^*)祝日しかお会い出来ない方もいら…

食べる

ふ〜っ、この土日はゆっくりのんびり時間があると心豊かになれます。母とランチに行って食べる！友人と夕食に行って食べる！結局、食べる！！！ひたすら食べる(*^^*)

土日は

いやっほ〜い＼(^o^)／この土日は、仕事無しダンスも、リーダー不在につき無し普段出来ない事をしましょう。健康診断と、銀行へ（土曜日なのになぜか銀行から呼び出…

練習

昨日はリーダー🌻ちゃんと練習すっごい飲んだ！何杯飲んだか数えれないくらい？ダンスは、上手くいってる予定？！？！ただお互いに相手の技術事を言わないのでカップルレ…

ラテンイベントレッスン

(*^^*) いつもレッスンご参加ありがとうございます。 毎度〜お騒がせしております。 佐藤イベントレッスンのご案内です。 （なんだかんだで毎月イベントレッ…

確定申告

フリーランスなので確定申告しなくてはです。毎度恒例で、苦手ではないですがわりとストレス新年の休みに、ほぼ入力完了させていたので会社からの書類待ちでした、本日投…

日曜日は

朝一リーダー🌻ちゃんと練習10時オープンの練習場私、10時前に入場すると🌻ちゃん、すでに居た！私より早く入場するリーダーなんて久しぶりに見た(*^^*)ついで…

バレンタイン

特別スペシャルデー1年一度のチャンスバレンタインデー♥愛してるよ〜💖

ピラティスクリニック終了

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏流石です。皆様、良く使えてる意識高い17年言い続けてるからねやってよ本日ピラティスクリニック参加仲良しメンバーばかりだったので言いたい…

整えます！

スーパージャパンが実質、リーダー🌻ちゃんとのデビュー戦なのでそろそろ整えなきゃと（遊びの試合は一つ出ましたが）今飲みたい放題、食べたい放題お菓子食べ放題自分の…

ピラティスクリニック

明日はバレンタインピラティスクリニック※チョコレートはつきません！個別に案内致します。皆様のご参加お待ちしております。翌日2月15日、日曜日サンパルネ13時3…

花粉症

ぐ、ぐ、ぐるじい〜1月上旬に、蕁麻疹治らぬまま、花粉症に鼻水との戦いに突入（ここまでは昨年と同じ）昨年は、ほっといたら副鼻腔炎になったので今年は早めに病院へ行…

はっぴーズンバ✨️練習会

練習会おやつベトナム土産ご馳走様でした！2曲目オペラ座の怪人始まりました！大人の女性にはタンゴが似合う💃

野獣

うるさいリーダーとラテンレッスン受けてきました。ここが〜あれが〜それが〜と、先生に訴えるリーダー先生、リーダーに相手は野獣ですから諦めて下さい。私、大爆笑ww…

焼き芋

サツマイモ🍠好きには焼き芋食べたいでーす(*^^*)ちなみに、私は炊飯器で🍠炊きます！楽ちんだから焼き芋は、違うのよね〜でも作れないそして今年のサツマイモ美味…

東京都シニア

東京都のシニア戦景品を沢山いただきました(*^^*)楽しく？踊ってきました。（場外乱闘有りでした！）団体戦メンバーで打ち上げ団体戦優勝狙いでしたがメンバー見た…

初試合

リーダー🌻ちゃんとの初試合ゆったりした試合でした(*^^*)🌻ちゃん持ち級落としてたので結果は、もちろん、ラテンだけなので10時終わりで楽でした。帰りにレッス…

ダイエットは来年から(*^^*)

1月のおやつ？写真編集してみました(*^^*)

スタンダードレッスン

リーダー🌻ちゃんと初スタンダードレッスンスタンダード競技は検討中なのですがベーシックルーティンは作っていただこうとワルツ、タンゴのルーティンをん？これ、ベーシ…

はっぴーズンバ✨️練習会

練習会おやついつも、ありがとうございます(*^^*)バシッと踊ってます。この日は、9名欠席でしたが9名参加メンバー数がある程度いますので半数休みでも、問題なく…

2月ピラティス案内

ピラティスサークル マーメイド2月のレッスン案内です！ 月曜日クラス中村橋、貫井地区区民館2月2日、9日、16日19時45分〜20時45分水曜日クラス石神井公…

JDSF赤い靴

無事、踊ってきました。二人とも、踊りきれれば良しくらいの体調で参戦まじで踊りきれない私、鼻水満タンで息入らないサンバで、酸欠になりゼーハーゼーハー無理こんな（…

眠い

アル中リーダーさんと練習してきました。遠い遠い湘南新宿ライン朝から遅延してて予定と違う電車が来たらしいもちろん爆睡派の私はグースカピー寝てる間にどうも電車が1…

今年もやってきました！

毎年、この時期鼻が満タンになり声が出なくなります。昨年のピークは2月でした。始まりました！！！今週から、声出ません。鼻水ズルズル流れますチーンお酒飲むと悪化す…

練習

なぜか練習なのに毎回、楽しいかんぱーいリーダーは、飲めるに限る(^O^)vアル中、パートナーでした！

パーソナルレッスン

昨夜は、生徒様のご自宅でパーソナルレッスンをさせていただきその後ご家族様と一緒に食事を🍷ご馳走になりました。最近、こういった機会が幾度かありましたが皆さん、と…

初試合

今年の初試合でした！諸事情で結果はボロボロでしたが本日の目標は1回参加でしたので今日の目標達成です(^O^)v臨時パートナーでの試合でした。ハラハラドキドキ相…

ラテンイベント

ラテンイベント無事に終了しました。定員20名でしたが24名参加の大盛況✨️（インストラクター権限で定員増やしました。）いつものメンバーさんにズンバレッスン参加…