781回 / 365日（平均15.0回/週）
ブログ村参加：2019/08/07
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↓イレギュラーレッスン案内です！※東村山サンパルネ10月4日、日曜日12時30分～13時15分ラテンエアロ13時15分～14時骨盤エクササイズ※中村南スポーツ…
マイチームの弱点自分が踊りたい！お互いに、これにつきます✨社交ダンス不適格人間二人ね(^_^;)気持ち入れてお互いに自分の歩幅でしか動かないので距離が合わない…
先週代行させていただいた先生からお互い様ですのでお気遣い無くなのに毎回、お礼くださるんです❗ありがとうございます(*^^*)お気持ちが嬉しいです。もちろん、私…
今時の話題のマスク！社交ダンスに限らずマスク論争はフィットネス界にもあります。本日、またまた素敵なマスクをいただきました。(マスクを盾に、化粧してないのがバレ…
マイダンスチームドゥルキス🎵今後の練習会予定です！9月27日、日曜日中村橋の貫井地区区民館お部屋が一部屋のみですので少々狭いです。ご承知おきください。m(_…
もう～いくつ寝るとお正月～🎵来年頑張ると言ってるあなた(私)すぐ来年来ちゃいますよ‼️10月ピラティスサークルマーメイドレッスン案内です。月曜クラス富士見台…
季節の物ですから食べなきゃ！※女子は11皿食べてはいけませんよ！ビールも飲んださ～(*^^*)ヤバいヤバいヤバいデブ活一直線！ 伊達の旨塩使用 やわらか塩仕込…
連休なのに、ふつーに仕事している究極のフリーターです。日曜日と祝日は、休みにしたいですが行かねばならぬ行かねばならぬレッスンへ向かってます🎵もちろん夜のオン…
連休ですね！私は、本日のみオフでーす🎵明日から、忙しいかも～本日やる事ズンバ一曲作成CD編集撮影会準備ドゥルキス🎵のふり作り完成させるオンラインレッスンの…
参加者様のご主人の手打ち蕎麦噂に聞いてた手打ち。蕎麦好きですから楽しみ～えーっ手打ちで、こんなに綺麗に出来るの✨✨✨茹で方プリントも入ってました！きゅっと氷水…
某スポーツクラブで勤務表が、紙➡️スマホへ昨日レッスン後に先生、スマホですか？はい！良かった～と、プリントを渡されしめじ～しめじ邸にチャリを走らせプリントとス…
朝から嬉しい報告がありがとうございます(*^^*)かおり〜ん😄おはようごじゃりまーーーす昨夜はプライベートトレーニングありがとうございました今朝は珍しく腰の…
明日9月19日、土曜日スポーツクラブ南光11時15分～12時15分骨盤エクササイズ12時30分～13時ストレッチ代行します。ご参加お待ちしてます。
よっゆ～金曜日は朝一ピラティスサークル午後、スポーツクラブNASラテンズンバピラティス夜、スポーツクラブ南光骨盤エクササイズオンラインレッスン骨盤エクササイズ…
新しいルーティンチャチャえーぞ！えーぞ！(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ気に入ってます。気に入るとウキウキしちゃうのよね❤️あーっ、踊りたい下火？灯火になってい…
マスク差し入れありがとうございます(*^^*)助かります‼️職業柄毎日毎日、何枚も使用します。段々と伸びてきちゃいますよね！真っ赤明日、デビューさせますね🎵…
30分空いたから休憩中～🎵チョコチョコチョコ 送料無料 リンツ Lindt チョコレート リンドール 22種23個入り テイスティングセット【チョコ ギフト…
東京は、野菜が高くてポテトサラダにキュウリが入れれないわ～と何気に母に言ったら📱長野の姉に連絡網が回ったらしい(^_^;)可哀想にと並べてみたらわーい＼(^…
本日はラテンダブルスご参加お待ちしてます🎵9月は引き続きのチャチャ皆さん、ステップは覚えたので音楽に合わせて踊り込みです。気持ちよく踊れると嬉し楽しいです。…
冷凍庫に、控えしはコストコラザニアラスト～寂しいぞ(ToT)1kgなのでしめじんちで、一緒に食べよう🎵ん？足りないかしら？足りるでしょう(*^^*)🍙追加…
究極のフリーターkaorinです。(フリーインストラクター➡️略してフリーター)やっと一息ついてます☕今、朝ごはん？よ来週、マックス忙しいなと手帳みてます。ぜ…
日曜日の朝から楽しんでます✨しかーし慌てん坊の、かおりさんはいつでも、どこでも慌ててる！1分間違えて、ふり作りしちゃいました～たりなーいあーあ、いつも通り来週…
毎日毎日～🎵泳げたい焼き君風にどーぞ！来た！来た来た！！来た来た来た！！！宅配のお兄さんいつもありがとうございます(*^^*) 【おまけ付き】【クーポン配布…
9月のリズムダンス🎵ソーシャルディスタンスマスクして窓開けて雨の中のご参加ありがとうございました手と脚ばらばら～手は三拍子123脚は四拍子1234皆悩んで～…
全てのレッスンが終了して22時過ぎおとなしく寝れば良いのにどーしても飲まずにはいれません！一口だけ一杯だけ一本‼️ニヤリ(^ー^)まっ、いーよね。ささやかな幸…
木曜日夜はバリバリの筋トレ私の筋トレ？と思ってるあなたぶっぶーぽっちゃりおばたまインストラクターですが筋トレ大好きベンチプレスバリバリやってました。昨年までダ…
ありがとうございます(*^^*)利尻昆布上高地クッキー皆さん少しずつ、日常を探り出しましたね。スポーツクラブ会員さんも復会されだしました。懐かしいお顔を拝見し…
はい！新ルーティン出来上がりました。2レッスンでルーティンおとし完了しました。優秀優秀リーダー君頑張れ👊😆🎵今日の先生のマスクは竈門 炭治郎柄でした！レ…
久しぶりの美容たーいむ🎵マスクしてると、手を抜いちゃってねお家お手入れしてます。以前は月一エステ 月一マツパー美容室三週に一回マッサージ週一歯磨き3か月に一…
ベールがあるとそれらしく見えます🎵なんとなく、いー感じです✨練習会おやつ！いつも、ありがとうございます(*^^*) 【公式】 クオリティファースト オールイ…
