私、すっごーい頑張ってるパチパチ👏9月の発表会に向けて始動開始してます。はっぴーズンバ✨️チーム秋に向けて、新曲サンバ踊ります。発表会終わったばかりで昨日まで…
ピラティスインストラクターです。 ピラティス、ズンバ、ダンス、 趣味、食いしん坊 いろいろご案内してます。
2025年にむけてはっぴーズンバ✨10月1日より、5期スタートします。新参加者募集します。1年目2年目3年目4年目5年目に突入！一緒に楽しく遊びましょう🎵
本日は、パーソナルレッスンでした。(レッスンする方です)本当に皆さん意識高いです。今日の方は、一度家庭の事情でパーソナルレッスンを止めたのですが止めたら体調が…
スタンダードは、今日の試合で関東甲信越終了！ラテンは維持しているのでお疲れ様でした。結果は駄目⤵️でしたがなんとか維持は出来たので(悔し～、自分に悔しい)今年…
わかった！このところ2回、馬車道のレッスンを受けると私が踊れなくなる。(゜〇゜;)?????馬車道のレッスンリーダーが、しごかれるんです。理由は2通り考えられ…
新規のパーソナルレッスン始まりました！熱心な方で厳しくお願いします。と依頼されました。(*^^*)素晴らしいです。パーソナルレッスンですのでご希望に合わせて、…
kaorinオンラインレッスン参加者募集してます。 一人じゃ続かない運動を増やしたいスポーツクラブに通う時間がない マイペースで継続したいご自宅にいながら、…
サンパルネご利用の皆様本日からサンパルネ休館です。木曜日、午前のレッスンは2週間お休みとなります。私も寝坊しようと思いましたが通常どおりに起きました。ストレッ…
仲直りしたのに今日もボコボコにされました‼️(練習ですよ)飽和状態になり、わからなくなっちゃったから踊れないちょっと休みますと、離れました。2曲くらい休んで戻…
10月kaorinサークルの案内です。月曜日ピラティスサークルマーメイド火曜日いきいき体操練馬、ココネリ10時～11時水曜日ピラティスサークルマーメイド金曜日…
今までも喧嘩はちょっとしてた私たちですが(仲良しだが、実はまだ気をつかってます)奴が地雷踏みました！💣奴の一言で、私がバーンと手を振り払い奴が後ろで怒鳴る(香…
持つべきは姉！夏に桃も二箱送ってもらい野菜も沢山送ってもらいありがたや～福島の飴玉母へといただきました。母が懐かしいと喜びます(*^^*)発表会の差し入れいつ…
土曜日OB戦部外者なのにもちろんラストの親睦会まで参加🍺日曜日マーメイドダンス発表会月曜日JDCの競技会・Freedom’s Cupシニアスタンダード優勝シニ…
10月のピラティスサークルマーメイドレッスン案内です。月曜日クラス富士見台、貫井活動交流室10月7日.21日.28日19時45分～20時45分水曜日クラス石神…
私は根に持つ‼️(一名しかわからない月見問答)今年も食べました‼️月見バーガーモスバーガーにしようとも思いましたがいや、ね(何がねっなんだか(;^_^A)やっ…
ご参加の皆様応援の皆様ありがとうございました(*^^*)今年も、楽しく踊っていただけました。A.colorsはっぴーズンバ✨ラテンチーム総監督、日頃の恨みで？…
はっぴーズンバ✨発表会直前練習会でした。運動を定期的に行っているメンバーさん後ろ姿に出ますよね✨今日もあります。おやつ＼(^o^)／はっぴーターン食べてはっぴ…
母のところに行くとお駄賃が沢山貴重なお米10kg姉が、届けてくれました。この年齢で、お駄賃が沢山で嬉しいな(*^^*)
体力の限界昨日は、炊き込みご飯を作ったら美味しくて2合食べちゃいました❗疲れてても、レッスンを行うと元気になるのに今日は、集中力無し身体動かずで次への移動🚃チ…
今日は凄かった何が？練習会おやつが、盛り沢山すぎて(メンバーさん踊ってるのに佐藤食べ放題)水上土産韓国？お菓子(あれ？違うかな(;^_^A)鎌倉のバームクーヘ…
可愛い🎵対象年齢右は6歳以上左は15歳以上何が違うのか(*^^*)ふ～し～ぎ
今日は、虎の穴講習会でした！私の(ナイス)ボディーは、どーってことないですがリーダーの、ひ弱なボディーが心配(*^^*)腰が痛いとうめいてました((*’ω’ﾉ…
明日は生涯学習センター教室215時30分～16時45分練習会です。16時15分～16時45分ラテンチームと合同練習会となります。本番まで、残り二回の練習会とな…
新曲サルサやりまーす。ズンバは、CDを忘れたインストラクターが車にあったCDで即興で踊ったのが始まりです。昨夜、遅帰宅してから音楽聞いてサルサだから、わりと得…
相方さんすげーな！試合は決勝へメンバー見たらよく行けたね嬉し⤴️⤴️準決勝➡️決勝は8時間空くのでなんとタクシー飛ばして神宮球場へ試合が終わるとまた、タクシー…
佐藤一杯目佐藤二杯目佐藤三杯目注ぎ方が違うのか美味しい🍺でした。何杯飲んだか記憶なし本日は4時起きで、飛天行ってきます‼️眠すぎ～私の強さは、こんな状態で早朝…
母のところに行くと先週お持ち帰りしました。今週お持ち帰りしました。なぜ？一週間で、こんなにお菓子がたまるの(?_?)素晴らしい、交流の輪私は、段ボールで、毎週…
まだまだ暑い毎日ですが今年最後のゴーヤよと、いただきました。そして、お汁粉いただきました。夏も終わりですね。と、食べ物で感じるこの頃でっす(*^^*)
ありがとうございます(*^^*)ピラティスサークルマーメイド既存の参加者さんのお友達が体験に参加されて継続していただける事になりました。(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟ…
祝初喧嘩！(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ(口で敵わないどちらが？なんと私が敵わない(;^_^A)まあ、知り合って半年経過したしこれだけ一緒にいるんだから喧嘩も…
新幹線待ち時間に、利き酒セット私は、🍺に駅弁がっつがつほおばり新幹線でボトル🍷途中から寝ちゃいまして新幹線乗り越しました。あっ、マニキュアオフしたままだったん…
私たち明日は、玉砕覚悟の選手権長野に行きます。結果報告は無しです。なのに居酒屋からのジンギスカン肉が到着する前に突っ伏す友情出演全部食べちゃうよラッキー❗(*…
東村山スポーツセンターいつも、レッスンご参加ありがとうございます。 佐藤9月レッスンの変更のお知らせです。 9月16日、月曜日祝日通常通り行います。 皆さん…
皆、楽しそう🎵仲間がいるって素敵よね皆で踊るって楽しいよね🎵素敵な仲間に(^_^)／□☆□＼(^_^)
盛り沢山な一日コンプリートしました！(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ発表会のホール打ち合わせも慣れたものいつも通りでお願い致します。10分で終了ラストの美容室は…
ご心配いただいてます10月以降のレッスン。(名称出しません。参加者さんがわかってくださればOK)新契約アシックスさんと無事に契約完了しました！(シューズ買える…
午前中レッスン↓新規契約(ここギリギリすぎる)↓午後レッスン↓ホール打ち合わせ↓美容室↓宅配受取全て時間がタイト過ぎる詰め込み全てに間に合いますようにダッシュ…
シャインマスカット今年、お初です✨ありがとうございます(*^^*)美味しい葡萄パンご馳走様でした。キティちゃんコレクション🎵ありがとうございます(*^^*)
友人の一回忌です！シンミリしてます。昨年の今頃彼女は戦ってた彼女は苦しんでいた彼女は不安がっていた彼女とは、お互い高齢になったら片方のマンションを賃貸にしても…
いつもリーダーを⚪⚪さん時には⚪⚪様～(頼み事の時)時にはK様～(笑い話の時)時には⚪⚪ちゃん(酔っ払いの時)一応、気を使っているのですが試合であまりにも、疲…
苦しくったって悲しくったってフロアの中では平気なの(全く平気じゃありません)しんどいな～(T-T)自分が選んだ道だから突き進むべし！今日も、反省会。祝勝会出来…
練習会おやついつも、いつも、ありがとうございます(*^^*)その場で食べるのは私だけ今回は、練習期間が長い？メンバーさんが熱心だから？なんか、い～感じよっし、…
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私、すっごーい頑張ってるパチパチ👏9月の発表会に向けて始動開始してます。はっぴーズンバ✨️チーム秋に向けて、新曲サンバ踊ります。発表会終わったばかりで昨日まで…
プロは福田組アマはエビケン組いつも通りの優勝おめでとうございます(*^^*)鬼チームはどの試合も、やばい一コケか？を回避して1日目シニアラテン最終Gシニアスタ…
馬車道のレッスンすごいんです。昨日も上手くなった予定の私たち毎回、2人で開眼しすぎてそのうち瞳孔が開いちゃうかも(^_^;)しかーし レッスンマジック時間の経…
シリーズ化しているやっちまいました〜(*^^*)しゃーない今朝は、楽天セール見てただけなのになぜか！？ポチになっててげっ慌ててキャンセルしようとしたらセールに…
雨のせいかしら気温差のせいかしら忙しいすぎかしらお年のせいかしら（全部だわね(^_^;)）流石に疲れてまーす(^O^)v気分はヨレヨレこー見えて（どー見える？…
発表会差し入れありがとうございました。長崎土産ありがとうございます(*^^*)自家製玉ねぎ嬉し〜ご馳走様でした(*^^*)
本日スタッフさんからピラティスクリニックイベントのチラシ確認依頼が7月26日？！？6月28日じゃなかった？あれあれあれ？げっ、私のスケジュール両日ピラティスク…
祭りの後の静けさ安堵感(*^^*)一段落して、今朝は通常モードです！皆様に感謝してさっぱりした朝御飯飲み過ぎではありません。片付け、諸々ありますので打ち上げは…
ご出演の皆様先生方応援の皆様ご父兄の方々ありがとうございました(*^^*)本当に素晴らしいダンスチームワーク先生方の指導力の高さに感心致しました。マイチームは…
本日練馬生涯学習センターホールマーメイドダンス発表会佐藤の愉快な仲間たち（佐藤も踊ります）ラテンチーム友人チームフラダンスキッズヒップホップ ジャジャーンと踊…
お一人様ですと焼肉は行きません。お友達と久しぶりの焼肉へかんぱーい🍷山盛りすぎで2杯飲んだら酔っぱらいました。（その前に🍺🍺🍺飲んでるし(^_^;)）やはり、…
私は、電車代金を2人分払った方が良いでしょうか？(^_^;)くらいの荷物ざ、力持ち階段、両荷物持ち上げますからｶﾞﾝﾊﾞﾙ💪たくましいなんか、たくましい(^_…
はっぴーズンバ✨️の皆様大変申し訳ありませんでした朝一ピラティスを終えはっぴーズンバ✨️リハ〜サルに向かう電車でメンバー数人からLINEが？？！あっ、時間連絡…
大揉めに揉めてた鬼とのダンス昨日、馬車道レッスンで相当しごかれ（馬車道レッスンはリーダーがしごかれます昨日は私もがっつり直されました。やっと同等に教えてもらえ…
6月3日、本番前の衣装合わせです。可能でしたら、衣装、シューズ、その他持参ください。6月3日、6日、7日練馬、厚生文化会館地下、大会議室です。残り3回頑張りま…
スタンダードA最終予選シニアⅢ3位ラテンA一次シニアⅢ優勝ラテンAは整列の段階ではい、ジジババチームは一次ですねお疲れ様って感じでした。これでこそ、A級の試合…
飲みログから食べログになりつつ(^_^;)ゼリー🎶ありがとうございます(*^^*)この、めでたい美味し👍️美味しい佃煮いただきました。大好きご馳走様でした(*…
大量、大量大量、大量幸せ(*^^*)あ〜っ、痩せたい！痩せることは無いわねまっ、いーか(^O^)v
今週も頑張ってます。あと3回の練習で本番です。頑張ってください。今回は、私も皆と一緒に踊ります作って、ふりおとしすると忘れちゃうんです。今から、ふり覚えなきゃ…
はい3日で1kg減らします！1日で達成しましたパフパフパフパフ〜🎶食べる量と、飲むリッターと(^_^;)リットル飲み運動量が多いのでてへっ1日普通な食事にする…
ストレスでしょうか！食い意地でしょうか！！！48個日持ちするので、うっかりポチりました(*^^*)今、体重が増えないので容赦なく食べてやる❗
ピアノとダンスのコラボ素敵でした✨ほぼ知っている曲でしたので楽しみました🎵真矢みきさんのご主人です。演出とか、真矢みきさんがやっているんですね！もちろん西島先…
早帰りでした。相方さん、申し訳ありませんm(_ _)mバネにならない反省会佐藤一杯目二杯目三杯目佐藤6杯目佐藤一人遊び🎵相方さん、安定の爆睡100分間佐藤、休…
先週末はリーダー様、ダンス合宿だったそうで留守の間にピラティスクリニックイベントマーメイドダンス発表会週末は仕事に集中しました。(*^^*)➕友達と、諸々🍺も…
🍒いただきました(*^^*)わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。ヨックモックいただきました。わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。鳥…
これ昭和の人間には面白いですよね。ヾ(@゜▽゜@)ノこんなん見たら使いたくなります。バッチグー✌️
なんの打ち上げでしょうかうふっおちょ～うふっうふふ
石神井公園、三原台でダンススタジオを構えるFUNFUNDANCESTUDIO様若いのに、しっかりしてる先生で頼りにしてます。インストラクターさんも、何人もかか…
発表会開催の理由ダンスは発表の場が欲しい🎵私は、個人のダンスは競技会の場が目的もちろん、目的は人それぞれ踊るのが楽しいからも、OK👌私のサークルメンバーさんに…
素敵なお花をいただきました。ありがとうございます！女子はお花に弱いです(*^^*)
ご参加の皆様応援の皆様スタッフ様ありがとうございました。ドゥルキス🎵はっぴーズンバ✨カプアヘイラニダンススタジオ様FunnyBeats様FUNFUNDANCE…
6月9日、日曜日マーメイドダンス発表会行います🎵大人チームキッズチーム皆さんの練習の成果を応援にいらしてください。参加の皆様楽しみましょう🎵参加チームの先生方…
6月8日、土曜日ピラティスクリニック行います。一部、二部1～2名参加いただけます。施設に確認してください。ご参加お待ちしてます。宜しくお願い致します。
やっぱりレベルが違いすぎると厳しいな～自分の不甲斐なさが嫌私の、私の、私の、下手くそ～仕方ないんだけど仕方ない、では済まない足手まといになりたくない。
今日は、練習ドタキャンされました。＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／万歳しちゃいました！昨夜はお魚渋谷からタクシー帰り終電に間に合わなかった(;^_^…
140人分の参加賞完成です。(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ遠征前日の23時まで(遠征の準備もしないで)当日遠征から帰宅してせっせせっせと準備しました。私って働…
ご当地🍺🚄で刺身はやりすぎ(;^_^A全く反省なしの二人でした(*^^*)🍺🍺🍺🍺🍺ちょっと～半分残しといてよ。ただ飲みたいだけ！
手の指がつった！ｲﾀﾀﾀﾀ細かい作業苦手(;^_^Aｼｸｼｸｼｸ今日は、このへんで勘弁してやろう。
ジューンブライド♥️あなたと私が夢の国🎵森の小さな教会で結婚式をあげました。残念ながら、私事では、ありませんｻﾞﾝﾈﾝｻﾞ～ﾝﾈﾝｻﾞﾝﾈ～ﾝ甥が結婚するそう…
環境の変化はストレスがともないます。佐藤現在、ストレス真っ只中。環境が変わらないのもそこに甘んじてしまうので自分から、環境の変化にトライしてます。ストレス多少…
