はっぴーズンバ✨️練習会

今週も頑張ってます。あと3回の練習で本番です。頑張ってください。今回は、私も皆と一緒に踊ります作って、ふりおとしすると忘れちゃうんです。今から、ふり覚えなきゃ…

目標達成

はい3日で1kg減らします！1日で達成しましたパフパフパフパフ〜🎶食べる量と、飲むリッターと(^_^;)リットル飲み運動量が多いのでてへっ1日普通な食事にする…

嬉し〜(*^^*)

キャッキャキャッキャお肉〜やった＼(^o^)／

ズンバ新曲

ベリーダンス🎶新曲やります。お楽しみに〜私事ですが3日で1kg減らします。(^O^)v

高尾山

高尾山登ってきました！とっとことっとこ私もまだまだ歩けるなと、自信がつきました。霧で、幻想的な感じ雲の中を歩いている（雲には乗れないのねとわかりました(*^^…

kaorinの部屋

kaorin主催のサークル案内です。月曜日ピラティスサークルマーメイドオンラインストレッチ火曜日いきいき体操水曜日ピラティスサークルマーメイド金曜日ピラティス…

ミーティング終了

今日はオフなのでホール打ち合わせ準備でした！↓120袋せっせ、せっせ来週から忙しくなる予定なので今年は準備早めに終わらせました。あとは本番待つだけです。

6月ピラティス案内

ピラティスサークルマーメイド6月のレッスン案内です。月曜日クラス貫井活動交流室6月2日、9日、16日、23日、30日19:45〜20:45水曜日クラス石神井公…

マーメイドダンス発表会

6月8日マーメイドダンス発表会応援宜しくお願いします。

友飲み

友の一大事には駆けつけます！話を聞きにどーした？大丈夫？うんうん、おかわりそれで表面張力注いでくれた、スタッフさん素晴らしいメイン、柔らかい炭水化物突入お互い…

たまには冷静に

大もめに、もめてる鬼リーダーとの練習お互いに流石に、ヤバいと感じてまして昨日の練習の冷静なこと笑えるくらいお互い気を使ってました毎度そうして下さい。アハハハ自…

はっぴーズンバ✨️練習会

練習会おやつ伊勢土産ご馳走様でした(*^^*)もっとセクシーにお願い致しますm(_ _)m発表会までもう少し頑張りましょう

どっちもどっち

本日の、いきいき体操広々ホールをお借りしました、介護予防体操練馬包括センターさんと一緒に20年以上行ってます。参加者さんが私の二の腕を立派な本振袖ねと言いすか…

楽しかった日曜日

午前中に講習会！しっかり学び夕方から、しっかり飲みしっかり食べそして飲む(*^^*)月曜日は東村山スポセンズンバ骨盤EXズンバサンパルネピラティス練馬パーソナ…

講習会ざんまい

午後から、新井先生の講習会楽しかった🎶音を素敵に使うダンスは楽しくとても、魅力的な先生でダンスに引き込まれる、トークに引き込まれるとても楽しかったです(*^^…

恥ずかし

レッスン帰りにスポーツクラブと同じ建物で買い物してたら参加者さんにこれだけ入ってるカゴを見られた。恥ずかしかった(-_-;)だって、ここでしかオレンジ売ってな…

届いた

料理キットを初めて購入しました。初回限定で2980円お得な気がしましたがあ！私、自由人だった(*^^*)指定された料理なんてするはずもなく食べたいのを食べたい…

スマホ故障中

スマホ故障しました。本日、明日繋がらなくなる可能性があります。今は繋がります。ご理解宜しくお願い致します。

はっぴーズンバ✨練習会

練習会おやつ富山土産千葉土産熱海土産わーい、わーい皆さんご馳走様です(*^^*)あとは、踊り込みね🎵頑張ってください！

緑のパワー

文京スポーツセンタージーンと緑が染みます！私の中の時が落ち着くちょっと早めに着いたから施設に入らないで緑の中で充電中‼️練馬区も好きだけど文京区も好き施設への…