今週も頑張ってます。あと3回の練習で本番です。頑張ってください。今回は、私も皆と一緒に踊ります作って、ふりおとしすると忘れちゃうんです。今から、ふり覚えなきゃ…
ピラティスインストラクターです。 ピラティス、ズンバ、ダンス、 趣味、食いしん坊 いろいろご案内してます。
本日は神奈川ダンススポーツ連盟のパーティー赤いドレス(リーダーに誉められた、雪が降るか⁉️)トライアルスロー、ワルツ後半は団体戦があり、私たちはルンバ🎵団体戦…
東村山スポーツセンター土曜5年間担当させていただきましたラテンクラス3月で、終了しました。佐藤都合で、参加者様には大変ご迷惑おかけします。申し訳ありません。そ…
リーダー都合により放置プレーされてましてダンスしてない！3月、一回？二回？練習しただけよね試合は出てますが責任者出てこーい。と、怒鳴りたいのを我慢してます。で…
朝が一番時間があるので今朝もしっかり作って食べてます。お腹空いて目が覚めます。ある日の朝御飯別な日の朝御飯この日は皿が小さいのか盛り過ぎか良く食べ良く飲み良く…
レッスン移動🚃待ちでいただきました🎵わ～いわ～い＼(^o^)／春ですよね🌸浮かれていきましょう✨
能天気な私でーす！がお年頃のせいか最近人生を考えます。人生エンジョイ人生暇潰し結局、いかに楽しく時間を過ごすかですよね。(私の場合は、責任もなく自由な環境なの…
オンラインレッスン参加者募集してます。 一人じゃ続かない 運動を増やしたい スポーツクラブに通う時間がない マイペースで継続したい ご自宅にいながら、レッ…
大切な大切なメンバー様、4月に一人手術になりまして手術前に、激励会じゃ～と12人中11人参加練習より、飲み会の方が出席率高いよねと、激励もして私も、お見合いパ…
kaorin主催のサークル案内です。月曜日ピラティスサークルマーメイド火曜日いきいき体操練馬ココネリ10時～11時はっぴーズンバ✨練馬、生涯学習センター15時…
今年も、1/4 過ぎました。なんだか焦ります(;^_^Aピラティスサークルマーメイドレッスン案内です。月曜日クラス富士見台、貫井活動交流室4月7日.14日.2…
初戦結果ラテン選手権最終予選とりあえず、あと二回出場すれば維持ほっ！👹リーダーさんと、昨年組んで初ステージに、戸惑いなかなか維持出来なくプレッシャーと責任を感…
地方巡業始まりました🚄メンバー見ると1コケだなって予感でも、一生懸命頑張る👊✨どこかで打破しないとだから負けないぞどんなステージでも私は私だから(^_^)v行…
今日は、リーダーにふられてラッキーじめじの誕生日だったので食事会に焼き肉は拒否してお寿司へ香織さんしか飲まない🍺✖️3いつもより少なめにたしなんでそして、香織…
私の一週間で金曜日の11時～13時が空き時間です。ほっとする時間あれ？朝一ピラティス終えて、八百屋寄って帰宅したらしめじが侵入してました。げっ、掃除してない(…
マイリーダー👹様メンタルツヨツヨでして自分では、鋼の心臓と言ってます。確かに何事にも怯まない私以上にヅケヅケだしすっげーなこの人と眺めてます(*^^*)じゃ、…
友飲みは楽しいな🎵友飲みは楽しいな🎵🎵🎵弾む会話に料理の写真取り忘れてキャベツのアンチョビ焼き(これ美味しかった)作ってみよう！茸のソテーみたいなのゴルゴンゾ…
相変わらずの私たち今週はリーダー様、忙しいそうでラテンレッスン受けて、練習無しなのになぜか飲むのは飲む🍺(日曜日、甲府でラテンの試合なんだから飲まないで練習し…
でーきた！2曲ふりおとし、終わりました。衣裳も決まりました。小道具も決まりました。来週は親睦会🍺後は、皆がダンス頑張るだけね(*^^*)6月8日9月28日発表…
広島土産おつまみにとお菓子ゴディバ✨差し入れありがとうございました(*^^*)私は幸せ者です❤️
大雑把ですが一応自炊してます。私、料理とかしないと思われてますが基本、飲み会以外はほぼ？自炊です。比率は気分で変わりますがヾ(@゜▽゜@)ノ試合とかも、🍙持参…
飛天での大会に参加してきました！連日の4時起き連日5時30分の🚃でGo連日のお祭り試合🎵👹リーダー午後から急な仕事キャンセルしていーよーと言ったのにこよなくダ…
土曜日は、学連OB戦に参加してきました！私は学連出身ではないのでリーダーさんのおまけで参加でした。※一般と呼ばれます。昨年、縁あって現リーダー友人と当日初対面…
リーダー都合で、趣味のダンス練習が停滞しています。(あのお方飲み会が多すぎ)私的には、膝痛があるのでちょうど良いのですがあれーっ、このお方ダンス好きじゃなかっ…
佐藤、急な代行依頼ありで(代行何度も引き受けていただいたインストラクターさんなので、恩返しせねばで)はっぴーズンバ✨練習会15分計画遅刻しました。音源その他を…
参加者様からのリクエストでメンズクラスは無いですか？女性の中で、参加しにくいとのお話もチラホラ確かに、女性多数の中に、男性一人は参加しにくいですよね。即行動派…
平日は仕事に全力投球！土日は趣味に全力を注ぎたい参加者様には大変ご迷惑おかけして申し訳ありません。東村山スポーツセンター土曜日のラテンのクラスは3月で終了致し…
シニアグランドシニア戦微妙な成績でしたが(優勝したかった)昨年の神奈川選手権から見ればまずまず！成長してるって実感👹司令俺様の気分で、試合後は練習場か中華街(…
マーメイドダンス発表会練馬、生涯学習センターホール6月8日、日曜日午前満員御礼ありがとうございますm(_ _)m9月28日、日曜日午前出場チーム募集します。ラ…
毎日、せっせせっせとお米大好き毎日2合一人で、モリモリ食べてます🍚🍚🍚🍚🍚5膳くらいかなおやつは、🍞食べてます。炭水化物好き基本は、飲み会以外は自宅ご飯です。…
単に飲みたいだけですが～🍺🎵✨はっぴーズンバ✨チームに壮行会しますと、出欠とったらメンバーほぼ参加しかも返事の早いこと(*^^*)ちょっと微笑んでしまいました…
本日は、👹に放置されたのですでに宅飲み中～最近は、これがお気に入り三日間、アルコール抜いてると参加者さんに言ったら心に悪いから今日は飲みましょう。と言われまし…
練習会おやつご馳走様です🎵揃ってきたよーな(^_^)v気もする
参加者様から手作りのパウンドケーキ美味しいんです(*^^*)若いときに、プロ目指して勉強してたそうで美味しいし、美しい✨以前にパンをいただいたのですがはぐはぐ…
ぷっへーっ😵💨疲れた東京は午後から雪でした。午後のレッスンを終えて夕方のパーソナルレッスンは悪天候のためキャンセル連絡ありで夕方から夜のレッスンまで3時間空い…
土曜日は仕事のレッスンお休みいただきありがとうございましたm(_ _)mお祭り大会スーパージャパンカップ行ってきました🎵わっしょい✨一日目受付でうろうろしてい…
今日はお祭り🎵わっしょいおやつは、300円まで大人のおやつ何しに行くんだか？飲みながら観戦する気満々ね(^_^)v花見じゃありません🌸🍺🌸👹昨日から既読つかず…
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今週も頑張ってます。あと3回の練習で本番です。頑張ってください。今回は、私も皆と一緒に踊ります作って、ふりおとしすると忘れちゃうんです。今から、ふり覚えなきゃ…
はい3日で1kg減らします！1日で達成しましたパフパフパフパフ〜🎶食べる量と、飲むリッターと(^_^;)リットル飲み運動量が多いのでてへっ1日普通な食事にする…
キャッキャキャッキャお肉〜やった＼(^o^)／
ベリーダンス🎶新曲やります。お楽しみに〜私事ですが3日で1kg減らします。(^O^)v
高尾山登ってきました！とっとことっとこ私もまだまだ歩けるなと、自信がつきました。霧で、幻想的な感じ雲の中を歩いている（雲には乗れないのねとわかりました(*^^…
kaorin主催のサークル案内です。月曜日ピラティスサークルマーメイドオンラインストレッチ火曜日いきいき体操水曜日ピラティスサークルマーメイド金曜日ピラティス…
今日はオフなのでホール打ち合わせ準備でした！↓120袋せっせ、せっせ来週から忙しくなる予定なので今年は準備早めに終わらせました。あとは本番待つだけです。
ピラティスサークルマーメイド6月のレッスン案内です。月曜日クラス貫井活動交流室6月2日、9日、16日、23日、30日19:45〜20:45水曜日クラス石神井公…
6月8日マーメイドダンス発表会応援宜しくお願いします。
友の一大事には駆けつけます！話を聞きにどーした？大丈夫？うんうん、おかわりそれで表面張力注いでくれた、スタッフさん素晴らしいメイン、柔らかい炭水化物突入お互い…
大もめに、もめてる鬼リーダーとの練習お互いに流石に、ヤバいと感じてまして昨日の練習の冷静なこと笑えるくらいお互い気を使ってました毎度そうして下さい。アハハハ自…
練習会おやつ伊勢土産ご馳走様でした(*^^*)もっとセクシーにお願い致しますm(_ _)m発表会までもう少し頑張りましょう
本日の、いきいき体操広々ホールをお借りしました、介護予防体操練馬包括センターさんと一緒に20年以上行ってます。参加者さんが私の二の腕を立派な本振袖ねと言いすか…
午前中に講習会！しっかり学び夕方から、しっかり飲みしっかり食べそして飲む(*^^*)月曜日は東村山スポセンズンバ骨盤EXズンバサンパルネピラティス練馬パーソナ…
午後から、新井先生の講習会楽しかった🎶音を素敵に使うダンスは楽しくとても、魅力的な先生でダンスに引き込まれる、トークに引き込まれるとても楽しかったです(*^^…
レッスン帰りにスポーツクラブと同じ建物で買い物してたら参加者さんにこれだけ入ってるカゴを見られた。恥ずかしかった(-_-;)だって、ここでしかオレンジ売ってな…
料理キットを初めて購入しました。初回限定で2980円お得な気がしましたがあ！私、自由人だった(*^^*)指定された料理なんてするはずもなく食べたいのを食べたい…
スマホ故障しました。本日、明日繋がらなくなる可能性があります。今は繋がります。ご理解宜しくお願い致します。
練習会おやつ富山土産千葉土産熱海土産わーい、わーい皆さんご馳走様です(*^^*)あとは、踊り込みね🎵頑張ってください！
文京スポーツセンタージーンと緑が染みます！私の中の時が落ち着くちょっと早めに着いたから施設に入らないで緑の中で充電中‼️練馬区も好きだけど文京区も好き施設への…
(*^^*)おやつ沢山いただきました(*^^*)食べ放題🎵
サルサレッスンをしていて勝手に回らない前進すると相方さんが回してくれるからその分だけ回る自分で回らない。勝手に回らずはいられないメンバーさんから一人のサガです…
オンラインレッスンkaorinの小部屋レッスン休講のお知らせです。いつもオンラインレッスンご参加ありがとうございます。 5月28日、6月4日、火曜日 6月1日…
6月Kaorinハッスルイベント(死語です(;^_^A)先日、振りおとしをしててペッパー警部よと言ったら知りませ～んと言われたちっ( ;｀Д´)話を戻して6月…
うーんやはり、衣裳が揃うと良いですね‼️アクセサリーで、はしゃぐはしゃぐふりふり、ちゃりちゃり、大興奮な練習会でした(*^^*)良いと思います。こーゆーときは…
6月Kaorinサークルの案内です。＊月曜日ラテンダブルス石神井公園区民センター6月10日.24日ピラティスサークルマーメイド＊火曜日いきいき体操練馬、ココネ…
うふっ✨さあ、発表会まであと二回の練習です。皆さん、頑張って～🎵
ピラティスサークルマーメイド6月のレッスン案内です。＊月曜日クラス富士見台、貫井活動交流室6月10日.17日.24日※3日休講します。19時45分～20時45…
本日9時～Zoomレッスン➡️生徒さんのフラダンスの発表会を見に行って➡️東村山で12時45分～ラテンレッスンを行い➡️馬車道へ16時～スタンダードレッスンを…
現在、修行の身です。本日、朝のピラティスクラスで顔の角度少しだけ変えてみて伸びる筋肉が違うの感じますか⁉️身体って繊細なんですよ自分の身体を感じてください。説…
遠征が多くなる予定なので小さめのキャリー買いました。可愛い～けど、すぐ汚れそうね✨なんでも楽しまないと精神🎵(*^^*)
(*゜д゜*)(￣□￣;)!!(*^^*)朝から一人で大爆笑郵便局のATMで、62000円を引き出したら62千円と押したら厚手で、千円札が62枚出てきました一…
親睦会最近、親睦会が多くて佐藤、疲れてます(*^^*)また飲むのよ(;^_^A行くなって話ですよねいえいえ誘われるうちが華🌹私は誘われたら行きます。
おはようございます。昨日の、はっぴーズンバ✨練習会おやつ台湾土産です。ご馳走様です(*^^*)ダンスもどんどん良くなってます🎵頑張れ👊😆🎵
いつも、レッスンご参加ありがとうございます。次回のピラティスクリニックは6月8日、土曜です。14時30分～2部制で行います。スタジオ側の案内がまだ出来ておりま…
練習会おやつ出雲大社のお土産可愛～🎵縁結び良縁がありますよーに♥️メンバーのママさんから差し入れありがとうございます。皆でいただきました。踊りこんでください。…
タンゴイベントご参加ありがとうございました🎵沢山のご参加で迫力ありました✨今年3回目なので慣れてきました。タンゴ非日常ですよね。なりきって踊る私はカルメンオー…
最近、心に余裕があるのでしょうか？(時間と体力には、全く余裕ありませんが)黄色の、この薔薇が好き綺麗な薔薇に癒されて来ました。薔薇100本の花束いただいた事あ…
写真、真似っこ(*^^*)土曜のタンゴイベントのスカート8枚入っているので重い！スカートをお持ちの方、(6名様)ご持参くださいませ。今週、土曜はタンゴイベント…
今朝もヨレヨレで、吐き気がするくらい疲れてました。(だいたい、仕事で5～6時間運動した後に練習3時間はキツイ私は1日何時間運動してるのだろう(;^_^A)脚が…
