雨なのにご参加ありがとうございました。今日のおやつあなご竹輪(*^^*)わーい、ご馳走様でした。発表会は9月28日です。頑張れ〜
ピラティスインストラクターです。 ピラティス、ズンバ、ダンス、 趣味、食いしん坊 いろいろご案内してます。
本日は神奈川ダンススポーツ連盟のパーティー赤いドレス(リーダーに誉められた、雪が降るか⁉️)トライアルスロー、ワルツ後半は団体戦があり、私たちはルンバ🎵団体戦…
東村山スポーツセンター土曜5年間担当させていただきましたラテンクラス3月で、終了しました。佐藤都合で、参加者様には大変ご迷惑おかけします。申し訳ありません。そ…
リーダー都合により放置プレーされてましてダンスしてない！3月、一回？二回？練習しただけよね試合は出てますが責任者出てこーい。と、怒鳴りたいのを我慢してます。で…
朝が一番時間があるので今朝もしっかり作って食べてます。お腹空いて目が覚めます。ある日の朝御飯別な日の朝御飯この日は皿が小さいのか盛り過ぎか良く食べ良く飲み良く…
レッスン移動🚃待ちでいただきました🎵わ～いわ～い＼(^o^)／春ですよね🌸浮かれていきましょう✨
能天気な私でーす！がお年頃のせいか最近人生を考えます。人生エンジョイ人生暇潰し結局、いかに楽しく時間を過ごすかですよね。(私の場合は、責任もなく自由な環境なの…
オンラインレッスン参加者募集してます。 一人じゃ続かない 運動を増やしたい スポーツクラブに通う時間がない マイペースで継続したい ご自宅にいながら、レッ…
大切な大切なメンバー様、4月に一人手術になりまして手術前に、激励会じゃ～と12人中11人参加練習より、飲み会の方が出席率高いよねと、激励もして私も、お見合いパ…
kaorin主催のサークル案内です。月曜日ピラティスサークルマーメイド火曜日いきいき体操練馬ココネリ10時～11時はっぴーズンバ✨練馬、生涯学習センター15時…
今年も、1/4 過ぎました。なんだか焦ります(;^_^Aピラティスサークルマーメイドレッスン案内です。月曜日クラス富士見台、貫井活動交流室4月7日.14日.2…
初戦結果ラテン選手権最終予選とりあえず、あと二回出場すれば維持ほっ！👹リーダーさんと、昨年組んで初ステージに、戸惑いなかなか維持出来なくプレッシャーと責任を感…
地方巡業始まりました🚄メンバー見ると1コケだなって予感でも、一生懸命頑張る👊✨どこかで打破しないとだから負けないぞどんなステージでも私は私だから(^_^)v行…
今日は、リーダーにふられてラッキーじめじの誕生日だったので食事会に焼き肉は拒否してお寿司へ香織さんしか飲まない🍺✖️3いつもより少なめにたしなんでそして、香織…
私の一週間で金曜日の11時～13時が空き時間です。ほっとする時間あれ？朝一ピラティス終えて、八百屋寄って帰宅したらしめじが侵入してました。げっ、掃除してない(…
マイリーダー👹様メンタルツヨツヨでして自分では、鋼の心臓と言ってます。確かに何事にも怯まない私以上にヅケヅケだしすっげーなこの人と眺めてます(*^^*)じゃ、…
友飲みは楽しいな🎵友飲みは楽しいな🎵🎵🎵弾む会話に料理の写真取り忘れてキャベツのアンチョビ焼き(これ美味しかった)作ってみよう！茸のソテーみたいなのゴルゴンゾ…
相変わらずの私たち今週はリーダー様、忙しいそうでラテンレッスン受けて、練習無しなのになぜか飲むのは飲む🍺(日曜日、甲府でラテンの試合なんだから飲まないで練習し…
でーきた！2曲ふりおとし、終わりました。衣裳も決まりました。小道具も決まりました。来週は親睦会🍺後は、皆がダンス頑張るだけね(*^^*)6月8日9月28日発表…
広島土産おつまみにとお菓子ゴディバ✨差し入れありがとうございました(*^^*)私は幸せ者です❤️
大雑把ですが一応自炊してます。私、料理とかしないと思われてますが基本、飲み会以外はほぼ？自炊です。比率は気分で変わりますがヾ(@゜▽゜@)ノ試合とかも、🍙持参…
飛天での大会に参加してきました！連日の4時起き連日5時30分の🚃でGo連日のお祭り試合🎵👹リーダー午後から急な仕事キャンセルしていーよーと言ったのにこよなくダ…
土曜日は、学連OB戦に参加してきました！私は学連出身ではないのでリーダーさんのおまけで参加でした。※一般と呼ばれます。昨年、縁あって現リーダー友人と当日初対面…
リーダー都合で、趣味のダンス練習が停滞しています。(あのお方飲み会が多すぎ)私的には、膝痛があるのでちょうど良いのですがあれーっ、このお方ダンス好きじゃなかっ…
佐藤、急な代行依頼ありで(代行何度も引き受けていただいたインストラクターさんなので、恩返しせねばで)はっぴーズンバ✨練習会15分計画遅刻しました。音源その他を…
参加者様からのリクエストでメンズクラスは無いですか？女性の中で、参加しにくいとのお話もチラホラ確かに、女性多数の中に、男性一人は参加しにくいですよね。即行動派…
平日は仕事に全力投球！土日は趣味に全力を注ぎたい参加者様には大変ご迷惑おかけして申し訳ありません。東村山スポーツセンター土曜日のラテンのクラスは3月で終了致し…
シニアグランドシニア戦微妙な成績でしたが(優勝したかった)昨年の神奈川選手権から見ればまずまず！成長してるって実感👹司令俺様の気分で、試合後は練習場か中華街(…
マーメイドダンス発表会練馬、生涯学習センターホール6月8日、日曜日午前満員御礼ありがとうございますm(_ _)m9月28日、日曜日午前出場チーム募集します。ラ…
毎日、せっせせっせとお米大好き毎日2合一人で、モリモリ食べてます🍚🍚🍚🍚🍚5膳くらいかなおやつは、🍞食べてます。炭水化物好き基本は、飲み会以外は自宅ご飯です。…
単に飲みたいだけですが～🍺🎵✨はっぴーズンバ✨チームに壮行会しますと、出欠とったらメンバーほぼ参加しかも返事の早いこと(*^^*)ちょっと微笑んでしまいました…
本日は、👹に放置されたのですでに宅飲み中～最近は、これがお気に入り三日間、アルコール抜いてると参加者さんに言ったら心に悪いから今日は飲みましょう。と言われまし…
練習会おやつご馳走様です🎵揃ってきたよーな(^_^)v気もする
参加者様から手作りのパウンドケーキ美味しいんです(*^^*)若いときに、プロ目指して勉強してたそうで美味しいし、美しい✨以前にパンをいただいたのですがはぐはぐ…
ぷっへーっ😵💨疲れた東京は午後から雪でした。午後のレッスンを終えて夕方のパーソナルレッスンは悪天候のためキャンセル連絡ありで夕方から夜のレッスンまで3時間空い…
土曜日は仕事のレッスンお休みいただきありがとうございましたm(_ _)mお祭り大会スーパージャパンカップ行ってきました🎵わっしょい✨一日目受付でうろうろしてい…
今日はお祭り🎵わっしょいおやつは、300円まで大人のおやつ何しに行くんだか？飲みながら観戦する気満々ね(^_^)v花見じゃありません🌸🍺🌸👹昨日から既読つかず…
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雨なのにご参加ありがとうございました。今日のおやつあなご竹輪(*^^*)わーい、ご馳走様でした。発表会は9月28日です。頑張れ〜
高齢者対象の体操サークルです。現在は75〜90くらいの方が参加されてます。力こぶ💪の話題になりA.あなたダルダルねB.あなただってタルタルでしょうあーだこーだ…
夏野菜＼(^o^)／ゴーヤとりあえず切っといた(^O^)v土曜日の競技会場で生命保険会社の健康チェックがありしっかり野菜不足と出ました(^_^;)やっぱり〜で…
リーダーの、学連の後輩プロがデモストレーションするので12時30分〜パーティーなぜか？12時30分に飲んでるバカップルパーティートライアル昔からの知人が沢山い…
本戦はラテン最終予選スタンダード3次シニア3ラテン優勝スタンダード優勝皆様、お疲れ様でした。打ち上げ7名本日の笑い突っ込み踊り終わり👹がガーッと私の両肩をつか…
つまみにはナッツおやつにもナッツくらいナッツ好きなのですが大袋×3容赦なく遠慮なく惜しみなく食べれます(*^^*)ナッツ食べすぎるとふきでもの出来る予定なのに…
なおみ先生、凄い！馬車道レッスン（スタンダード）背骨の意識でこれだけ変わりました。背中のラインが違います。毎回、組み方を直されます。なかなか、形状記憶できませ…
恒例の練習会おやつ今日は盛り沢山やっほ〜いやっほっほーい皆さん、ご馳走様でした(*^^*)そして、おやつに夢中でダンスの写真撮るの忘れた監督でした(^_^;)…
家庭菜園で、手間暇かけて育てた野菜をお裾分けいただきました。嬉しいです。美味しくいただきます(*^^*)
ひ🎶ひ🎶、久しぶりに一日フリー母を誘いランチに行き母と🍻ご馳走様でした(*^^*)お母さんの奢り！！！美容室行って綺麗綺麗✨️夏野菜のチーズ焼きチーズ乗せれば…
乾杯🍻天麩羅美味しくいただきました(*^^*)今日は仕事もダンスもオフなので夜ふかし中です。時間があると、心豊かになりますね。
某スポーツクラブ出勤簿がスマホ入力です。アプリエラーになるので開けず削除して、インストールし直してもエラーエラーエラーしゃーない🖥️にインストールするかとウィ…
お尻痛い〜朝食あっ、痛くて椅子に座れない厚手のクッション2枚重ねシャワー痛くて椅子に座れない立てば良いか自転車痛くて座れない立ちこぎマット痛くて座れない立って…
イタタタタタタタクイックで2人で大転倒尻もちつきました。どっしーん私、受け身取れますからそこにリーダー全身乗ってきた。軽いからどーってことない2人で転倒したの…
スポーツクラブスタッフさんへ差し入れスタッフさん若いからおやつです。いつもお世話になります(*^^*)
文京スポーツセンター7月22日、火曜日14時10分〜14時55分ヨガ→骨盤エクササイズ代行します。宜しくお願い致します。別話ですがいきなり、突然代行依頼がわん…
ピラティスクリニック少人数制で個人別にご案内致します。皆様のご参加お待ちしております。
すでに暑〜い毎日ですが7月スタート夏ですね☀️☀️☀️栄養、休養、睡眠夏を乗り越えましょう。食欲が〜ある困ったおやつに大人は5枚きり×2枚🍞を食べるのは止めま…
ダンス仲間がイギリスの競技会に行ってお土産にアルコールありがとうございます(*^^*)楽しみにいただきます。海外の競技会まで行くチームもあるわけで私なんて、全…
厳し〜お仲間が同年代なのでぎっくり君やら諸事情で開けたらマイカップル一組じゃん！(^_^;)わ、わ、私は良いけどリーダー様・・・・・・・・・・・まさに、虎の穴…
今週は、相方さん多忙のため練習無しです＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／仕事するぞ～8月のサークル案内作成してないしズンバも新曲作らなきゃラテンも仕上…
午後から体調不良です。夜のオンラインレッスンはお休みさせていただきますご迷惑おかけして申し訳ありません疲労かしら？熱中症かしら？食べてますヤバイと感じたので帰…
久しぶりに競技ドレスラテン、スタンダード新調しました。(別な日に購入で、二週連続で購入)はしゃいでるわね！スタンダードは、お直しで1か月後ラテンは、オーダーで…
最近🍺ブログになってますが私の元気バロメーター昨夜は何杯か覚えてませんが祝杯相方さん安定のぶっつぶれ私、0時帰りで本日9時からの講習会へ昼のみで5杯目相方さん…
練馬区はまだまだ近所にあります。生徒さんが、ブルーベリーを摘んできたとお裾分けブルーベリーとブラックベリーブラックベリーを見て桑の実かと思ったって、大爆笑ヾ(…
言い方一つですよね。かっちーん💢人には丁寧に対応しましょう。反面教師です。自分も気をつけましょう。ムカついたから返事しない。しばらく放置してやる！！！(私的な…
今日は、リーダーさんお付き合い🍺🍶で、ダンスから解放されたので私お友達と乾杯(^_^)／□☆□＼(^_^)結局、飲みますまだまだ、胃袋若いな最近、🍺話題しかな…
昨日左足の4枚目の生爪はがれました。(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！現在、親指のみ爪があります。ヒールはきだしたから負担増。身体中が悲…
本日のおやつイタリア土産台湾土産差し入れ皆様ご馳走様でした(*^^*)⬆️上手～気分が盛り上がります。頑張りました！チャチャ、1分増やします。さあ、9月に向け…
暑い毎日です。皆様気をつけてお過ごしくださいませ。本日は運動量は体力範囲内ですが移動が～多いです。フリーランス、移動がしんどいです。一時帰宅する暇がなく荷物が…
土曜日に講習会に行ってきました！この講習会虎の穴容赦なしでして佐藤初参加の挨拶をしたときに既存の参加者さんが私たち、全力で先生止めるからと、妙な挨拶をされまし…
本日の試合は罰ゲームみたいな試合でした。(選手権にじじばばは出ません)じじばばチームは、うちだけ？ゼッケンラストの番号紅白のおおとりだな。練習してたらほらほら…
本日は、ダウンしてます⤵️⤵️完全に二日酔いそんなに飲んでないのに('_'?)ダメな私ね～(;^_^Aはってでも行かねば❗
しめじ一家が全員風邪らしいです。ありがたいのは私に頼らないところ私に風邪がうつらないように軽い風邪でも今週は風邪なのでお休みしてください。と連絡が来ます。今回…
趣味のダンスの私の歴代リーダー様一代目、じいや三代目、アジアン四代目、小僧(二代目さんは、特殊事情)現在練習していただいている方は、まだ三ヶ月なので省きます。…
皆様には、いつもご参加いただきありがとうございました。タンゴイベント(サンパルネ)施設事情により中止します。ご参加の皆様にはご迷惑おかけして大変申し訳ありませ…
今日のお裾分け水曜日のお裾分け土曜日のお裾分け先週土曜日のお裾分け先週の水曜日のお裾分け皆さん、手間暇かけて育てた野菜をありがとうございます(*^^*)美味し…
練習中のティーチャーズシューズ禁止令でました。何度も言われてたのですが私が折れてあげました(*^^*)(偉そう)試合会場で、ケントさん発見上野まで行かないで購…
大変ご迷惑おかけします。東村山スポーツセンター7月13日、土曜日清水インストラクター、ズンバ代行お願いしました。7月15日、月曜日祝日ですが、通常レッスン行い…
じゃーんクラフトビールいただきました(*^^*)重いのにありがとうございました。
