家庭菜園で、手間暇かけて育てた野菜をお裾分けいただきました。嬉しいです。美味しくいただきます(*^^*)
ピラティスインストラクターです。 ピラティス、ズンバ、ダンス、 趣味、食いしん坊 いろいろご案内してます。
マイラテンチームはっぴーズンバ✨メンバーさん、頑張ってます！仲良しだし🎵仲良しメンバーで、楽しく踊るって楽しいですよね。遣り甲斐生き甲斐巻き貝大事！私なんて、…
馬車道帰り疲労困憊すぎでレッスン前も、能面対応。(これ時々発生します)飲めなかった(T-T)(二杯しか)今日のお店、美味しいのに食べれない。やばいな頑張れ、私…
かかと落とし歴10か月おほほほ名前がわかりませんがセイムフットから、とりゃって蹴るやつ(名称教えてください)汚ねーんだよそんな汚ねーんじゃやらない方がましだよ…
ホールド組んだらすぐ離され(なんだよ。と身構えたら)👹が一言鼻くそついてるよぎゃーっ本当に鼻くそついてた❗久しぶりに赤面しちゃいましたヾ(@゜▽゜@)ノ流石に…
今朝は、身体中が痛くて目が覚めました！こんなん何年ぶりだろう部活以来かしら？ってくらい身体がキシンデマスｲﾀﾀﾀﾀ今までどんだけ楽して踊ってたんだろう(;^_…
アジアラテン惨敗して二人の中でラテン引退説が浮上してましたがその後、素敵な2名の先生にラテンレッスンを受けて、浮上した私⤴️⤴️お二人の先生とも御指導はストレ…
KAORIN主催のサークル案内です。月曜日ピラティスサークルマーメイド火曜日いきいき体操練馬、ココネリ10時～11時はっぴーズンバ✨練馬、生涯学習センター15…
昨日の日曜日試合でもないのに早起きして(￣▽￣;)10時～12時神奈川でダンス講習会へGo～遠い～90分以上かかりました。講師アシスタントに若いカップル二人も…
ピラティスサークルマーメイド3月レッスンの案内です。月曜日クラス富士見台、貫井活動交流室3月3日.10日.17日.24日19時45分～20時45分水曜日クラス…
投函したった！すんなり通りますよーにと、パンパンとかしわ手うって投函深々とポストに向けて一礼をしてあとは野となれ山となれ私は、やれば出きる子なのさ✨なかなかや…
本当は、練習したいのですが(実はわりと焦ってます)とにかく忙しすぎで今日はどうにも無理リーダーさんに、休ませてください！とお願いしました。朝オンラインピラティ…
各施設によって利用ルールがあります。例えば私のピラティスサークルではマットを敷く場所は 早くいらした順番に好きなところに後から入室された方は空いているところに…
ラテン編アジアオープンのラテンのチェック数の少なさにラテン止めるかと、どヨーンとした私たち⤵️⤵️久しぶり？私は二回目の先生のレッスンへなぜか、私たちラテンは…
ねをあげた方が負けよ！👹vs私(*^^*)スタンダード編習ったことをやろうとしてるだけなのに違う違う言われてもさ～っ(・・?しれーって、何度もやってたらあーだ…
佐藤主催のレディースフォーメーションチームはっぴーズンバ✨練習会おやつ伊豆のお土産宮崎のお土産秩父のお土産皆さん、ご馳走様でした(*^^*)美味しかった。佐藤…
ありがとうございました(*^^*)覚書です。
いつもレッスンご参加ありがとうございます(*^^*)東村山スポーツセンター土曜日、12時45分～13時30分ラテンクラス3月1日金子インストラクター、エアロビ…
ビックコンペは、お祭り🎵わっしょい！私たちはシニア戦でしたが厳し～(T-T)予選敗退でした。お祭りだから良いんです。わっしょい！控え室で、久しぶりに女子友と(…
起きた瞬間に昨年のアジアオープンで、イケオジリーダーから、病気宣告された話を聞いてダンス出来ないって言われて🚃泣きながら帰宅したんだった！と浮かびました。(ダ…
明日に備えて付け焼き刃で、レッスン受けて明日は？？？7時品川集合やっべー4時30分おきだわ！リーダー直帰バイバイ➰👋😃てこてこ歩き飲み放題1時間コースに吸い込…
天野杯に参加してきました🎵チーム戦です。私16エントリーリーダー33エントリー次から次と踊ります。ラテン1エントリー第一予選でリーダーが気に入らなかったらしく…
二日酔いか花粉か(両方)数日前からくしゃみと鼻がズビズビ土日は、鼻かみ放題こんなに鼻が出るなんて小学生依頼だわ(T-T)ズルズル小学生の頃は、風邪ひくと鼻が出…
昨日はダンス経験2年の20代が初参加若いと、2年でこんなに踊れるんだ❗虎の講師(男性)小虎の講師(女性)若者につきっきりでした。そりゃ、伸び盛りに教えたいです…
インストラクターやダンス界では私は、ぽっちゃりタイプ痩せはしませんから！母の介護で➖6kg👹リーダーと組んで➖2kg(お酒ばっかり飲んで、食べない人に合わせて…
あ～っ、マットが汚いまっ、いーか！今日は相方さんにフラれて暇人だったので17時～21時まで、確定申告の入力この性格なので一年分まとめてやるから4時間、一歩も移…
練習会おやつチョコサンド美味しい⤴️⤴️はい、楽しい🎵小道具持っただけで楽しいんです。非日常なことは楽しいんです。
ほぼプロの選手の練習会です。(数組アマチュアもいます)目の保養✨👹リーダー有名人でしてプロの先生方が、何人もわざわざ挨拶に来てくださって恐るべし、年功序列。更…
日曜は町田で競技会でした！遠い～(;^_^A5時目覚まし三冠🏆ぱふぱふ私たちは、今回は本戦は試合がなくシニア2.3の試合ラテンシニア2一こけ!!( ; ﾛ)ﾟ…
今朝、母の高齢者施設に行ってきました。周りのご婦人から(入居者おばあちゃま)本日いただきました(*^^*)先週はこれ(お菓子のチョイスが私にぴったり辛党なのね…
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家庭菜園で、手間暇かけて育てた野菜をお裾分けいただきました。嬉しいです。美味しくいただきます(*^^*)
ひ🎶ひ🎶、久しぶりに一日フリー母を誘いランチに行き母と🍻ご馳走様でした(*^^*)お母さんの奢り！！！美容室行って綺麗綺麗✨️夏野菜のチーズ焼きチーズ乗せれば…
乾杯🍻天麩羅美味しくいただきました(*^^*)今日は仕事もダンスもオフなので夜ふかし中です。時間があると、心豊かになりますね。
某スポーツクラブ出勤簿がスマホ入力です。アプリエラーになるので開けず削除して、インストールし直してもエラーエラーエラーしゃーない🖥️にインストールするかとウィ…
お尻痛い〜朝食あっ、痛くて椅子に座れない厚手のクッション2枚重ねシャワー痛くて椅子に座れない立てば良いか自転車痛くて座れない立ちこぎマット痛くて座れない立って…
イタタタタタタタクイックで2人で大転倒尻もちつきました。どっしーん私、受け身取れますからそこにリーダー全身乗ってきた。軽いからどーってことない2人で転倒したの…
スポーツクラブスタッフさんへ差し入れスタッフさん若いからおやつです。いつもお世話になります(*^^*)
文京スポーツセンター7月22日、火曜日14時10分〜14時55分ヨガ→骨盤エクササイズ代行します。宜しくお願い致します。別話ですがいきなり、突然代行依頼がわん…
ピラティスクリニック少人数制で個人別にご案内致します。皆様のご参加お待ちしております。
すでに暑〜い毎日ですが7月スタート夏ですね☀️☀️☀️栄養、休養、睡眠夏を乗り越えましょう。食欲が〜ある困ったおやつに大人は5枚きり×2枚🍞を食べるのは止めま…
ダンス仲間がイギリスの競技会に行ってお土産にアルコールありがとうございます(*^^*)楽しみにいただきます。海外の競技会まで行くチームもあるわけで私なんて、全…
厳し〜お仲間が同年代なのでぎっくり君やら諸事情で開けたらマイカップル一組じゃん！(^_^;)わ、わ、私は良いけどリーダー様・・・・・・・・・・・まさに、虎の穴…
鬼の居ぬ間に🍺鬼は、神奈川ダンス連盟のスタッフさん＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／一日自由時間朝はオンラインレッスン最近、20代メンバーさんが新参加…
kaorinの部屋kaorinサークルの案内です。月曜日ピラティスサークルマーメイド火曜日いきいき体操はっぴーズンバ✨️水曜日ピラティスサークルマーメイド金曜…
現物支給ではありませんが茄子と胡瓜ズッキーニ先生、料理します？オリーブ油で焼いて塩コショウして食べます。料理です。胡瓜は切って、味噌つけて食べます。料理です。…
夏です。☀ピラティスで、体力、気力アップ夏を乗り越えましょう！ピラティスサークルマーメイド7月レッスン案内月曜日クラス富士見台、貫井活動交流室7月7日、14日…
新人さん加入しました(^O^)v今年から開始したメンバーと2人あわせてペイペイズ頑張ってください一緒に楽しみましょうね。メンバーの皆さん、宜しくお願い致します
拓哉先生最高〜↑ラテンやめようかと、2人で気弱になった私たち拓哉先生のレッスンでもう少し上達できるかもとやっと、ラテンもコンスタントにレッスンを拓哉名言香織さ…
筋肉疲労すぎて脚が出ないやばっ何度転びかけたか(^_^;)仕事出発前に1時間ストレッチとマッサージで整えるのですが今日は、それでも追いつかない疲労度でした。歩…
土曜日昼にリーダーと合流青鬼（二日酔い過ぎで顔真っ青）大丈夫かってくらい酒臭い昼から学連サロン練習会でした。全体的に指導が入ります。※スローでのスイングの切り…
本日の試合は罰ゲームみたいな試合でした。(選手権にじじばばは出ません)じじばばチームは、うちだけ？ゼッケンラストの番号紅白のおおとりだな。練習してたらほらほら…
本日は、ダウンしてます⤵️⤵️完全に二日酔いそんなに飲んでないのに('_'?)ダメな私ね～(;^_^Aはってでも行かねば❗
しめじ一家が全員風邪らしいです。ありがたいのは私に頼らないところ私に風邪がうつらないように軽い風邪でも今週は風邪なのでお休みしてください。と連絡が来ます。今回…
趣味のダンスの私の歴代リーダー様一代目、じいや三代目、アジアン四代目、小僧(二代目さんは、特殊事情)現在練習していただいている方は、まだ三ヶ月なので省きます。…
皆様には、いつもご参加いただきありがとうございました。タンゴイベント(サンパルネ)施設事情により中止します。ご参加の皆様にはご迷惑おかけして大変申し訳ありませ…
今日のお裾分け水曜日のお裾分け土曜日のお裾分け先週土曜日のお裾分け先週の水曜日のお裾分け皆さん、手間暇かけて育てた野菜をありがとうございます(*^^*)美味し…
練習中のティーチャーズシューズ禁止令でました。何度も言われてたのですが私が折れてあげました(*^^*)(偉そう)試合会場で、ケントさん発見上野まで行かないで購…
大変ご迷惑おかけします。東村山スポーツセンター7月13日、土曜日清水インストラクター、ズンバ代行お願いしました。7月15日、月曜日祝日ですが、通常レッスン行い…
じゃーんクラフトビールいただきました(*^^*)重いのにありがとうございました。
反省が、バネにならないんじゃなくて全く反省がない二人です。
快気祝いをいただきました。立派な箱の中は素敵なアップルパイ✨リーフパイ🌱どちらも、美味し～⤴️⤴️一番は、お元気になられて退院されたのが嬉しいです(*^^*)
佐藤1杯目2杯目佐藤7杯目二人で14杯って(;^_^A店変えてシメ相方さんは、安定の潰れっプリでした！終電まで5分～帰るわよとたたき起こしてダッシュさあ、今週…
うぉーい連日の一人飲みでーす🎵✖️2生春巻肉食女子シメシメ再び！私は、明日ドレスが入るのでしょうか(;^_^Aドレス頑張れ！
すでに飲んでます🍺チートディではありませんが飲む食べるなぜかコーラーフロートそして、しめる一人で完食！まだまだ若いな(胃袋は)
kaorinの小部屋オンラインレッスンのご案内です。月曜日、21時15分～22時コンディショニング 金曜日、21時15分～22時 骨盤エクササイズ 土曜日、9…
厳しくなってきた(T-T)本性が出てきたわね真剣だから、厳しくなるのでしょうが。(いや、性格だな！！！)これか～なるほどね(はっはっは)ティーチャーズシューズ…
発表会後、少しお休みしていましたはっぴーズンバ✨再始動しました。相変わらずの出席率(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁチームが個人を個人がチームを引き上げています。…
7月kaorinの部屋レッスン案内です。月曜日ピラティスサークルマーメイド火曜日10時～11分いきいき体操水曜日ピラティスサークルマーメイド金曜日ピラティスサ…
夏夏夏☀️7月ピラティスサークルマーメイド月曜日クラス富士見台、貫井活動交流室7日22日.29日19時45分～20時45分※施設工事のため前半はお休みします。…
2015年に開始しました社交ダンスサークルマーメイドコロナ期に、公共施設は一時期社交ダンス禁止となりまして社交ダンス➡️ラテンダブルスに変更、女子同士で踊るダ…
