私、すっごーい頑張ってるパチパチ👏9月の発表会に向けて始動開始してます。はっぴーズンバ✨️チーム秋に向けて、新曲サンバ踊ります。発表会終わったばかりで昨日まで…
ピラティスインストラクターです。 ピラティス、ズンバ、ダンス、 趣味、食いしん坊 いろいろご案内してます。
虎の穴講師虎講師小虎講師お二人とも練馬区にお住まいで今日は小虎講師と女子会🍺一件目になぜか、虎講師までお顔を出してくださりやった～のお土産🎵＼(^o^)／虎講…
5月ピラティスサークルマーメイドレッスンの案内です。月曜日クラス富士見台、貫井活動交流室5月12日.19日.26日19時45分～20時45分水曜日クラス石神井…
リーダーさんの、先輩の傘寿お祝いパーティーでした。おめでとうございます🎉✨😆✨🎊びしっとした背中で踊ってらしてお声もハツラツ素晴らしいです。ご夫妻も、家族も仲…
ゴールデンなウィーク開始ですね🎵皆様、旅にレジャーに楽しんでください✨普段運動不足の方は運動も楽しんでくださーい。かおりんゴールデンウィークレッスンの案内です…
群馬遠征結果は、一こけチェック数は増えてきてるから少しだけ励みにはなりました。とりあえず、群馬で維持しました。新潟行っておいて良かった‼️リーダーも、4月に維…
昨日は、午後から学連サロンなるものに初参加させていただきました。リーダーさんの顔の広さで皆さん、話しかけてくださるので初参加でも和気あいあい楽しみました🎵リー…
これが、一番好きなのになかなかお店に置いてなくてコンビニにもスーパーにも無い大好き😆💕グレープフルーツとかピングレはあるけど私はオレンジが飲みたいの！きゃーっ…
👹あまりの、大騒ぎに説明しても聞く耳なしでうわ～っと、いいつづけるから(うるさい、黙れと言いたかったが)一言あなたなんか大嫌いと言って帰ってきた。(*’ω’ﾉ…
馬車道レッスン帰りすっごい納得❗本当に素晴らしいレッスンありがとうございます(*^^*)終電じゃん(￣▽￣;)遠いからねしゃーない飲んでるからねしゃーない心の…
朝から止めてよ～(T-T)の、西武池袋線の遅延もちろん昼も夜も遅延は止めてよですが1レッスン終えていまだ乱れてます。早め早めに、移動してますが気忙しいです。月…
(T-T)(T-T)(T-T)泣きっ面に蜂踏んだり蹴ったり弱り目に祟り目検索したから賢くなったかしらラッキーチョコレート食べただけで奥歯がとれたΣ(ﾟ◇ﾟ；)…
(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！ストレスためな～い(^_^)vダイエットどーでもいーし(^_^)vオフなので、手酌🍷だぜぃ！すっげーイ…
オフなので近所でランチ久しぶりに満腹になりました。今日は、心穏やかに過ごしました🎵こんな日も、良いかもです。
母が4月1日に、意識不明で救急で運ばれ二日間意識不明三日目いきなり喋ってるし!!(⊃ Д)⊃≡ﾟ ﾟ日々、お喋りになりスマホ持ってきてラジオ持ってきてサイダー…
あーあ、やんなっちゃったああ～、おどろいた(古っ)今回は悪口です。本当にダメンズ(T-T)何言い出すかと思ったらあっ、この人駄目だわチーンとりあえず釘はさしま…
メンズ限定ピラティスレッスン開始しました。初回は二名の参加でした。ありがとうございました(*^^*)お二人とも膝が悪いようでしたのでそこに注力をレッスン終了後…
練習会おやつ那須土産いつも、ご馳走様です(*^^*)残り練習会4月1回5月3回6月3回本番まで、もう少しです。メンバーさん、頑張ってください。6月8日、発表会…
気づけば、和光市(T-T)馬車道帰り一時間以上🚃爆睡ここの焼き鳥美味しいんだよね(^_^)v🚃まだあるからまっ、いーか！今日も元気に酔っぱらい
毎週、火曜日に行っておりますいきいき体操本日、新規参加者様2名熱心に参加くださいました！ありがとうございます(*^^*)もちろん既存参加者様も、頑張りました。…
4月18日.25日金曜日10時30分～11時30分石神井公園、男女参画センターえーるメンズ限定レッスンメンズピラティス行います。参加者募集してます。女性が多く…
取手じゃじゃーん6分で終了！(一次で終了でした)私たちには、あるあるでっす。いーのよ山もあれば、谷もあるあるあるあるで(谷ばっかりじゃん)おニュードレスヒラヒ…
練習してきました。ホールド組むなり何食べてきた？！葱くさい無理すみませんさつま揚げ食べただけなんですけど野菜さつま揚げ(;^_^A※たまねぎ入りだった！流石に…
きゃ～っここはどこ？🚃まさかの仕事移動🚃で寝過ごしました💤😭💤(夜の酔っぱらいコースはやりますが)東村山➡️練馬移動なのに池袋～池袋～ｱﾅｳﾝｽo(T△T=T…
ぷっへー！ふらふら寄ったスーパーでスパークリングワインがしっと掴みぶら下げて帰宅しました。ずーっと忙しくてバターも、牛乳も、きれて……二週間くらい？とにかく時…
桜並木🌸癒されます🎵可愛い❤️芝桜も✨春です🎵春なのでサークル案内しましたらお一人新規加入いただきました。＼(^o^)／一緒に楽しく運動しましょうね。
4月12日、土曜日9時～9時45分オンラインピラティス佐藤、競技会のため休講します。ご迷惑おかけして申し訳ありません。宜しくお願い致します。お一人、オンライン…
文京スポーツセンター4月8日、火曜日(明日)14時10分～14時55分ヨガ➡️骨盤EX代行します。ご参加お待ちしてます。宜しくお願い致します。
今日の朝食☀️🍴自分が元気な理由がなんとなくわかる！良く食べる‼️(^_^)v朝のルーティン6時30分起床炊飯器スイッチ入れて(タイマーが壊れた(T-T))ボ…
遠かった～新幹線🚄燕三条、しかもそこからタクシー💴🚕朝から、新幹線🚄でコーヒーを飲むリーダーの隣で三元豚とんかつ🐷弁当(朝御飯)むしゃむしゃ食べるパートナーﾌ…
心の目で桜を見る会🌸それって、ただの飲み会だよね～🍺🍺🍺藤沢練習➡️スタンダード鶴見講習会➡️飲み会フルコースで遊びました。練習は、👹リーダー早々に二日酔いで…
アクティブ過ぎる体調管理をしないととりあえず野菜だけ作り置きしておけばなんとかなるかな？肉食なので、ｶﾞﾙﾙﾙ🍖肉はとりあえず焼く土曜日、練習➡️鶴見講習会➡…
荻窪からの帰り、ちょうど良いバスがなくて15分離れたバス停で降りてタクシー代行ケチって歩いて帰ろうとしたら(電車が遠回りなので普段は荻窪帰りはタクシー)あら、…
いろいろいろいろありましてとりあえず馬車道レッスンへ行きました。なぜ、レッスンなのに🍺の写真なんだ！どーせ、飲むんだろう付き合ってやるよ。アル中に、アル中扱い…
「ブログリーダー」を活用して、Kaorinさんをフォローしませんか？
私、すっごーい頑張ってるパチパチ👏9月の発表会に向けて始動開始してます。はっぴーズンバ✨️チーム秋に向けて、新曲サンバ踊ります。発表会終わったばかりで昨日まで…
プロは福田組アマはエビケン組いつも通りの優勝おめでとうございます(*^^*)鬼チームはどの試合も、やばい一コケか？を回避して1日目シニアラテン最終Gシニアスタ…
馬車道のレッスンすごいんです。昨日も上手くなった予定の私たち毎回、2人で開眼しすぎてそのうち瞳孔が開いちゃうかも(^_^;)しかーし レッスンマジック時間の経…
シリーズ化しているやっちまいました〜(*^^*)しゃーない今朝は、楽天セール見てただけなのになぜか！？ポチになっててげっ慌ててキャンセルしようとしたらセールに…
雨のせいかしら気温差のせいかしら忙しいすぎかしらお年のせいかしら（全部だわね(^_^;)）流石に疲れてまーす(^O^)v気分はヨレヨレこー見えて（どー見える？…
発表会差し入れありがとうございました。長崎土産ありがとうございます(*^^*)自家製玉ねぎ嬉し〜ご馳走様でした(*^^*)
本日スタッフさんからピラティスクリニックイベントのチラシ確認依頼が7月26日？！？6月28日じゃなかった？あれあれあれ？げっ、私のスケジュール両日ピラティスク…
祭りの後の静けさ安堵感(*^^*)一段落して、今朝は通常モードです！皆様に感謝してさっぱりした朝御飯飲み過ぎではありません。片付け、諸々ありますので打ち上げは…
ご出演の皆様先生方応援の皆様ご父兄の方々ありがとうございました(*^^*)本当に素晴らしいダンスチームワーク先生方の指導力の高さに感心致しました。マイチームは…
本日練馬生涯学習センターホールマーメイドダンス発表会佐藤の愉快な仲間たち（佐藤も踊ります）ラテンチーム友人チームフラダンスキッズヒップホップ ジャジャーンと踊…
お一人様ですと焼肉は行きません。お友達と久しぶりの焼肉へかんぱーい🍷山盛りすぎで2杯飲んだら酔っぱらいました。（その前に🍺🍺🍺飲んでるし(^_^;)）やはり、…
私は、電車代金を2人分払った方が良いでしょうか？(^_^;)くらいの荷物ざ、力持ち階段、両荷物持ち上げますからｶﾞﾝﾊﾞﾙ💪たくましいなんか、たくましい(^_…
はっぴーズンバ✨️の皆様大変申し訳ありませんでした朝一ピラティスを終えはっぴーズンバ✨️リハ〜サルに向かう電車でメンバー数人からLINEが？？！あっ、時間連絡…
大揉めに揉めてた鬼とのダンス昨日、馬車道レッスンで相当しごかれ（馬車道レッスンはリーダーがしごかれます昨日は私もがっつり直されました。やっと同等に教えてもらえ…
6月3日、本番前の衣装合わせです。可能でしたら、衣装、シューズ、その他持参ください。6月3日、6日、7日練馬、厚生文化会館地下、大会議室です。残り3回頑張りま…
スタンダードA最終予選シニアⅢ3位ラテンA一次シニアⅢ優勝ラテンAは整列の段階ではい、ジジババチームは一次ですねお疲れ様って感じでした。これでこそ、A級の試合…
飲みログから食べログになりつつ(^_^;)ゼリー🎶ありがとうございます(*^^*)この、めでたい美味し👍️美味しい佃煮いただきました。大好きご馳走様でした(*…
大量、大量大量、大量幸せ(*^^*)あ〜っ、痩せたい！痩せることは無いわねまっ、いーか(^O^)v
今週も頑張ってます。あと3回の練習で本番です。頑張ってください。今回は、私も皆と一緒に踊ります作って、ふりおとしすると忘れちゃうんです。今から、ふり覚えなきゃ…
はい3日で1kg減らします！1日で達成しましたパフパフパフパフ〜🎶食べる量と、飲むリッターと(^_^;)リットル飲み運動量が多いのでてへっ1日普通な食事にする…
ストレスでしょうか！食い意地でしょうか！！！48個日持ちするので、うっかりポチりました(*^^*)今、体重が増えないので容赦なく食べてやる❗
ピアノとダンスのコラボ素敵でした✨ほぼ知っている曲でしたので楽しみました🎵真矢みきさんのご主人です。演出とか、真矢みきさんがやっているんですね！もちろん西島先…
早帰りでした。相方さん、申し訳ありませんm(_ _)mバネにならない反省会佐藤一杯目二杯目三杯目佐藤6杯目佐藤一人遊び🎵相方さん、安定の爆睡100分間佐藤、休…
先週末はリーダー様、ダンス合宿だったそうで留守の間にピラティスクリニックイベントマーメイドダンス発表会週末は仕事に集中しました。(*^^*)➕友達と、諸々🍺も…
🍒いただきました(*^^*)わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。ヨックモックいただきました。わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。鳥…
これ昭和の人間には面白いですよね。ヾ(@゜▽゜@)ノこんなん見たら使いたくなります。バッチグー✌️
なんの打ち上げでしょうかうふっおちょ～うふっうふふ
石神井公園、三原台でダンススタジオを構えるFUNFUNDANCESTUDIO様若いのに、しっかりしてる先生で頼りにしてます。インストラクターさんも、何人もかか…
発表会開催の理由ダンスは発表の場が欲しい🎵私は、個人のダンスは競技会の場が目的もちろん、目的は人それぞれ踊るのが楽しいからも、OK👌私のサークルメンバーさんに…
素敵なお花をいただきました。ありがとうございます！女子はお花に弱いです(*^^*)
ご参加の皆様応援の皆様スタッフ様ありがとうございました。ドゥルキス🎵はっぴーズンバ✨カプアヘイラニダンススタジオ様FunnyBeats様FUNFUNDANCE…
6月9日、日曜日マーメイドダンス発表会行います🎵大人チームキッズチーム皆さんの練習の成果を応援にいらしてください。参加の皆様楽しみましょう🎵参加チームの先生方…
6月8日、土曜日ピラティスクリニック行います。一部、二部1～2名参加いただけます。施設に確認してください。ご参加お待ちしてます。宜しくお願い致します。
やっぱりレベルが違いすぎると厳しいな～自分の不甲斐なさが嫌私の、私の、私の、下手くそ～仕方ないんだけど仕方ない、では済まない足手まといになりたくない。
今日は、練習ドタキャンされました。＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／万歳しちゃいました！昨夜はお魚渋谷からタクシー帰り終電に間に合わなかった(;^_^…
140人分の参加賞完成です。(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ遠征前日の23時まで(遠征の準備もしないで)当日遠征から帰宅してせっせせっせと準備しました。私って働…
ご当地🍺🚄で刺身はやりすぎ(;^_^A全く反省なしの二人でした(*^^*)🍺🍺🍺🍺🍺ちょっと～半分残しといてよ。ただ飲みたいだけ！
手の指がつった！ｲﾀﾀﾀﾀ細かい作業苦手(;^_^Aｼｸｼｸｼｸ今日は、このへんで勘弁してやろう。
ジューンブライド♥️あなたと私が夢の国🎵森の小さな教会で結婚式をあげました。残念ながら、私事では、ありませんｻﾞﾝﾈﾝｻﾞ～ﾝﾈﾝｻﾞﾝﾈ～ﾝ甥が結婚するそう…
環境の変化はストレスがともないます。佐藤現在、ストレス真っ只中。環境が変わらないのもそこに甘んじてしまうので自分から、環境の変化にトライしてます。ストレス多少…
