私、すっごーい頑張ってるパチパチ👏9月の発表会に向けて始動開始してます。はっぴーズンバ✨️チーム秋に向けて、新曲サンバ踊ります。発表会終わったばかりで昨日まで…
ピラティスインストラクターです。 ピラティス、ズンバ、ダンス、 趣味、食いしん坊 いろいろご案内してます。
飲みログから食べログになりつつ(^_^;)ゼリー🎶ありがとうございます(*^^*)この、めでたい美味し👍️美味しい佃煮いただきました。大好きご馳走様でした(*…
大量、大量大量、大量幸せ(*^^*)あ〜っ、痩せたい！痩せることは無いわねまっ、いーか(^O^)v
今週も頑張ってます。あと3回の練習で本番です。頑張ってください。今回は、私も皆と一緒に踊ります作って、ふりおとしすると忘れちゃうんです。今から、ふり覚えなきゃ…
はい3日で1kg減らします！1日で達成しましたパフパフパフパフ〜🎶食べる量と、飲むリッターと(^_^;)リットル飲み運動量が多いのでてへっ1日普通な食事にする…
キャッキャキャッキャお肉〜やった＼(^o^)／
ベリーダンス🎶新曲やります。お楽しみに〜私事ですが3日で1kg減らします。(^O^)v
高尾山登ってきました！とっとことっとこ私もまだまだ歩けるなと、自信がつきました。霧で、幻想的な感じ雲の中を歩いている（雲には乗れないのねとわかりました(*^^…
kaorin主催のサークル案内です。月曜日ピラティスサークルマーメイドオンラインストレッチ火曜日いきいき体操水曜日ピラティスサークルマーメイド金曜日ピラティス…
今日はオフなのでホール打ち合わせ準備でした！↓120袋せっせ、せっせ来週から忙しくなる予定なので今年は準備早めに終わらせました。あとは本番待つだけです。
ピラティスサークルマーメイド6月のレッスン案内です。月曜日クラス貫井活動交流室6月2日、9日、16日、23日、30日19:45〜20:45水曜日クラス石神井公…
6月8日マーメイドダンス発表会応援宜しくお願いします。
友の一大事には駆けつけます！話を聞きにどーした？大丈夫？うんうん、おかわりそれで表面張力注いでくれた、スタッフさん素晴らしいメイン、柔らかい炭水化物突入お互い…
大もめに、もめてる鬼リーダーとの練習お互いに流石に、ヤバいと感じてまして昨日の練習の冷静なこと笑えるくらいお互い気を使ってました毎度そうして下さい。アハハハ自…
練習会おやつ伊勢土産ご馳走様でした(*^^*)もっとセクシーにお願い致しますm(_ _)m発表会までもう少し頑張りましょう
本日の、いきいき体操広々ホールをお借りしました、介護予防体操練馬包括センターさんと一緒に20年以上行ってます。参加者さんが私の二の腕を立派な本振袖ねと言いすか…
午前中に講習会！しっかり学び夕方から、しっかり飲みしっかり食べそして飲む(*^^*)月曜日は東村山スポセンズンバ骨盤EXズンバサンパルネピラティス練馬パーソナ…
午後から、新井先生の講習会楽しかった🎶音を素敵に使うダンスは楽しくとても、魅力的な先生でダンスに引き込まれる、トークに引き込まれるとても楽しかったです(*^^…
レッスン帰りにスポーツクラブと同じ建物で買い物してたら参加者さんにこれだけ入ってるカゴを見られた。恥ずかしかった(-_-;)だって、ここでしかオレンジ売ってな…
料理キットを初めて購入しました。初回限定で2980円お得な気がしましたがあ！私、自由人だった(*^^*)指定された料理なんてするはずもなく食べたいのを食べたい…
スマホ故障しました。本日、明日繋がらなくなる可能性があります。今は繋がります。ご理解宜しくお願い致します。
練習会おやつ富山土産千葉土産熱海土産わーい、わーい皆さんご馳走様です(*^^*)あとは、踊り込みね🎵頑張ってください！
文京スポーツセンタージーンと緑が染みます！私の中の時が落ち着くちょっと早めに着いたから施設に入らないで緑の中で充電中‼️練馬区も好きだけど文京区も好き施設への…
どーってことない話ですが縁を、感じることってありませんか？例えば誕生日が同じだったり数日違いもね！何かが似ていたり好きな物が同じだったりもちろん縁を感じなくて…
JBDFラテン選手権松本城‼️往復5時間ダンス6分つら～い(^_^)v選手権だからしゃーない。香織一本目二本目リーダーさんのを横取りして、三本目飲まないとやっ…
水曜日に母のところへお菓子沢山もらってきました。のに土曜日行ったら間2日よねまたまたお菓子恐るべし高齢者の交流の輪🎵
こんな年齢になっても人生の未経験は沢山ありまして、今日はその中の、一つミッションクリア！久しぶりに白のヒールを履いてお出かけ応援してくれてるはっぴーズンバ✨の…
私の悪い癖クサクサすると何か新しい事を始めるそして、意図してるわけでもなく忙しくして気分を紛らわすのかな？！自分の居場所を増やすのかな？！そして、忙しすぎで自…
やるぞ！出来た！出演チーム出演者に案内済(^_^)v今年は準備万端6月サークル案内作成！CD編集手配したつもり💻買い換えたから、いまいちわからん？シメジに遠隔…
毎日、プチ旅行？今日は、水海道なるとこへ遠いな～ちなみに、昨日は茅ヶ崎🌊遠いな～ラテンはシニアでギリギリ規定内に入ったので残り二回の参戦で維持本戦Aは、ラテン…
毎日、お楽しみなのですがGWですし楽しまないとねグラス二つは、実は私の分はっぴーアワーに駆け込み注文やったーお肉盛り盛り⤴️⤴️仲良し4人組で楽しい時間を✨今…
メンズピラティス➡️メンズストレッチに、変更します。お試しレッスンを終え膝が良くなりそうな気がする継続希望のお声をいただき毎週金曜日10時30分～11時30分…
春の収穫手間隙愛情かけて育てた野菜をいただきました(*^^*)嬉しいです。美味しくいただきます。ありがとうございます。
私の、あまりの化粧の下手さに小虎講師が動いた。呼び出しされました(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！先生に化粧していただいたら普通の女子に…
kaorin主催のサークル案内です。月曜日ピラティスサークルマーメイド火曜日いきいき体操はっぴーズンバ✨水曜日ピラティスサークルマーメイド金曜日ピラティスサー…
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私、すっごーい頑張ってるパチパチ👏9月の発表会に向けて始動開始してます。はっぴーズンバ✨️チーム秋に向けて、新曲サンバ踊ります。発表会終わったばかりで昨日まで…
プロは福田組アマはエビケン組いつも通りの優勝おめでとうございます(*^^*)鬼チームはどの試合も、やばい一コケか？を回避して1日目シニアラテン最終Gシニアスタ…
馬車道のレッスンすごいんです。昨日も上手くなった予定の私たち毎回、2人で開眼しすぎてそのうち瞳孔が開いちゃうかも(^_^;)しかーし レッスンマジック時間の経…
シリーズ化しているやっちまいました〜(*^^*)しゃーない今朝は、楽天セール見てただけなのになぜか！？ポチになっててげっ慌ててキャンセルしようとしたらセールに…
雨のせいかしら気温差のせいかしら忙しいすぎかしらお年のせいかしら（全部だわね(^_^;)）流石に疲れてまーす(^O^)v気分はヨレヨレこー見えて（どー見える？…
発表会差し入れありがとうございました。長崎土産ありがとうございます(*^^*)自家製玉ねぎ嬉し〜ご馳走様でした(*^^*)
本日スタッフさんからピラティスクリニックイベントのチラシ確認依頼が7月26日？！？6月28日じゃなかった？あれあれあれ？げっ、私のスケジュール両日ピラティスク…
祭りの後の静けさ安堵感(*^^*)一段落して、今朝は通常モードです！皆様に感謝してさっぱりした朝御飯飲み過ぎではありません。片付け、諸々ありますので打ち上げは…
ご出演の皆様先生方応援の皆様ご父兄の方々ありがとうございました(*^^*)本当に素晴らしいダンスチームワーク先生方の指導力の高さに感心致しました。マイチームは…
本日練馬生涯学習センターホールマーメイドダンス発表会佐藤の愉快な仲間たち（佐藤も踊ります）ラテンチーム友人チームフラダンスキッズヒップホップ ジャジャーンと踊…
お一人様ですと焼肉は行きません。お友達と久しぶりの焼肉へかんぱーい🍷山盛りすぎで2杯飲んだら酔っぱらいました。（その前に🍺🍺🍺飲んでるし(^_^;)）やはり、…
私は、電車代金を2人分払った方が良いでしょうか？(^_^;)くらいの荷物ざ、力持ち階段、両荷物持ち上げますからｶﾞﾝﾊﾞﾙ💪たくましいなんか、たくましい(^_…
はっぴーズンバ✨️の皆様大変申し訳ありませんでした朝一ピラティスを終えはっぴーズンバ✨️リハ〜サルに向かう電車でメンバー数人からLINEが？？！あっ、時間連絡…
大揉めに揉めてた鬼とのダンス昨日、馬車道レッスンで相当しごかれ（馬車道レッスンはリーダーがしごかれます昨日は私もがっつり直されました。やっと同等に教えてもらえ…
6月3日、本番前の衣装合わせです。可能でしたら、衣装、シューズ、その他持参ください。6月3日、6日、7日練馬、厚生文化会館地下、大会議室です。残り3回頑張りま…
スタンダードA最終予選シニアⅢ3位ラテンA一次シニアⅢ優勝ラテンAは整列の段階ではい、ジジババチームは一次ですねお疲れ様って感じでした。これでこそ、A級の試合…
飲みログから食べログになりつつ(^_^;)ゼリー🎶ありがとうございます(*^^*)この、めでたい美味し👍️美味しい佃煮いただきました。大好きご馳走様でした(*…
大量、大量大量、大量幸せ(*^^*)あ〜っ、痩せたい！痩せることは無いわねまっ、いーか(^O^)v
今週も頑張ってます。あと3回の練習で本番です。頑張ってください。今回は、私も皆と一緒に踊ります作って、ふりおとしすると忘れちゃうんです。今から、ふり覚えなきゃ…
はい3日で1kg減らします！1日で達成しましたパフパフパフパフ〜🎶食べる量と、飲むリッターと(^_^;)リットル飲み運動量が多いのでてへっ1日普通な食事にする…
ストレスでしょうか！食い意地でしょうか！！！48個日持ちするので、うっかりポチりました(*^^*)今、体重が増えないので容赦なく食べてやる❗
ピアノとダンスのコラボ素敵でした✨ほぼ知っている曲でしたので楽しみました🎵真矢みきさんのご主人です。演出とか、真矢みきさんがやっているんですね！もちろん西島先…
早帰りでした。相方さん、申し訳ありませんm(_ _)mバネにならない反省会佐藤一杯目二杯目三杯目佐藤6杯目佐藤一人遊び🎵相方さん、安定の爆睡100分間佐藤、休…
先週末はリーダー様、ダンス合宿だったそうで留守の間にピラティスクリニックイベントマーメイドダンス発表会週末は仕事に集中しました。(*^^*)➕友達と、諸々🍺も…
🍒いただきました(*^^*)わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。ヨックモックいただきました。わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。鳥…
これ昭和の人間には面白いですよね。ヾ(@゜▽゜@)ノこんなん見たら使いたくなります。バッチグー✌️
なんの打ち上げでしょうかうふっおちょ～うふっうふふ
石神井公園、三原台でダンススタジオを構えるFUNFUNDANCESTUDIO様若いのに、しっかりしてる先生で頼りにしてます。インストラクターさんも、何人もかか…
発表会開催の理由ダンスは発表の場が欲しい🎵私は、個人のダンスは競技会の場が目的もちろん、目的は人それぞれ踊るのが楽しいからも、OK👌私のサークルメンバーさんに…
素敵なお花をいただきました。ありがとうございます！女子はお花に弱いです(*^^*)
ご参加の皆様応援の皆様スタッフ様ありがとうございました。ドゥルキス🎵はっぴーズンバ✨カプアヘイラニダンススタジオ様FunnyBeats様FUNFUNDANCE…
6月9日、日曜日マーメイドダンス発表会行います🎵大人チームキッズチーム皆さんの練習の成果を応援にいらしてください。参加の皆様楽しみましょう🎵参加チームの先生方…
6月8日、土曜日ピラティスクリニック行います。一部、二部1～2名参加いただけます。施設に確認してください。ご参加お待ちしてます。宜しくお願い致します。
やっぱりレベルが違いすぎると厳しいな～自分の不甲斐なさが嫌私の、私の、私の、下手くそ～仕方ないんだけど仕方ない、では済まない足手まといになりたくない。
今日は、練習ドタキャンされました。＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／万歳しちゃいました！昨夜はお魚渋谷からタクシー帰り終電に間に合わなかった(;^_^…
140人分の参加賞完成です。(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ遠征前日の23時まで(遠征の準備もしないで)当日遠征から帰宅してせっせせっせと準備しました。私って働…
ご当地🍺🚄で刺身はやりすぎ(;^_^A全く反省なしの二人でした(*^^*)🍺🍺🍺🍺🍺ちょっと～半分残しといてよ。ただ飲みたいだけ！
手の指がつった！ｲﾀﾀﾀﾀ細かい作業苦手(;^_^Aｼｸｼｸｼｸ今日は、このへんで勘弁してやろう。
ジューンブライド♥️あなたと私が夢の国🎵森の小さな教会で結婚式をあげました。残念ながら、私事では、ありませんｻﾞﾝﾈﾝｻﾞ～ﾝﾈﾝｻﾞﾝﾈ～ﾝ甥が結婚するそう…
環境の変化はストレスがともないます。佐藤現在、ストレス真っ只中。環境が変わらないのもそこに甘んじてしまうので自分から、環境の変化にトライしてます。ストレス多少…
