私、すっごーい頑張ってるパチパチ👏9月の発表会に向けて始動開始してます。はっぴーズンバ✨️チーム秋に向けて、新曲サンバ踊ります。発表会終わったばかりで昨日まで…
ピラティスインストラクターです。 ピラティス、ズンバ、ダンス、 趣味、食いしん坊 いろいろご案内してます。
………私の筋肉って、すぐ、硬くなります！(T-T)毎週金曜日に、担当さんにマッサージしていただいてます。先週は競技会前で美容室に行かなきゃでマッサージお休みを…
これだけあると嬉しい😆⤴️💓どれから食べようかな(*^^*)流石に食べきれないからシメジに取りに来て(私忙しくて届ける時間がない)昨日、換気扇掃除の業者さん頼…
練習会おやつカルシウム大事よね！ハリー・ポッター地元なのに、まだ行ったことないです。いつも皆さんご馳走様です(*^^*)ABARA.Y見学予定が我慢出来ずに参…
練馬で(はっぴーズンバ✨)終了後5分トボトボ歩き駅までおや、おやおやおや先週、虎の穴講習会帰りに先生と寄ったら入れなかったお店がガラガラ～17時前ですから一度…
kaorinの部屋12月kaorin主催サークル案内です。月曜日ピラティスサークルマーメイド火曜日10時～11時いきいき体操15時30分～16時45分はっぴー…
ひゃ～っ12月ですって師走よ走るわよ～！12月ピラティスサークルマーメイドレッスン案内です。月曜日クラス富士見台、貫井活動交流室12月9日.16日.23日19…
膝が痛い膝が痛いお膝がヅキヅキ立ち上がれないくらい膝が痛いよ～(T-T)ロキソニン飲んでロキソニン貼ってテーピングしてサポーターしてまーす。あっ、やっぱり骨盤…
今年の私の公式戦終了！(遊びの競技会はまだやりまーす)4月からの8ヶ月間足手纏いの私を抱えて頑張ってくださりありがとうございました。感謝してます。来期は戦力に…
乾杯お疲れリーダーチョイスさっぱり～私、チョイスこってり～リーダーチョイス野菜ばっかりリーダーは、結局つつくだけほぼ私が食べてます。成績もさっぱりつまみもさっ…
なーんかラテンレッスン先生、私に凄い厳しいんですが～私のこと、嫌いなんですか？音が悪いとか(4で止まれと、うーん…私は音は切りません41は移動ととらえてます)…
飾りました🎵浮かれて過ごしまーす🎵
はっぴーズンバ✨研修会🇹🇷🍺🇹🇷🍷研修はベリーダンス大盛り上がり🎵はっぴー😆⤴️ご参加の皆さんありがとうございました(*^^*)
テンションあげるにはやはり🍺でした！見ただけで、美味しそうな🍺テンション上がるわ～⤴️⤴️🍺は🍺でも美味しさが違うんですよ。そして、おつまみもいちいち美味しい…
気分がのらない気持ちが上がらない日って滅多に無いのですが朝はイマイチでも参加者さんと話したりレッスンを開始するとテンション上がるのですが今日はダメ⤵️上がらな…
土曜日は、スタンダード講習会虎の穴ギタギタにされました。容赦無しリーダーは、もっとボロボロにされてます。(私の大事なリーダー壊さないで～)ありがたや～打ち上げ…
今日の徒歩移動のお供は大人なのに、買い食いしてます(*^^*)
ご本人から了承を得て書いてます。私のレッスン参加者様は、楽しい方が多いです！レッスン中にいきなり先生、スカートはいてないんだけど暑いからズボン脱いでも良いかし…
ダンステンション駄々下がり中⤵️⤵️相方さんが忙しいので(飲み会ね)この三週間くらい、ちょいちょいの練習になりました。メインの競技会も終わったしそうなると自主…
友人宅で手土産はサラダと、マリネと、焼豚持参してわ～ぉ＼(^o^)／沢山の料理が準備されてました！今日は白お土産にいただきました！宅飲みは落ち着く(*^^*)
水上お土産ご馳走さまチョコ皆さん、差し入れありがとうございました。チャチャ🎵研修会連絡11月21日、木曜日18時30分池袋はっぴーズンバ✨研修会行います。ご参…
先週、スタッフルームのロッカーキーを紛失してしまいどよよんと落ち込んでました。豆腐の心臓なので今朝から、なんとなーくテンション下がってました⤵️(あれから一週…
ね、ね、年末年始通常レッスン～(;^_^A連絡きました！昔、12月31日の午前中レッスン1日1日、夜のラストレッスンやったわ～！別な施設でも12月29日1月1…
お年頃なので誕生プレゼントが嬉しい😃⤴️女子はコスメ大好き✨これで誕生月間完了‼️(予定)気にかけてくださった皆様、ありがとうございました(*^^*)
飲み🍺ログ食べ🥩ログ遊び🎵ログになっております！だって、楽しいんだもん(*^^*)フィットネスインストラクターKaorinです。講習会参加のため11月14日、…
今日はリーダー様と別行動ですが、飲んでます🎵ハッピーバースデーファイナルありがとうございました(*^^*)いろいろ準備いただき感謝感謝です。来年は、車山で会い…
へなちょこ様見て見て～バーガー一つでテンション上げて交換して、食べながら郵便物みてたら当たった！私は、ラッキー⤴️⤴️ラッキーラッキーラッキーりんごちゃんには…
ダンスお休みでなんと焼き肉～⤴️やっほ～もちろんで、美味しいお肉に楽しいお喋り
やったー！日曜日フルで休みゲット＼(^o^)／今日のスポーツ施設は参加者様と超仲良しなので(他の施設も仲良しです)今日は佐藤、ひたすら疲れてます！参加者さんと…
午後レッスンでロッカーキー紛失でどよーんと、落ち込んだ私夕方、母のところに行き母と、母の友人と大盛り上がり 自分も、元気をいただき今鳴いた烏が、もう笑いました…
(´Д｀ )レッスン終えて着替えようと仕事先の、更衣室のロッカーキーが見つからないバッグ空っぽにして、中身を全部並べてみたけど無い3回並べてみました。スタ…
年内の、持級の本戦はラストでした。リーダーさんとは4月から参戦してます。JDSFリーダー持級、スタンダードA、ラテンA私、無級(数年前にやる気がなくなり退会し…
母のゴミを撤収してきたら普段ならポイポイ捨てちゃうのに(アクセスしてか、登録してからが多いので)ちょっとめくってみたらモスバーガー当たりました🎉1/2の確率で…
(初代リーダーさん)ありがとうございます(*^^*)⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️(前々リーダーさん)ありがとうございます⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️私は解消しても全員…
お菓子をくれないと悪戯するよ🎵ハロウィン生まれは悪戯っ子‼️昨日は、私の誕生日でした。HAPPYバースデーおめでとうの、LINEが沢山きました。皆さん、覚えて…
「ブログリーダー」を活用して、Kaorinさんをフォローしませんか？
私、すっごーい頑張ってるパチパチ👏9月の発表会に向けて始動開始してます。はっぴーズンバ✨️チーム秋に向けて、新曲サンバ踊ります。発表会終わったばかりで昨日まで…
プロは福田組アマはエビケン組いつも通りの優勝おめでとうございます(*^^*)鬼チームはどの試合も、やばい一コケか？を回避して1日目シニアラテン最終Gシニアスタ…
馬車道のレッスンすごいんです。昨日も上手くなった予定の私たち毎回、2人で開眼しすぎてそのうち瞳孔が開いちゃうかも(^_^;)しかーし レッスンマジック時間の経…
シリーズ化しているやっちまいました〜(*^^*)しゃーない今朝は、楽天セール見てただけなのになぜか！？ポチになっててげっ慌ててキャンセルしようとしたらセールに…
雨のせいかしら気温差のせいかしら忙しいすぎかしらお年のせいかしら（全部だわね(^_^;)）流石に疲れてまーす(^O^)v気分はヨレヨレこー見えて（どー見える？…
発表会差し入れありがとうございました。長崎土産ありがとうございます(*^^*)自家製玉ねぎ嬉し〜ご馳走様でした(*^^*)
本日スタッフさんからピラティスクリニックイベントのチラシ確認依頼が7月26日？！？6月28日じゃなかった？あれあれあれ？げっ、私のスケジュール両日ピラティスク…
祭りの後の静けさ安堵感(*^^*)一段落して、今朝は通常モードです！皆様に感謝してさっぱりした朝御飯飲み過ぎではありません。片付け、諸々ありますので打ち上げは…
ご出演の皆様先生方応援の皆様ご父兄の方々ありがとうございました(*^^*)本当に素晴らしいダンスチームワーク先生方の指導力の高さに感心致しました。マイチームは…
本日練馬生涯学習センターホールマーメイドダンス発表会佐藤の愉快な仲間たち（佐藤も踊ります）ラテンチーム友人チームフラダンスキッズヒップホップ ジャジャーンと踊…
お一人様ですと焼肉は行きません。お友達と久しぶりの焼肉へかんぱーい🍷山盛りすぎで2杯飲んだら酔っぱらいました。（その前に🍺🍺🍺飲んでるし(^_^;)）やはり、…
私は、電車代金を2人分払った方が良いでしょうか？(^_^;)くらいの荷物ざ、力持ち階段、両荷物持ち上げますからｶﾞﾝﾊﾞﾙ💪たくましいなんか、たくましい(^_…
はっぴーズンバ✨️の皆様大変申し訳ありませんでした朝一ピラティスを終えはっぴーズンバ✨️リハ〜サルに向かう電車でメンバー数人からLINEが？？！あっ、時間連絡…
大揉めに揉めてた鬼とのダンス昨日、馬車道レッスンで相当しごかれ（馬車道レッスンはリーダーがしごかれます昨日は私もがっつり直されました。やっと同等に教えてもらえ…
6月3日、本番前の衣装合わせです。可能でしたら、衣装、シューズ、その他持参ください。6月3日、6日、7日練馬、厚生文化会館地下、大会議室です。残り3回頑張りま…
スタンダードA最終予選シニアⅢ3位ラテンA一次シニアⅢ優勝ラテンAは整列の段階ではい、ジジババチームは一次ですねお疲れ様って感じでした。これでこそ、A級の試合…
飲みログから食べログになりつつ(^_^;)ゼリー🎶ありがとうございます(*^^*)この、めでたい美味し👍️美味しい佃煮いただきました。大好きご馳走様でした(*…
大量、大量大量、大量幸せ(*^^*)あ〜っ、痩せたい！痩せることは無いわねまっ、いーか(^O^)v
今週も頑張ってます。あと3回の練習で本番です。頑張ってください。今回は、私も皆と一緒に踊ります作って、ふりおとしすると忘れちゃうんです。今から、ふり覚えなきゃ…
はい3日で1kg減らします！1日で達成しましたパフパフパフパフ〜🎶食べる量と、飲むリッターと(^_^;)リットル飲み運動量が多いのでてへっ1日普通な食事にする…
ストレスでしょうか！食い意地でしょうか！！！48個日持ちするので、うっかりポチりました(*^^*)今、体重が増えないので容赦なく食べてやる❗
ピアノとダンスのコラボ素敵でした✨ほぼ知っている曲でしたので楽しみました🎵真矢みきさんのご主人です。演出とか、真矢みきさんがやっているんですね！もちろん西島先…
早帰りでした。相方さん、申し訳ありませんm(_ _)mバネにならない反省会佐藤一杯目二杯目三杯目佐藤6杯目佐藤一人遊び🎵相方さん、安定の爆睡100分間佐藤、休…
先週末はリーダー様、ダンス合宿だったそうで留守の間にピラティスクリニックイベントマーメイドダンス発表会週末は仕事に集中しました。(*^^*)➕友達と、諸々🍺も…
🍒いただきました(*^^*)わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。ヨックモックいただきました。わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。鳥…
これ昭和の人間には面白いですよね。ヾ(@゜▽゜@)ノこんなん見たら使いたくなります。バッチグー✌️
なんの打ち上げでしょうかうふっおちょ～うふっうふふ
石神井公園、三原台でダンススタジオを構えるFUNFUNDANCESTUDIO様若いのに、しっかりしてる先生で頼りにしてます。インストラクターさんも、何人もかか…
発表会開催の理由ダンスは発表の場が欲しい🎵私は、個人のダンスは競技会の場が目的もちろん、目的は人それぞれ踊るのが楽しいからも、OK👌私のサークルメンバーさんに…
素敵なお花をいただきました。ありがとうございます！女子はお花に弱いです(*^^*)
ご参加の皆様応援の皆様スタッフ様ありがとうございました。ドゥルキス🎵はっぴーズンバ✨カプアヘイラニダンススタジオ様FunnyBeats様FUNFUNDANCE…
6月9日、日曜日マーメイドダンス発表会行います🎵大人チームキッズチーム皆さんの練習の成果を応援にいらしてください。参加の皆様楽しみましょう🎵参加チームの先生方…
6月8日、土曜日ピラティスクリニック行います。一部、二部1～2名参加いただけます。施設に確認してください。ご参加お待ちしてます。宜しくお願い致します。
やっぱりレベルが違いすぎると厳しいな～自分の不甲斐なさが嫌私の、私の、私の、下手くそ～仕方ないんだけど仕方ない、では済まない足手まといになりたくない。
今日は、練習ドタキャンされました。＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／万歳しちゃいました！昨夜はお魚渋谷からタクシー帰り終電に間に合わなかった(;^_^…
140人分の参加賞完成です。(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ遠征前日の23時まで(遠征の準備もしないで)当日遠征から帰宅してせっせせっせと準備しました。私って働…
ご当地🍺🚄で刺身はやりすぎ(;^_^A全く反省なしの二人でした(*^^*)🍺🍺🍺🍺🍺ちょっと～半分残しといてよ。ただ飲みたいだけ！
手の指がつった！ｲﾀﾀﾀﾀ細かい作業苦手(;^_^Aｼｸｼｸｼｸ今日は、このへんで勘弁してやろう。
ジューンブライド♥️あなたと私が夢の国🎵森の小さな教会で結婚式をあげました。残念ながら、私事では、ありませんｻﾞﾝﾈﾝｻﾞ～ﾝﾈﾝｻﾞﾝﾈ～ﾝ甥が結婚するそう…
環境の変化はストレスがともないます。佐藤現在、ストレス真っ只中。環境が変わらないのもそこに甘んじてしまうので自分から、環境の変化にトライしてます。ストレス多少…
