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プロフィール
PROFILE

マー坊さんのプロフィール

住所
博多区
出身
須恵町

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ブログタイトル
マー坊のあしあと。
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/spicy-curry_1973
ブログ紹介文
サブ3チャレンジや食べ歩き・旅・レッズなど40男の日常を綴っています。
更新頻度(1年)

474回 / 365日(平均9.1回/週)

ブログ村参加:2014/02/15

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ハンドル名
マー坊さん
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マー坊のあしあと。
更新頻度
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マー坊のあしあと。

マー坊さんの新着記事

1件〜30件

  • バタチキラバー

    4連休3日目。この日は夜飲みは無し。ランチでカレーを食べに行きました。今日のランチはバタチキラバーさん。GWに訪問した際は緊急事態宣言中でテイクアウトのみだったので我慢しました。そして今日訪問。Gotoeatキャンペーン参加店舗のようなので。12時からの営業で20分前に到着。すでに時遅し。3組待っていました。建物外。カレーは1種です。2階に上がって入口。残念ながらオープンのタイミングで店内に入れず。30分待ち。でもカウンター席空いてました。誰も出ていかなかったけど30分後に着席。12時に入ったお客さんを40分待たせてカレーを提供していました。どんだけ時間かかってんの???メニュー自分でカスタマイズできます。ご飯の量、辛さ、副菜の量。あとはタンドリー風チキンを、ラッシーなどを選びます。最初にラッシーが出てきました...バタチキラバー

  • 博多ねりもん屋 ツクネスタンダード

    コロナ感染者が急増しています。福岡でも400名超。東京は…感染防止対策をしっかり行って感染しないようにしなければ。ワクチン2回目接種完了しているとは言えね。4連休2日目の夜ごはんの件です。GWのころに一度予約をしていたんですが、近くでコロナ感染者が出たこともあり念のため自粛。改めて予約して訪問です。大名にあります。少しわかりづらいかな?というのはこの細いところを入って小さな扉を開けて2階へ。メニューつくねは注文してから少々時間がかかるようなので2つほど他のメニューを注文。とろーり半熟卵のポテトサラダ半熟卵を割って混ぜていただきます。焼ナスの生ハムカルパッチョこの2つを食べ終えたころにつくね登場!10品左手前から梅しそ、トマトサルサ。左奥が明太マヨ、BBQマスタード。左手前からつくね(プレーン)、おろしポン酢。左...博多ねりもん屋ツクネスタンダード

  • 2回目のワクチン接種、3日目の状態

    昨日、解熱剤服用して寝たこともあり、朝はふつうな感じ。ただ営業に出ることもあり、一応検温を。36.9℃でそんなに問題ないところ。ただこの後体温が上がっても嫌なので解熱剤を服用。得意先の体温センサーで37.5℃以上になるのは嫌ですからね。薬を服用後は特に熱っぽさもなく普通に過ごせました。走ろうと思えば走れたのですが、薬を服用したこともあり本日までお休み。明日は朝ジョグしようと思っています。がんばれ!のクリックをお願いします。にほんブログ村2回目のワクチン接種、3日目の状態

  • 天草大王がいただける 焼鳥 稲田

    4連休初日の夜。久しぶりに飲みに行きました。筑前国一之宮「住吉神社」すぐ近くのお店です。前々から行こうと思っていた焼鳥屋さんにようやくうかがえました。Gotoeat福岡がスタート。使えるお店ということでありがたいですね。こちらが稲田さんメニューまずは稲田のバーニャカウダ朝びき鶏ぼんじり朝びき鶏せせり天草大王胸身1杯目は生(プレミアムモルツ)、2杯目は知多ハイボールクリームチーズ豆腐これ美味です。天草大王ふりそで・かしわ3杯目は白州ハイボール椎茸焼き朝びき鶏鳥肝天草大王ささみわさび天草大王ソリレス天草大王はコーチン種との掛け合わせということもあり、肉は歯ごたえがありますが、硬すぎずでうまみもたっぷりです。朝びき鶏の方はリーズナブル且つ旨みありで美味しいです。2人で11,000円強、Gotoeatキャンペーン使えて...天草大王がいただける焼鳥稲田

  • 2回目のワクチン接種、2日目に発熱

    昨日夕方に接種してから1日経過するかどうかというころから倦怠感が増してきました。また頭もぼーっとしてきました。熱っぽい。それでも仕事があって外せなかったので夕方までなんとかやり切りました。会社帰り、ドラッグストアに立ち寄って解熱剤を購入。帰宅して体温を測ると37.9℃でした。38℃まで行くともっとだるさが出るんでしょうがなんとか耐えています。妻は冷房を入れるけど、自分には寒すぎて…寝室で、エアコンなしに、タオルケットにくるまって寝てました。先ほど夕食を食べ、薬を服用。接種した側の腕は少し筋肉痛。1回目よりも症状は弱いです。ニュースなどで言われている通り、副反応で発熱。標準的なボディだったようです。もう、寝ます。明日は熱が下がっていますように。がんばれ!のクリックをお願いします。にほんブログ村2回目のワクチン接種、2日目に発熱

  • 長崎の老舗洋食 コロッケ

    今週はRunネタがあまりないでしょうから先週食べ歩いたものを投稿しようと思います。まずは水曜日に行った長崎市の洋食屋さんです。お店の名前も食べたメニューも「コロッケ」なんです。今日は長崎で仕事でした。ちょうど昼マタギの仕事だったので遅めのランチ。お店に着いたのは13時半過ぎだったのですが1組待っていました。20分弱の待ち。炎天下で暑かったですね。待った分だけ美味しさが増すというものです。こちらが店舗しぶ~い!すこし年季の入った建物ですが1975年からやっているお店。(建て替えはしてないかも。看板はどうかな?)入口にあった看板コロッケという店名ですから迷わずにコロッケ。2種類あるようなので「ミックス」をチョイスです。トルコライスとかもありますからね、コロッケ+αを狙うのも一つの手ではあります。カウンター席が5つ。...長崎の老舗洋食コロッケ

  • ワクチン2回目接種

    今日、2回目のワクチン接種を行いました。モデルナの2回目はどのような反応が出るのか?2~3日経過を見て報告したいと思います。ちなみに1回目は・微熱は36.9℃止まり・注射したほうの腕が上がらず。筋肉痛のような症状・3~4日で腕の痛みもなくなるでした。2回目の接種から5時間程度経過しましたが1回目同様にやや筋肉痛のような症状が出ています。がんばれ!のクリックをお願いします。にほんブログ村ワクチン2回目接種

  • 短期集中練習(5) 800m x 6本

    短期集中練習の最終日。4連休も今日で終わりですね。本当に休みは時間が経つのがあっという間です。初日からスピードトレ(練習会)→ジョグ→クロカン走→ジョグときているので最終日はスピードトレ。初日のメニューの裏返しでやろうと思いました。1000mインターバルを走れるほど脚・腰の状態が良くないというのが理由。やっぱり疲れが脚にきています。そこで初日の「500mx8本」を裏返して「800mx5本」。結果的に5本目があまりにもだらしなかったのでおまけに1本追加して6本にしました。5本目と6本目の間は5分のRestで。◆今日の内容ジョグ7.7km(WS200mx5本含む)800mx6本(r=jog400m)ジョグ6.3kmLapこの5日間で100km走れました。(アップ・ダウンのジョグ含め)おそらく明日から数日走れない状態...短期集中練習(5)800mx6本

  • 短期集中練習(4) 20kmゆるゆるジョグ

    昨日クロカンを走ったことによる腰痛。一晩寝ただけでは治りませんでした。下りでの着地衝撃をすべて腰で受けているようです。朝から暑いので少しでも日陰になる部分を選びながら㌔6分30秒~7分くらいをベースにジョグをしました。少しだけアップダウンのあるコースを選んで。◆今日の内容ジョグ20.0km6分46秒/km(2時間15分)午後はセルフマッサージ。特に腰(左側)の固まっているところをほぐすのにチャレンジ。すでに痛いので自分でやってどこまで効果があるのやら。5日間すべて高強度のメニューは無理なので今日のゆるジョグはつなぎとしては良しとします。明日、午前中に〆のスピード練習をやるつもりです。腰の痛みが引いていますように。【短期集中練習】21日(水)500mx8本22日(木)2時間ジョグ(21.1km)23日(金)久住ク...短期集中練習(4)20kmゆるゆるジョグ

  • 短期集中練習(3) 久住クロカン

    朝起きて天気予報チェック。竹田市は曇りマークも時間あたり降雨量が0.1~0.2㎜になっていました。パラパラ雨ならいいかなと思って久住へ。黒川温泉を通過したら怪しい雲が立ち込めてきてパラパラと雨が。瀬の本高原→久住に向かう途中はしっかりと雨が降っていましたが、クロカンコースは少し標高が下がるので到着したときは降っていませんでした。車載温度計で外気は19.0℃。いいね!まずは1周。ゆっくりアップという感じで。そしたら途中で霧雨が。サングラスはしてない方がいいなと思って車へ。改めてスタート。◆今日の内容クロカンコース約2.5kmコースx8周ダウンジョグ1.9km周回Lap途中で腰が痛くなってきて。給水して、シャツの汗を絞ったら冷えて固まったのかな?ゆっくり走り始めて少し経つと普通に走れるようになりました。2周走ってま...短期集中練習(3)久住クロカン

  • 短期集中練習(2) 2時間ジョグ

    短期集中練習2日目。起床して体重計測。58㎏台。今までにない数値。昨日夜の練習で流した汗の分が十分に戻っていない模様。しかもスピード練習翌日ということで脚重たい。本来は久住クロカンに行こうと思っていましたが断念し、駕与丁公園へ。㌔6分を若干切るペースでロングジョグをすることにしました。4km毎に給水、それも結構な量を飲んで対応。2Lペットボトルを持って行ったので足りました。◆今日の内容ジョグ2時間21.1km走った後にランジを40回。帰宅してから補強をするつもりだったのですが、オリンピックのソフトボールの試合を見ながらうとうと。結局3時間も寝てしまい補強は無し。明日改めて。「短期集中練習」と銘打ちながらも今のところは通常と変わらない練習内容…【短期集中練習】21日(水)500mx8本22日(木)2時間ジョグ(2...短期集中練習(2)2時間ジョグ

  • 短期集中練習(1) 500m x 8本

    明日から4連休ですね。この4連休を活用してしっかりとトレーニングをしたいと思っています。そして今日は水曜日、練習会。なので水曜日夜~日曜午前までの4泊5日で短期集中練習をするぞ!って考えです。連休前のせいか、高速・一般道ともにとても混雑していました。その影響で大濠公園に到着したのは練習会開始直前。ギリセーフ。◆今日の内容ジョグ7.9km(WS300mx3本含む)500mx8本(r=jog200m)ジョグ3.8km500mx8本Lapテーマは次の通り。・フォームを崩さない・8本やり切る感覚としてフォームを崩すような頑張りはせず、ほぼ同じペースで実施できたました。その影響で8本やり切ることができました。私はB・Cチームの組で走っており、Aチーム後のスタートでした。8本目だけはB・Cが先に。要はAチームのためのラビッ...短期集中練習(1)500mx8本

  • パンを食べると不調?

    今日は走るでも食べるでもないネタです。パン好きなのでいろいろなパン屋さんに伺ってブログにもアップしています。パンって美味しいですよね。食パンも高級なクリーミーなものから菓子パンとか。でも最近感じているんです、不調を。土日の朝に軽くパンを食べて走りに行く。すると走っている時、調子悪くなるんです。気持ち悪くなるんです。スピード上げられなくなるんです。走った後に菓子パンを食べてもなんてことないんですけどね。走る前には食べないでおこうと思ってもついつい買ってしまい、買うと食べてしまう。その繰り返し。ただ今朝は違いました。平日なので仕事があるので走っていません。日曜日に買ったパンが悪くなってしまう前に食べようと思って。食べたら運動しているわけではないのに、仕事を始めただけなのに気持ち悪くなってしまい。。。小麦粉が悪いとも...パンを食べると不調?

  • 田川の創作ラーメン しる商人

    昨日のランチです。月例マラソンの会場は遠賀川と彦山川が合流する地点。彦山川のほうを上流に向かうと田川市です。その田川市でラーメン屋さん3つ候補を探しました。一つ目の店舗は閉まっていました。残念。第2候補のお店に伺うと営業中。駐車場も空いていてほっとしました。しる商人さん入口にあるお店の紹介創作ラーメンとお店のこだわりなどについてメニュー一番人気というか店の看板メニューが「塩ラーメン」ということでこちらをチョイス。走った後ですごくおなか減っているのでチャーハン(小)のセット、トッピング煮玉子をチョイス。先に出てきたのはチャーハン。少し塩味の強い味付けでした。味はけっこうシンプル。パラパラ感があるので焼きめしというよりもやっぱりチャーハン。塩ラーメン煮玉子トッピング麺は自家製麺で九州ではあまり口にしないような食感で...田川の創作ラーメンしる商人

  • 今回も腰とハムとふくらはぎと。マッサージ

    月1回ペースのマッサージ。今回は1週早めて受けてきました。来週は4連休でしっかり走っておきたいし。というのもワクチン2回目があるので接種後は数日走れないだろうから。そこで相変わらず症状が回復しない「腰・ハム・ふくらはぎ・足底」のマッサージを受けてきました。今回は前回と先生が代わってM君。「背中やばいですよ」「腰のここ堅いですね」「鍼刺さんないですよ」「ハムもじゃないですか」とほぼ背中側は全部カチカチです。自覚症状としてやばい腰とふくらはぎを中心にやってもらいました。しかも強め。昔よりはストレッチをするようになっているんですけどね。奥の方に効いていないというか。もうちょいしっかりと時間をかけて、伸ばす時間を増やしてやっていこうと思います。いつもマッサージ受けた直後はそう思っています。がんばれ!のクリックをお願いし...今回も腰とハムとふくらはぎと。マッサージ

  • のおがたこたけ月例マラソン 7月

    今日は月例の日でした。7月と9月はスタート時間が1時間早まるということで気合を入れて家を出発したら7時30分に到着。受付開始の30分前。まずはウォーキングでもするかと歩き出すとトイレに行きたくなる。トイレは9時からしか開いてない。ちょっと焦る。(公衆トイレが300m離れたところにあったのでセーフ)アップで3.3km(流し4本入れて)走ってスタートラインへ。朝方雨が降っていたこととまだ曇っていたので26~27℃。でも風が強かった。◆今日の内容ジョグ3.3km10kmの部:46分54秒5kmの部:23分23秒ジョグ3.0km10kmのLap1km通過が4分30秒くらいだったのでこれで押していこう!向かい風をこれでしのげれば後半はいくらか楽になる!と思っていました。実際には徐々にペースダウン。折り返して4分30秒に上...のおがたこたけ月例マラソン7月

  • ぬって焼いたらカレーパン

    ぬって焼いたらカレーパンぬって焼いてみましたよ!BeforeAfter焼きカレーパン完成です。油脂が溶けてこんがり黄色に。香り立ちも良くて食欲をそそります。揚げてるわけではないから相対的にヘルシー。食パンがカレーパンですからね。人気になるわな。美味しそう!&がんばれ!のクリックをお願いします。にほんブログ村ぬって焼いたらカレーパン

  • 200mダッシュ! 3分/kmペースを切れるか

    水曜日夜にポイント練習(練習会)を行いました。3000m→2000m→1000m。昨日はほぐしジョグで10km。その中で200mダッシュを8本入れました。今日は同じく200mダッシュを5本やりました。昨日はノーマルシューズ、今日はズームフライでした。ズームフライということでストライドが伸びるんで全力なら㌔3分ペースを切れるか?200mx5本5本目に㌔3分をぎりぎり上回るペースで走れました。この時のストライドが1.68mと身長比92%。これでピッチ200なら㌔3分を切れるんですね。これを1000m続けられるかというと絶対に無理。今はねということにしておきましょう。まずは今日のスピードをノーマルシューズで出せるように繰り返していこうと思います。→ジョグの日に、WSx5本として。走る筋トレと思って。がんばれ!のクリッ...200mダッシュ!3分/kmペースを切れるか

  • 中華屋ぽくない中華屋 toneri(トネリ)

    今日はドラフト1位で訪問したつけ麺屋さんが臨時休業寺中。ハズレ1位で訪問したのがtoneriさんです。外見が中華屋さんぽくないから2回も通り過ぎてしまいました。こちらがお店です。とても中華屋さんには見えません。入店すると店内も中華屋さんではないんですよ。洋食屋さんという感じ。出てきたランチメニュー表もこれまた中華屋さんぽくない。メニュー博多皿うどんも気になるところ、ランチ900円をチョイス。先客がこれを頼んでいたので。メインは「とりのガーリックソース」。ごはんと中華粥のいずれかを頼めますがお替りの際に変えられるというのでまずはごはんで。左手前からごはん・中華クレープ・たまごスープ真ん中が蒸し野菜のつけたれ左奥からとりのガーリックソース、蒸し野菜。蒸し野菜のつけたれがうまみがあって美味しい!とりのガーリックソース...中華屋ぽくない中華屋toneri(トネリ)

  • 3000m → 2000m → 1000m

    マンボウも解除されて練習会再開です。ですが福岡県の感染者数は増加傾向。本日95人。3桁にはならないで。練習会に参加すると冒頭に運営の話がありました。今まで仕切っていた先生も71歳。この練習会の継続性を考えたときに代替わりというか運営を移行したいということでした。一人では追い込めないから集まることで研鑽を積み上げようとする面々。8月以降も変わらずやっていけるでしょう。参加するメンバー個々が協力しようという気持ちさえあれば。◆今日の内容ジョグ9.9km(WS300mx3本含む)3000m→2000m→1000mジョグ2.5kmLap見事な失速ぶり(苦笑)1本目の2000m以降はちょっと諦めが入っていましたがそれ以外はその時点でのベストを尽くしました。いいんです、その日の全力で走り切れば。いや、目的によって調整も必要...3000m→2000m→1000m

  • 「博多炊き肉鍋」ってなに?金蔦本店

    土曜日の件。会社のお偉いさんが来福されたので会食です。お店のチョイスは上司。さてどんなお店なのでしょうか??春吉にある金蔦さん。雰囲気のある外観です。中に入ってウエルカムドリンクをいただきます。私はハンドルキーパーなのでノンアルコールで。その後個室へ移動。小豆島のオリーブ・サイダーですって。前菜は生ハムとオレンジのベビーリーフサラダ。次いでいとより鯛のポワレ。そしてメインです!名物の「博多炊き肉鍋」ドーナツ型の鍋は特許を取得しているらしいです。炊き用肉など周りに乗せた具材は火が通ることはほとんどなく、真ん中のポット部分どんどん入れていきます。このポットの中は和牛の旨味が凝縮した透明なテールスープ。乗っている肉は和牛と糸島豚の2種。鍋の〆は麺かリゾットがおすすめらしいです。私たちは麺をチョイスしました。最後にデザ...「博多炊き肉鍋」ってなに?金蔦本店

  • 九州北部梅雨明け & アルコールで体調不良?

    今日、「九州北部の梅雨が明けたとみられる」と発表されました。昨年より2週間以上、平年より約1週間早い梅雨明けです。今年は梅雨入りが観測史上2番目に早かったのでどれだけ雨が降るんだろう???と思っていましたが空梅雨に近かったですね。(福岡市は梅雨期間の雨量は平年の57%。梅雨期間は平年よりも2週間長い59日間にもかかわらず)でも全国で見れば災害発生は今年も。被災された方・地域の一日も早い復旧・復興をお祈り申し上げます。最近暑いので、ほぼ毎日夜は🍺です。350ml缶1本だけですけど。最初の一口は美味しい!このために開けているようなもの。でも1本飲み干すの大変&すぐ寝てしまうzzzしかも翌朝調子よくないときたもんで。飲むのは週1回くらいにすべきなんだろうか。夜も蒸し暑いのですが、寝るときのクーラーはあまり好きではない...九州北部梅雨明け&アルコールで体調不良?

  • 武藤雄樹選手、柏レイソルへ完全移籍

    残念なお知らせです。レッズの武藤選手がレイソルへ完全移籍が発表されました。6年半、レッズがミシャ監督で優勝争いを繰り返していたころ大活躍してくれました。1トップ2シャドーでのシャドーのポジションはマッチしていましたね。ワンタッチゴーラーとして2年連続2桁得点。ボランチと前線をつなぎ、献身的な守備、運動量多い。監督交代して起用位置も安定せず、戦術もあいまいで大変だったと思いますが、常に献身的にプレーしてました。9番を背負っているのに得点減少で批判的なことを言われていたようですが武藤がいなければもっと悲惨な結果になっていたと思います。今シーズン初めのころ、ユンカー選手が加入する前の勝ちきれない中で0トップとして勝利につながるプレーも良かったですね。今夏、レイソルから江坂選手が完全移籍で加入して競争激化・出場機会減少...武藤雄樹選手、柏レイソルへ完全移籍

  • 油そば 七色

    走り終えてゆの華でのんびり。脚を冷やしてからのランチ!ゆの華から比較的近くて気になっていたお店、それが「油そば七色」さんです。土曜日だと外に並んでいるので平日の13時過ぎならいけるんじゃないかと期待して訪問してみました。こちらが七色さんです。外には並んでいませんでした。メニューランチだと油そばですね。店内に入ると自販機があり、油そばのところに「人気№1」とPOPがついていました。メニューはこれで決定。「並」は麺量200gです。が、出来上がりは1.5倍ということで300g。十分でしょう。さて座席。満席でした。ですが待ち1分で席が空いて着席。店主が一人でやっているので時間がかかる旨のことが書いてあります。急ぎの方は他の店舗をお願いします…と。さてしばらくして着丼。油そば並下に溜まっているたれを豪快に混ぜます。あとは...油そば七色

  • 1000m x 3本

    今日は振替休を取りました。昨日走れなかった(休出&疲れて帰宅後爆睡)だったので午前中に大濠公園へ。平日の午前中ですけど案外走っている人いるんですね。蒸しているのでちょっと走っただけでも汗だく。アップジョグで5.8km。そのあとに1000mx3本。暑いので通常200mジョグでつなぐところを300mにしてみました。◆今日の内容ジョグ5.8km1000mx3本(r=jog300m)ジョグ7.6kmLap3本。3本ならいけるだろうという安易な考え。でも1本も4分切れないし、3本目は失速。。。暑い時期は速く走れないものなんでしょうけど。感じたのは速く走ろうとして脚を動かしていること。なので太腿に力が入りすぎているのかな。だから失速してしまう?動きでもって行ければいいのですが力でもっていくから。難しいな。がんばれ!のクリッ...1000mx3本

  • 福岡カンツリー 和白コース

    5月に女子プロゴルフ「ほけんの窓口レディース」を開催しているコースです。こういうコースでプレーしてみたいですね。1番ホール18番ホールKBCオーガスタを開催したことがあるの??がんばれ!のクリックをお願いします。にほんブログ村福岡カンツリー和白コース

  • ドライブイン一幸舎 ~豚骨ラーメン~

    昨日のランチです。6月1日に開店した「ドライブイン一幸舎」さん。昨年、東月隈にある店舗に行ったことがあったのですが履歴に残しておらず。今回は空港南店オープン時チラシにあった「餃子サービス券」を使おうと思っての訪問です。※期限が7月19日だったんで。昼時は少し待ち行列が生じていました。が、回転率は高めなのですぐに案内されました。メニュー着席すると紙が置いてあります。自分の好みの設定にできます。麺の硬さや濃さ、脂量など。自分は麺はカタであとは普通。卓上にあるゴマ、コショー、紅しょうがでカスタマイズしていきます。豚骨ラーメンデフォルトです。無料券でゲットした餃子焼きめし(並)焼きめしもカスタマイズ。コショーを振ってからの~左上に映っているトッピングの「辛子高菜」を1/3をラーメンに、残り2/3を焼きめしへ。そう、辛子...ドライブイン一幸舎~豚骨ラーメン~

  • シャワーラン 12kmペース走

    昨日はイライラが募る一日でした。半分は自分のせい。残り半分は…ボーナス支給日だったし、飲むぞ!と急遽走る予定をキャンセルして家飲み。と言っても缶ビール1本だけなんですけどね。昨日休んだから今日は走るぞ!と。雨降っていなかったので大濠公園へ。アップジョグをし始めたらポツポツと雨。汗をかき始めたところ、どっちにしろ濡れるんだからまぁいいかと。◆今日の内容ジョグ4.0kmペース走12kmLap㌔4分40秒~45秒で走り切ろうと思っていましたが途中で2回Lapが落ちています。代わりと言っては何ですが最後のLapは頑張って4分30秒切り。水曜日夜のスピード練習から土曜日午前中でもまだ脚に疲れが残っている状態。夏場は水曜夜→土曜は軽く刺激入れ→日曜ポイント練習くらいがちょうどいいのかも。涼しくなってくれば土曜・日曜セット練...シャワーラン12kmペース走

  • 福岡煮干しラーメン ニボラ (nibora)

    昨日のランチです。天神で買い物をしなければならなかったのでせっかくなら昼食も天神で!と平日ランチしかやっていないこちらの店舗「ニボラ」さんへ。平日ランチしかやっていない理由。それは間借りだから。夜は焼肉屋さん。11時~14時までのランチ時間のみラーメン屋さんなのです。普通に歩いていると通り過ぎてしまうくらい。この時期は「冷やしラーメン」幟が出ているので足を止められました。(他のお客さんとのやり取りで「冷やしラーメンに対してはやる気出しているんで…」だって)扉を開けると6人掛けカウンター席のみのこじんまりとした店内。一番奥の席に着席。メニューは「煮干し醤油ラーメン」790円、「煮干し塩ラーメン」790円、「純煮干しラーメン」870円。裏面を見ると和え玉、替玉。和え玉??ニボニボ感を味わいたかったし、ラーメンウォー...福岡煮干しラーメンニボラ(nibora)

  • 名物かつ丼 お食事処 かみや

    今日はネガティブな案件が突如入ってきて、担当者不在のためピンチヒッター俺。対応してきましたが本当に凹む内容でした。終わったら13時半くらい。緊張感から解放されたらおなかが減ってランチへ。気持ちの切り替えが大事ですよね。佐賀県武雄市にあるお食事処かみやさんです。駐車場が満車だったので相当人気店なのか?と思っての入店です。1人だったのでカウンター席にすぐ案内されました。お店の売りとしては1.かつ丼2.オムライスのようです。かつ丼をチョイスしました。めちゃくちゃおなか減っていたので頼まないようにしていた「大盛」を解禁!かつ丼(大)870円高菜とたくあん、味噌汁がついています。ごはんは大盛になりますがカツは大きくならないようです。そして豚肉はそこまで厚くないので大盛でもちょうど食べきれる量でした。見た感じ、濃いめの色が...名物かつ丼お食事処かみや

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