吉田のうどん 桜井うどん＠富士吉田市

【4月22日】走った後は富士吉田市内に泊まりました。せっかくなのでランチは吉田うどんにしました。桜井うどんさん人気店の一つのようですがオープン10時で9時58分に入ったので当然の一番乗り。メニューはうどん一つ。温かいのか冷たいのかを選びます。値上げしているけどこの価格って本当に安いですね。温かいうどんキャベツと揚げとシンプルなうどんです。優しい味わい、麺は歯ごたえあるものの硬すぎないので食べやすいです。これ美味しいなぁと思って1/2食べてからのすりだね自家製辛味噌のようなもんです。これを残り1/2で入れて味変。けっこう辛いので身体が温まる→じわっと汗をかきました。美味しいうどん、ごちそうさまでした。◆桜井うどん山梨県富士吉田市下吉田5-1-33TEL：0555-22-2797いいね！のクリックをお願いしま...吉田のうどん桜井うどん＠富士吉田市

（超遅報）チャレ富士 5LAKES走りました

超遅報！チャレンジ富士五湖の5LAKESを走ったレポです。宿は河口湖町に。会場まで車で15分くらい。3時45分に駐車場到着。自分は4時15分（第2ウェーブ）出発なので30分前。トイレに行って、シューズを履き替えて準備完了！（ウェアは着ていったのでウインドブレーカーを脱ぐだけ）スタート1分前この位置でスタートラインまで100mくらいですかね。スタートのピストル？フォーン？鳴らず、ゲストのMYACOさん焦る（笑）、拍子抜けのスタートでした。スタートラインを55秒で通過。基本的に歩道があるところは歩道を、無ければ道路の左端を走ります。最初は暗闇の中ですが周りのランナーのヘッドライトもあって普通に走れます。自分もヘッドライト点けていましたけどね。最初は下り基調です。最初のエイド、その先の山中湖に出ればトイレがある...（超遅報）チャレ富士5LAKES走りました

チャレ富士大会前日 参加賞＆パン＆ほうとう

富士河口湖町に入りました。さてどこに行こう。早く寝たいから夕食を16時くらいとするとまだ3時間くらいある。そうだ、湖畔にあったパン屋さんはまだやっているかな？ありました！10数年ぶりの訪問です。レイクベイクさん。（このブログを見る限り2010年以来）好きな「熟成」と「ナッツショコラ」が健在で良かった！たくさん買いたかったけど、今回は2つだけ。食べるのは月曜日か火曜日になりそうだから。（月曜日に買いに来るという選択肢もあったけど、宿は富士吉田市にしちゃったから。）レイクベイクのところから見た富士山。とてもきれい！◆レイクベイク山梨県南都留群富士河口湖町大石2585-85TEL：0555-76-7585このまま河口湖を一周。明日ここ走るんだなと。西湖の方に行くというのも選択肢として有ったけど、西湖への上り道を...チャレ富士大会前日参加賞＆パン＆ほうとう

武田神社・躑躅ヶ崎館跡

武田神社に再訪です。大学生時代に来た記憶はありますが、その後は来たかな？？学生時代以来なら約30年ぶり。学生時代もこの碑の前で写真を撮ったな。武田氏三代の居城であった躑躅ヶ崎館。武田神社チャレ富士の無事完走を祈願しました。土塁と堀で囲われていたんですね。戦国時代初期なので石垣がないのか、他国に攻められる感じではなかったからなのか。その名残のようなものが西曲輪横の堀東側にある大手門跡、堀あまり歩き回ると脚に疲れが溜まるのでこの程度で武田神社を後にしました。いいね！のクリックをお願いします。にほんブログ村武田神社・躑躅ヶ崎館跡

甲府城（舞鶴城）跡

JR甲府駅からすぐのところに甲府城（舞鶴城）跡がありますが、近所に来たことあるのに訪問は今回が初めてです。堀と石垣。立派です。舞鶴公園の案内板下から見た天守台跡稲荷櫓甲府城跡の碑本丸跡天守台跡鉄門いいね！のクリックをお願いします。にほんブログ村甲府城（舞鶴城）跡

ぶどう畑のパン屋さん hana panda

明日のチャレンジ富士五湖のために山梨県へ。すぐに河口湖方面には行かずに甲府市へ。目的は甲府城跡と久しぶりに武田神社へ行くこと。その途中にあったパン屋さんに立ち寄りです。ぶどう畑のパン屋、hanapandaさん。パンの陳列はこんな感じ。ビニルフイルムがかかっていて、欲しいものは店員さんに言って取ってもらいます。ちょこちょこメロンパンチョコチップメロンパンだと生地の中にもチョコがあったりしますが、こちらは完全にトッピング。表面のみです。でもたっぷりかかっていて満足度高いです。ピリ辛チーズナンカレー焼き立てです！という声で反応してしまいました。本当にピリ辛で。ピリじゃないかも。ちょっと汗かくくらいの辛さでした。枯露柿とクリームチーズのベーグル。枯露柿たっぷり入っていました。甲斐清和高校情研オリジナル。ベーグルの...ぶどう畑のパン屋さんhanapanda

やばい！出張中にさらに増加。体重のこと。

先週の広島から始まって、名古屋・四日市、沖縄、大阪と出張（ちょこっとプライベート含む）で食べ飲み歩きを重ねました。高カロリーのパンも食べましたし。走る方はチャレ富士前ということで回数も距離も減していました。で、今朝体重を量ると62.3㎏でした。別大マラソンの頃と比較すると+2㎏、今月初めと比較すると+1㎏強です。スーツのズボンが苦しくなったなと思っていたらやっぱり。。。今日のランチは仙台味噌の鶏汁と玄米ご飯、アジフライ。アジフライ取らなければよかったかな。少しでもヘルシーなもの、カロリーが高くないもの（低いものとは書きません）を食べつつ体重を元に元に戻したいと思います。スーツがゆとりをもって着れますように。目標は60.0㎏です。いいね！のクリックをお願いします。にほんブログ村やばい！出張中にさらに増加。体重のこと。

鯛白湯らーめん ○de▽ （マルデサンカク）＠新大阪

神戸で商談の後、新大阪へ移動しました。そこでランチ。人気の麻婆豆腐店があるというので行ってみたところ行列。さすがにこの列に並ぶと商談に間に合わないと判断、近隣のお店を検索。そこで発見したのがこちらのお店。鯛白湯らーめん○de▽（マルデサンカク）さん2組ほど並んでいましたが、これなら商談にはゆっくり間に合いそうです。メニューランチ用のセットもありました。ここには記載がありませんが。鯛白湯『とろり』一番最初に記載があるメニューがイチオシのはず。これに鯛めし（小）を頼みました。鯛白湯らーめん『とろり』泡だつスープ。泡系豚骨一幸舎を思い起こさせるビジュアルです。とろっとしたスープで鯛の風味がしっかりします。ほぐし身が乗り、レアのようなチャーシュー。ホタテの貝柱のように見えますがメンマです。とても美味しいです。あっ...鯛白湯らーめん○de▽（マルデサンカク）＠新大阪

淀川河川敷ジョグ

大阪出張の際には東横インに泊まることが多いのですが、そうすると朝のジョグは淀川河川敷。近いですからね。軽く6.6kmのジョグでした。これあとはチャレ富士当日を迎えるのみというところです。いいね！のクリックをお願いします。にほんブログ村淀川河川敷ジョグ

大阪と言えばこれ お好み焼き＆串カツ

業務を終えて大阪メンバーと軽く行きました。1軒目はお好み焼き。大阪の人にとって「きじ」さんは昔からなじみのお店？？もだん焼きとすじ玉ミックス焼どれも生地のふわっと感がなかったですね。関西出身の二人も「以前よりちょっと落ちた？」って。海外からの観光客が中心になっているからかな。この店の〆は焼きそば。もうちょっと食べたい＆飲みたいということで新梅田食堂街へ。自分が昔、出張時にたまに行っていた立ち飲み串揚げやさん。松葉総本店さんここで立ち飲みするのはなんかサラリーマンだなぁと。店内だけ昭和の雰囲気を残しています。（喫煙可、吸い殻が下に落ちているのはどうかと思いますが）紅しょうが、れんこん、牛肉、うずら卵、ウインナー、玉ねぎ、いか。けっこう食べました。やっぱり串揚げだな。いいね！のクリックをお願いします。にほんブ...大阪と言えばこれお好み焼き＆串カツ

塩元帥 本店尼崎＠武庫之荘

今日から大阪です。得意先商談で武庫之荘へ。商談終了後、近くのラーメン屋でランチ。塩元帥さんま、塩らーめんでしょうね。天然塩らーめんで決まり！それと入店待ちしているところで焼きめしコンテストの賞状があり、現在店長をされている方が3位だったらしい。このコンテストはこの企業の全店の従業員を対象に実施されたようです。なので半チャーハンのセットにしました。天然塩らーめんと半チャーハンのセット。キムチは取り放題。塩スープ美味しく、チャーハンが程よくパラっとしているのでチャーハン食べながらスープを飲む。チャーシューは大きなものが一枚。メンマも多いですね。オーソドックスな塩らーめんで美味しかったです。それと接客の女性、めちゃくちゃ明るく元気でした。ごちそうさまでした。◆塩元帥本店尼崎インスタ兵庫県尼崎市武庫之荘本町3-2...塩元帥本店尼崎＠武庫之荘

海鮮食堂太陽（ティーダ）＠那覇

沖縄での食事もこれが最後。タコスのお店に行ったら店休日。残念。代替として連れて行ってもらったのがこちらの食堂。海鮮食堂太陽さん。入口がこの扉って。。。メニュー豊富。でも茶色が多いな。調理法の主は「揚げること」というのは県民性なのかな？で左上の法則ですよね、悩んだ時には。※うなぎ1,200円というのは格安だけども。。海鮮天丼（小）です。900円。これで小ってやばくないですか。天ぷらは・海老2尾・魚2種・ほたて・いか・ゴーヤー・ごぼうのかき揚げです。みそ汁の左にある小皿は天ぷらを一旦置く用のです。カラッと揚がっているわけじゃないです。でも油が多い感じでもない。ふつうに食べきれましたが、おなか減っている時の訪問がおススメ。間違っても大を注文すると地獄を見そうです。◆海鮮食堂太陽（ティーダ）沖縄県浦添市牧港5-2...海鮮食堂太陽（ティーダ）＠那覇

ポータマおにぎりと地元パン

沖縄最終日。コンビニでおにぎりとパンを購入しました。ポークたまごおむすびスパムに玉子焼き。これをごはんで包んで海苔。このおにぎりはちょっと味付けが薄かったな。ホテル（東横イン）で出た朝食のポークたまごおにぎり。こちらは味付けしっかり。もうひとつは沖縄オリジナル？混ぜご飯の素？オキコパンゼブラパン超高カロリー。700kcalオーバーですよ。これだけではお腹いっぱいにならないから朝食から1000kcalオーバー確実。ぐしけんパンなかよしパン（ハーフ）こちらは600kcal台。こちらのパンは食べきれなかったので大阪に持っていきました。内地のパンは無いんですって。船便で運んでくると、沖縄に到着するころに消費期限になっちゃうらしい。でもPASCOの超熟を売っているんです。地元パンメーカーと提携して販売しているんです...ポータマおにぎりと地元パン

那覇市内ジョグ

今朝、雨降っていませんでした。昨日の夕方まで降った雨のせいでかなりの湿度。そんな中、NAHAマラソンのスタート・ゴール地点である公園までの往復ジョグをしました。沖縄県営奥武山公園まで行って、公園内を3周。その後、国際通りへ。だらだら上って下る。ここまではNAHAマラソンの序盤ですね。で、モノレール下をホテルに向かって。8.2kmの市内ジョグでした。いいね！のクリックをお願いします。にほんブログ村那覇市内ジョグ

炭火焼鳥 和磊（わらい）＠那覇

沖縄営業所の2名にも参加してもらい、4名で親睦会をしました。行ったお店はこちら久茂地にある和磊（わらい）さん炭火焼鳥と書いてあるけど、営業所の人は焼鳥頼んだことないんですって。豆腐チャンプルーこれ食べたかったんですよね。ゴーヤーチャンプルーも良いですけどね。島豆腐のしっかりとした歯ごたえがいいんですよね。肉味噌厚揚げ肉味噌の味付けが絶妙。ごはんがすすむ味。もちろんお酒も。手羽先唐揚げ黒糖スパイスこのお店の人気メニューの一つのようです。黒糖の甘さとちょっぴりスパイシーな感じです。もずくの天ぷらもちっとした感じの食感でした。パクチー天ぷらパクチーの葉をそのまま揚げてます。パクチーの香りがやや弱まります。※お店のレギュラーメニューではありません泡盛も少し飲み方を変化させているようで島唄というのは炭酸割用の泡盛と...炭火焼鳥和磊（わらい）＠那覇

沖縄そば 識名そば＠那覇

朝から雨。土砂降りで雷鳴とどろく。土砂災害警戒情報発信、緊急災害速報が。久しぶりに携帯がけたたましく鳴りました。ランチは沖縄そば。同僚のおススメというのがこちらの識名そばさん。識名園のすぐ横です。駐車スペースが4～5台分しかありませんが店内は広いです。識名そば1,100円アーサ（あおさ）、ラフテー、ソーキ、かまぼこと沖縄具材勢ぞろい的なやつです。お出汁がやさしい味わいです。麺量多いですね。ジューシー炊き込みご飯ですね。これを食べながらそばの汁を飲む。いい組み合わせです。お腹いっぱいになりました。美味しい沖縄そば、ごちそうさまでした。メニューはかなり多いですね。◆識名そば沖縄県那覇市識名1206-1TEL：098-996-2939いいね！のクリックをお願いします。にほんブログ村沖縄そば識名そば＠那覇

沖縄料理を堪能 大安丸＠那覇

沖縄！15日・16日と沖縄の得意先訪問なので前乗りです。空港で会社の同僚と合流、同僚は沖縄勤務5年経験しているのでお食事は全てお任せ。で、訪問したのは大安丸さん。おさかなのお店です。でも沖縄でおさかな？？？グルクンくらいかな、知ってるの（沖縄方言で聞いたことがあるという意味）でも同僚はおさかなはパス！って。それで王道の？沖縄料理を注文です。ソーメンチャンプルー海ぶどうがトッピングされています。なーべーらーうぶさーへちまの炒め物。この味噌味が美味しい！ごはんすすむ味付けです。へちま、初めて食べましたが美味しいです。島豆腐のやっこ。ごーやーチップス揚げると苦味が抜けるのか程よい感じのチップス。塩かけなくて十分。もずく酢白いのはいか刺し。ビールはもちろんオリオンビール美味しい沖縄料理、ごちそうさまでした。◆大安...沖縄料理を堪能大安丸＠那覇

レース1週前のマッサージ

チャレンジ富士五湖が来週に迫ってきました。左ひざの状態があまりよくなく、昨日も15km過ぎてから違和感が出始め、30km手前で痛みが出始めました。両腿の腸脛靭帯周辺部が固まっているのは間違いないところ。そして腰。お尻。いつも通りのところですね。特に腰は新幹線で4時間座りっぱなしというもの追い打ちをかけたかも。施術をしてもらうとやっぱり思った通りの場所が固まっていました。腰も腿も背中も。そして腸腰筋も指摘されました。ここがほぐれないと脚がスムーズに前に出ないから。ちょこちょこ走りがさらに加速しているのかも。明日からまた出張。乗り物に長時間ゆられているとまたまた固まってしまいそう。軽くジョグをするタイミングはあると思うのでそこでは解せるように。いいね！のクリックをお願いします。にほんブログ村レース1週前のマッサージ

周東5の5、6出塁、2盗塁 山川満弾2打席連発！

先日、チャンスでことごとく凡退する山川選手に「打て！」なんて記事書いたら翌日からヒットが出るようになり、今日は3打席連続満塁での打席で満塁ホームラン！満塁ホームラン!!と2打席連続満塁ホームランをかっ飛ばしてくれました。打率は低いものの、打点8を荒稼ぎ。この満塁のチャンスを作ったのに大いに貢献したのが周東選手。6打席5打数5安打1四球全6打席出塁。2割切っていた打率も急上昇でたぶん人生初⁉リーディングヒッターに。打点は減らないから山川選手は当分1位にいるでしょうが、周東選手はどうでしょうか。色気出し過ぎて大振りにならないことを願います。いいね！のクリックをお願いします。にほんブログ村周東5の5、6出塁、2盗塁山川満弾2打席連発！

味噌とんかつ 双葉＠名古屋

旅ランを終えて名古屋駅に戻ってきました。18時近く、夕食を食べて帰ることにしました。が、時間的にどこも混んでいます。エスカ地下街なら空いているかな？と思いましたが矢場とんさんは行列でした。味噌煮込みうどんにするか。。と思いましたが、麺よりはごはんが良いなと思って。矢場とんさん以外の味噌かつ食べてみよう！とこちらのお店へ。（矢場とんさんは東京でも食べられますからね）人気の矢場とんさんが近くにあるからこちらは並んでいません。即着席できました。ロースカツかヒレカツか悩みましたがここはロースカツで。（いつもロースカツで後から後悔するんですけどね）味噌とんかつ定食そばはいらんけど。とんかつは薄め。食べやすい。味噌がなんか懐かしい。大学の第一食堂で初めて味噌カツを食べたときのソースにそっくり。自分の味噌とんかつの原点...味噌とんかつ双葉＠名古屋