筋肉疲労すぎて脚が出ないやばっ何度転びかけたか(^_^;)仕事出発前に1時間ストレッチとマッサージで整えるのですが今日は、それでも追いつかない疲労度でした。歩…
ピラティスインストラクターです。 ピラティス、ズンバ、ダンス、 趣味、食いしん坊 いろいろご案内してます。
オンラインレッスンで利用しているZoomから、何度も✉️が来ているのですが英語なのよ！！！眺めても、(?_?)多分、引き落としが出来ないと書いてある気がするけ…
はっぴーズンバ✨練習会いーんじゃないですか頑張れ～(*^^*)Kaorinのmy Pick楽天市場【皆様に選ばれて楽天1位獲得】 ヨガマット 8mm ケース付…
なかなか良いですよ✨いーんじゃないですか‼️(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁあと三回で、発表会です。頑張れ～Kaorinのmy Pick楽天市場【皆様に選ばれて…
もうすぐ9月まだまだ暑いですが、もう秋ですね🍁秋を愛する人は～心清き人🎵ピラティスサークルマーメイドレッスン案内です。月曜日クラス9月6日富士見台、貫井交…
ヒップスカーフつけると雰囲気変わりました✨それぽくなってきました。発表会まで、もう少しです楽しみながら頑張りましょう🎵Kaorinのmy Pick楽天市場【…
元気がないのでとりあえず食べてみた！昨日のおやつ頑張れざつだな～今朝の朝御飯超厚切り！今日も忙しくなりそうピラティスサークルマーメイドはっぴーズンバ✨NAS光…
オンラインレッスン参加者様からこんなお声をいただきました！母娘で、ご参加いただいてます。だいぶ前から、朝起きた時に、右足の指がなんとなーくしびれてて、、しばら…
7月から、新しいスタジオでレッスンしてますが慣れ親しんだスタジオとは違い不慣れや、不安があります。備品一つある場所がわからないエアコンのスイッチもわからない私…
ドゥルキス🎵おやつありがとうございました(*^^*)そしてはっぴーズンバ✨どちらも衣裳が届きましたのでちょいお洒落に練習してみました。 ドレス ヒップスカー…
はっぴーズンバ✨練習会でした！なんと～チームメンバー10人のうち9人参加で監督張り切ってしまいましたなかなか、メンバーが揃わずで立ち位置と、動線がはっきりせず…
発表会用です！色とりどり✨こちらも、色とりどり楽しみは、自分で作ろう🎵 レディースレトロワンピース トッド柄 復古風 半袖Aラインワンピース 普段着 舞台演…
ベリーダンス新曲です✨マスクしてれば、恥ずかしくないセクシー仕立てにしてみました❗楽しみ～と、自分が楽しみにしてます。やったもん勝ちです。(*ノﾟДﾟ)八(*…
はっぴーズンバ✨練習会でした。☔の日曜日お疲れ様です！まだ一度も全員集合してないのよね全員集合しないとなかなかピタリと立ち位置が決まりませんが大人は事情がある…
土日自主的お盆休みでお仕事レッスン休みにしました❗今朝のオンラインレッスン終えて暇になっちゃいました。何しましょうか10時から🍷飲むわけに行かないし友人に連…
黒毛和牛A5等級切り落とし810g（270g×3P）【送料無料】▼国産 国産牛 牛肉 すき焼き しゃぶしゃぶ 鍋 焼肉 焼き肉 鉄板焼 スライス ギフト 訳…
お姉ちゃん、ありがとう～(*^^*)と、いくつになっても妹やってます。姪、姉の子供に送るときになぜか、妹の私にも✨食べましょ‼️紫外線と戦わなきゃ☀️Kaor…
朝から豚しゃぶ🐷食べてお菓子🍰食べてコーヒー☕飲んで満腹満足げーふっ失礼致しましたm(_ _)m朝が一番時間があるのでゆっくり出来ます‼️本日は、40度近…
レッスンしてきました🎵時間に余裕➡️心に余裕➡️楽しくレッスン祝日なので午後サークルが休みのため午前レッスンで発散しないと私が発散するのかーい突っ込まれなが…
久しぶりに社交ダンスネタいきます。実はリーダー君と、カップルお休みしてました。社交ダンスから全く離れてましたこの間シューズすら履きませんとにかく、彼とは根本的…
雨にも負けず風にも負けず夏の暑さにも台風にもコロナにも負けずドゥルキス🎵練習会でした。練習会おやついつもご馳走様です。いつも、ありがとうございます。Kaor…
食いしん坊は食べてると幸せだから幸せが多い～かもお友達がコストコ行くからと連絡くれたのでにゃははははははははははお願いしちゃいました✨うっとり今日は、ボトル開…
似合うかなと思ってと、参加者様からいただきました！手作りです嬉しい～大切に使いますねピアスとかイヤリングとか頭痛で付けれないのでマスクチャームを、楽しんでます…
練習会でした！9月が発表会です。皆さん、頑張ってます❗衣裳も決まりました。✨感染者数が増えてますので無事に発表会が出来ますように祈る思いです。Kaorinのm…
レッスンさせていただいてます東村山のスポーツ施設で東村山野菜が販売されています。本日はこんなに購入してきました！グリーングリーンです。Kaorinのmy Pi…
【あす楽対応/出荷中】ギフト 桃 山形県産 白桃 2kg(秀品/無袋栽培/5玉〜9玉入り/キャップ・トレー仕様)【山形産/もも/モモ/桃/ギフト/贈り物/プ…
いつもオンラインレッスンご参加ありがとうございます。Kaorinの小部屋‼️プログラムをご案内致します。月曜日20時～21時ピラティス※第一月曜日は、富士見台…
眉毛がないのでキラキラしときました！下が、リフトアップ上がれ上がれ⤴️⤴️天まで上がれ～上が、食欲抑制下がれ下がれ⤵️⤵️食欲下がれ～ピアス出来ない私ですが貼…
レッスンの案内です。リズムダンス8月28日、土曜日石神井公園交流センター10時30分～11時30分ラテンダブルス8月2日.16日.23日.30日中村橋、貫井地…
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筋肉疲労すぎて脚が出ないやばっ何度転びかけたか(^_^;)仕事出発前に1時間ストレッチとマッサージで整えるのですが今日は、それでも追いつかない疲労度でした。歩…
土曜日昼にリーダーと合流青鬼（二日酔い過ぎで顔真っ青）大丈夫かってくらい酒臭い昼から学連サロン練習会でした。全体的に指導が入ります。※スローでのスイングの切り…
パンパンに、腫れていた患部ネックがあれやこれややってたら破裂しました！！！！！膿がたまってたのである意味楽に今宵は飲みません宣言してたのにてっへへ〜のへ懲りな…
大変申し訳ありません。歯痛から顔が腫れました。口が開かないので本日のオンラインレッスンはお休みします。明日の、オンラインピラティスから再開します。ご迷惑おかけ…
起きたら歯痛で顔が腫れて右のほうれい線が伸びました(TT)ピチピチ？疲れると歯にくるタイプです。それでも、食べたい強者で柔らかいの食べよ！この土日も、連日忙し…
まあ、私が飲むはダンス関係か、参加者さん関係他は滅多にないけどけどけどけど今日は友飲み🍺🎶（ジャージじゃないわよ）乾杯〜🍻2件はしごして楽しかった(*^^*)…
おはようございます。 いつもレッスンご参加ありがとうございます。中村南スポーツ交流センター 会議室の空調が故障したそうです。 ズンバ、ラテンのレッスンは今週は…
私、すっごーい頑張ってるパチパチ👏9月の発表会に向けて始動開始してます。はっぴーズンバ✨️チーム秋に向けて、新曲サンバ踊ります。発表会終わったばかりで昨日まで…
プロは福田組アマはエビケン組いつも通りの優勝おめでとうございます(*^^*)鬼チームはどの試合も、やばい一コケか？を回避して1日目シニアラテン最終Gシニアスタ…
馬車道のレッスンすごいんです。昨日も上手くなった予定の私たち毎回、2人で開眼しすぎてそのうち瞳孔が開いちゃうかも(^_^;)しかーし レッスンマジック時間の経…
シリーズ化しているやっちまいました〜(*^^*)しゃーない今朝は、楽天セール見てただけなのになぜか！？ポチになっててげっ慌ててキャンセルしようとしたらセールに…
雨のせいかしら気温差のせいかしら忙しいすぎかしらお年のせいかしら（全部だわね(^_^;)）流石に疲れてまーす(^O^)v気分はヨレヨレこー見えて（どー見える？…
発表会差し入れありがとうございました。長崎土産ありがとうございます(*^^*)自家製玉ねぎ嬉し〜ご馳走様でした(*^^*)
本日スタッフさんからピラティスクリニックイベントのチラシ確認依頼が7月26日？！？6月28日じゃなかった？あれあれあれ？げっ、私のスケジュール両日ピラティスク…
祭りの後の静けさ安堵感(*^^*)一段落して、今朝は通常モードです！皆様に感謝してさっぱりした朝御飯飲み過ぎではありません。片付け、諸々ありますので打ち上げは…
ご出演の皆様先生方応援の皆様ご父兄の方々ありがとうございました(*^^*)本当に素晴らしいダンスチームワーク先生方の指導力の高さに感心致しました。マイチームは…
本日練馬生涯学習センターホールマーメイドダンス発表会佐藤の愉快な仲間たち（佐藤も踊ります）ラテンチーム友人チームフラダンスキッズヒップホップ ジャジャーンと踊…
お一人様ですと焼肉は行きません。お友達と久しぶりの焼肉へかんぱーい🍷山盛りすぎで2杯飲んだら酔っぱらいました。（その前に🍺🍺🍺飲んでるし(^_^;)）やはり、…
私は、電車代金を2人分払った方が良いでしょうか？(^_^;)くらいの荷物ざ、力持ち階段、両荷物持ち上げますからｶﾞﾝﾊﾞﾙ💪たくましいなんか、たくましい(^_…
はっぴーズンバ✨️の皆様大変申し訳ありませんでした朝一ピラティスを終えはっぴーズンバ✨️リハ〜サルに向かう電車でメンバー数人からLINEが？？！あっ、時間連絡…
夏夏夏☀️7月ピラティスサークルマーメイド月曜日クラス富士見台、貫井活動交流室7日22日.29日19時45分～20時45分※施設工事のため前半はお休みします。…
2015年に開始しました社交ダンスサークルマーメイドコロナ期に、公共施設は一時期社交ダンス禁止となりまして社交ダンス➡️ラテンダブルスに変更、女子同士で踊るダ…
講習会初参加え～ねとっても良かった。そりゃ、容赦なくぼこぼこにされましたが良い虎の穴とは聞いてたけどまさに、ぼっこぼこ私がぼこぼこにされるときは相方さんは、ず…
jibeあちらが伝え忘れか？こちらが聞いてないか？前日に行き違いがわかり昨日は練習が休みの予定だったのに急遽練習になりました。今週5日練習って(;^_^A(残…
クラフトビールいただきました。(^_^)／□☆□＼(^_^)🍺って、味が違いますよね私、違いがわかる女です。
ストレスでしょうか！食い意地でしょうか！！！48個日持ちするので、うっかりポチりました(*^^*)今、体重が増えないので容赦なく食べてやる❗
ピアノとダンスのコラボ素敵でした✨ほぼ知っている曲でしたので楽しみました🎵真矢みきさんのご主人です。演出とか、真矢みきさんがやっているんですね！もちろん西島先…
早帰りでした。相方さん、申し訳ありませんm(_ _)mバネにならない反省会佐藤一杯目二杯目三杯目佐藤6杯目佐藤一人遊び🎵相方さん、安定の爆睡100分間佐藤、休…
先週末はリーダー様、ダンス合宿だったそうで留守の間にピラティスクリニックイベントマーメイドダンス発表会週末は仕事に集中しました。(*^^*)➕友達と、諸々🍺も…
🍒いただきました(*^^*)わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。ヨックモックいただきました。わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。鳥…
これ昭和の人間には面白いですよね。ヾ(@゜▽゜@)ノこんなん見たら使いたくなります。バッチグー✌️
なんの打ち上げでしょうかうふっおちょ～うふっうふふ
石神井公園、三原台でダンススタジオを構えるFUNFUNDANCESTUDIO様若いのに、しっかりしてる先生で頼りにしてます。インストラクターさんも、何人もかか…
発表会開催の理由ダンスは発表の場が欲しい🎵私は、個人のダンスは競技会の場が目的もちろん、目的は人それぞれ踊るのが楽しいからも、OK👌私のサークルメンバーさんに…
素敵なお花をいただきました。ありがとうございます！女子はお花に弱いです(*^^*)
ご参加の皆様応援の皆様スタッフ様ありがとうございました。ドゥルキス🎵はっぴーズンバ✨カプアヘイラニダンススタジオ様FunnyBeats様FUNFUNDANCE…
6月9日、日曜日マーメイドダンス発表会行います🎵大人チームキッズチーム皆さんの練習の成果を応援にいらしてください。参加の皆様楽しみましょう🎵参加チームの先生方…
6月8日、土曜日ピラティスクリニック行います。一部、二部1～2名参加いただけます。施設に確認してください。ご参加お待ちしてます。宜しくお願い致します。
やっぱりレベルが違いすぎると厳しいな～自分の不甲斐なさが嫌私の、私の、私の、下手くそ～仕方ないんだけど仕方ない、では済まない足手まといになりたくない。
今日は、練習ドタキャンされました。＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／万歳しちゃいました！昨夜はお魚渋谷からタクシー帰り終電に間に合わなかった(;^_^…
