筋肉疲労すぎて脚が出ないやばっ何度転びかけたか(^_^;)仕事出発前に1時間ストレッチとマッサージで整えるのですが今日は、それでも追いつかない疲労度でした。歩…
ピラティスインストラクターです。 ピラティス、ズンバ、ダンス、 趣味、食いしん坊 いろいろご案内してます。
10月ドゥルキス🎵練習会の予定です。10月3日.17日.24日日曜日9時～10時30分さあ、次なる発送会の練習開始ですよ❗宜しくお願い致します。 ベリーダン…
中村南スポーツ交流センター改装工事のため4月～半年間、休館してました。せっかくの運動習慣を絶ってはいけないとサークルで、骨盤エクササイズズンバピラティスを行っ…
サンパルネ周年祭今年はやれます✨ラテンチーム頑張ってます。どしどし応援に～とはいかず今年は参加者一人にたいして観覧者二名です。入場制限あります。皆、楽しんで踊…
kaorin担当させていただきます代行、イベントレッスンです。10月1日、金曜日南光スポーツクラブ11時15分～12時15分ズンバ12時30分～13時ストレッ…
うわ～っ早いまだ暑い毎日なのに秋です🍠食欲の秋に負けてるフィットネスインストラクターです✨ピラティスサークルマーメイド月曜クラス10月4日富士見台、貫井活動…
飛鳥Ⅱ✨引退したら、乗りたいな～絶対に5kg太る自信ありまーすKaorinのmy Pick楽天市場【皆様に選ばれて楽天1位獲得】 ヨガマット 8mm ケース付…
はっぴーズンバ✨祭りの後の寂しさも終わりのんびりしてますね～✴️はっぴーズンバ✨チーム新規募集から3か月で仕上げたチームです。せっかくダンスも覚えたしせっかく…
だんだん露出しなくなってきた～最近は、Tシャツかタンクトップになりました‼️ぷへへしゃーないしゃーない。お年頃には敵わないわ ヨガウェア トップス スポーツウ…
ピラティス参加者様のお店石神井公園気楽の店朝饅頭のお店です！予約すれば、おはぎもありまーす予約して、ピラティスに届けて貰いました！おはぎ17個朝饅頭5つです。…
ため息💨またまたまたまた、やっちまった～です9月25日、土曜午前中のリズムダンスお部屋の予約が………ﾁｰﾝ石神井公園交流センター➡️男女参画センターえーる変…
今朝は、ゆっくりなんです！スタジオの予約が取れなく午前中のレッスンがお休みなので朝からおやつ12時30分開始ですから本日は心も体もゆっくり！時間に余裕を生活を…
お休みモードしてました趣味の社交ダンス復活します❗仕事が忙しいとどうしても、自分の趣味は後回しにしてしまいます。試合も、先に仕事が入っちゃうと出れませんし！基…
ご参加の皆様ありがとうございました(*^^*)大人チーム！ドゥルキス🎵はっぴーズンバ✨他の大人チーム写真撮れなかった！アイドルチーム可愛すぎる🎵お姉さんチ…
芸術の秋です🍁9月19日の、ダンス発表会まではっぴーズンバ✨今日、明日の練習会ドゥルキス🎵明日の練習会10月3日のサンパルネ周年祭までラテンイベントチーム…
色とりどり用意しました❗新たに取り寄せました！私の、グループの皆さんに発表会用にお配りしてます。発表会に使用する分だけお持ちいただけると助かります発表会は、舞…
テンション上がるわ～⤴️⤴️いよいよ、主催させていただく発表会が来週になりました。今朝の、ドゥルキス🎵練習会午後のはっぴーズンバ✨練習会良くなってます頑張れ…
今日は🍺飲まないようにおやつ買ってきた❗これで、秋の夜長をしのぐ！Kaorinのmy Pick楽天市場【皆様に選ばれて楽天1位獲得】 ヨガマット 8mm ケ…
やっちまった～1和室でズンバやっちまった～2レッスンWブッキングそして本日やっちまった～3部屋予約忘れて勃発朝のピラティスサークルに行きましたら部屋が無い予約…
ラテンイベントチーム発表会衣裳到着しました‼️色とりどり華やかですね(*^^*)皆さん、サイズ大丈夫かしらはらはらKaorinのmy Pick楽天市場【皆様に…
独り言です！貧乏子宝母さんって、TV見てると父さんや子供が痩せてて母さんだけ太ってるじゃない‼️違う人はごめんなさい私の偏見ですm(_ _)m現在自粛中で、ど…
9月19日、日曜日10時開演発表会に向けてイベントホールスタッフさんと打ち合わせでした！今回は、こちらのホールを借りきってダンス発表会を行います❗音響とライト…
(*^^*)発表会まで残り4回の練習です！短期間で頑張りました❗どんどん、良くなってます❗生徒が良いのか教え方が良いのか本番が楽しみです🎵17日、金曜日練習…
昨日の和室でズンバ‼️立派な和室✨茶室ですねこ、こ、ここでズンバやりました！研修室を予約したつもりが和室を予約してました！ちーん靴下でお願い致します。飛びませ…
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筋肉疲労すぎて脚が出ないやばっ何度転びかけたか(^_^;)仕事出発前に1時間ストレッチとマッサージで整えるのですが今日は、それでも追いつかない疲労度でした。歩…
土曜日昼にリーダーと合流青鬼（二日酔い過ぎで顔真っ青）大丈夫かってくらい酒臭い昼から学連サロン練習会でした。全体的に指導が入ります。※スローでのスイングの切り…
パンパンに、腫れていた患部ネックがあれやこれややってたら破裂しました！！！！！膿がたまってたのである意味楽に今宵は飲みません宣言してたのにてっへへ〜のへ懲りな…
大変申し訳ありません。歯痛から顔が腫れました。口が開かないので本日のオンラインレッスンはお休みします。明日の、オンラインピラティスから再開します。ご迷惑おかけ…
起きたら歯痛で顔が腫れて右のほうれい線が伸びました(TT)ピチピチ？疲れると歯にくるタイプです。それでも、食べたい強者で柔らかいの食べよ！この土日も、連日忙し…
まあ、私が飲むはダンス関係か、参加者さん関係他は滅多にないけどけどけどけど今日は友飲み🍺🎶（ジャージじゃないわよ）乾杯〜🍻2件はしごして楽しかった(*^^*)…
おはようございます。 いつもレッスンご参加ありがとうございます。中村南スポーツ交流センター 会議室の空調が故障したそうです。 ズンバ、ラテンのレッスンは今週は…
私、すっごーい頑張ってるパチパチ👏9月の発表会に向けて始動開始してます。はっぴーズンバ✨️チーム秋に向けて、新曲サンバ踊ります。発表会終わったばかりで昨日まで…
プロは福田組アマはエビケン組いつも通りの優勝おめでとうございます(*^^*)鬼チームはどの試合も、やばい一コケか？を回避して1日目シニアラテン最終Gシニアスタ…
馬車道のレッスンすごいんです。昨日も上手くなった予定の私たち毎回、2人で開眼しすぎてそのうち瞳孔が開いちゃうかも(^_^;)しかーし レッスンマジック時間の経…
シリーズ化しているやっちまいました〜(*^^*)しゃーない今朝は、楽天セール見てただけなのになぜか！？ポチになっててげっ慌ててキャンセルしようとしたらセールに…
雨のせいかしら気温差のせいかしら忙しいすぎかしらお年のせいかしら（全部だわね(^_^;)）流石に疲れてまーす(^O^)v気分はヨレヨレこー見えて（どー見える？…
発表会差し入れありがとうございました。長崎土産ありがとうございます(*^^*)自家製玉ねぎ嬉し〜ご馳走様でした(*^^*)
本日スタッフさんからピラティスクリニックイベントのチラシ確認依頼が7月26日？！？6月28日じゃなかった？あれあれあれ？げっ、私のスケジュール両日ピラティスク…
祭りの後の静けさ安堵感(*^^*)一段落して、今朝は通常モードです！皆様に感謝してさっぱりした朝御飯飲み過ぎではありません。片付け、諸々ありますので打ち上げは…
ご出演の皆様先生方応援の皆様ご父兄の方々ありがとうございました(*^^*)本当に素晴らしいダンスチームワーク先生方の指導力の高さに感心致しました。マイチームは…
本日練馬生涯学習センターホールマーメイドダンス発表会佐藤の愉快な仲間たち（佐藤も踊ります）ラテンチーム友人チームフラダンスキッズヒップホップ ジャジャーンと踊…
お一人様ですと焼肉は行きません。お友達と久しぶりの焼肉へかんぱーい🍷山盛りすぎで2杯飲んだら酔っぱらいました。（その前に🍺🍺🍺飲んでるし(^_^;)）やはり、…
私は、電車代金を2人分払った方が良いでしょうか？(^_^;)くらいの荷物ざ、力持ち階段、両荷物持ち上げますからｶﾞﾝﾊﾞﾙ💪たくましいなんか、たくましい(^_…
はっぴーズンバ✨️の皆様大変申し訳ありませんでした朝一ピラティスを終えはっぴーズンバ✨️リハ〜サルに向かう電車でメンバー数人からLINEが？？！あっ、時間連絡…
2015年に開始しました社交ダンスサークルマーメイドコロナ期に、公共施設は一時期社交ダンス禁止となりまして社交ダンス➡️ラテンダブルスに変更、女子同士で踊るダ…
講習会初参加え～ねとっても良かった。そりゃ、容赦なくぼこぼこにされましたが良い虎の穴とは聞いてたけどまさに、ぼっこぼこ私がぼこぼこにされるときは相方さんは、ず…
jibeあちらが伝え忘れか？こちらが聞いてないか？前日に行き違いがわかり昨日は練習が休みの予定だったのに急遽練習になりました。今週5日練習って(;^_^A(残…
クラフトビールいただきました。(^_^)／□☆□＼(^_^)🍺って、味が違いますよね私、違いがわかる女です。
ストレスでしょうか！食い意地でしょうか！！！48個日持ちするので、うっかりポチりました(*^^*)今、体重が増えないので容赦なく食べてやる❗
ピアノとダンスのコラボ素敵でした✨ほぼ知っている曲でしたので楽しみました🎵真矢みきさんのご主人です。演出とか、真矢みきさんがやっているんですね！もちろん西島先…
早帰りでした。相方さん、申し訳ありませんm(_ _)mバネにならない反省会佐藤一杯目二杯目三杯目佐藤6杯目佐藤一人遊び🎵相方さん、安定の爆睡100分間佐藤、休…
先週末はリーダー様、ダンス合宿だったそうで留守の間にピラティスクリニックイベントマーメイドダンス発表会週末は仕事に集中しました。(*^^*)➕友達と、諸々🍺も…
🍒いただきました(*^^*)わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。ヨックモックいただきました。わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。鳥…
これ昭和の人間には面白いですよね。ヾ(@゜▽゜@)ノこんなん見たら使いたくなります。バッチグー✌️
なんの打ち上げでしょうかうふっおちょ～うふっうふふ
石神井公園、三原台でダンススタジオを構えるFUNFUNDANCESTUDIO様若いのに、しっかりしてる先生で頼りにしてます。インストラクターさんも、何人もかか…
発表会開催の理由ダンスは発表の場が欲しい🎵私は、個人のダンスは競技会の場が目的もちろん、目的は人それぞれ踊るのが楽しいからも、OK👌私のサークルメンバーさんに…
素敵なお花をいただきました。ありがとうございます！女子はお花に弱いです(*^^*)
ご参加の皆様応援の皆様スタッフ様ありがとうございました。ドゥルキス🎵はっぴーズンバ✨カプアヘイラニダンススタジオ様FunnyBeats様FUNFUNDANCE…
6月9日、日曜日マーメイドダンス発表会行います🎵大人チームキッズチーム皆さんの練習の成果を応援にいらしてください。参加の皆様楽しみましょう🎵参加チームの先生方…
6月8日、土曜日ピラティスクリニック行います。一部、二部1～2名参加いただけます。施設に確認してください。ご参加お待ちしてます。宜しくお願い致します。
やっぱりレベルが違いすぎると厳しいな～自分の不甲斐なさが嫌私の、私の、私の、下手くそ～仕方ないんだけど仕方ない、では済まない足手まといになりたくない。
今日は、練習ドタキャンされました。＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／万歳しちゃいました！昨夜はお魚渋谷からタクシー帰り終電に間に合わなかった(;^_^…
140人分の参加賞完成です。(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ遠征前日の23時まで(遠征の準備もしないで)当日遠征から帰宅してせっせせっせと準備しました。私って働…
