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サンメカshimoさんのプロフィール

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ブログタイトル
サンデーメカニックshimoのDIY
ブログURL
https://www.shimoten.site/
ブログ紹介文
ど素人のDIYでどこまで出来るのか?車やバイクの修理と交換、家庭のメンテナンスに自分で挑戦する!
更新頻度(1年)

108回 / 352日(平均2.1回/週)

ブログ村参加:2018/09/23

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INポイント 10 10 0 0 20 0 10 50/週
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PVポイント 850 1,210 790 730 1,260 1,050 1,110 7,000/週
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今日 11/18 11/17 11/16 11/15 11/14 11/13 全参加数
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PVポイント 850 1,210 790 730 1,260 1,050 1,110 7,000/週
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ハンドル名
サンメカshimoさん
ブログタイトル
サンデーメカニックshimoのDIY
更新頻度
108回 / 352日(平均2.1回/週)
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サンメカshimoさんの新着記事

1件〜30件

  • 光を取り戻せ!HIDバルブを自分で交換する方法【素人シモテンのDIY動画でも紹介】

    シモテンです 愛車ZCTのヘッドライトは「ディスチャージヘッドライト」にユニットごと交換してある 使用しているバルブは「ディスチャージヘッドランプバルブ」や「HIDバルブ」「HIDバーナー」等と呼ばれる 一般的な「ハロゲンバルブ」よりも白い光色で非常に明るい HIDバルブも点灯しなくなる HIDバルブを用意する HIDバルブの取り外し 新品のHIDバルブと比べてみる HIDバルブも点灯しなくなる 先日、「HIDバルブ」が点灯しなくなった ハロゲンバルブのように「フィラメント」があるわけではないので「切れる」ことはない HIDバルブは、内部に充填されているガスに放電して発光させる仕組みだが、寿命…

  • 綺麗な空気を!エアフィルターを自分で交換する方法【動画で紹介】

    エアフィルターの交換時期と自分で交換する方法 シモテンです 毎回の車検はディーラーにだしている サンデーメカニックとしてDIYしているなら、「ユーザー車検」に挑戦したいところだ しかし、これには理由がある サンデーメカニックといっても、所詮は素人だ 間違った方法や、不具合に気が付かないこともある プロフェッショナルの目に晒して、合格をもらってこそ安全が確保され、安心して運転することが出来ると考えている 事実、18年も経過したZCTの車検時には毎回、何らかの指摘事項が発生している 車検時の指摘事項の中でも、エアフィルターの交換を勧められることが多い 今回は「エアフィルターの交換時期と自分で交換す…

  • チープカシオのバンドを350円で交換する!自分で交換する方法を動画でも

    シモテンです 普段から大した腕時計はしていない 営業や客商売など違い、外仕事で使う腕時計ともなれば尚更だ ぶつける、落とす、擦る、引っ掛ける等は日常茶飯事 私が使っているのはCASIOスタンダードの 「スポーツギア タイドグラフ ソーラー W-S210H-1AJF」 通称「チープカシオ」だ 手間いらずのソーラー腕時計で、見易いデジタル表示、軽くて使い易い 今回はド素人が行ったチープカシオ「CASIO腕時計 スポーツギア タイドグラフ ソーラー W-S210H-1AJF」のベルトの外し方、交換方法を紹介する [カシオ] 腕時計 スポーツギア タイドグラフ ソーラー W-S210H-1AJF ブラ…

  • レビューなし!Amazon.co.jp 以外の出品者から購入してみた!果たして届くのか!?

    レビューゼロ!Amazon.co.jp 以外の出品者から購入する シモテンです アマゾンにはDIYで使用するパーツや工具など、私も結構利用している 何と言っても注文した商品がすぐに届くという便利さ、そして価格の安さにメリットがある 多数の商品から選べる楽しさ、レビューによる評価での信頼性や使用感は大いに購入時の参考になる 実物が無い分の不安感も「アマゾンチョイス」や、「プライム商品」など、アマゾンのバックアップがあるという事で、安心して買い物ができる 一方、レビューが一件も無い「Amazon.co.jp 以外の出品者」や「 Amazon プライムの対象外」からの商品購入には、かなりの不安を感じ…

  • 超強!プラスチック障子紙に張り替える!

    省エネ!超強!プラスチック障子に張り替える 超強!プラスチック障子紙【桜花】 シモテンです 障子紙が古くなって色褪せし、引手の辺りが破けてきた そこで、プラスチック障子紙の貼り換え作業をDIYで行ってみた 透かしの柄は桜が適度に散りばめられた「桜花」にした 省エネ!超強!プラスチック障子に張り替える 呼び名 障子の取り外し 上方の上桟にある「アジャスター」を外す 上桟を取り外す 下桟を取り外す 框を外す プラスチック障子紙を貼る 古い障子紙を剥がす 専用両面テープ 仮止め 専用両面テープを貼る 障子紙を貼っていく 余分な障子紙を切り取る プラスチック障子紙はペットの引っ掻き傷に強く、水拭きもで…

  • はてなブログのアイキャッチ画像を「好みの画像」に設定する【動画】

    デフォルトでもない!記事中にもない! 任意の画像をアイキヤッチ画像(サムネイル画像)に設定するには シモテンです ブログ記事の第一印象に大きく係わる「アイキャッチ画像」 アイキャッチ画像は、そのブログ記事を表すサムネイル画像だ 記事の冒頭や記事一覧に表示されている小さな画像である アイキャッチ画像とサムネイル画像の細かい違いがあるようだが、その辺りは興味のある方は探求してください はてなブログのアイキャッチ画像を「好みの画像」に設定する方法を紹介する 任意の画像をアイキヤッチ画像(サムネイル画像)に設定するには デフォルト画像の設定方法 編集記事中に投稿されている画像の設定方法 デフォルトでも…

  • 久しぶりに洗車しようとしたら、グリスが!!

    なっ、なんじゃコリャー! シモテンです 暑かったり、台風だったりでZCTの洗車もサボりがち ホワイトボディーの車は水垢が付いて「シマウマ」状態だ 重い腰を上げて、「たまには洗車するか」と「シマウマZCT」を眺めていると、ホイールの黒い汚れがやけに目立つ 「なっ、なんじゃコリャー!!」 なっ、なんじゃコリャー! 黒い汚れの正体は ドライブシャフトブーツ ステンレスバンドを外す グリス充填 ステンレスバンドを絞め込む ホイールに点々とグリスが! 黒い汚れの正体は ホイールに点々と付着する黒い汚れは、内側ほど酷くなっている どうやら油のようだ フロントタイヤの周辺には、オイルを使う重要なパーツがいく…

  • 煽り運転を誘発するドライバー!思わずイラっと

    煽り運転を誘発するドライバー シモテンです 毎朝、通勤ラッシュで思うことがある 駅のホームを移動する時、エスカレーターに乗る時、人の前に横から割り込んで入ってくる奴がいる 多くの人々が利用しているのだから、譲り合って合流いくのは当然だ しかし、中には後ろの人をまったく気にせず、急に進路を変えて列に入ってくる奴がいる 結構な確率で、割り込んでくる奴の靴の踵を踏んづけることになる これは、割り込んだ奴との距離が無くなったこと、そして歩行速度の差であり、人の流れに乗れていない事が関係していると思われる 「すみません」 一応、言っておくのが礼儀だ 煽り運転を誘発するドライバー きっかけは些細なこと 狭…

  • ボールの「へそ」は、どうなってる!?

    ボールのへそ サンメカshimoです 「パソコン組み立て」シリーズを書き続けて、チト疲れたので脱力でいきまーす どうでも良いことだが、「ボールのへそ」ってどうなってる!? ボールのへそ ツルツルのバスケットボール 空気針 考えたことも無い これが「ボールのへそ」だ 奥まで刺すべし 沢山遊んで、貰い手もなく使えなくなったバスケットボールを処分することに ツルツルのバスケットボール 我が家の息子は、中学生までバスケットボールをやっていた 背丈だけは高かった 当然、自宅にもバスケットボールがいくつも転がっていて、自宅前で息子が同級生達とドリブルの練習などしていた ボールは、あっという間にツルツルだ …

  • ド素人がパソコンを自分で組み立てる⑤「動画でわかりやすく!自作パソコンの組み立て方法」

    新しいパーツでパソコンを自作する シモテンです 古くなったパソコンの中身を全取っ替えする「ド素人がパソコンを自分で組み立てる⑤」 前回、継続使用するパーツを残して中身を取り出した 新しいパーツを用意して、パソコンを自分で組み立て自作していく パソコンを自作するのに必要なのは「プラスドライバー」だけだ 新しいパーツでパソコンを自作する SSDを取り付ける マザーボードにCPUを取り付ける CPUクーラーを取り付ける DDR4メモリーを挿入する マザーボードをケースに取り付ける フロントパネルのスイッチなどの配線 電源ユニットを取り付ける 電源ユニットからの配線 SATAケーブルを接続 自作パソコ…

  • ぶっ壊れた!異常な動きをみせるマウス逝く

    異常な動きをみせるマウス シモテンです 少し前から気付いていた なんだかイライラする! 異常な動きをみせるマウス スクロールが! オレが直す! マウスを分解する 終わったな 思った通りに行かないのが人生だ それは分かっているのだ 分かりきってはいるが、せめてパソコンぐらいは指示通りに動いて欲しい あんなに従順だったマウスが言うことを聞かなくなった 「ふっ、チョッとした反抗期かな」 いや、違う この先、誰の言うことも聴かないだろう スクロールが! ポインタ、クリックに関しては特に問題なく正常に反応する しかし、問題はスクロールだ 反応が遅れる ホイールの動きにスクロールが付いてこない スクロール…

  • ド素人がパソコンを自分で組み立てる④「古いパーツの取り外し」

    古いパーツを取り出す シモテンです 古くなったパソコンの中身を全取っ替えする「ド素人がパソコンを自分で組み立てる④」 新しいパーツの準備が整ったところで、古くなったパーツを取り外していく パーツの取り外しは「動画」でも紹介するので確認して欲しい 古いパーツを取り出す 取り外し サイドカバーを取り外す グラフィックボードを外す 各種ケーブルを引き抜く 電源ユニットを外す マザーボードを取り外す 外したネジの紛失に注意 必要なのは「プラスドライバー」だけだ ド素人がパソコンを自作する!その1【最低限必要なパーツ】を揃える - サンメカshimoの日記 取り外し 継続使用する「HDD」「マルチドライ…

  • ド素人がパソコンを自分で組み立てる③【パーツ選び2】

    自作パソコン【SSD・メモリー・電源】 シモテンです 自分でパソコンのパーツを選んで、組み立てる方法を紹介する 自作パソコンに使用したパーツ、その2 自作パソコン【SSD・メモリー・電源】 構成パーツ③記憶装置SSD 構成パーツ④DDR4メモリー 構成パーツ⑤ATX電源ユニット ド素人の自作パソコンはいくら? 前回「ド素人が自分でパソコンを組み立てる②」ではマザーボード・CPUを紹介した ド素人のオッサンが、老眼が入った目で選び抜いた「低予算で最強のコスパを持つ」と思われる構成パーツ達 「その2」として、パソコン組み立てに必要な構成パーツ「記憶装置SSD」「DDR4メモリー」「ATX電源」を紹…

  • ド素人がパソコンを自分で組み立てる②【パーツ選び1】

    自作パソコン【マザーボード・CPU】 シモテンです 動作の遅さを感じてきた古いパソコンの中身を、DIYで入れ換えることにした 自分でパソコンのパーツを選んで、組み立てる方法を紹介する タイトルが【自作】では、「基板から作り上げるのか?」と思われるかもしれないので「組み立てる」に変更した 自作パソコン【マザーボード・CPU】 構成パーツ①マザーボード 構成パーツ②CPU/プロセッサー ブログランキング応援のアイコンを動かしてみた 前回「ド素人がパソコンを自作する①」では最低限必要なパーツを明示した しかし、いざ具体的にパーツを購入しようとすると数あるパーツの中から選び抜く事は、ド素人のオッサンに…

  • ド素人がパソコンを自作する①【最低限必要なパーツ】

    自作パソコンに必要なパーツ シモテンです 長年使用している古くなったパソコンでは動画を扱うのが難しくなってきた そこで、パソコンの中身を全てDIYで入れ換えることにした ド素人が自分でパソコンのパーツを選んで、組み立てる方法を紹介していく まずは、必要なパーツを確認する 自作パソコンに必要なパーツ アッという間に時は過ぎ パソコンの進化に対応せず 再利用出来るパーツ 最低限の構成パーツ 基本パーツの機能と役目 すっかり旧型 アッという間に時は過ぎ オッサンになると、時間が経つのが非常に早くなる よく言う、1年なんてアッという間だよ、を実感してしまう 新しいことへのチャレンジや、発見、感動が無く…

  • 海へ、山へ!絶景を求めて家族でGO!

    今週のお題「夏を振り返る」 シモテンです お題に沿って「夏を振り返って」みる 夏の一大イベントは、夏休みやお盆休みの纏まった休みが取れる期間に行く旅行だ 今年の旅行テーマは「絶景を求めて!」だ 今週のお題「夏を振り返る」 海の絶景を求めて 山の絶景を求めて 天気が味方に アクションカメラで画像編集 海の絶景を求めて まずは「海の絶景」を求めて伊豆稲取の宿へ 伊豆「いなとり荘」 海辺に立つ「いなとり荘」の客室からは伊豆の海が一望できる 水平線上の海上を行きかう船を見ながら、ゆったりした時間を過ごした 特に屋上にある露天風呂は、まるで大海原に浸かっているような錯覚に包まれるような造りになっていて、…

  • 台風通勤はデンジャラス!

    どんな手を使っても必ず出社せよ! シモテンです つくづく日本人は勤勉な民族だと思う 台風だろうが、大雪だろうが、何とかして会社に行こうとする 思えば大型の台風が近づく数日前に上司から放たれた一言 「当日は、どんな手を使っても構わん。必ず出社するように!」 との檄が飛ぶ それに応えるべく、近くのマン喫で一夜を明かす者、会社に泊まり込む猛者まで現れる どんな手を使っても必ず出社せよ! 慎重な運転を 実際にあった路上の危険 それでも会社へ向かう シモテンには、そこまでの根性は無いが、電車以外の通勤手段としてお買い物スペシャルスクーター「アクシストリート」の出動となった 愛車ZCTのほうが安全面を考え…

  • 標高1800m!見たこともない星空が広がる「天空のキャンプ場」

    全アルプス一望の「鹿嶺高原キャンプ場」 シモテンです 久しぶりのキャンプに出かけた 向かったのは長野県伊那市にある「鹿嶺高キャンプ場」だ 綺麗な星空が眺められるキャンプ場として、おすすめだ 鹿嶺高原キャンプ場のフリーサイト 「鹿嶺高原キャンプ場」 長野県伊那市長谷非持3817−1 全アルプス一望の「鹿嶺高原キャンプ場」 まさに山中のキャンプ場 鹿嶺高原キャンプ場に到着 キノコキャビン 避暑のキャンプ場としては最強 絶景「天空のキャンプ場」 「鹿嶺高原キャンプ場」は高い標高から「天空のキャンプ場」とも呼ばれている 全国星空継続観察で「星が最も輝いて見える場所」第一位(平成18年)に認定された長野…

  • 自分で直せるか!?凹んだリアバンパーと後部を修理する

    DIYでバンパーの凹みを修理する シモテンです DIYでバンパーの凹みを修理する リアバンパーを取り外す 凹んだバンパーを修復 外してわかった内部損傷 DIYで必要な部分だけを修理する 注意すべき点 後方からの追突事故により修理を余儀無くされた愛車ZCT リアバンパー中央付近がヘコミ、その奥にも影響を及ぼしていると思われる 追突によるヘコミ ディーラーから示された概算修理見積り額は30万円を超えていた しかし、初年度登録から10年以上の古い車には「経済的全損」として新車価格の10%が車両の価値となる まともに修理依頼すれば、差額として10万円以上の自己負担となる www.shimoten.si…

  • あがる水飛沫と歓声!天竜川下り

    今週のお題「残暑を乗り切る」 天竜船下りで豪快水飛沫を浴びる! シモテンです 軽井沢や八ヶ岳など、避暑地として有名な長野県 涼を求めて別荘地が点在する そんな長野県のアルプス山脈の間を流れているのが天竜川だ その天竜川で、残暑を乗り切るのにおすすめの景観とスリルを堪能できる 「天竜船下り」 を体験してきた 天竜船下りで豪快水飛沫を浴びる! まずは弁天港へ さぁ、涼しい船下りへ出港だ ずぶ濡れ上等! 豪快に水しぶきをあげるて急流を進む船に乗り、残暑を楽しく乗りきる まずは弁天港へ 天竜船下りは長野県飯田市の弁天港を出発点に、時又港までの天竜川の急流を約35分かけて船で下る体験型の観光だ まずは愛…

  • 突破口はある!シモテンのスクエアモニターを救え!

    VGA出力コネクターが無い シモテンです シモテンが使っているパソコンは、自分で組み立てたBTOパソコンだ かなり古くなり、進化への対応も全く行ってはいなかった 最近始めた動画編集に、いよいよ性能の限界を感じてPCの中身を全て入れ替えた しかし、新しいマザーボードにはVGA出力コネクターが無い このピンチを救ったのが、HDMIをVGAに変換する 「HDMI to VGA変換アダプター」だ HDMI出力コネクターしか搭載していないパソコンでもVGAモニターが使えるようにするアダプターだ VGA出力コネクターが無い アッという間に時代遅れに モニターが使えない 突破口はあった!VGAモニターを救う…

  • あたり キタァー!めざましじゃんけんボーナスチャンス

    めざましじゃんけんのボーナスチャンス シモテンです 平日は毎朝見ている「めざましテレビ」 中でも「紙うさぎロペ」と並んで楽しみなのが「じゃんけんタイム」だ 今週は、お楽しみの「毎日あたるボーナスチャンス!」だ 今回で2度目の「めざましじゃんけんボーナスチャンス」の抽選に当たった! めざましじゃんけんのボーナスチャンス ボーナスチャンスの商品は 抽選の結果…!! 「どらもっち」ゲット~ チョコチップ&ホイップ 明日も応募しよう ボーナスチャンスの開催時期は私自身は良くわかってはいない 1日2回、めざましじゃんけんに参加することでボーナスチャンスに応募することが出来る めざましじゃんけんの開催時間…

  • この解放感は最高!海一望 絶景の宿【いなとり荘】

    伊豆の海一望の宿でゆったり寛ぐ シモテンです 令和元年、最初のお盆休みも長い人では8日間位ある 我が家は休みを前倒して家族サービスも含めて伊豆の海に出掛けた 道中は小田原PAや、伊東マリンタウンなどに寄り道をしながら目的地の東伊豆町稲取の宿を目指す 充実のPA・SAで休憩&グルメ!小田原PAの「限定・逆さ富士コカ・コーラ」と足柄SA みくりや亭の「富士山 倍もりそば」 - サンデーメカニックshimoのDIY 「本当は更に、大室山に登ってアーチェリーや、城ケ崎海岸で門脇吊橋を渡りたいなんて、言えない・・」 妻「言わせない!」 伊豆の海一望の宿でゆったり寛ぐ 海一望の絶景の宿【いなとり荘】 新鮮…

  • どうすりゃいいんだ!マイクロソフトオフィスのライセンス認証ウィザード

    Microsoft Officeのライセンス認証ウィザード サンメカshimoです 古くなった自宅パソコンシステムの総入れ替えをDIYで実行した 今まで使っていたPCでの動画編集に、作業速度の限界を痛感しての決断だ 交換パーツは CPU、マザーボード、ハードディスク、メモリー、ATX電源 ケース以外は全て交換という、全く別物への移行である パーツ選びから組み立て、起動まで素人オッサンが行うには、かなりハードルが高かった Microsoft Officeのライセンス認証ウィザード ハードディスク移行 ライセンス認証を完了させないと2日で終わりだ 認証IDはどうしたら入手できるのか!? 認証を電話…

  • どいつも、こいつもタビオカ、タビオカって!

    空前のタピオカブームに巻き込まれる サンメカshimoです 世の中、空前の「タビオカブーム」だ テレビでは連日のように、あちこちでタビオカ行列が出来ていると特集されている 「タビオカって、そんなに美味しいか!?何だか皆、マスコミに踊らされてるなぁ」 と素人オッサンのシモテンは思っている まぁ、俺には関係ない、と気にも留めていなかったのだが「タビオカブーム」に巻き込まれた 空前のタピオカブームに巻き込まれる 一本の電話 どっちなんだよ 売ってないなら造っちまえ 自分好みのタピオカラテ 一本の電話 会社からの帰宅途中、家族から一本の電話が 「帰りにH寿司でタビオカ抹茶ラテを買ってきて欲しい」 どこ…

  • 伊豆 河津七滝は上流から観ていく!

    河津七滝は上流の釜滝から見ていくのがお勧めです。 サンメカshimoです。 暑い夏にはマイナスイオンたっぷりの滝を見に行く、というのも涼しくて気持ちよい その滝が7つもあると言うのが河津桜で有名な「河津七滝」だ 伊豆観光の有名スポットである ちなみに、こちらでは滝は「たき」ではなく「だる」と言うそうだ 伊豆の海を楽しんだ後、河津七滝へ寄ってみる、というルートもお勧めだ 町営駐車場 案内看板に従ってループ橋手前を入っていくと町営無料駐車場がある 観光シーズンも重なり約30台分の駐車場は満車で、空き待ちの車列が出来ているほどだ 勿論、観光地特有の「お店利用者限定駐車場」は何ヵ所かあるので、観光土産…

  • 砂浜と高原の伊豆で立ち寄りスポット!伊東マリンタウン&いちごプラザ

    旅行で立ち寄る伊豆のグルメ サンメカshimoです 伊豆半島には綺麗な白い砂浜の海水浴場が沢山ある 涼しい風が吹き、晴天時には富士山が良く見える高原ドライブコースの伊豆スカイラインも魅力だ そんな伊豆半島のお勧めスポットも沢山あるのだが、その中で「伊東マリンタウン」と「いちごプラザ」を紹介する 旅行で立ち寄る伊豆のグルメ 道の駅【伊東マリンタウン】 期間限定で大道芸 雨天時にもお勧め ドライブイン【いちごプラザ】 大福やの「いちご大福」 道の駅【伊東マリンタウン】 伊豆の白い砂浜を目指す、シーサイドドライブが気持ちよい国道135号線 その国道135号線沿い、東京方面から熱海の先にある施設充実の…

  • ETCバーが開かない!さあ、どうする!?-サンメカshimoの失敗

    大失敗!ETC開閉バーが開かなかった! 大失敗!ETC開閉バーが開かなかった! いつもと違う警告音が この後、どうする? 何故、開閉バーは開かなかったのか 何とか通過 サンメカshimoです ドライブで遠出をする時に有料道路や高速道路ではETCを利用する お得で便利なETCであるが、カードの期限切れや入れ忘れには気を付けなければならない そう言う私もETCカードで事故にもなりかねない失態をしてしまった。 皆さんには反面教師として、参考にして頂ければ幸いだ 日光へドライブに行った帰り道、今まで晴れていた空が一変した 近年頻発するゲリラ豪雨に遭遇し、前方が見えなくなる程の状況に! 危険を感じ、急遽…

  • 地域限定「逆さ富士コーラ」と「富士山倍もりそば」

    PA・SAで富士山グルメだ サンメカshimoです 夏休みに入り、車で遠出する機会も増える 高速道路ではパーキングエリア(PA)やサービスエリア(SA)での小まめな休憩が、疲れを溜めずに事故を防ぐことになる 最近のPAやSAは施設やグルメも充実しており、旅の楽しみの1つにもなっている 紹介するのは行きで立ち寄った小田原PAで発見した「地域限定コカ・コーラ」のスペシャルエディション【逆さ富士】 もう1つ富士山繋がりで、帰りに立ち寄った足柄SAで見つけた「みくりや亭」の楽しいメニュー【富士山 倍もりそば】 PA・SAで富士山グルメだ 小田原PAで「限定販売コカ・コーラ」 足柄SAで「富士山 倍もり…

  • 暑い時にエアコンは壊れる!配管化粧カバーの取り外し、取り付け方法

    ハイシーズンのエアコン取付は2週間 サンメカshimoです 今年も猛暑の季節がやって来た 今や熱中症対策にエアコンは欠かせない しかし、久しぶりにエアコンを動かしてみてトラブルが見つかるケースも多い 我が家の子供部屋のエアコンにもトラブル発生 「ぜんぜん冷えねぇ~(-_-;)送風だぜ」 恐らくガス抜けだろうが、買い替える事にした ハイシーズンのエアコン取付は2週間 「ズバリ価格」プラス「諸費用」 配管化粧カバーの取り外し方法 上手に外せば化粧カバーは再利用可 新聞折り込みのチラシをチェックし、大手家電量販店へ エアコンのハイシーズンで、広告の安いエアコンの取り付けは2週間もかかった お勧めの最…

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