今この時を生きているのだと全身で感じる瞬間が多いほど、人生は豊かで、魂を生きています。この瞬間は今この時にしかないのだと、自分の全部で味わう時が人生で一番大切な宝物で、生れてきた意味かもしれません。そんな豊かな喜びに満ちた今を感じる瞑想をご紹介します。
瞑想を続けて30年。自然体で地に足のついたスピリチュアルを。がんばらずに前向きに。
2014年1月に始めたブログも11年目となりました。毎日の気づきや読むだけで自然と心が前向きになるようなお話しを綴っています。
ハイヤーセルフなど高次元の存在にサポートをお願いする時に大事なこと
ハイヤーセルフなど高次元の存在にサポートをお願いする時や、引き寄せのイメージの時の大事なポイントのお話です。ここを押させておく事で一時的な満足やその場しのぎで終わらず、本当の幸せにつながるサポートを受けることができます。
今、精神的に落ち込みやすかったり、重いものが浮かび上がってきたり、肉体的に疲れやすかったりする人が多くなっているようです。これは地球の波動が上がり、次元上昇へと進む過程で、持ったままでは次のステージに行けないものがあることを教えてくれているのです。
今地球は大きな変革期で、特に2月からは急激にエネルギーが変化していて、その影響で体調不良や精神的に揺さぶられ辛いと感じる方も多いようです。そんな時は高次元の存在にサポートをお願いしましょう。その方法と大事なポイント、コツをご紹介します。
宇宙の根源の愛、創造主の愛の表現として自由や美、自然など様々なものがあります。植物や空、水や空気、土、火、光も、愛が別の形で現れたものです。水＝愛、自由＝愛なのです。そしてそれと同じように魂も愛です。例えば水はより純粋に高いレベルで愛のままを生き、愛のままを表現して存在しています。
熱や咳、すごく眠いなど様々な体調の変化の理由や、自分に起こることや経験していることの理由や原因を知りたい時、今までの三次元的な意識で判断することは、もう今の地球ではそぐわなくなっています。今は直線ではなく複合的に見ることで本当の理由につながることができます。
自分の中で様々な気づきから手放したり癒やしたりしていると、全てはリンクしていますから、思わぬところでその影響が現れ、ずっと変わらなかったことがスルッと変化したり、軽くなるのです。それは自分の波動が変化し、自分のいる世界が変化したからです。
人や周りに遠慮なく本当にしたいことをして生きると、その高い波動が周りの人に影響し、周りの人も本当の自分を生きるようになってきて、引きこもりの家族や愚痴っぽい人にもいい影響を与えます。人の心配をしてどうにかしようとするより、本当の自分を生きることで周りの人を幸せにできるのです。
人生の岐路や日常で何かを決めたり選んだりする時、大きな一歩を踏み出そうとする時、大人ほど失敗や後悔を恐れるものですが、本当に自分を信頼して生きるようになると、経験を重ねるほど子供のように無邪気になり、大丈夫だという安心感の中で生きられるようになってきます。
2023年2月新月の日にするといいこと〜新しいスタートのエネルギー
今日は今回の新月の日（今日）にするといいことをご紹介します♪新月といえばアファメーションやお願い事をするといい日ですが、それ以外で、この今回の新月のエネルギーを生かすためにできる簡単な、でもとっても効果的なことをご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
今日は自分を整える私の日常の過ごし方をご紹介します。朝起きてから部屋や自分を整え、瞑想をしたりお祈りをしたり、体を整える食事やボディワークなど自然に毎日やっていることが色々ありますが、そうしたことの積み重ねが今の私を作っているのだなと思います。
人生の転換期や次元上昇、アセンションする時に起こるサインをご紹介します。こうしたことが起こる時は流れが変わる時ですから、無理をせずたっぷり寝て、変化に抵抗しないでいましょう。また人生を変えたい時にあえてこうしたことを行うと流れを変えることができます。
今の次元上昇中の地球はちょうど冬から春へと切り替わるところで、アセンションした新しい地球に進んでいくにはこれまでの重い三次元の価値観を手放すことです。その古くて重いコートを着たまま次のステージに進めません。そのコートを手放す方法についてのお話です。ぜひ参考にしてみてくださいね。
どうしようか迷う時、「できるか、できないか？」を考えるのをやめ、それをしたら結果どうなるのか？費用や家族のこと、仕事のリスクなどを秤にかけ、価値を測ることをやめ、ただ「どうしたいのか？」で考えてみることです。また行動するGOサインの見極め方もご紹介します。行動できる人になり、あなたらしい人生を楽しんでいきましょう。
魂の目的を生きるとは、魂が興味を感じることをさせてあげるということです。これは魂の目的を生きるための単なるスタートや、魂の目的を知るための方法というだけではなく、それが魂を生きるということなのです。そが私たちのたった一つの責任＝目的なのです。
ファスティング後の意識のクリアさ、体やエネルギーの軽やかさを体験すると、余計なものを食べて波動を下げたくない！と思うものです。やってみるとわかりますが、食べないでいると意識がクリアになり、波動も上がり、エネルギーが軽やかになり、直感が冴え、瞑想中や夢の中、日常でも、ハイヤーセルフなど高次元から様々なメッセージを受け取りやすくなります。
不安や心配に振り回されないで生きるには〜グランディングの方法
多くの人はエゴが不安や心配を煽る声を、自分の心の本音の不安、自分の望みや思いだと勘違いして、それをどうにか解決しようと生きてしまいます。でも安心して人生を生きたいなら、自分の軸をしっかりさせ、グランディングしていることが何より大事なのです。
子供や親など大切な人にはつい心配で口出ししたくなるものです。自分が不安だから、大切な人が辛いことになるのが自分が怖いし辛いから、何かあった時に自分が後悔したくないから口出ししたくなりますが、それは良かれと思うことでも、エゴの執着です。
風邪や高熱の時に、喉の痛みや咳、鼻詰まり、頭痛などにならない方法があります。熱が高くてもこ牛た症状がなければ結構辛くないのです。これは誰でも簡単にできる方法なので、興味のある方は参考にしていただければと思います。
宇宙にはポジティブしか感じられない人たちがいて、彼らは地球で悲しんだり落ち込んだり悔しがったりしている私たちを不思議そうに見て、自分も体験してみたいと思うようです。地球はポジティブとネガティブが両方体験できる星で、私たちはそれをしにきているのです。
誰だって不安や心配なく、安心して心穏やかに生きたいですよね。では不安をなくして生きる方法を知っていますか？これは実はとてもシンプルな方法で可能です。不安や心配、恐れが存在できる場所や生まれる場所があり、それらが存在できない場所があるのです。今日はそれについてや、安心感の中で生きる方法についてご紹介します。
愛されたい気持ちの裏に愛されていないがあり、こうなりたいの裏にまだそうなれないがあり、不安の裏に大丈夫じゃない自分がいます。そんな想いは誰もが持っていて、いつも意思決定や物事の捉え方や感じ方のベースになっています。それをどうすれば変えていけるのかのお話です。
自分にとって本当に大切なものは何だろう？と問いかけることで、意識がそちらに向くことによりエネルギーが変化し、魂につながる方向に向くことが大事なのです。いつも自分のエネルギーを本当に大切なものにチューニングし続けることで、人生が魂の望む方へと進んでいけるのです。
幸せを感じて今を生きる方法は、ただ空や街路樹を眺めるだけです。何かをきれいだと思おう、楽しもうと自分をコントロールしないこと。「どうやって味わえばいいのだろう？」「何も感じない」と判定や判断が入ると味わえなくなります。ただそれを止めるだけで自然に人は味わい楽しみ、喜ぶことができるようになっています。
どうすればいいのだろう？変わりたいけれど変われないと思う時の、悩みの出口を見つける方法があります。そして出口を見つけたら出口への具体的な歩き方もご紹介します。それは難しいことではなく、今日からすぐにできることで、でも確実に変化が始まります。
自分は何も悪いことはしていないのに、周りが自分に対して厳しい、冷たい、不当で理不尽だ、相手が間違っている、私は正しいと感じる時、世界は自分にとってとても生き辛いものでしょう。そんな生き辛い世界を自分に優しくあたたかい世界に変える方法があります。
今日は節分ですね！ 近所のスーパーに買い物に行きましたら、 たくさん恵方巻きが売られていたのですが、 その恵方巻きの紹介チラシに、 「京都市左京区の吉田神社で 厄除け開運を祈願してお祓いをした海苔を使用」 とあり、 今どきは恵方巻きの海苔もお祓いをするのか！と びっくりしました。 ちなみにその吉田神社は京都大学の近くで、 家から歩いて30分くらいの場所にあり、 たまたま通りがかって行ったことがあったのですが、 始まりは平安時代で、 京都の鬼門にあり節分の行事で有名で、 今日は三色の鬼を桃弓で追い払う行事が行われたそうです。 そんな由緒ある有名な神社とは知らなかったので これまたびっくりでした！…
お金や人間関係など先のことが心配で、できればしたくないことでも我慢をしてやっていることがあったりします。それをやめてみればいいと言われても怖くてできないですよね。そんな時にどうすれば自分らしくないことをせずに生きられるか、それを詳しくご紹介します。
不安や心配が多く、幸せや安心感を感じられない時、人は今ここ以外の過去や未来を生きています。そんな意識を今ここに戻すのは簡単です。ただずっとそうして生きてきた人は今ここに戻ってもまだ彷徨うので、訓練が必要です。自分の意識が今どこにあるのか？何に向いているのか？に自覚的になり、それが今でないものなら、「それは今考えなくてもいい」と気づくことで、過去や未来ではなく、今ここにあることができるようになり、すると自然と不安や心配から離れ、安心感や感謝の気持ちで生きられるようになります。
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今この時を生きているのだと全身で感じる瞬間が多いほど、人生は豊かで、魂を生きています。この瞬間は今この時にしかないのだと、自分の全部で味わう時が人生で一番大切な宝物で、生れてきた意味かもしれません。そんな豊かな喜びに満ちた今を感じる瞑想をご紹介します。
体に優しい食事に変えていきたい、自分の体に合う食事や野菜中心の食事、グルテンフリーなどに興味があるけれど、それで栄養は大丈夫なの？内臓や老化は大丈夫？そんなご質問に4年以上野菜メインで小麦やご飯なしの食事をしている私の経験からお話させていただきます♪
問題解決の新しい方法についてのお話です。これまでの問題の解決方法ではどうにもならない時に、この方法を使ってみることで可能性が生まれ、新しい世界が広がるでしょう。これはシンプルで簡単なことですが、でも実は次元が変わるくらいに大きなことです。ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
人とうまくやれなくて、そんな自分のことが好きになれない、どうしていつも私はこうなんだろう？どうして私は人に嫌われるの？頑張っても、気を遣っているつもりでも、いつもうまくできない、そんな自分が嫌い。そう思ったことがある方への癒しのメッセージです。
ハイヤーセルフや龍、神様など高次元の存在と繋がり、宇宙の叡智と繋がることは、特別な才能がある人だけができることではなく、誰にでもできることです。繋がるってどういう感じ？どうすれば繋がることができるのか？についてコツや方法をお話しします。 宇宙の叡智は、すべての人に等しく開かれています。繋がって受け取るかどうかはその人次第なので、ご興味のある方はぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
瞑想をしようとしてもうまくできず、これでいいの？どうしてできないのだろう？など、ついあれこれ考えて集中できない、思考が止まらないという時の対処法があります。これは引き寄せでもそうですし、本当の自分、魂、ハイヤーセルフと繋がりたいと思う方にも欠かせない大事なことです。
満月のエネルギーを生かし、豊かさや安心感、喜びを受け取る効果的な瞑想の方法とコツをご紹介します。引き寄せたいことやこうなりたい自分があっても、それをイメージすることで、逆にまだそうではない自分を引き寄せてしまうこともあります。そうならず、今がどんな自分であっても満ち足りた豊かさや愛と共鳴しながらそれを受け取るコツがありますので、ぜひ参考にして試してみてくださいね(^^)
社会からはみ出してみんなと同じように生きられない人や、人に認められるような立派な肩書きや保証がなくても、みんなそれぞれに自由で、どうだからダメなどはありません。今の自分を受け入れ堂々と生きる時、私たちは輝き、存在感を持つのでしょう。
姿勢を同じように、日常の中の無自覚の習慣が、感情のパターンや思考パターンを強化し、自分の人生を創っています。日々何気なく繰り返していること、積み重ねていることの力は強力で、自分がしていることに気づかず、知らない間に潜在意識に刷り込まれていたり、体、健康に影響していたりします。でもそれは変えていくことができます。
「このままではダメだ」「変わりたい、変わらなくては」と感じている人や、「好きなことやワクワクすることをすればいいと言うけれど、それがわからない」という方に、その状態からどうすればいいか？何が大切で何に気づくといいか？その答え、方法をお話しします。このことに気づくと、もうどうにかするための方法を探さなくてもよくなり、現実を変えていくこと、人生をもっと自分らしく楽しめるようになりますよ(^^)
家族や大切な人、周りの世界、宇宙や本当の自分と繋がるとはどう言うことか？どうすれば繋がることができるのか？についてお話しします。表面的なつながりではなく、安心感の中で繋がっている状態とはどういうものか？それは三次元世界のトリックに気づくことで見えてくるでしょう。
今日は久しぶりにオーガニックのお気に入りの食品の紹介をしたいと思います(^^)お肉を食べない私が最近飲んでいる植物性のオーガニックプロテインや、有機カフェインレスコーヒーなど、体に優しく美味しいものを楽しみましょう♪
花の色にも葉っぱの緑も偶然ではなく理由があり完璧で、全てが調和しているように、私たちが自分であることも全てが完璧です。花がただその花であることで美しく、役割を果たしているように、私達も何かになろうとしなくても自分であることで愛され、完璧なのです。
やるべきことやしたいことがありto doリストを書いても、結局できず「今日も全然進まなかった、私はこんなこともちゃんとできない」と自分にガッカリしたり、嫌になることはありませんか？一日や一年の満足度が上がり、自己肯定感も上がる小さなコツをご紹介します(^^)
人生の岐路や日常の選択で迷う時、大きな決断をする時に、本当にこっちであっているの？これで大丈夫なの？と不安になったり、迷ってなかなか決められない時に、選ぶ時や決める時の選択の基準や、安心して選択するヒント、幸せな道を生きるためにどうすればいかをお話しします。
なかなか体が元気にならない時、心の元気がなくなってしまった時、もう自分を、人を、過去を癒し、許し、手放したい時。このことを忘れていると前に進めません。癒しと手放しのために大事なことがあります。この魔法の言葉から始めると自然に癒され、手放すことができますよ(^^)
太陽の光はスピリチュアル的にみてとても高波動で、たくさんの素晴らしいパワーがあります。細胞や脳を活性化したり、眠っている魂の光を呼び起こしたり、行き詰まって何も考えられない時に助けてくれたりします。太陽の光の効果や効果的な取り入れ方、活かし方などをご紹介します。新しい可能性を開きたい方も、参考にしてみてくださいね。
今日は、ゆったりと海の写真と共に、 自分を生きるとはどういうこと？ 自分らしい人生って？ どう生きればそうなれるの？ ということについてお話します。 それは今この瞬間から誰にでもできることで、 シンプルなことです。 自分らしい人生を歩みたい、見つけたいと思う方は、 ぜひ最後まで読んでみてくださいね(^^) ・ 昨日、仕事終わりに 家の近くの海に行ってきました。 夕方18:30ごろだったのですが、 まだ泳いでいる人もいて、 というか、まだ6月ですが、 今年はもう泳いでいる人も結構いて、 ちょっとびっくりしました。 今年はもう梅雨も明けましたものね！ 私は足だけ海に入りましたが、 水温が心地よく、…
人生がうまくいかない、パートナーが欲しいけれどできない、仕事がなくなった、満たされないなどの問題の原因や理由を探し、だから自分はうまくいかない、それをどうにかしなければ幸せになれないと感じている時、そこから脱出する簡単な方法があります。これは何かをどうにかする必要はないのです。ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
自分らしく生きたい、本当の自分を生きたいと思うけれど、何をすればいいのかわからない、どこから手をつければいいの？と思う時に、とても簡単なこのワークを試してみてください。本当にしたいことを見つけ、自分らしい毎日を生きることができるようになりますよ(^^)
どうしようかと選択に迷う時に、自分らしく生きるための判断基準をご紹介します。 ワクワクする、やりたくないと思うなら簡単ですが、経験のためにやっておいた方がいいのかも？などと迷い出すと、どうやって決めればいいの？となることも。人生は自分の選択次第でどんな風にも変わっていきます。自分らしい人生を生きたいと思う方は、ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
時間やお金を無駄にしてはいけないという価値観のために、好きなことでも役に立たないからと罪悪感を感じる人も多いです。でも無駄の定義を再確認し、本当に無駄にしない生き方とはどういうものか？がわかると、もっと自由に楽しく自分を幸せにしてあげることができるようになるでしょう。
7月26日から開かれ8月8日にピークを迎えるライオンズゲートのエネルギーを最大限に生かすために、今するといいことと、しない方がいいこと、見直すことについてご紹介します。これを今から意識することで、この先のパワフルなエネルギーをより効果的に生かすことができるでしょう。
問題やストレスがあった時に、これまでの時代の考え方のように、こんな問題の場合はこうするという縦割り思考では、これからの時代は行き詰まってくるでしょう。ではどう考えればいいのか？新しい時代のホリスティックな思考法について詳しくお話ししたいと思います。
自分を丸ごと受け入れるための最強のアファメーションがあります。この最も基本的なことを受け入れていないと、他の色んなことを癒したり手放したりしても、自分らしく生きることは難しいです。これを受け入れると自分らしく生きることがずっと楽にできるようになりますよ。
人生をもっと自分らしいものに変えたい、もっと幸せに豊かに生きたい、そのためには仕事や人間関係など大きなものを手放したり変える必要があると感じながら、でもそれができない、難しいと感じている時に、無理なく楽しく人生を変えていく方法をご紹介しましょう。
何も悪ことはしていないのに、どうして人生がうまくいかないの？と思う時に、このことに気づくと流れが変わります。これは恐れや不信感を、安心感や信頼感にシフトするためにも大切なことで、自分らしく生きたいけれどうまくいかない方や、自己主張が苦手な方にも大切なお話です。
夢を叶え、生きたい人生を創造するために欠かせない2つのものがあります。これがあると人生の流れがスムーズで、こうあるといいな♪と思うものが自然に整って自分の人生に届きます。これは今持っていなくても、後から手に入れることができるものです。
自分がどんな意識で生きているかに気づいた瞬間に本当の自分とつながります。瞑想はそのためのツールです。本当の自分は静けさの中にあり、その静けさを感じるだけで魂は癒され、ありのままの自分に還り自然と満たされます。そのための簡単な方法とコツをご紹介します。
今日はたまにご質問いただく旅行中や外食の時に何を食べているの？ということについて、お話ししたいと思います。ほぼ野菜の食事でも家族と一緒に楽しく外食もできます。できるだけ体に優しい食事にしたい、自分の体に合うものにしたいと思っている方はよかったら参考にしてみてくださいね。
今日は、疲れた時の体を整える簡単なエネルギー注入方法や、睡眠時間が取れない時の裏技、そして痩せたい時、太りたい時の体重をベストな状態に整える方法をご紹介します。どれもやってみると意外と簡単にできるので、ぜひぜひ試してみてくださいね(^^)
今日は、日常でできるちょっとした意識の向け方で、波動が上がり、流れが変わり、夢が叶いやすくなる簡単な方法をご紹介します。それには選択の基準を見直してみるだけです。この基準で選択するようになると本当に生きたい理想の人生へとスムーズに繋がっていきますよ♪
今抱えている問題や辛い経験について、これも学びの一つだと思いながらも、でも何を学ぶためなのかがわからないという方に、その答えの見つけ方についてお話しします。辛い経験から何に気づけばいいのかや、どうすれば抜け出せない問題を卒業できるのかがわかるでしょう。このことを理解していると、もうどんな問題が来ても大丈夫です。
自分らしい時間を過ごしたり、好きなことや興味があることをしているのに、何故だか心が疲れている、満たされる感じがない、やる気が出ないという時に、どうすればいいか？するといいこと、しないほうがいいことについてご紹介します。リラックスタイムを過ごしているつもりで、実はそれが心にとってはリラックスタイムになっていないということがあります。チェックしてみてくださいね！
自分らしい仕事をしたい、自分にピッタリのパートナーに出会いたいという時、例えば仕事をするなら資格をとって、ああしてこうしてと古い時代のやり方に頼っていると、うまくいかなくなってくるでしょう。新しい時代はもっと簡単で楽しい方法でそれが実現するのです。
本当はどうしたいのか？自分の心の声を聞きくために欠かせないことがあります。 人は波動が低い状態だと誤認識をし、自分の気持ちを逆に感じてしまうことがあります。そんな誤認識を防ぎ波動を上るために欠かせないこと、心を開くコツについて、生きたい世界を創造し、本当の自分を生きるために大切なことをお話しします♪
日常の忙しさや、やるべきことでいっぱいの自分をちょっと置いて、ゆったりと過ごすことの心地よさを感じてみようとすると、意外と「どうすれば？」になってしまうもの。そんな時におすすめ過ごし方があります♪人生を楽しむことの大切さを思い出し、ゆるりと味わいながら読んでみてくださいね。
これからの新しい時代を流れに乗って生きるために最重要とも言えるハートを生きることについて。思考重視だったこれまでの時代から、これからはハートが軸になってきますが、ハートを使って生きるってどうすればいいのか？意識の向け方、感覚の磨き方のお話です♪ぜひハートを開いて読んでみてくださいね(^^)
風の時代の夢の叶え方は、目標を細かく描いて追いかけるのではなく、方向性を決めてあとは流れに乗っていく方法ですが、その時に気をつけることや注意点があります。その方法で進んでいるつもりが、知らない間に元のやり方に戻っていたり、恐れからの選択になっていたりすることも。
引き寄せや願望実現の方法を大きく分けると2つあり、これが混ざってしまうとパワーがぼやけてうまく引き寄せられなかったり、夢の方向に進もうとしているのに前に進めなかったりします。今日はその2つの特徴と、どこに気をつければいいかについて詳しくお話しします。
