4月も今日で終了。 走った大会は笛吹市桃の里マラソン魚津しんきろうマラソン 302kmを走ったが・・・ 目的は『最終的に成し遂げようとする事』目標は『目的を…
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金沢マラソン に関わるあれこれについて 【ランナー受付け】金沢駅へは自動車で行きましたが、時間帯によって駅前駐車場は満車。少し離れたタワー駐車場に停めました…
金沢マラソン20233部練習のような感じで、3倍楽しんで完走しました。ネットタイム 3時間55分 楽しむことを優先して出走は仮面ライダーで。 前提はエイド…
今週末は いよいよ 金沢マラソン2023 前回走ったのは2021年その時の気持ちは↓↓『金沢マラソン2021を考える』フルマラソンが、大町 → 金沢 → 富…
浜名湖マラソンは 40分03秒40分切りならず・・・ これから40分を切れるのだろうか？？？ 最近 （2000年以降 ）の10kmレースを調べてみたところ、、…
自分の愛車はスズキハスラー ホンダフリードから乗り換えて、昨年から乗っている。燃料タンクが小さい（27L）以外に欠点が無い。でも、燃費がいい（25km/L以上…
1988年8月20日静岡県浜名湖 渚園 で行われた浜田省吾さんの野外コンサート A PLACE IN THE SUNコンサート動員数は5万5千人日本のコンサー…
浜名湖マラソン 走ってきました10km ： 40分03秒 上り坂対策はバッチリでしたが向かい風はノーマーク でした､､､､､ 生意気な事を言って申し訳ないです…
水曜日にポイント練習をして、リカバリーに水風呂の長風呂をしたら風邪をひいた しおじ丸 です。 浜名湖マラソンに向けて、明日出発できるように準備中です。そのひと…
自分もこうやって マラソン・ランニング ブログ を書いていますが、走り方の参考に読んでいるブログがいくつもあります。 その一つが ゆこっくさん（ウルトラマラソ…
週末に スズキ歴史館 に行くので ハスラー ネタで 1年振りのクリスタルキーパー その後の走りで 40km/L 超えました
10/22 諏訪湖マラソン長野県民なら愛する地元のレースですが、自分は浜名湖マラソンへ きっかけは浜田省吾さんの渚園の映画を見たので聖地巡礼で訪れようとして…
賞味期限が半年過ぎた甘酒はダメだったんでしょうか？ 飲む点滴と言われている甘酒昨日、賞味期限が半年過ぎていたが 『発酵食品だから大丈夫だろう』 と飲んだものの…
基本、大会前日は走りません。翌日に疲れを残さないように休養したり、日帰り温泉でゆっくり過ごします。ですので、毎週大会がある月は週末に1日しか走らないので、月間…
長野マラソンからエントリー開始案内のはがきが来たが・・・今回はあれだなARE ちょっと寂しいが・・・フルマラソンを走らなくなった訳ではありません。今月末に金…
9/24に参加をした北陸マスターズから賞状が届いたんだ。 参加した種目は3,000m と 1,500m （競技順） こんなタイムでも5歳刻みのクラス分けなので…
楽天ポイントの期限が迫っていた。『何を買おうかな？』結局、購入したのは遊べるハスラー関連。 ハセプロ マジカルカーボンフューエルリッドオープナーエンブレム…
2023年9月は251km最終日の30日に32kmを走って駆け込みの250km超え。遠征は群馬県の王山トライアル、 福井県の北陸マスターズ楽しかった～ フル…
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4月も今日で終了。 走った大会は笛吹市桃の里マラソン魚津しんきろうマラソン 302kmを走ったが・・・ 目的は『最終的に成し遂げようとする事』目標は『目的を…
魚津しんきろうマラソン ハーフ を走ってきた。タイムは1時間32分04秒『【結果】魚津しんきろうマラソン2024』魚津しんきろうマラソン（ハーフ）を走ってきま…
魚津しんきろうマラソン（ハーフ）を走ってきました。タイムは1時間32分04秒 詳細はつづく
長野マラソンで沸く信州です。来週が魚津しんきろうマラソンなので、2週連続でハーフマラソン試走をする予定でしたが・・・急遽、トラック練習に変更。 5月は立て続…
4/28開催の 魚津しんきろうマラソン の参加案内が届いた。大会は実に15年振りの参加。今までは長野マラソンの1週間後だから走ろうと思えなくて。でも今年は、ね…
4/13（土）ハーフマラソンの試走をした。『魚津、安曇野ハーフマラソンの練習』次の大会は魚津しんきろうマラソン、信州安曇野ハーフマラソンともにハーフマラソン。…
次の大会は魚津しんきろうマラソン、信州安曇野ハーフマラソンともにハーフマラソン。 2大会に向けて、信州安曇野ハーフマラソンのコースを試走。結果は1時間45分2…
年度が新しくなった。春も来た。そして通勤ランシューズも交代へ。ソーティーマジック RP5 から RP6 へ。 ソーティーマジック RP5 には本当にお世話に…
笛吹市桃の里マラソンの参加賞です。 ・Tシャツ or 赤ワイン or 白ワイン を選べる・スポーツタオル・おにぎり弁当 山梨県の大会ってお弁当付きが多い感じ…
笛吹市 桃の里マラソン 10km を走ってきた シューズはヴェイパーフライ3このシューズで走るのが楽しみだ。 アキレス腱にテーピング膝・ふくらはぎにサポータ…
ふくい桜マラソン 5km を走ってきた。タイムは19分25秒（ネットタイム） 記録的には今一歩であった。記念すべき第一回大会に向けて練習の過程を書き残すこと…
ふくい桜🌸マラソン 前の最後のポイント練習考えていたメニューは ・1000m 6本 ・300m 6本 ・Jog＝10km合計＝20kmを走る予定であった…
今年は松本マラソンを走ろうと思う地元だから その松本マラソン今年もコースが変わる【昨年 2023年コース】 【2024年コース】 赤木山の上りが無くなった…
ふくい桜マラソンの参加選手が発表されていた。5km招待選手にオリンピアンの廣中璃梨佳選手が。 これはスタートの時だけでもお姿を拝見したい。 と思っていたがケ…
今年 やっと えちご・くびき野100kmマラソン 50km部門 にエントリーをする気持ちになった。 もう一つ 走ってみたいウルトラマラソンがある。白山白川郷ウ…
先日 ニューバランス フューエルセルレベルv4 がランニングシューズから引退をしたので、次なるシューズを 買いました～ADIZERO TAKUMISEN 9サ…
ニューバランス フューエルセルレベルv3 の走行距離が1000kmを超えた。 そろそろ この辺りでランニングシューズとしては引退かな。 購入したのは1年4ヶ月…
えちご・くびき野100kmマラソン50kmの部 ついにこの日がやってきたえちご・くびき野50kmマラソンを無事に走り切る第一歩が。 まずはエントリーから無事エ…
レースに取り組む自分のこだわりはいくつかあるが、そのこだわりのひとつが【レースウェアはノースリーブ】 その理由は 腕振りが軽くなる レースへの気持ちが高ぶる…
東京マラソン2024 を走ってきた。タイムは3時間23分51秒『東京マラソン2024 走ってきました』東京マラソン 2024 ネットタイムで3時間23分台フル…
アシックス Trabuco Max 2 で鉢伏山（松本市/岡谷市）を走ってきました。コースはこんな感じです。松本市 牛伏寺から前鉢伏山、鉢伏山を往復。 天候は…
トレランシューズの アシックス Trabuco Max2 （トバルコ マックス2） を買っちゃいましたよ。 【Trabuco Max2 にした理由】 …
週末に里山へ行くのが楽しみな しおじ丸 です。 トレランシューズは依然あのまま。『里山へ行きたいな その2』里山へ行きたい しおじ丸 です。里山を登ったり、上…
長野マラソン2023 の時間は温泉に入っていた しおじ丸 です。 アキレス腱の調子が悪いので走っても10km～20kmくらいにしようと考えていた。それでも走る…
速く、長く走らない決断 をして1ヶ月。『ある決断』3月21日は 天赦日で開運の日と言われた。だが 突きつけられたのは最悪の結果。ただし この先の人生を考えると…
長野マラソン2023 前日受付けに行きますスタート会場に行きますスタートラインに立ちますスタートします10km地点を通過します10.4km 第2収容関門 リ…
塩嶺王城ロングトレイルを走ってきました。 塩嶺王城ロングトレイルは3ルート。塩嶺王城小鳥のみちトレイルは、塩尻峠から小野峠を経由し、塩尻市内を進んで日出塩駅ま…
今日は全国的に雨。どこへ行っても 雨なんだ。以前、故障なく走れていた時はこんな雨でも トンネルの中や体育館を走っていただろう。でも今はそこまでして走る気力がな…
先ほど金沢マラソン2023にエントリーをしたんだ。 もう 『 長い距離は走らない 』 と決断したが金沢マラソンと東京マラソンは別。 ともに抽選大会。走らせて…
山梨マスターズ陸上 から大会案内がやってきた。昨年に出場したのでわざわざ送ってくれたんだ。 大会は7月と10月。今の足では走ることはできない。 はじめの大会の…
想像以上に混んでいて、 想像以上に楽しかった 里山行きでした。 行き先は 信州 安曇野市 光城山竜が上るごとく、ふもとから山頂まで桜が咲く里山。 朝7時前に…
里山へ行きたい しおじ丸 です。里山を登ったり、上ったり、走ったりするにはランニングシューズでは危険。そこで しまってあったトレランシューズを出してみたものの…
走れないから （昨日10km走ったが） 里山へ行きたいな。高い山は残雪があるから里山へ。桜咲く里山へ。ハイキングで心肺を鍛えたいと言う思いもあるんだ。 山登り…
第18回 笛吹市 桃の里マラソン 10km を走ってきました。 【走ることを楽しむランニング】『健康ランニング』 里山を歩きたいなぁを目指してから初めての大…
3月に走った距離は178km。ある決断 があったのに意外に走れたなぁ～。 トピックは びわ湖マラソン。記録を狙う最後の大会になるかもしれないが（ちょっと悲しい…
阿賀ウルトラマラソン2023 の大会開催が決定！！！昨年走ってすごく良かった大会です。 会場は新潟県阿賀町です。”もう少し走れば福島県” と 信州からは遠かっ…
順調ならマスターズ陸上は3年目になるはずだった。形から入って用具にこだわるタイプなんだ。履いてきたスパイクは アディゼロアバンチ、 ドラゴンフライ、 ズームエ…
3月21日は 天赦日で開運の日と言われた。だが 突きつけられたのは最悪の結果。ただし この先の人生を考えると、気持ちを切り替える決断をする背中を押してくれた最…
今日は天赦日、一粒万倍日、寅の日、今年一番の開運日だそうです。朝、ラジオを聞いていて知りました。確かに、ワールドベースボールクラシック 侍ジャパン。サヨナラ勝…
びわ湖マラソンから4日経つ頃は、アキレス腱よりも両太もも前側の方が痛かった。それだけ頑張って走ったってことで。そして迎えた週末。両太ももの筋肉痛は癒えたが、ア…
