不調は誰にでもあります。 最近の私の場合は 転倒による捻挫でした。ご心配をおかけしましたが、おかげさまで 今日から通常モードに戻っております。今日は今日に至…
新生姜の季節になると毎年楽しみなメニュー。佃煮昆布と一緒にコトコト煮ます。ご飯が進む進む。甘酢私は白いお砂糖を使わないので茶系の仕上がりになる。でも「これはも…
器好きさんはついつい欲しくなっちゃうんですよねー。今日は久しぶりの「sakuras」さんへ。またまた新しい器がたくさん並んでます。今日は 煮物を入れる器を探し…
それぞれの状態によって、一言に『麻痺』といっても苦手なことに傾向がありますよね。私の場合は余計なチカラが勝手に入っちゃうタイプです。曲げようとすればするほど膝…
5月上旬にスマホデビューしたじいちゃんのその後のご報告です。「電話さえできれば他に用事ない。」と本人も周りも踏んでいたのです。その『電話』がこんなに難しいとは…
慣れればなんでもできるものです。ここまでの経緯 ↓その後、じいちゃんはこんな方法を編み出しました。ドリンクホルダー（LAWSONでくれる、神のやつ）を内蔵した…
先日のお料理教室で習ったポイントを少々たいしたことではないのです。既に「常識」と 習慣にされている方も多いと思いますが、大雑把主婦の私には反省となったポイント…
毎月第4土曜日の午後、PUUTEE cafeではJAZZライブが行われています。お友達に話したら行ってみたいということで、繰り出しました。ドリンクやフードの料…
お世話になっている介護施設法人内のスペシャルランチの一つにインドネシア料理があります。法人内で利用できる、擬似通貨を使ってスペシャルメニューを食べることができ…
いつも運動指導を受けている、デイサービス内運動リハビリセンターで 今日はなんと、エアリアルヨガの体験をしました！いつかヨガの先生がこんなことをなさっているのを…
「調理師◯◯さんが担当」といえば お料理の系統と 抑えるべきツボの傾向がわかるようになってきました。今日は和食の専門家が先生でした。この先生は和食の修行から得…
今年はありがたいことに、いちごにご縁があるようです。今度はいつもの【ひまわりサロン】にいちごが入荷したとInstagramで知り、行ってきました。良い季節です…
大抵のものは身近なスーパーの商品で賄えていますが、昨今の諸物価高騰から痛手なものがいくつかあります。あなたのお宅ではどんな商品でしょうか。わが家で「あいたた・…
デザインも生地も気に入っているのに お疲れ感出ちゃうシャツってありませんか？コープさんで購入したポロシャツがそのひとつです。アイロンをかけたら復活するんです…
自分の生活のリズムに合う方法で、無理なくずーっと中国語と手話の練習をしています。相変わらず中国語を聞き流していますが、今日嬉しいことがありました。中国人のトレ…
先日の予告どおり、「みんなのチャンネル」で この問題についておしゃべりしました。 ↓ ↓ ↓皆さんからいただいた実例とその時の気持ちを少しまとめ…
じいちゃん（主人の父）、89歳です。お家にじいっといるばかりだと身体にも心にも良くないから、たまには気晴らしドライブに出かけることになりました。昔じいちゃんが…
片付けても片付けても、なんでこんなに物が湧いてくるんだろう！ そう思ってるのは私だけですか？？これはきっと私、お金もスペースも、労力も、無駄なことをしてるに違…
野菜や調味料、切れたときにどこに買いに行くかでビミョーに節約度が変わることに気づきました。今更こんなこと言うと「あたりまえじゃん、バッカじゃないのー？」と言わ…
以前にご紹介した商品についてです。効果を感じているので 一個使い切った後にリピートしました。それはこれです。↓ハンドクリーム、みなさまそれぞれにお気に入りのが…
皆さまの自治体にもきっと同じようなのがあると思います。今日は私の自治体のをご紹介します。高齢者のスマホに対するサポート、市でもトライアンドエラー というところ…
先日のリハビリラジオ、『みんなのチャンネル』で参加者さんが投げかけてくださった話題で ふと思い当たることがありました。人とのお付き合いに関することです。プライ…
毎月第二土曜日はろう者と聴こえる人とのふれあいの会です。時にはこんなゲームもします。↓5月はこういうメニューでした。体操は動画をモニターに映し出してみんなで真…
水まわりのお掃除はやたら洗剤を使うよりも これらのお道具があれば水だけで綺麗になるから 節約できます。デイサービスで、おしゃべりばかりしていてほとんど運動出来…
足先を履物の奥に送れません。足指を自在に操れません。なので 立ったまま靴を履くことやスリッパで歩くことが出来ません。「ベランダに出て 日向ぼっこをしましょう。…
じいちゃん（主人の父）が緊急連絡ツール確保のため、携帯を持つことになりました。しかも最近まで使っていたガラケーを解約して 新たに89歳にして スマホデビューで…
今日 リハビリルームで お隣になったお姉様と自分時間についておしゃべりしました。おうちに居る時の時間の使い方趣味、ネット、家事 ・・という答えが返ってくるの…
今年も『姫路ジャズフェスティバル』に行ってきました。ジャズフェスティバルで光り輝いているのは 学生さん達のバンドの活躍です。吹奏楽部が人気乃中学校や 全国を舞…
気に入って使っているこのマッサージガンが最近ご機嫌ななめです。充電してもしても いざ使おうとすると充電ゼロになって動いてくれない時があります。それが「いつも」…
あははは、食べちゃいました！なんだか 小松菜の葉っぱがしなーっとしてきたので、悪くなる前にと 食べちゃいました。笑えるほど僅かだったので、お味噌汁に浮かせまし…
先日お友達とランチに行って良かったので息子に話したら 早速行きたいということで、今日は2人で行ってきました。駐車場は広いので、心配ご無用です。とにかくメニュー…
先日、ひまわりサロンでみつけた「わさび菜」の使い方をリハビリ仲間のお姉様から教えてもらいました。ひまわりサロン ↓お姉様は 普通〜におひたしにして鰹節を振りか…
先日の南京町で とーさんが購入したものがすごいんです。南京町のご報告『久しぶりの遠足/ 神戸南京町』デイサービスをお休み取っていたので、とーさんと久しぶりに遠…
月に一度の手話サークルに行ってきました。今月の話題は今回は進行役のお手伝いの番が私にまわってきていました。テーマの提案をさせていただきました。こういう時に 『…
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不調は誰にでもあります。 最近の私の場合は 転倒による捻挫でした。ご心配をおかけしましたが、おかげさまで 今日から通常モードに戻っております。今日は今日に至…
先日マンションの駐車場で転倒したものですから 周りのみなさんが今後の対策をいろいろ考えてくださっていて、ありがたいです。まず、とーさんはあの日の風力は6だった…
この日、行った『たまごサンド製作所』さんの喫茶店ができたと聞いて、お友達と行ってきました。『喫茶 タマゴサンド製作所』は販売所から車で1分ほどかしら。私たちが…
今日は恒例の 「ふれあいサロン」でした。いつも面白いゲームを企画してくださいます。今回はとても興味深い、ヒモの長さをピタリと当てるゲームでした。やり方はいた…
何事も チャレンジする試みに『アンチ』はつきものです。デイサービスでの新しい試みにもその手の陰口は囁かれます。利用者の健康や生活習慣の改善を目的として、各専門…
とーさんのことです。私だって人のこと言えないんだけど、特にわが家のとーさんはなんでもすぐに欲しくなるのよね。ネット時代ですから 欲しい物はスマホの中、タブレッ…
とーさん、こーゆーの大好きらしいのです。「ネッククーリング ファン」というものです。金属のパッドが「冷や〜」となるのと同時に ファンが回って冷たい風を首に流し…
先日のこの件から 対策を考えていますが 良い案がありません。この一角の突風です。写真右方向には川が流れていて 冬は北風、夏は南からの風がここに回り込んできます…
あなたはお家でどんな椅子に座っておられますか？この数日気づいて驚いたことです。転倒して足を負傷、痛みのため 数日間車椅子を利用していました。やっと 庇いながら…
転倒から5日め。ご心配をおかけして申し訳ありません。おかげさまで 少しずつ良くなってきています。最初は床に足を下すのも痛くて、困った末に車椅子で生活をしていま…
ご心配をおかけしています。転倒からの捻挫（多分）ケアをしながら、身体を充分休めています。「転倒」はこういう状態でした。『転倒注意』楽しいお出かけの後、「やら…
楽しいお出かけの後、「やらかし」発生です。安全運転でマンション駐車場に帰還。テイクアウトやらいただきものの大荷物と杖を持って マンション入り口へ向かうほんの3…
われらは必ず寄り道しちゃうのです。今回の寄り道に選んだのは『想』さんです。夜にはBarになる、カフェ バーです。うーん、そんな雰囲気の店内です。最近は夜カフェ…
接骨院のご夫婦からいただいた情報のお店に行ってきました。たつの市のSATURDAY SUNという、サンドイッチのお店です。人気店のため 食べたいサンドイッチは…
先週のリハビリラジオ、「みんなのチャンネル」で出た、みんなの感じている将来の不安をご紹介しましょう。 1 住むところ 2 孤独 3 災害時 4 認知症、身体…
デイサービスのお料理プログラムにはこんなのもあります。デイサービスの片隅にある杏の木に今年は実が沢山なりました。おそらく 職員さんが脚立で収穫したんだと思う…
お友達と「今私の観たい映画」にお互いが付き合う感じで 今日はお友達の見たかった『フロントライン』にお付き合いでした。「お付き合い）と言っても 私も気になってた…
去年は私ひとりのチャレンジでした。今年はお友達とふたりで加古川へ。今回の会場はここです。『アルペジオ カフェ』公共の交通機関が無い場所なので、タクシーを使いま…
デイサービスのお料理教室に参加するメンバーは お馴染みさんたちばかりなので、言われなくても 次々と自分にできることをみつけて動きます。反射的にそれをできるとい…
気に入ってたマッサージガンが どーにもこーにも充電できなくなってしまいました。肩甲骨に届く使いやすさから離れられず、あちこち探し回った結果、これをみつけました…
やはり少しずつでも毎日するべきだと痛感しました、ストレッチ！このところ、ストレッチをサボっていました。久しぶりにやって愕然としました。えっ！硬っ！なんだか最近…
特定検診受けてますか？ その結果に応じて、市内の指定病院が健康指導を始めたようです。たまたまじいちゃんの定期受診に付き添って行ったかかりつけ医院でこんなチラシ…
ポケットティッシュ、よく貰うでしょ？ いやいや、もうそんなに・・。てなりませんか？そう、わが家もこうなってます。いや、そんなにいらんから。でも、捨てるのもなん…
「断る」ということにはかなりのエネルギーが必要です。でも、そのハードルを越えると とても清々しい気分になります。気のならないお誘い・・というより、私が参加する…
久しぶりのAmazon購入はアロマディフューザーです。長年使っていたものが壊れてしまったので、私の生活に合うものをずっと探していたのです。そして、やっとみつけ…
便利な世の中になりましたね。 市役所での各種証明書の手数料の支払いをキャッシュレスでできるようになったのですね。先日住民票を取りに行った時に知りました。実は …
あははは、元々自分のお金なので、「収入」ではないのですけどね。昔懐かしい信用金庫から「休眠口座」を知らせるハガキが届きました。そのハガキによると2014年3月…
2024年12/2以降、健康保険証とマイナンバーカードが一体化され、原則として今までの紙の保険証が使えなくなりますね。2024年度用の健康保険証は 12/2で…
ハッカ油がすっかりポピュラーになりましたね。お使いの方も多いと思います。私はお掃除にもよく使います。グルグル回転するモップの回転パッドを水で絞るときに 水に…
月に一度のランチ、今月はパスタのお店でした。イタリアンキッチン VANSANテラス席もありましたが流石に暑いので室内へ。ランチセットは 前菜も魅力的でした。ド…
私の利用日でない日に プールリハビリで利用者さん同士のトラブルがあったそうです。その2人は前から合わない組み合わせだったようです。私は利用日じゃないから知らな…
土曜日のデイサービスは穏やかに、落ち着いた時間です。多分この曜日の利用者さんはみんなそこを気に入っておられるんだと思います。それぞれのプログラムが終わったら集…
多分私だけじゃない・・と思うんだけどなあ・・・もちろん明るいのが好き、前向きな方に元気もらってます。・・・しかし・・テンション高すぎるのも ちょっとしんどい。…
昨日お話ししていたウォシュレット、修理に来てもらいました。調べてもらったら内蔵電子部品の故障でした。症状を電話で伝えていたので、そこから予想される必要部品を持…
あらっ？ 最初に気づいたのはとーさんでした。トイレのお尻洗浄水が出てこない。取説熟読して、あれこれやってみたけど、変化なし。そういえば、小さな異音もしています…
仲良しのおじいちゃまが リハビリのために転院してこられたので、やっと会えました！そのおじいちゃまは ⇩転院とのLINE何届いていたので、「それじゃあ会えるね！…
私だけじゃないと思いたい。何故か洗濯した私の靴下片方がもうかれこれ2ヶ月ぐらい行方不明です。洗濯機から私の部屋まで あちこち落ちていないか、隅っこに挟まってい…
お世話になっているデイサービス系列の事業所あげて 全部署で取り組んでくださるイベントが興味深いのです。それは「シールイベント」と名付けられ、実施期間は1週間(…
デイサービスのお料理教室、今回はミャンマーの冷たいデザートづくりでした。やはり東南アジアのお料理には ココナッツミルクが欠かせませんね。そして、今回はこんな素…
接骨院でトマトジュース➕酢のことをお話ししたら、接骨院ご夫婦が試され、その結果に 腰を抜かすほど驚いています。その経緯はこちら ⇩これを報告したら接骨院の先生…
