学生時代の友達が広島に旅行に来たので数年ぶりに縮景園に行ってきました。ここに来るのは何年振りだか思い出せないくらい来てませんでした。その時も旅行で広島に来た友達を案内しています。。園内の池には大きな鯉が泳いでいたり鳥の鳴き声は聞
帰り道 電車から降りて天満川沿いを歩くと桜がきれいです。鳥の声を聴きながら川土手に座って桜を見てるとほんとに癒されますやっぱりお弁当持ってお花見がしたいですね。。自宅から少し歩けば桜が見られるので嬉しくなります。。も
今日の朝ごはん目玉焼き トマト ブロッコリースーパースプラウト チーズパン 紅茶。。。。。。。今日は目玉焼きとチーズパンの朝ごはんでした。ブロッコリースーパースプラウトはいつも冷蔵庫に入っています。ブロッコリーの種に多く含まれて
今日の朝ごはんポテトサラダサンド 八朔 紅茶。。。。。。。。。。。。。昨日作ったポテトサラダがあったのでサンドイッチにしました。別々に食べるようりも美味しいし食べやすいですね。ポテトサラダは久しぶりに作りました。ゆで卵 胡瓜 イ
広島の本通りにある然然 ここは戦後復興の頃に建てたれた建物を改築してそのまま使われているためか落ち着きます。2階は個室半個室となっていて一階は広い厨房がオープンになっているので炙りのいい香りがしてきます。今日食べたのは握り鮨御膳
今日のお昼ごはんカレーの壺 ポークカレーとトマトでした。スリランカのカレーなので少し酸味がありココナッツミルクが入っているのでマイルドです。中辛でもあまり辛くないですね。材料は茄子 玉ねぎ ポーク ココナッツミルクにトマトペース
今日のお昼ごはんはお蕎麦でした。お昼前に出かけたのですがお昼をどこで食べるか決めてなくてどこで食べようと思っていたら いつもお昼時にはお客さんがたくさん並んでるお蕎麦屋さんに誰も並んでないのです なのでお蕎麦を食べて帰りました。
今日のお弁当 おにぎり（梅塩昆布）チキンチャップ 新玉ねぎの卵とじ ブロッコリー 苺。。。。。。。。。。子供の頃好きだったチキンチャップを思い出して作ったお弁当です。ケチャップ味ってお弁当に合います 作るのも簡単だし。。新
今日のお昼ごはん久しぶりにチキンライスが食べたくなったので作りました。私の作るチキンライスはソテーしたチキンと玉ねぎトマトピューレー＋イタリアンパセリで作っています。以前はピーマンやマッシュルームなども入れてたんですが玉ねぎとチ
今日のお昼ごはん毎日お昼ごはん前になると何を食べようかと思ってしまいますね やっぱりお弁当があると一番いいなと思ってしまいます。朝食にご飯を食べていたので軽くパスタにしました。数日前Amazonでオーガニックのスペルト小麦のパス
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学生時代の友達が広島に旅行に来たので数年ぶりに縮景園に行ってきました。ここに来るのは何年振りだか思い出せないくらい来てませんでした。その時も旅行で広島に来た友達を案内しています。。園内の池には大きな鯉が泳いでいたり鳥の鳴き声は聞
今日のお弁当梅のおにぎり ほうれん草の胡麻和え フキの煮物 チキンのチーズパン粉焼き トマト。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。今日はいつもより少し大きめのお弁当に詰めました。。スーパーにフキが出てきたので煮物にしま
仁多屋さんのあごだしおにぎり弁当。。以前から気になっていたあごだしのおにぎり弁当を買ってみました。あごだしで炊いたご飯に海苔が巻いてあるだけなのですが食べてみると美味しかった。。お米が美味しいからかもしれませんね。。島根県の仁多
今日の朝ごはん石窯食パン 野菜スープ ゆで卵 キウイ 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。最近野菜不足が気になって 野菜スープを作りました。小さく切った南瓜 人参 トマト キャベツ 玉ねぎ セロリ セロリの葉をオ
今日の朝ごはんぐるぐるあんトースト ゆで卵 アボカド トマト 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ひろしま夢ぷらざで買ったトンノンのあんトーストの端っことゆで卵の朝ごはんでした。あん食
久しぶりに妹がお弁当を持って遊びに来てくれました。とは言ってもカープの試合の前に寄ってくれたわけなんだけどね。。お店をやっているのでお休みが月に一日なのでお正月とお盆くらいしか会うことはないのですが最近はラインがあるので離れてい
家から歩いていける場所にあり いつか行ってみたいと思っていたお店にやっと行きました。。インスタなどの写真を見るととにかく野菜が多くて 普通サイズは食べられないかもと思っていたので 小を注文。。ランチセットは餃子＋ご飯 チャーハン
今年も平和公園の桜が満開できれいでした。鳩やすずめも喜んでいるように見えます。。すずめは桜の花の間をすり抜けたり 砂遊びをしたりとチュンチュン 楽しそうでした。お花見をされてる方も多くて 賑やかでした。。広島はどこを散歩しても桜
今日のお弁当豆ごはん オープンオムレツ ほうれん草の胡麻和え ハスの金平 カリフラワー 苺。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。うすい豆の豆ごはんにオムレツはじゃが芋がなかったのでキャベツとツナを入れてます。。小さな鉄のフラ
広島の八丁堀にあるtaverna TAKEDA 工房の裏にあった蕎麦屋さんがいつの間にかシチリア料理のお店になっていて。。いつか行ってみたいと思っていながらなかなか行けてなかったんだけど やっと行くことが出来ました。最初の日は鶏
今日のお弁当キンパ 八朔。。。。。。。。。。。。 キンパが食べたくなったので巻きました。。ほうれん草 人参ナムル カニカマ 牛肉の甘辛煮 卵焼きを入れるつもりがすっかり忘れていて 写真を撮って気がつきました。。まあ 具
今日の朝ごはんパン ペンネのサラダ トマト ブラックオリーブ 苺（オイコス 蜂蜜） 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。昨日作ったペンネのサラダとパンの朝ごはんでした。サラダにゆで卵を入れているので卵料理なしで朝食作
今日のお弁当豆ごはんのおにぎり チキンカツ ペンネのサラダ 水菜 ハスの金平 ほうれん草の胡麻和え。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。家の近くのスーパーにうすい豆が売っていて 豆好きなので豆ごはんを炊いては食べてます。これが
今日のお弁当おにぎり（梅 塩昆布）チキンのスパイス米粉揚げ じゃが芋とさつま芋のサラダ ほうれん草の胡麻和え 林檎。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。今日も地味弁です おにぎりとチキンの唐揚げ。。昨日作ってたサラダとほ
今日の朝ごはんパン 目玉焼き トマト ブラックオリーブ クリームチーズ 林檎 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。昨日 美容院に行ったので帰りにアンデルセンに寄り。。フランスパン（パンドエピ）とホイップしてある
今日のお弁当キンパ久しぶりにキンパを作りました。ゴマがなかったので見た目は巻き寿司ですね。。キンパは巻き寿司より細く切って食べやすくしています。。巻き寿司もキンパも買ったものは味付けが濃いめなので やっぱり自分で作るのが一番です
今日の朝ごはんトースト 目玉焼き フルーツトマト スナップエンドウ 苺 紅茶。。。。。。。。。。。。。。フルーツトマトを買ってみました。甘いというよりも味が濃厚です。酸味もあってやっぱりフルーツトマトだと思って食べました。真夏に
今日の朝ごはんハードトースト トマト ゆで卵 ハム バナナ 林檎 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 甘くないのでハードトーストをよく買います。。ハードトーストはフランスパンみたいな食パン
今日の朝ごはん胡桃入りハードトースト 目玉焼き トマト 林檎 バナナ 紅茶。。。。。。。。。。。。。。。。。バナナには少しはちみつとシナモンをかけています。。バナナだけでも甘いんだけど シナモンが好きなので何にでもシナモンをかけ
友達と久しぶりに天ぷらを食べようと広島そごうにある天一さんへ。。久しぶりというか何十年振りかで行きました。広島そごうが出来たのが1974年（昭和49）その当時からある天一さん 出来た当初は何度か行きその後も数回くらい行った記憶が
日本料理が大好きという友達と一緒にランチを食べに田心に行ってきました。週三日だけランチをやられているので予約をして行きました。お魚中心のランチはごはん お味噌汁 お刺身 だし巻き卵 白和え もずく酢 魚のフライとバランスが取れた
何年振りかでクロワッサンマルシェに行きました。ここはオーガニック食品や有機野菜 無添加調味料などが売っているので以前は時々買いに行っていました。最近はオーガニック食品や調味料をネットで買うことが多くて家からも少し歩かないといけな
今日のお弁当塩昆布ごはん 卵焼き ほうれん草の胡麻和え 茄子と牛肉の味噌炒め トマト。。。。。。。。。。。。。。。。スーパーに行くと夏になったなと思います。枝豆 スイカ トマト 茄子 とうもろこしと夏野菜が並んでますね。スイカは
今日の朝ごはん食パン スクランブルエッグ スナップエンドウ トマト スイカ 紅茶。。。。。。。。。。。。今年は早くからよくスイカを食べています この間までは熊本の小玉スイカ 今日は黄色の普通の大きさのスイカです。トマ
広島そごうに買い物に行ったのでお昼を食べて帰りました。 どこで食べようかなと思うのですが一人だとやっぱり行き慣れたところになりますね。なので昔からよく行っていたベトナム料理ミスホアでインドネシア風焼きそば（ミーゴレン）と生春巻き
今日の朝ごはん パスタサラダ トマト 食パン びわ 紅茶 。。。。。 久しぶりにアンデルセンの国産小麦の食パンを食べました やっぱり美味しいな 毎日食べても飽きない美味しさ 今日は卵料理なしで食後にプロテ
夕食を作りたくない時ってありますよね。。それでwoltでキンパと3種類のナムル 長芋キムチを注文しました。キンパは中巻きだったので全部食べられました。沢庵 人参 カニカマ 牛のそぼろ 卵焼き ほうれん草だったと思います。ナムルは
今日のお昼ごはん瀬戸内パスタ（海老と帆立のトマトクリーム）。。。。。。。。。。このレトルトを食べるのは2度目です。最初に買ったのは平和公園にあるレストハウスで見つけました。これが食べて見ると美味しいのです。それから中島にあるシマ
今日の朝ごはんハードトースト スクランブルエッグ キャロットラベ レタス プチトマト 小夏 紅茶。。。。。。。。。今日の朝ごはんは麦麦のパンとスクランブルエッグでした 小夏。。りんごのように皮を剥いて食べるのですが香りが良くてさ
以前から行きたいなと思っていた手打ちパスタのお店にやって行けました。普段手打ちパスタを食べることがないので2種類のパスタが食べられるランチを注文 サラダはオレンジとホタルイカ スープは新玉ねぎ ショートパスタはセミドライトマトと
パティスリーエラブル広島もこの数年 パン屋さんとケーキ屋さんが増えましたが買いに行くには少し遠いところも多くて。。食べたいけど車がないと行けそうにない場所やバスや電車を乗り換えないと行けないお店などありますね。。写真は数日前 友
今日のお弁当山ぶきをメルカリで買ったので大きめのふきを使って散らし寿司を作りました。具はふきと揚げ 干し椎茸 ちりめんじゃこだけのシンプルなお寿司です。冷凍庫にエビがあったのでトッピングしています。酢の物はあまり好きではないので
今日のお弁当梅のおにぎり 鶏の唐揚げ 小松菜の胡麻和え スティックカリフラワー アスパラガス 苺。。。。。。。。。。。。。。数日の雨でうんざりしていましたが 今日は晴れていい天気 洗濯をしてベランダに干したら気持ちがいいこと。。
今日のお弁当梅の俵むすび コロッケ 卵焼き 干し大根の煮物 プチトマト 苺 。。。。。。。。。。。。。。。 昨日本当に久しぶりにコロッケを揚げました。。やっぱり手作りのコロッケは美味しいですね。作るのが面倒だなと思うん
むさしの安芸むすび弁当 (1,000円）むさしの前を通りやっぱりお弁当を買ってしまいました。今日は夕食に食べるつもりだったので魚のフライにチキンの唐揚げが入っている安芸むすび弁当にしました。ずっと変わらない黒く炊き込んだ牛蒡にこ
今日のお弁当竹の子と牛肉炒め だし巻き卵 小松菜の胡麻和え 行者ニンニクソーセージ 苺 白ごはん 梅干し ちりめん昆布の佃煮。。。。。。。。。竹の子の季節 今年はメルカリで竹の子を5kgも買ってしまったので届いた時 あく抜きが大
大学病院の歯科に3ヶ月に一度通って歯の歯石を取って磨いてもらい歯ブラシを買って帰るだけなのですがせっかくなのでランチを食べて帰っています。もう20年近く通っています。ここの病院は売店の品揃えがいいのでいつも感心しています。雨の日
今日の朝ごはん米粉のパンケーキ 苺 紅茶（豆乳入り）。。。。。。。。パンケーキはこの間買ったスウエーデン風パンケーキミックスで焼きましたが分量通り作っていません。スウエーデンのパンケーキはクレープみたいに薄いんですね。。分量を見
JUGEMテーマ：今日のお弁当 今日のお弁当 梅干しとちりめんじゃこのおにぎり にゃんにゃん握り チキンのスパイス米粉揚げ ちりめんじゃこ入り卵焼き プチトマト 小松菜の胡麻和え。。。。。。。。。。。。。
以前から気になっていた自然食カフェのお店に行ってきました。メニューも大豆ミート唐揚げ定食 お豆腐御膳 おからコロッケ定食などヘルシーなものばかりです。私が注文したのはおからコロッケ定食 お味噌汁 小鉢2種類付いているました。食べ
