かぼすポン酢の隠れ家

上天ぷらそば、ブロッコリーのパスタ、餃子でごはん

今日も暑い一日でした。お昼は暑さにくじけそうになったけど、日が傾くとサーキュレーターで涼しく過ごせました。まだエアコンを付けなくても大丈夫かなと思うけど、サーキュレーターを扇風機...

2025/06/30 17:06

オールブラン、焼きそば、ファラフェル＋ラタトゥイユでごはん

今日も良い天気でした。最近、眠くてすぐに横になっているのですが、掃除をしたり腹筋をしたりと動いたらかなり疲れてしまいます。もしかしてこれが倦怠感なのでしょうか？少し寝る時間が長い...

2025/06/29 19:02

散歩：キノコさがし

今日も良い天気です。ニュースでは猛暑日と書いてあったけど、部屋の中にいるにはサーキュレーターで十分涼しく快適でした。夕方になって日が落ちたらさらに過ごしやすくなりました。雨の少な...

2025/06/28 21:15

オールブラン、カレーうどん、チキンステーキ+ラタトゥイユでごはん

今日は朝から良い天気です。サーキュレーターを付けていますが、そこまで暑くもなく午前中は過ごしやすそうです。もうすぐ7月で地震も増えてきたのでトイレットペーパーやティッシュペーパー...

2025/06/27 10:54

令和7年6月分家計簿

今日は雨予報でしたが、ギリギリ晴れて洗濯物も乾いてくれました。先週に10年に1度の高温とニュースで言っていたのですが、これがまた来週にずれたみたいです。「10年に一度が」毎週ある...

2025/06/26 17:26

オールブラン、山芋鉄板焼き＋つけラーメン、タットリタンでごはん

今日は朝から雨でした。外出するときにはやんで晴れ間ものぞいていたので、晴雨兼用傘を持って出ました。帰り道、いきなり大雨になって傘が大活躍で助かりました。靴が濡れてしまったので、つ...

2025/06/25 19:33

オールブラン、そうめん＋ラタトゥイユ、うどんでごはん

今日は曇り空です。風も落ち着いて洗濯物は飛ばないだろうけど、蒸し暑くて不快指数も高いです。エアコンを付けるほどではないのでサーキュレーターを付けています。お風呂に換気扇がないので...

2025/06/24 12:39

オールブラン、つけラーメン、ラタトゥイユパスタでごはん

今日も良い天気です。風が強くて洗濯物が落ちていました。階下へ飛ばされていなくて良かったです。先日、遠いスーパーまで歩いて買い物に行ったら、数時間後筋肉痛になっていました。歩いてい...

2025/06/23 16:58

焼肉、たこ焼き、ファラフェル＋ラタトゥイユでごはん

今日もとても良い天気です。風が強くてカーテンがバサバサ揺れて体に当たって邪魔です。風がなければ暑さが勝っていたと思うので今はまだ涼しく感じます。先日より腹筋や軽いストレッチを再開...

2025/06/22 18:12

ホットケーキ、そうめん+山賊焼きでごはん

今日はとても良い天気でした。来週、かなり暑くなる予報だったのでエアコンのクリーニングをしました。また後日、クリーニングの話を書く予定です。息子に手伝ってもらったのでだいぶ楽ではあ...

2025/06/21 18:38

オールブラン、焼きそば、お好み焼きでごはん

今日は朝からどんよりと曇りです。このおかげで少し暑さが和らいでいます。来週からかなり暑くなる予報なので今週末にはエアコンのクリーニングをしないといけません。風邪が治ったと思って数...

2025/06/20 10:22

オールブラン、そうめんでごはん

今日もとても暑い一日でした。エアコンをつけたいけど、クリーニングをしてからと決めているので今週末までの辛抱です。サーキュレーターを付けて凌いでいるけど、そろそろ限界を感じています...

2025/06/19 17:13

自己免疫性肝炎：血液検査、プレドニン5mgになりました

今日は朝いちで消化器内科の検診へ出かけました。血液検査の数値も安定していてプレドニンが6mgから5mgになりました。これから5mgで様子を見ることになります。先日、指定難病受給者...

2025/06/18 18:07

うどん、パスタ、そうめんでごはん

今日は朝からかなり暑いです。昨日もエアコンを付けようと思うくらい暑かったけど、扇風機で我慢できました。先日、ストレッチのせいか股関節が痛くなって歩くのに痛みが出てしまいました。膝...

2025/06/17 10:42

オールブラン、ぶっかけうどん、冷やし中華でごはん

今日はとても良い天気でした。昨日から急に暑くなってエアコンを付けたくなります。エアコンを使うにはもう一度クリーニングをしてから使いたいのですが、どうも面倒でギリギリまでやりそうに...

2025/06/16 17:19

オールブラン、そうめん、鶏ガラサムゲタン風でごはん

今日は雨のち晴れで蒸し暑い一日でした。雨が上がったらどんどん気温が上がって部屋の中にいても汗ばむほどです。夕方ウォーキングに出かけたけど、途中膝が痛くなって歩数として4,400歩...

2025/06/15 21:29

丸鶏：山賊焼き、唐揚げでごはん

今日は朝から雨です。つかの間の曇りの時間に洗濯物を干して、また部屋干しです。梅雨らしい今日この頃です。 丸鶏：山賊焼き、唐揚げ 先日買った丸鶏を解体して胸部分は唐揚げ、もも部分を...

2025/06/14 18:37

オールブラン、うどん、天そばでごはん

今日は曇りでジメジメしています。先日、息子の部屋のフローリングが湿気で剥がれてしまったので木目テープを貼りつけました。フローリングの買い替えはちょっと難しいので何か敷き物をするな...

2025/06/13 10:38

オールブラン、海鮮ちゃんぽん、カレーでごはん

今日は曇りでしたが、気温は高く洗濯物もよく乾きました。2日ほど部屋干ししていた洗濯物もようやくスッキリ乾いて満足です。部屋のジメジメが酷くて、はだしで歩いたらニトリのフローリング...

2025/06/12 17:30

オールブラン、サラダうどん、もんじゃでごはん

今日も朝から雨です。整骨院へ行くために外へ出ると、滑って転んでしまいました。苔のようなもので滑ったので、前向きに倒れて脛と膝を痛めました。でも、膝をついたところが奇跡的に芝生だっ...

2025/06/11 17:17

オールブラン、焼きそば、トマト鍋でごはん

今日は朝から雨です。小雨の間に洗濯物を出しておいて、本降りになる前に回収します。息子の体調は微熱が出たり下がったりの微妙な感じらしく、とりあえずリモートで仕事をしています。私は昨...

2025/06/10 09:48

オールブラン、パスタでごはん

今日は曇りのち雨予報です。お昼までには洗濯物も乾いたので、この後の雨もどんとこいです。息子の体調が少しづつ悪くなっているようです。私も完全には良くなっていないので、お互い早く治る...

2025/06/09 16:54

そうめん、ラーメン、たこ焼きでごはん

今日は曇りで比較的過ごしやすい一日でした。まだ息子はそれほど体調を崩していないようで、もう少し体調を崩した時用の買い物をしに出掛けました。ゼリーなども買ったので、とりあえず準備は...

2025/06/08 18:12

オールブラン、ファラフェル、パスタでごはん

今日は良い天気でした。遅起きした日なのに、15時にはしっかり乾いてくれて助かりました。昨日は仕事にも行けて、無事に復帰できてうれしいです。冷蔵庫がスカスカだったので、息子と買い出...

2025/06/07 19:30

オールブラン、ホッケの塩焼き、海鮮ちゃんぽんでごはん

今日も良い天気で洗濯物がよく乾きそうです。ようやく平熱になって朝から普通に家事をこなせています。少しすると疲れてしまったけど、あまり無理せず元の生活に戻れるよう頑張ります。 とあ...

2025/06/06 11:29

オールブラン、ファラフェル、そうめんでごはん

今日も良い天気です。洗濯、掃除は息子にまかせてずっと寝ていました。熱が出ていると腰も痛くて続けて眠ることができません。夜中に汗が出始めてようやく微熱から平熱まで下がりました。時々...

2025/06/05 20:04

オールブラン、カレーうどん、チキンステーキでごはん

今日も熱が下がってくれないので、消化器内科の予約はキャンセルしました。次の予約は埋まっていて来月以降といわれたのですが、ステロイドを飲んでいるのでどうにかねじ込んでもらって来週予...

2025/06/04 18:32

ファラフェルとパスタでごはん

今日は朝から雨で洗濯物は部屋干しです。先日から熱が出て、仕事を休んでしまいました。体温計では36．6度しか出ないけど、こんなに体が熱くて辛いのにおかしいなと思って体温計の電池を変...

2025/06/03 18:29

オールブラン、天そば、ファラフェルでごはん

今日は曇り予報でしたが、太陽が出てくれて洗濯物も乾きました。昨日の夕方より、熱が37．6度ほど出て寝込んでいます。今まで喉だけ痛くて熱が出ないのが不思議だったけど、ようやく出てく...

2025/06/02 16:39

カレーうどん、ホルモン鍋でごはん

今日は曇りのち晴れの微妙な天気でした。体調がまだすぐれず、寝込んでいますが洗濯物などは昨日部屋干ししているので少し楽でした。体調が悪くても掃除はしたいので、家のことを済ませてから...

2025/06/01 18:33