きちんとウォーキング を始めたのは昨年9月。あの頃は、秋に向かって涼しくなる時期だったから気持ちが良かった。美しい空の景色を観るのも楽しみだった。今は、同じ時間帯なのに違う。梅雨時期でもあり、すぐじとっと汗が出てきて疲労感が強い。梅雨があけるまでの辛抱か、
昨日クリーニング店にスーツを出しに行った。これまでよく行っていた近くのお店が閉店したので、ちょっと離れたお店に持って行った。若い頃と違って、クリーニングに出すほどの高い服を着る機会が無くなり、大事な服でも、最近は自分で洗っている。クリーニングに出す方が逆
診察を受けてから2日後の一昨日、熱は下がったし、ノロの時よりも重湯など美味しそうに口に入れていて点滴の効果は凄いなと思っていたが、腸は全く機能しておらず、痛みも出てきた様子。それよりも、頭の違和感の方が気になると言い出した。最初はお腹は何ともなく、脳に何
血液検査で見る限りでは、悪性な病気では無さそうで、何だかの菌の感染症の急性症状だろうと言われ 、安心した。でもCRP数値が異常に高いので、入院するか、毎日点滴に通うか聞かれたらしい。子は、すぐにでも仕事に復帰する気満々だったみたいで、仕事があるから毎日通院は
昨夜は熟睡して、朝5時に目が覚めた。下の子から深夜にラインが来ていた。ダウンしているみたいだ。夜中に連絡したということはよっぽどの事だろう。寝ていて気が付かなかった。慌てて、すぐに子のマンションへ。近いのでこういう時いい。以前も、ノロだった時に、車で夜1
最近、変な夢を続けて見た。目覚めの良い夢なら、朝から好調なのに、昨日なんて、ドラマに出てくるような目覚め方だった。悪夢を見て、冷や汗かきながら、がばっと起き上がるあのシーンみたいな感じ。それも夜中の2～3時頃だったから余計に怖かった。 思い出したくも無い
以前はよく3人で定期的に集まっていたが、病気をきっかけに人が変わった様になり、人嫌いになったOさん。2年前に大きな手術をし、それはもう良くなっているらしい。次は別の持病で、再び大きな手術を控えているそうだ。 以前からとても活発で元気に働いていたので、まさ
昨日の続き。友人に会ってすぐに私が口にしたのは、目の事だった。最近どう？と言う話題になると思って、自分から先に飛蚊症、光視症、後部硝子体剥離、眼科がいつも激混みで疲れる話をした。すると、友人は驚いて「私の今の心の中を読まれたみたいでびっくり」と言う。ちょ
久しぶりに友人に会い、ランチした。この土地に来て長い年数の間、色んな友人ができたけど、環境が変わる度に段々疎遠になっていった。この人は、何があっても定期的に誘ってくれる大事な人。高校、大学の親友は二人共若くして亡くなり、それだけでも自分の孤独感は消えない
散歩すると、あちこちのお宅のお花が綺麗だ。満開の綺麗な花壇を見ると、そのお宅のお花への愛情が伝わってくる。同じ花でも、全然違って見えるので、こんな風にすると綺麗だなとか、参考にさせて貰っている。散歩コースには、土地が広くて資産家ぽいお宅が多く家庭菜園を本
昨日は体調がおかしかった。早朝にウォーキングをした後、いつも通りにあれこれと動いた。いつもなら動いた後はむしろ気持ちよく、心地よい疲労感が残る。昨日は、体が重くてだるさが強かった。汗がとまらないし、水を飲んでも休んでも身体が暑い。ちょっとした作業でも、体
今観ている海外ドラマは、”ブラザーズ＆シスターズ”。10年以上前の長いシリーズ物なので、俳優たちが皆若い。最近、刑事ものを連続して観ており、暴力的で残酷なシーンが多い為に気分が暗くなり後味が悪かった。特に寝る前に見ると、暗い夢を観てしまう。次は、アメリカ
最近、道を歩くのが怖くなってきた。「誰でもよかった」みたいな怖い事件が起きている。いつ後ろから通り魔や、車が突っ込んでくるかわからない。自分だけがうまくいかず、幸せそうな周りの人が憎かったとかの、歪んだ思い込みで罪のない人が巻き込まれるのは納得がいかない
激安セールがあり、近くのドラッグストアに行ってきた。何でも値上がりしているこのご時世、少しでも安いと助かる。同じ食料品でも店によって2百円も違うことがある。店内を歩いていると、独り言を言いながら買い物をしている男性がいた。「これとこれを買うんだ。そうそう
我が家の植木鉢はジャスミン祭り。羽衣ジャスミンに茉莉花が満開。香りが家の中にも入ってくる。どれも貰いもの。母が分けてくれた花が多い。薔薇は自分で買ったけど。 毎年この季節になると、ジャスミン、薔薇、茉莉花の花が一斉に玄関先で咲いてくれる。嬉しくて写真にと
夏服を出すついでに衣装ケースを整理した。長い間着ていない服は処分しようと思い、何着か捨てた。昨年も、服を処分して空になったケースを下の子にあげた。押し入れに入れていた3段ケースは上の子に。子ども達はちょうど欲しかった様で喜び、うまく片付いた。今日も1個ケ
目覚めた時から頭痛が続いている。目薬をさすとすっきりするのでさしてみるが、いまいち効果が無い。若い頃から頭痛持ちだったけど、歳をとるにつれてかなり改善しつつあった。ストレスが少しづつ減ってきたせいかも？我慢できない時は、解熱鎮痛剤を飲んでいる。昨日のNH
会員になっている子とコストコに行ってきた。いつ行っても客が多く、みんなカートに沢山買っていく。大家族？友達と分け合う？凄いなあ。物価高と言いながら、皆さん景気よく買っていかれる。我が子は、普段仕事でなかなか買い物にもいけないので、トイレットペーパーや大好
「町内の事で苦情があれば聞いてあげる」「そのうち市長になるんだし」と笑いながら自分に力があるかのように、何かにつけて言うお宅だった。町内会やPTAのﾎﾞﾗﾝﾃｲｱも拒否するのにな～？余計な一言で益々ご近所もママ友も離れていったようだ。我が家とは玄関が反対側で離れて
今年もまたうんざりする事が…。お隣さんの植木がご近所迷惑で、狭い道路も木がせりだして邪魔なのだ。雨の日は傘がさせず、車道を歩くことに。ただでさえ事故の多い危険な通学路。落ち葉も酷く、周囲の家の中に吹き込んで溜まっていく。お隣さんの横側の植え込みなので、自
買い物に行っても、一人分なので買う量は少ない。連休の今、店内の客がほとんど老夫婦なのに驚いた。そしてカゴに山ほどの品物。レジが混んでいる。どの夫婦もそう。子どもさん家族の帰省かな。食料が沢山必要で大変だな、でも嬉しさもあるんだろうなと、毎年この風景を見る
銀行に行った帰りに、お気に入りのアパレルショップにふらっと立ち寄ってみた。つい何日か前にも寄ったけど、目の保養になるし、散歩代わりに入ってみた。このお店に並ぶ服のデザインやバッグ、靴類は自分の好みに合うし、値段もお手ごろ。若い人対象なのだろうが、私みたい
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きちんとウォーキング を始めたのは昨年9月。あの頃は、秋に向かって涼しくなる時期だったから気持ちが良かった。美しい空の景色を観るのも楽しみだった。今は、同じ時間帯なのに違う。梅雨時期でもあり、すぐじとっと汗が出てきて疲労感が強い。梅雨があけるまでの辛抱か、
衣料品の店で買い物をしていたら幼い女の子の泣き声が聞こえてきた。しくしくではなく、必死で親に何か訴える様な大きな声。親は一緒にいるけれど、放置している。何か買ってほしい物があったりして、駄々をこねているのかなと思った。遠くから聞こえていた声が近づいてきて
離婚調停は、経験者に聞くと本当に疲れるらしい。相手も自分が正しいと主張する。お互いの罵り合いになるし、辛い事を思い出して言葉にするのはきついと思う。もしかしたら、夫はいつ裁判所から通知が来るかと内心びくついているかも。自分が不利にならない様に、正当化する
我が町内は、ご近所さんとの付き合いの無い気楽な地域。子どもが中学校までは、子供の関係で一緒に役員をすることはあったが、今では全く顔を合わせることも無い。引っ越しや家の新築で入れ替わりもある。夫は単身赴任と言うことになっていたのは、子どもが学校に行っていた
まだ夏はこれからだというのに、異常な暑さ。これからが思いやられる。散歩は起きてすぐに行く様にしている。でないと温度が上がってくる。命の危険を感じる暑さの夏になるなんて昔は考えられなかった。どうにか、また以前の地球に戻れないものか。世の中も人間も、色んな事
私が幼い頃、お出かけの時はいつも帽子を被っていた。嫌だったけど、母が無理やり被らせていた記憶がある。今、写真で見ると可愛い帽子で、お金持ちでは無かったけど写真を撮る様な外出時には、母が身なりを気にしていたのがわかる。なのに、普段着はまともじゃ無かった気が
数日前から、右手の中指 の第二関節に違和感がある。薔薇の手入れをしているとトゲがよく刺さるし、小さい傷は日常茶飯事なので、あまり気にしていなかった。見える傷はすぐに処置し、いつのまにか治っている。最初は切り傷かなと思ったが、見た目は何ともない。触ると打撲の
梅雨でも頑張ってウォーキングはやっている。小ぶりになった時に、傘をさして雨用の靴で外に出る。帰る頃には足元、手の先は濡れてしまい、背中は汗で濡れている。それでも平気。ショッピングセンターを歩くのも良いけれど外を歩く方が気持ち良い。数日前から、古いネガの整
最近、ベッドに入ってうとうとしていたり、夜中に目が覚めて朦朧としている時に、過去の色んなシーンが蘇る日がある。時代もバラバラで、すっかり忘れていたどうでも良さそうなシーンが突然頭の中に蘇ってくる。ぼんやりした意識の中で「そういえばそんな事があったなあ。」
今月7日のブルース スプリングスティーンのリバプール公演にポールが登場した映像が、Xに次々と流れてきた。”Can't buy me love” と”Kansas City ” を歌う姿が元気そうでほっとした。 以前からサプライズ登場をする間柄ではあったが、今のポールの年齢からして、その
相変わらず、夫の様子をSNSで知る事ができない。嘘の証拠を集めたかったのだが。帰宅していた頃は、嘘のつき方も人を陥れるやり方も、調子に乗ってペラペラ喋るので、本心を知ることができたのだが。妻子は夫の言動を全て尊重し、従うべきと言う差別主義者だから私が抵抗する
家の近くの道を運転中、道路の端を高齢の女性が歩いていた。そこはとても狭い道で歩道も無く、歩行者は端をおそるおそる歩いている。朝夕、スピードを出して走り去る車が多い。自分も散歩で通る道であり、いつも神経を配りながら歩いている。運転する時は当然ゆっくりと気を
毎日、主にツイキャスで数人の動画配信を観ている。夜中になると、スマホの画面は見ないで声だけを聞きながら 寝てしまう事が多い。人の声を耳元で聞きながらうとうとするのは、寂しさも消えてどこか安心する。中高生の頃、ラジオで深夜放送を聞いていたあの感覚と似ている。
朝は涼しいけど、昼になると急に暑くなってくる。急な暑さにまだ体がついていけてない。夜も寝苦しい日がある。昨年の9月から毎日散歩は続けている。たまに血の巡りが悪くなって、ふらっとしそうで不安になる日がある。以前の様な体調不良では無くて、運動の効果もあるのか
初夏になり、また朝6時過ぎにウォーキングをしている。出た時は涼しいのに、帰りには汗だくになる。20分位歩くと、身体がかーっと熱くなる瞬間があって、効果が出てきたぞと感じられるのも気持ち良い。が、これから夏に向けてこんなものでは無くなる。朝でも暑さや汗の量も
最近、老眼がうっとおしくて仕方がない。強度の近視のせいか、老眼鏡は必要なくて、近くを見る時は裸眼で良く見える。その度、いちいち眼鏡をはずすのが面倒なのだ。老眼鏡にかけ直す必要が無いだけましではあるが。物が良く見えないと言うのが困ってしまう。先日アップルの
アイフォンのバッテリーを交換した。機種変更してから4年だけど、まだまだ使い続けたい。4年も使うと流石にバッテリーが消耗してきて、調べると容量は75％にまで落ちていた。せっかくアップルケアに加入しているのだからバッテリー無料交換サービス使わないともったいない。
弟からたまにラインがくる。先日は、弟が父に頼まれて車を出した日に、父が買い物をしている写真や最近の様子を教えてくれた。弟は、外出時に父がよれよれの服を着ているのを気にしていた。若い頃は外見を気にする人だったと思うが、母は、父はいつも同じ服ばかり着て困ると
先日のクリーニング店に、スーツを受け取りに行ったら違う女性が受付をしていてホッとした。全然違ってまともで、それが普通のことなのにこんなに安堵するなんて、どれだけあの人は怖かったのか（笑）。下の子は、腸は完全ではないが回復し、仕事にも復帰した。1週間前に発
昨日クリーニング店にスーツを出しに行った。これまでよく行っていた近くのお店が閉店したので、ちょっと離れたお店に持って行った。若い頃と違って、クリーニングに出すほどの高い服を着る機会が無くなり、大事な服でも、最近は自分で洗っている。クリーニングに出す方が逆
左肩の痒みは、お風呂に入った後でも続いた。痒みで眠れなかったら嫌だなと思い、痒い部分に湿布を貼り、揉み解してみた。そのせいか、朝には 痒みは消えていた。昨夜は涼しくて寝汗もかかず、ぐっすり眠れた。今観ている海外ドラマは「スキャンダル」。長いシリーズ物なので
朝から左肩の後ろが痒い。ちょっとかいたら治まるかと思いきや、痒みは止まらない。痒みと言うより薄い痛み？皮膚の表面ではなく、奥に原因がありそうな感じ。蟻や虫さされとか、汗もかと思ったが、見た目は何も異常が無い。皮膚用アルコールで拭いて、かゆみ止めを塗っても
実家に1人暮らしで、年金暮らしの女性がいる。口癖が、年金生活だから貧乏で何もできないと言う愚痴。家賃もいらないし借金がある訳でもなく、貯金もあり、株を買ったりしっかりマネ活していると言う。でも、年金が少なくて大変だ、節約するのが辛いと言う。よく聞くと、年
薔薇が次々と花を咲かせている。3種、鉢植えにしているが、こんなに咲いてくれるとは思わなかった。毎朝起きたらまず植物を眺める。掃除しているとひょいと腕を引っ張られる。振り返ると、薔薇の棘が袖にひっかかっている。服が破けそうになるので、そーっとはずす。まるで
以前、体調を長く崩した時（夫が原因）1カ月位、自然に囲まれた静かな別荘で1人ゆっくり過ごせたらすぐに元気になりそうと思った。現実から遠ざかり、山川、海など自然の中に身を置くことで心が癒され、その結果身体も回復する気がした。父が定期的に掃除に通う僻地の空き
今日も朝に散歩。昨日より時間が遅かった為、帰る頃には温度が上がり汗だらだら。朝から汗をかくのは疲れる。まだ身体が暑さに順応していないみたいだ。その後、家の前の道路の掃除をしていたら、なにやらうるさい音が聞こえて来る。ヒップホップ調の音楽が賑やかに迫って来
暑い日が増えてきた。夕方でも蒸し暑く、散歩するのが苦痛になってきた。行ける時には大きなショッピングモールを歩く様にはしているが、土日は混雑していて行きたくない。今朝は、早起きしたので（いつもだけど）朝食を済ませ洗濯物を干した後散歩に出た。いかにも運動して
自分がいつのまにか？歳を取っている事を自覚してから、同じ年齢の頃の母の後に、母方の祖母を思い出した。小説？朝ドラ？にできそうな尊敬する祖母の人生。骨折さえしなければ、百歳以上長生きした事だろう。小さい身体で良く動き、激動の時代を夫亡きあと、8人の子ども達
朝ベッドから 降りる時、必ずやるのは、腰掛けて両足をブラブラ（膝に良いらしい）ついでに足首や足指を広げたりして固まった関節をほぐす。その後、両腕を前に出して背中を丸めた後、後ろにそる運動をして、頭をゆっくり動かしてから、起き上がる。朝食後にはラジオ体操1～
お隣さんのこと。もう何年になる事か。家の前の掃除、落ち葉を拾ったり、花に水やりをしているとガラッと網戸をあけてこっちを見ている。距離があるし、気が付かないふりをして、いちいちこちらは反応しない。早く済ませたいので、ささっと集中して動く。ガラッと音が聞こえ
先週は、毎日の様に交互に子ども達に雑用を頼まれたり、ちょっと立ち寄ってご飯を一緒に食べたり、うちに泊まったりと楽しい日々だった。仕事の愚痴も色々こぼしていく。誰にも漏れないし、親だから安心して話せるのだろう。自分が独身の時はどうだったかな。実家から遠く離
下の子が幼かった頃に、おもちゃのお医者さんセットを貰った。気に入っていてよく遊んでいた。特に聴診器がお気に入りで、胸にあてて遊んでいた。試しに子の胸にあてて音を聴くと、意外に心臓や呼吸音が聞こえる。子が咳をした時など、喘息かどうか、その聴診器で胸の音を聴
夫とは事務的な連絡のやりとりしかやらなくなっている。都合の悪い事、私に負担させたい時、責任から逃げる時は無視する夫。（嫌がらせのつもりだろうが逆効果で、どんどん孤立していく。）夫は、自分が困った時には私を利用する目的で、何も無かったかの様に仲の良い夫婦の
友人から面白い動画が送って来た。頑張れ高齢者、みたいな内容の替え歌。可愛い動物のアニメが歌にあわせて踊る。内容が「そうそう！」と納得できて、思わず笑顔になる。アニメの動きに合わせてダンスしてみた。それにしても、いつのまに自分は高齢者側になったんだ？感じと
最近は食事の量が減っている。とは言え、一応栄養も、最低限のカロリーも摂取していると思う。運動も軽くではあるが、以前よりは毎日続けている。先月から、亜麻仁油もとり始めた。体重は全く変わらない。自分としては、少しふっくらしている方が良いと思うが、健康診断の気
季節柄、色んなイベントが多く、子ども達に車の送迎を連続で頼まれている。早朝の場合は、涼しく道も空いているので気楽。夕方の渋滞時でしかも西日の強い変な暑い時間帯は、本当に疲れる。まあでも賑やかになるし、車の中でお喋りできるから楽しい。子ども達が小さい頃は当
早朝、送迎を頼まれちょっと車で遠出。運転しやすい道ならばドライブ気分で爽快。最近、寝ていて伸びをすると足がつりそうになる。明らかに老化現象。明け方温度が下がり、外に出したままの足が冷えて血行不良になる事も原因だと思う。寝ている時ならわかるけど、昨日の午後
毎日なるべく歩き、運動不足にならない様に気を付けているつもりだが、昨日の友人は、毎日よく歩いているそうだ。他の友人も、大丈夫かと心配するほど歩いている様子。その人は、来年心臓の手術を受ける予定があり、体力をつけたいと言っているそう。元々活発に動く人だった
久し振りに友人に会って来た。この土地に来てから、いろんな人とお友達になったが時と共に疎遠になってきた中で、今でも相手をしてくれる貴重な友人。地元の人なので、幼馴染や親族との付き合いに忙しそうで羨ましい。そんな中、私と仲良くしてくれる事は有り難い。色々苦労
アジサイが綺麗。我が家にあるのは鮮やかな青とピンク。ジーっと見ると、本当に可愛い形をしている。自然って本当に不思議。誰がこんなものを作ったの？といつも感動する。薔薇達も次々と咲いている。若い頃は家にいる時間が少なかったせいか、植物に興味が無く、家にあるの
