きちんとウォーキング を始めたのは昨年9月。あの頃は、秋に向かって涼しくなる時期だったから気持ちが良かった。美しい空の景色を観るのも楽しみだった。今は、同じ時間帯なのに違う。梅雨時期でもあり、すぐじとっと汗が出てきて疲労感が強い。梅雨があけるまでの辛抱か、
夫は、来年初めにまた私に連絡をすると言っていた。（そんな事をわざわざ前もって言うのも不自然。）その時に絶縁宣言をしたいのだが、相手はまともではないから言い方に悩む。最近上の子からよく電話がくる。時間潰しだったり、友達の事やら仕事の話まで色々話してくれる。
編みかけた帽子の毛糸を買いに行ったが、どこにも同じ色がなく、結局別の色の糸を買い、最初から編み直すことにした。編み始めると夢中になり早く仕上げたくなる。で、後から肩こり、首凝りに悩むのくり返し。残り糸を減らしたくて編んでいたのに、結局毛糸がまた増えた。長
ちょっと前の出来事。大きなショッピングセンター内のスーパーでのこと。買い物を終え、セルフ支払い機を操作していると すぐ後ろから、男性のもの凄い怒鳴り声が聞こえた。狂気じみた声に、店内の客も従業員さんも驚き、声の方を見た。何か事件か?通り魔か？逃げた方が良い
先日の日曜日は暖かく風も無かったので7時頃にいつもの公園までウォーキングしてみた。いつも混んでいるはずの公園が、誰もいないではないか。お天気も良く、気持ち良い散歩ができた。いつもより沢山ハイペースで歩けた。いつも音楽を聴きながら歩きたいなとは思っていた。
肉好きな下の子が、コストコで肉を買い込んでいる。私はあまり肉は得意ではないけど、いつもおすそ分けしてくれるので、美味しく頂いている。やはり肉を食べると元気になる気がする。こうやって私に気を使ってくれるのも独身のうちだなと思うといつまでも、子の存在に甘えて
上の子から電話がきて、久しぶりに長電話をした。話の流れで夫の事を話せそうな雰囲気になったのでざっと話した。私も1人で考えず、誰かの意見も聞きたい気分だった。この前会った事や、細かい事は言わず、これまでの事をふまえて、これからどう対応するか対策を考えている
固定電話に詐欺みたいな電話ばかりかかってくるようになった。間違いなくどこかから名簿が流出していると思う。登録していない番号からは留守電にして絶対でない。固定電話を解約しようかとも思うけど、携帯電話番号をむやみに教えたくないので、何か登録する時は固定電話が
相変わらず、編み物や海外ドラマを観るのが好きで家で1人で好きな事をしているとあっという間に時間が過ぎる。最近は、若くて美男美女、仕事もできて私生活も充実みたいな夢の様なうっとりする内容のドラマを好んで観ている。ベタなストーリーでも、現実逃避して刺激になっ
弟から電話がくると、どきっとする。夫から来た時のドキドキとは全然違って、心配になるのだ。父に何かあったのか、それとも弟自身に何かあったのかと。姉妹とは違い、普段頻繁にやり取りする事は無く、母が病気になるまでは、今の様に連絡を取り合う機会は少なかった。今は
最近、子ども達に用事をよく頼まれる。あてにされ、協力できるのもいつまでだろうか。早朝と夜に出かける事が多くなるので朝は平気だけど、夜は眠くなり、うたた寝しないよう気を付ける。運転もあとどれ位できるだろう。ヒヤリハットが増えたり、運転が怖くなったら免許返納
何を話しても手応えが無いからか、最後は、また大ホラふいていた。海外の大きな仕事の誘いがあると。それ、前にもあったけどいつのまにか話は消えていたな。はいはい、またですか。と聞き流しておいた。もう笑うしかない。海外で仕事と言えば、尊敬されるとか賞賛されるとま
私が話す時は夫はその場を動かないが、自分の気持ちを伝えたい時（私をコントロールしようとする時）笑顔のままぐっと顔を近づけ、目を見開き近づいてくる。脅すような感じで。無意識だと思うが、催眠術をかけるみたいな感じで気持ち悪い。顔を近づけ、私の肩や腕に触れよう
これまで何度も私が連絡しても無視していたことについてぐだぐだと言い訳し始め、なかなか私は帰れない。「来年初め、家に泊まりがけで帰っても良いかな」と聞かれた。ずるい言い方をするなあ、と思った。やっぱりこのブログを読んでいるのか？私から「帰るな」なんて言った
昨夜、お風呂からでたところでメールの着信音。ぎょっ、夫からだ。嫌な予感しかしない。動悸がしてくる。なんと「近所のコンビニにいるから会いに来て」と言う。いつもいきなりだ。今回は家に来ないで会うだけで去るということ？何故、前もって連絡しないのか。指示されたく
2年位前に、玄関先につけたソーラーライトが結構良かったので別の場所にもつけたくなり、買いに行った。以前買った時はセールだったのかもしれないが倍以上の値段になっていて買わずに帰った。ネットで探すと、安い物はあるけれど、見た目はそっくりでも、レビューを見ると
定期的に家の荷物を処分する様にしている。自分の物ならさっさと捨てられるが、子ども達の物となると勝手に捨てられない。とは言え、あるのは子ども時代の本やおもちゃ、学用品。アルバムと絵本は大事に保管。少しづつではあるが、その都度捨てる物が出て来る。今回は、カラ
髪を短くカットした。前回、あまり切って貰えず、重苦しくて余計に老けて見え気分も暗くなるという悪循環だった。最近開店したお店に行ってみた。今度こそ、希望を正しく伝えられるようにヘアスタイルの写真を持って行った。丁寧に説明をしながら、手際よくカットしてくれた
誘われて、とあるお祭りに行って来た。楽しみにしていたのに、耳の調子が悪くて（閉塞感と耳鳴り）すっきりしない気分でウロウロしていた。気圧や寒暖差、睡眠不足、肩こり、疲れなどの影響はすぐ耳にでる。寝ると治るのくり返し。身体は元気なのに、頭の中の違和感が不快で
昨日、ゴミ出しに出た時、後ろから声をかけられた。薄暗い時間だったので、顔が良く見えなかったが、声からしてまたあの女性だとわかった。やっぱり彼女に違いない。今度はじっと顔を見て挨拶した。そしてこれまで気が付かず、失礼な態度だったことを謝った。向こうも、私が
最近夫はSNSをやらなくなっている。まあ何をやっても続いた事が無いから予想通りだ。最初の頃は、時代の先端をいっているぞ、凄いだろうと自慢していた。どうせ私にSNSはできないと思い込んでいて、 嘘の自慢話ばかりを書いていた。実は夫より先にバンバンやっていたが黙っ
早朝から開いている近所のホームセンターに買い物に行った。探していた小さいラジオを買った。以前から家にいる時、ラジオを聴きたいと思っていた。台風や地震などで停電になった時の為にも電池で聞けるラジオが必要だった。今は家にライトと一体型のラジオはあるが、音の調
昨日の強い眠気は本物だったようで、夕飯後すぐに寝てしまい、一度トイレに起きた後、いつもはなかなか眠れないのに昨日はいつのまにかまた眠っていて、結局9時間位寝た様だ。起床時間はいつもとあまりかわらないけど横になった時間が早すぎた。倒れ込むように眠ったから、
近場でどこか観光地にぶらりとでかけたいなあと思っても、行きたい所が無い。旅行会社のチラシを見ても、若い時に行ったところばかりでまた行きたいとは思わない。午前中に用事を済ませて、午後は弟に相談された保険のことを色々調べていたけど、何故かとても眠い。毎朝のウ
昨日の午後、上の子からラインがきて、（私の実家のある）県に出張で来ている。今日帰るけど、せっかくだからお爺ちゃんに会って帰ろうかなと。出張先からは少し遠くてあまり時間は無いけど、ちょっと顔を見せるだけでもいいよねと聞いて来た。会える時に会っておいた方が良
以前から遠くにいる古い友人に会いに行こうと思っていた。母のことやコロナ禍でのびのびになり、その後は我が子達の用事や父のことも気になり、そのままに。そろそろ行動しようかと思って、色々調べてみた。 過去にも飛行機やホテルの予約や時間調べなど予定を立てるだけで
お隣さんは、回覧板をいつも夜に置いて行かれるので、朝気が付く事が多い。昨日も朝散歩に行く時に気が付いて、サインしてそのまま次のお宅へ持って行った。家を出る時に、前の道路を白髪の痩せた高齢の女性がゴミ置き場に向かって歩いていた。早歩きでその方を背にして歩い
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きちんとウォーキング を始めたのは昨年9月。あの頃は、秋に向かって涼しくなる時期だったから気持ちが良かった。美しい空の景色を観るのも楽しみだった。今は、同じ時間帯なのに違う。梅雨時期でもあり、すぐじとっと汗が出てきて疲労感が強い。梅雨があけるまでの辛抱か、
衣料品の店で買い物をしていたら幼い女の子の泣き声が聞こえてきた。しくしくではなく、必死で親に何か訴える様な大きな声。親は一緒にいるけれど、放置している。何か買ってほしい物があったりして、駄々をこねているのかなと思った。遠くから聞こえていた声が近づいてきて
離婚調停は、経験者に聞くと本当に疲れるらしい。相手も自分が正しいと主張する。お互いの罵り合いになるし、辛い事を思い出して言葉にするのはきついと思う。もしかしたら、夫はいつ裁判所から通知が来るかと内心びくついているかも。自分が不利にならない様に、正当化する
我が町内は、ご近所さんとの付き合いの無い気楽な地域。子どもが中学校までは、子供の関係で一緒に役員をすることはあったが、今では全く顔を合わせることも無い。引っ越しや家の新築で入れ替わりもある。夫は単身赴任と言うことになっていたのは、子どもが学校に行っていた
まだ夏はこれからだというのに、異常な暑さ。これからが思いやられる。散歩は起きてすぐに行く様にしている。でないと温度が上がってくる。命の危険を感じる暑さの夏になるなんて昔は考えられなかった。どうにか、また以前の地球に戻れないものか。世の中も人間も、色んな事
私が幼い頃、お出かけの時はいつも帽子を被っていた。嫌だったけど、母が無理やり被らせていた記憶がある。今、写真で見ると可愛い帽子で、お金持ちでは無かったけど写真を撮る様な外出時には、母が身なりを気にしていたのがわかる。なのに、普段着はまともじゃ無かった気が
数日前から、右手の中指 の第二関節に違和感がある。薔薇の手入れをしているとトゲがよく刺さるし、小さい傷は日常茶飯事なので、あまり気にしていなかった。見える傷はすぐに処置し、いつのまにか治っている。最初は切り傷かなと思ったが、見た目は何ともない。触ると打撲の
梅雨でも頑張ってウォーキングはやっている。小ぶりになった時に、傘をさして雨用の靴で外に出る。帰る頃には足元、手の先は濡れてしまい、背中は汗で濡れている。それでも平気。ショッピングセンターを歩くのも良いけれど外を歩く方が気持ち良い。数日前から、古いネガの整
最近、ベッドに入ってうとうとしていたり、夜中に目が覚めて朦朧としている時に、過去の色んなシーンが蘇る日がある。時代もバラバラで、すっかり忘れていたどうでも良さそうなシーンが突然頭の中に蘇ってくる。ぼんやりした意識の中で「そういえばそんな事があったなあ。」
今月7日のブルース スプリングスティーンのリバプール公演にポールが登場した映像が、Xに次々と流れてきた。”Can't buy me love” と”Kansas City ” を歌う姿が元気そうでほっとした。 以前からサプライズ登場をする間柄ではあったが、今のポールの年齢からして、その
相変わらず、夫の様子をSNSで知る事ができない。嘘の証拠を集めたかったのだが。帰宅していた頃は、嘘のつき方も人を陥れるやり方も、調子に乗ってペラペラ喋るので、本心を知ることができたのだが。妻子は夫の言動を全て尊重し、従うべきと言う差別主義者だから私が抵抗する
家の近くの道を運転中、道路の端を高齢の女性が歩いていた。そこはとても狭い道で歩道も無く、歩行者は端をおそるおそる歩いている。朝夕、スピードを出して走り去る車が多い。自分も散歩で通る道であり、いつも神経を配りながら歩いている。運転する時は当然ゆっくりと気を
毎日、主にツイキャスで数人の動画配信を観ている。夜中になると、スマホの画面は見ないで声だけを聞きながら 寝てしまう事が多い。人の声を耳元で聞きながらうとうとするのは、寂しさも消えてどこか安心する。中高生の頃、ラジオで深夜放送を聞いていたあの感覚と似ている。
朝は涼しいけど、昼になると急に暑くなってくる。急な暑さにまだ体がついていけてない。夜も寝苦しい日がある。昨年の9月から毎日散歩は続けている。たまに血の巡りが悪くなって、ふらっとしそうで不安になる日がある。以前の様な体調不良では無くて、運動の効果もあるのか
初夏になり、また朝6時過ぎにウォーキングをしている。出た時は涼しいのに、帰りには汗だくになる。20分位歩くと、身体がかーっと熱くなる瞬間があって、効果が出てきたぞと感じられるのも気持ち良い。が、これから夏に向けてこんなものでは無くなる。朝でも暑さや汗の量も
最近、老眼がうっとおしくて仕方がない。強度の近視のせいか、老眼鏡は必要なくて、近くを見る時は裸眼で良く見える。その度、いちいち眼鏡をはずすのが面倒なのだ。老眼鏡にかけ直す必要が無いだけましではあるが。物が良く見えないと言うのが困ってしまう。先日アップルの
アイフォンのバッテリーを交換した。機種変更してから4年だけど、まだまだ使い続けたい。4年も使うと流石にバッテリーが消耗してきて、調べると容量は75％にまで落ちていた。せっかくアップルケアに加入しているのだからバッテリー無料交換サービス使わないともったいない。
弟からたまにラインがくる。先日は、弟が父に頼まれて車を出した日に、父が買い物をしている写真や最近の様子を教えてくれた。弟は、外出時に父がよれよれの服を着ているのを気にしていた。若い頃は外見を気にする人だったと思うが、母は、父はいつも同じ服ばかり着て困ると
先日のクリーニング店に、スーツを受け取りに行ったら違う女性が受付をしていてホッとした。全然違ってまともで、それが普通のことなのにこんなに安堵するなんて、どれだけあの人は怖かったのか（笑）。下の子は、腸は完全ではないが回復し、仕事にも復帰した。1週間前に発
昨日クリーニング店にスーツを出しに行った。これまでよく行っていた近くのお店が閉店したので、ちょっと離れたお店に持って行った。若い頃と違って、クリーニングに出すほどの高い服を着る機会が無くなり、大事な服でも、最近は自分で洗っている。クリーニングに出す方が逆
左肩の痒みは、お風呂に入った後でも続いた。痒みで眠れなかったら嫌だなと思い、痒い部分に湿布を貼り、揉み解してみた。そのせいか、朝には 痒みは消えていた。昨夜は涼しくて寝汗もかかず、ぐっすり眠れた。今観ている海外ドラマは「スキャンダル」。長いシリーズ物なので
朝から左肩の後ろが痒い。ちょっとかいたら治まるかと思いきや、痒みは止まらない。痒みと言うより薄い痛み？皮膚の表面ではなく、奥に原因がありそうな感じ。蟻や虫さされとか、汗もかと思ったが、見た目は何も異常が無い。皮膚用アルコールで拭いて、かゆみ止めを塗っても
実家に1人暮らしで、年金暮らしの女性がいる。口癖が、年金生活だから貧乏で何もできないと言う愚痴。家賃もいらないし借金がある訳でもなく、貯金もあり、株を買ったりしっかりマネ活していると言う。でも、年金が少なくて大変だ、節約するのが辛いと言う。よく聞くと、年
薔薇が次々と花を咲かせている。3種、鉢植えにしているが、こんなに咲いてくれるとは思わなかった。毎朝起きたらまず植物を眺める。掃除しているとひょいと腕を引っ張られる。振り返ると、薔薇の棘が袖にひっかかっている。服が破けそうになるので、そーっとはずす。まるで
以前、体調を長く崩した時（夫が原因）1カ月位、自然に囲まれた静かな別荘で1人ゆっくり過ごせたらすぐに元気になりそうと思った。現実から遠ざかり、山川、海など自然の中に身を置くことで心が癒され、その結果身体も回復する気がした。父が定期的に掃除に通う僻地の空き
今日も朝に散歩。昨日より時間が遅かった為、帰る頃には温度が上がり汗だらだら。朝から汗をかくのは疲れる。まだ身体が暑さに順応していないみたいだ。その後、家の前の道路の掃除をしていたら、なにやらうるさい音が聞こえて来る。ヒップホップ調の音楽が賑やかに迫って来
暑い日が増えてきた。夕方でも蒸し暑く、散歩するのが苦痛になってきた。行ける時には大きなショッピングモールを歩く様にはしているが、土日は混雑していて行きたくない。今朝は、早起きしたので（いつもだけど）朝食を済ませ洗濯物を干した後散歩に出た。いかにも運動して
自分がいつのまにか？歳を取っている事を自覚してから、同じ年齢の頃の母の後に、母方の祖母を思い出した。小説？朝ドラ？にできそうな尊敬する祖母の人生。骨折さえしなければ、百歳以上長生きした事だろう。小さい身体で良く動き、激動の時代を夫亡きあと、8人の子ども達
朝ベッドから 降りる時、必ずやるのは、腰掛けて両足をブラブラ（膝に良いらしい）ついでに足首や足指を広げたりして固まった関節をほぐす。その後、両腕を前に出して背中を丸めた後、後ろにそる運動をして、頭をゆっくり動かしてから、起き上がる。朝食後にはラジオ体操1～
お隣さんのこと。もう何年になる事か。家の前の掃除、落ち葉を拾ったり、花に水やりをしているとガラッと網戸をあけてこっちを見ている。距離があるし、気が付かないふりをして、いちいちこちらは反応しない。早く済ませたいので、ささっと集中して動く。ガラッと音が聞こえ
先週は、毎日の様に交互に子ども達に雑用を頼まれたり、ちょっと立ち寄ってご飯を一緒に食べたり、うちに泊まったりと楽しい日々だった。仕事の愚痴も色々こぼしていく。誰にも漏れないし、親だから安心して話せるのだろう。自分が独身の時はどうだったかな。実家から遠く離
下の子が幼かった頃に、おもちゃのお医者さんセットを貰った。気に入っていてよく遊んでいた。特に聴診器がお気に入りで、胸にあてて遊んでいた。試しに子の胸にあてて音を聴くと、意外に心臓や呼吸音が聞こえる。子が咳をした時など、喘息かどうか、その聴診器で胸の音を聴
夫とは事務的な連絡のやりとりしかやらなくなっている。都合の悪い事、私に負担させたい時、責任から逃げる時は無視する夫。（嫌がらせのつもりだろうが逆効果で、どんどん孤立していく。）夫は、自分が困った時には私を利用する目的で、何も無かったかの様に仲の良い夫婦の
友人から面白い動画が送って来た。頑張れ高齢者、みたいな内容の替え歌。可愛い動物のアニメが歌にあわせて踊る。内容が「そうそう！」と納得できて、思わず笑顔になる。アニメの動きに合わせてダンスしてみた。それにしても、いつのまに自分は高齢者側になったんだ？感じと
最近は食事の量が減っている。とは言え、一応栄養も、最低限のカロリーも摂取していると思う。運動も軽くではあるが、以前よりは毎日続けている。先月から、亜麻仁油もとり始めた。体重は全く変わらない。自分としては、少しふっくらしている方が良いと思うが、健康診断の気
季節柄、色んなイベントが多く、子ども達に車の送迎を連続で頼まれている。早朝の場合は、涼しく道も空いているので気楽。夕方の渋滞時でしかも西日の強い変な暑い時間帯は、本当に疲れる。まあでも賑やかになるし、車の中でお喋りできるから楽しい。子ども達が小さい頃は当
早朝、送迎を頼まれちょっと車で遠出。運転しやすい道ならばドライブ気分で爽快。最近、寝ていて伸びをすると足がつりそうになる。明らかに老化現象。明け方温度が下がり、外に出したままの足が冷えて血行不良になる事も原因だと思う。寝ている時ならわかるけど、昨日の午後
毎日なるべく歩き、運動不足にならない様に気を付けているつもりだが、昨日の友人は、毎日よく歩いているそうだ。他の友人も、大丈夫かと心配するほど歩いている様子。その人は、来年心臓の手術を受ける予定があり、体力をつけたいと言っているそう。元々活発に動く人だった
久し振りに友人に会って来た。この土地に来てから、いろんな人とお友達になったが時と共に疎遠になってきた中で、今でも相手をしてくれる貴重な友人。地元の人なので、幼馴染や親族との付き合いに忙しそうで羨ましい。そんな中、私と仲良くしてくれる事は有り難い。色々苦労
アジサイが綺麗。我が家にあるのは鮮やかな青とピンク。ジーっと見ると、本当に可愛い形をしている。自然って本当に不思議。誰がこんなものを作ったの？といつも感動する。薔薇達も次々と咲いている。若い頃は家にいる時間が少なかったせいか、植物に興味が無く、家にあるの
