毎日暑さと湿度で疲れる～。油断するとすぐ熱中症になりそう。昔の気候に戻ってくれ～(；´Д｀)9月の旅行の日程が決まり、ホテルの予約をした。インバウンドと物価高で、安かったはずのホテルが倍の値段になっている。時期的に高くなるのは仕方ないけど、それでも上がりす
夫は典型的な、自己愛性人格障害。被害者の中には「自己愛的な変質者」と言う人もいる。1人暮らしになって、益々悪化している気がするが離れていて本当に良かった。モラハラの特徴でもあるが、抵抗されたら脅せばいいと（言い方は柔らかくても、不安を与える事を言う） 甘
最近、運動不足のせいか、夜中に何度か目が覚める。朝かと思ったら、まだ2時間しか寝ていなかったりする。え～まだ寝ないといけないの？とがっかりする。で、その時に耳鳴りがする。耳鳴りは、肩こりや睡眠不足になるといつもするのだが最近のは、ひゅーっと言う気味の悪い
この事件は、誰もが最初からムカついているのではないか。「上級国民」と言う嫌な言葉も話題になった。幸せを絵に描いた様な、本当にほほえましい家族に何故、こんな地獄を与えないといけないのか。奥様とお嬢さんを当然奪われた松永さんを見ていると本当に心が締め付けられ
実家にいた間、台所や母の部屋を少し片付けた。父に追い返されていなければコロナが無ければもっとしっかり整理できたはず。特に母の部屋は、「帰ったら自分で片付けるからそのままでいいよ」と入院したばかりの母が言っていた。すぐに帰るつもりで深夜、病院に向かったまま
先日、週刊誌の見出しで「悪性ナルシシズム」という言葉を知った。自己愛性人格障害に加え、パラノイア（妄想性人格障害）の性質も備わったタイプらしい。この人格を持った人の多くは、関わる組織をだめにし、関係する人々の人間性を奪ってしまうらしいとある。夫の性質は、
夫は「コロナはマスコミが流すデマ、マスクは害悪で不要だ」とまだSNSで騒いでいる。インフルエンザの方が感染者が多かっただのワクチンなんか意味が無いだの害だのと、ここまできてまだ言うかだ。悔しい事に、何故夫はコロナに感染しないのだろう。マスクに手洗いうがい、ソ
肩こり、首凝りが酷い。頭痛や歯痛までしてくる。小さいマッサージクッションを使ったり入浴で頑張って？ほぐそうとしているがなかなか良くならない。急に首や肩が痛くなる時は3日前位に重い段ボールを抱えて運んだ後だったりする。原因がわかると安心する。首、肩こりはパ
弟から久し振りにラインが来た。父と49日について話したり、香典のチェック、お返しを決めたりしたらしい。何を言われても、私にはどうしようもない。こうしたよと言われても、信用できないし例え何か私の意見を伝えても父が聞くとは思えない。本来、その仕事は私が中心に
特に用事も無いのでなるべく夫とは連絡を取らない様にしている。夫から連絡が来る時は良い事は殆どなく、私を利用する時だけ。結婚以来、夫の行動で、上手くいって喜んだ記憶が無い。何をしても嫌な事しか無かったと思う位、トラブルばかり起こす人だ。嫌がらせ、意地悪する
結婚してから、何回引っ越ししただろうか。子ども時代は、父の転勤は数年から10年単位だったので記憶に残るのは2回？昔は単身赴任する人も少なく家族で引っ越ししていた。 現役時代の父は、引っ越し先が家族にとって良い環境かどうかを第一に考えていた。夫の場合は、自
いつになったらコロナは落ち着くのだろう。変異株が猛威を振るい始めて更に恐怖の始まりなのだろうか。国は何をやっても中途半端、本気でオリンピック、パラリンピックをやりたかったらもっと必死でどうにかしそうなものだが。言いたいことは山ほどあるけどよりによってコロ
母が亡くなって1カ月が過ぎた。毎日我が家オリジナルの祭壇に手を合わせ、写真に向かって話しかけている。遺影の大事さを日々感じる。私は、葬儀の翌日に父から追い返されたので実家の母の祭壇には一晩しか寄り添えなかった。せっかく帰宅した母に話しかける事もできず。な
自分の周りの？？？な人、特に身内の場合、何故こんな人になったのだろうと色々考えて見る。自分もたいした人間じゃないので人のことを偉そうに言えないし、？と思ってもその人を全否定してはいけないし自分には足りない、学ぶところも沢山あると思う。が、人に被害を与える
夫に一番言いたい言葉～「もったいない事をしたね」。子育ての醍醐味、子どもの成長を見守る親の喜びと思い出、家庭の温かさ～そんな宝物を、自ら捨てて逃げたこと。何てもったいないことをしたんだ、本当に馬鹿だね、と言いたくなる。まあ、夫には理解できないだろうし「誰
子育てが終わり、自由になった今こそ夫の本質を忘れてはいけない、騙されてはいけないと思う。今、夫には私を縛る材料が無い。妻子に縁をきられることを怖がっている気がする。若いうちは、家族なんかいなくたって困らない。邪魔なだけだと思っていたのだろうが、計算の狂っ
最近、頭痛と肩こりが酷い。耳鳴りもしている。運動不足かなと思い、歩く様にはしている。パソコンに向かう時間が多いのと寝相の問題？枕は色々かえてみたが、結果は同じ。不思議なのは、実家で母のベッドに寝ていた間は何も気にならず、元気に過ごせた。（実家には私の部屋
以前から気になっていたが最近更に大好きになった俳優、エディ レッドメイン。「博士と彼女のセオリー」でホーキング博士を演じ、アカデミー賞を受賞した俳優。イギリス人。ウィリアム王子の同級生。頭もよく、育ちも良く、顔も良く、スタイル抜群、2児のパパで、とても家族
知り合いのライターの方から写真のモデルを頼まれた。というと、素敵な？イメージがあるけどそうではなくて、間に合わせに私に頼んできただけ。それも、顔は映らず背中と手だけ。普通の主婦っぽい感じでいいと。”挨拶の品を持ってご近所に挨拶をする場面の絵”が急遽必要に
近くのホームセンターのチラシに「古い消火器、無料で引き取ります」とあった。ちょうど買い換えようと思っていたので古い消火器を抱え、店に行った。消火器よりもスプレータイプの方が使いやすく、処分がしやすい気がして1本千円のスプレー式の消火器を4本（人に頼まれた
まだ友人誰にも連絡取る気がしない。電話をすれば、永遠と話し続けるだろう。 これまでのお互いの事を。だから連絡しない。今は、話す気力も聞く気力も無い。コロナ禍が始まってからずっとこんなだ。帰省している間は、声を良く出し、父や弟に色々話かけ、母とも電話で元気
家で映画、特に洋画を観ることが日課みたいになっている。昨日、どれを観ようかなとあれこれ候補を探していると「マディソン郡の橋」を発見。 かなりの昔にかなりヒットして話題になったような？多分、観たことあるかな？メリル好きだから久し振りに観ようかなと思った。観
気が滅入る時間がまだある。でも、母が入院中の時よりは心は重くない。アレクサで好きな音楽を聞いたりネットフリックスで映画をみたりあえて遠くの店に買い物に行ったりして気を紛らす日々。原因は、やはり父との確執だと思う。葬儀のあと、きちんと手伝いをして実家を掃除
緩和ケア病棟へ転院してから暫くは、声に張りが出てきて頭がしっかりしてきたし、このまま長く頑張れるのではないかと期待も出て来た。が、1週間過ぎたあたりから、夜になるとお腹の張りで苦しみだした。それ以降、毎晩の様に便秘で苦しみ痛み止めが増え、強くなっていき、
いつまでも、人の最期について考えて居る。おそらく葬儀の直後に、納得いかない、追い返され方をしたためだと思う。病気で亡くなる人の顔色や表情、これまで、少しは見て知っていたので医師にあと2週間とか、いつ急変するかもわからないと言われた時、母の様子をみていてど
今頃になって自分の記憶がおかしくなっていることに気が付く。母が危篤と言われた頃から最近まで、心がどこかに行っていた。元日に、弟からの連絡で母が入院したこと、その後の医師の話を聞いて愕然としたこと。でも、元気な母の声をきくととても信じられず、奇跡が起こると
母の葬儀の後、父のせいでバタバタと帰宅した為、実家に忘れ物をしたり、色々とやりかけのままの片づけが気になっている。冷蔵庫の中には、料理予定の食材を入れたまま。父がそれを使って料理をするはずがない。弟夫婦もいっさい手伝わず、冷蔵庫すら開けない。冷凍庫の物は
夫のSNSをたまに覗くといつものことだが、益々、人格障害に拍車がかかっているのを感じる。相変わらず、デマ、フェイクニュースを信じ、広げる。怪しげなネット商売に加担する、宣伝する。カルト的な集団や商法に騙される。誰が見ても、おかしい、怪しげだなと思うような商売
母の葬儀の動画を撮っていたのでそれをパソコンのアプリで編集。ついでに思い出の写真もスライドショーにして編集。それを並べてDVD作成し、弟と父に送る予定。母の写真は私の関係のものしかなく、実家にもっといれば、若い時からの多くの母の写真を使えた。父にさっさと実家
高校の同窓会名簿が届いた。すっかりご無沙汰で、実家に帰ってもなかなか友人に会えない。今回も落ち着いたら会って帰ろうと思っていた、なのに父に追い出された。名簿で、知っている友人を探す。卒業して長年たつので半分は住所欄は空白だ。そうだ、彼女はどこにいるのか
久し振りに母の話題以外のことを書こう。自分は、夫の自己中心な行動と子育てを協力してもらえる環境にいなかった為、フルに働けず、子育てに追われる生活だった。なので、年金は国民年金。厚生年金はほんのわずか。とても生活できない。子育てが終わった今、少しづつ貯金を
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毎日暑さと湿度で疲れる～。油断するとすぐ熱中症になりそう。昔の気候に戻ってくれ～(；´Д｀)9月の旅行の日程が決まり、ホテルの予約をした。インバウンドと物価高で、安かったはずのホテルが倍の値段になっている。時期的に高くなるのは仕方ないけど、それでも上がりす
昨日、NHKの歌番組に91歳の菅原洋一さんが出演し、立派に歌っておられた。若い頃に比べて声量は減っていたものの、歌の心を伝える技術は流石だった。椅子に座ったままだったけれど、会話もしっかりされていた。つい父と比べてしまう。見た目は父の方が老けているし、まず歌え
昨夜弟からラインがきた。弟が実家に行くと、暑いのに父はエアコンをつけていなかったそう。機器の調子が悪いのを気にして、使うのを控えていたのかも。これでは危険と思ったのだろう、弟は父を説得して即エアコンを買いに店に連れて行ったそうだ。 工事は数日後だが、それ
過去のブログを見ると、昨年の今頃は喉風邪をひいていた様だ。 口呼吸が原因だと思って、あれ以来寝る時は口にテープを貼っている。1年続けてみて、テープの効果を感じている。全然苦しくないし、貼っている事を忘れる。あまりぴったり貼らずに、少しゆとりを持たせて貼っ
もう10年位前になるのか。母が膝の人工関節の手術をした時、父の世話と母のお見舞いも兼ねて、10日ほど実家で父と過ごした。当時の母は足以外は何も異常が無くてとても元気だった。入院生活も家事から解放されて楽しそうだった。あの頃の父は今よりも温厚で明るく、たまに古
昨日、殺虫剤を買いに近所のドラッグストアに行った。涼しいうちにと思って、開店と同時に行ったので客もまばら。お米を抱えた男性が、お店から出てきた。ん？もしかしたら？と思って、お米売り場にいくと古古古米の袋が積み上げてあった。予告なしなので、殺到することもな
ここ数日、昼間に気が付くとうたた寝している。夜、寝室の温度調節がうまくいかなくて深夜目が覚めてもいつもならまた眠れるのに暑くなったり、涼しくなったりで、なかなか寝付けない。そのせいだろうな。睡眠の質は大事。季節の変わり目は、寝起きが調子悪くなるので気を付
昨夜、弟から定期便？の電話 がきた。私もそろそろ話したいなと思っていたところだ。毎回、何かあったのかとちょっと緊張するけどただのお喋りで安心する。今回も、近況報告や父の愚痴だった。熱中症が心配な時期になり、弟が実家のリビングのエアコンをチェックしたら、壊れ
早朝は強い雨だったけど、少し小降りになってきたので傘をさしていつもの公園まで行ってみた。雨だから誰もいないかと思いきや、数人のご老人たちが到着したところだった。先に中を歩き始めたのだが、何と大きな水たまりができていてコース内は歩けなかった。仕方なく、他の
40代後半まで、健康診断には何もひっかからず、体調不良、不定愁訴はあったものの、数値的には健康だった。ある年齢から、総コレステロールが基準値よりも少し高いと指摘され始めた。気にはなったけど、そのままにしていた。後からよく見ると、善玉が多くて総コレの数がその
きちんとウォーキング を始めたのは昨年9月。あの頃は、秋に向かって涼しくなる時期だったから気持ちが良かった。美しい空の景色を観るのも楽しみだった。今は、同じ時間帯なのに違う。梅雨時期でもあり、すぐじとっと汗が出てきて疲労感が強い。梅雨があけるまでの辛抱か、
衣料品の店で買い物をしていたら幼い女の子の泣き声が聞こえてきた。しくしくではなく、必死で親に何か訴える様な大きな声。親は一緒にいるけれど、放置している。何か買ってほしい物があったりして、駄々をこねているのかなと思った。遠くから聞こえていた声が近づいてきて
離婚調停は、経験者に聞くと本当に疲れるらしい。相手も自分が正しいと主張する。お互いの罵り合いになるし、辛い事を思い出して言葉にするのはきついと思う。もしかしたら、夫はいつ裁判所から通知が来るかと内心びくついているかも。自分が不利にならない様に、正当化する
我が町内は、ご近所さんとの付き合いの無い気楽な地域。子どもが中学校までは、子供の関係で一緒に役員をすることはあったが、今では全く顔を合わせることも無い。引っ越しや家の新築で入れ替わりもある。夫は単身赴任と言うことになっていたのは、子どもが学校に行っていた
まだ夏はこれからだというのに、異常な暑さ。これからが思いやられる。散歩は起きてすぐに行く様にしている。でないと温度が上がってくる。命の危険を感じる暑さの夏になるなんて昔は考えられなかった。どうにか、また以前の地球に戻れないものか。世の中も人間も、色んな事
私が幼い頃、お出かけの時はいつも帽子を被っていた。嫌だったけど、母が無理やり被らせていた記憶がある。今、写真で見ると可愛い帽子で、お金持ちでは無かったけど写真を撮る様な外出時には、母が身なりを気にしていたのがわかる。なのに、普段着はまともじゃ無かった気が
数日前から、右手の中指 の第二関節に違和感がある。薔薇の手入れをしているとトゲがよく刺さるし、小さい傷は日常茶飯事なので、あまり気にしていなかった。見える傷はすぐに処置し、いつのまにか治っている。最初は切り傷かなと思ったが、見た目は何ともない。触ると打撲の
梅雨でも頑張ってウォーキングはやっている。小ぶりになった時に、傘をさして雨用の靴で外に出る。帰る頃には足元、手の先は濡れてしまい、背中は汗で濡れている。それでも平気。ショッピングセンターを歩くのも良いけれど外を歩く方が気持ち良い。数日前から、古いネガの整
最近、ベッドに入ってうとうとしていたり、夜中に目が覚めて朦朧としている時に、過去の色んなシーンが蘇る日がある。時代もバラバラで、すっかり忘れていたどうでも良さそうなシーンが突然頭の中に蘇ってくる。ぼんやりした意識の中で「そういえばそんな事があったなあ。」
今月7日のブルース スプリングスティーンのリバプール公演にポールが登場した映像が、Xに次々と流れてきた。”Can't buy me love” と”Kansas City ” を歌う姿が元気そうでほっとした。 以前からサプライズ登場をする間柄ではあったが、今のポールの年齢からして、その
ああ暑い（T＿T）今の子ども達は可哀想 。暑い日は思い切り外で遊べないのだから。命の危険があるほどの暑さなんて、どうかしてるよと言いたくなる。これから地球はどうなるのだろう。人間はいつまで生きていけるのか？今日は、朝早くから夕方まで、あちこち運転した。ク
夫は、以前、人と揉める度に、自分を守る為の嘘やごまかしのやり方を私に披露して自慢していた。こうやって嘘で相手を陥れるんだとか、こうすれば自分を守れるとか。人を騙すのは簡単だと。その手口を見せた私に同じ事をするなんて笑ってしまう。「近いうちに帰って同居でき
今日は誰とも話さなかったなあと思う日があるかと思うと子ども達から急に用事を頼まれて忙しくなるの繰り返し。それがちょうど良いバランスで楽しい。以前は、老後は夫婦仲良く散歩したり、のんびりした日々を過ごせるものと思っていた。まさか夫がここまで酷い人間とは思っ
やっとのどの違和感は無くなり、声も戻った。あの意識朦朧？とした日～風邪薬の副作用の怖さを知る。でも、薬が効いたのは確か。ぐっすり眠れたのも良かった。普段何気なく口呼吸をしているのも気を付けたい。朝起きた時に、口が渇いていて喉に違和感がある時は夜寝ている時
最近観た海外ドラマの主人公の女性が、仕事で着ている服にあわせて、綺麗な長いネックレスを色々と使いこなしていた。高価な品物なのだろうけど、さりげなくて良かった。そう言えば、似た様な形のネックレスを沢山貰っていた事を思い出した。今は物価が高くなっているけど、
昨日は一日中頭がぼーっとしていた。 眠気が半端なく、すぐうつらうつらしてしまう。普段は睡眠時間を増やそうとしているのに。具合の悪い時のぼんやりではなく、ただ眠いだけ。そのまま眠れたら天国なのにと思えるような。市販の風邪薬のせい？それしか原因が思いつかない
風邪はだいぶ良くなってきた。のどの違和感も消えた。でも、声をだしたらびっくり。変な低い声しか出ない。せきばらいしてもだめ。おねいみたいな？男性の声みたいだ。嫌だーこんな声。 ちょっとしたのどの違和感から、前回は喘息で今回は声だ。しっかり喉に炎症が起きてい
朝起きたらまた口が乾燥していて喉に違和感。最近は気管にも違和感を感じる事が増えている。5月の連休前もそうだった。喉が変だなと思ったら、あっという間に気管支炎になった。胸に痰が絡んで変な咳が出た。体力を使い、頭痛もしてくる強い咳がでていた。喘息と言われて1
ここ何日か、あまり歩いていなかった。歩数は合計すればそれなりにあるかもしれない。だらだらと移動しただけで、運動にはなっていないかも。家では短時間、体操はしているけど、こんな調子で大丈夫なのだろうか。ネットで偶然目にした記事によると。歳をとってから、厳しい
帰宅してから、父に会った事を弟にラインした。父とどんな会話をしたのか気になった様で、電話がきた。実家が行く度に不衛生になっていること、近いうちにまた行くので、一緒に大掃除をしようと提案した。やはり弟は自分がこれまで放置してきた事を気にしているのか、乗り気
一昨日、下の子が来て「数日休みをとったからどこか県外に1泊で行きたい」と誘って来た。子の会社では、社員に定期的に数日の休暇をとらせる様になっており、家で休んでも落ち着かないし、現実からちょっと離れないと気が休まらないと言う。で、県外で慣れている旅行先と言
左肩の痒みは、お風呂に入った後でも続いた。痒みで眠れなかったら嫌だなと思い、痒い部分に湿布を貼り、揉み解してみた。そのせいか、朝には 痒みは消えていた。昨夜は涼しくて寝汗もかかず、ぐっすり眠れた。今観ている海外ドラマは「スキャンダル」。長いシリーズ物なので
朝から左肩の後ろが痒い。ちょっとかいたら治まるかと思いきや、痒みは止まらない。痒みと言うより薄い痛み？皮膚の表面ではなく、奥に原因がありそうな感じ。蟻や虫さされとか、汗もかと思ったが、見た目は何も異常が無い。皮膚用アルコールで拭いて、かゆみ止めを塗っても
実家に1人暮らしで、年金暮らしの女性がいる。口癖が、年金生活だから貧乏で何もできないと言う愚痴。家賃もいらないし借金がある訳でもなく、貯金もあり、株を買ったりしっかりマネ活していると言う。でも、年金が少なくて大変だ、節約するのが辛いと言う。よく聞くと、年
薔薇が次々と花を咲かせている。3種、鉢植えにしているが、こんなに咲いてくれるとは思わなかった。毎朝起きたらまず植物を眺める。掃除しているとひょいと腕を引っ張られる。振り返ると、薔薇の棘が袖にひっかかっている。服が破けそうになるので、そーっとはずす。まるで
以前、体調を長く崩した時（夫が原因）1カ月位、自然に囲まれた静かな別荘で1人ゆっくり過ごせたらすぐに元気になりそうと思った。現実から遠ざかり、山川、海など自然の中に身を置くことで心が癒され、その結果身体も回復する気がした。父が定期的に掃除に通う僻地の空き
今日も朝に散歩。昨日より時間が遅かった為、帰る頃には温度が上がり汗だらだら。朝から汗をかくのは疲れる。まだ身体が暑さに順応していないみたいだ。その後、家の前の道路の掃除をしていたら、なにやらうるさい音が聞こえて来る。ヒップホップ調の音楽が賑やかに迫って来
暑い日が増えてきた。夕方でも蒸し暑く、散歩するのが苦痛になってきた。行ける時には大きなショッピングモールを歩く様にはしているが、土日は混雑していて行きたくない。今朝は、早起きしたので（いつもだけど）朝食を済ませ洗濯物を干した後散歩に出た。いかにも運動して
自分がいつのまにか？歳を取っている事を自覚してから、同じ年齢の頃の母の後に、母方の祖母を思い出した。小説？朝ドラ？にできそうな尊敬する祖母の人生。骨折さえしなければ、百歳以上長生きした事だろう。小さい身体で良く動き、激動の時代を夫亡きあと、8人の子ども達
朝ベッドから 降りる時、必ずやるのは、腰掛けて両足をブラブラ（膝に良いらしい）ついでに足首や足指を広げたりして固まった関節をほぐす。その後、両腕を前に出して背中を丸めた後、後ろにそる運動をして、頭をゆっくり動かしてから、起き上がる。朝食後にはラジオ体操1～
