2017年1月から始めたこのブログ現在7年目に入りました。 真ん中の5年ほどは年末年始、休日も更新しブログを続けてきましたが本日を持ちまして諸事情によりランニ…
トレイルランニング、マラソンに関すること、アンチ・ドーピング、健康管理に関することなどをつづります。
トレイルランニングにはまっています。 マラソンでサブ3を達成するために始めたのですが、すっかり山に夢中。 主に岡山県内、近県の大会に出場しています。 出没場所は岡山県総合グランド、百間川河川敷ジョギングコース、龍ノ口山などです。
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2017年1月から始めたこのブログ現在7年目に入りました。 真ん中の5年ほどは年末年始、休日も更新しブログを続けてきましたが本日を持ちまして諸事情によりランニ…
火曜日に2部練で結構走ったのですが木曜午後から来客があり夕方からも予定があるので走れないなあと考えて水曜日は10kmジョグに。記録は晴れマークですが実はかなり…
勝負シューズというか練習シューズでもあるヴェイパーフライ3がそろそろおくたびれに・・・待てども待てどもセールにはならずヴェイパーフライ3だけ割引率も低いままそ…
昨日はお昼休みに12km走。最後は余裕があまりなかったけどたれる事はなく終えました。ただその時の調子によるのか疲れは溜まっていないはずなのにラップがイマイチな…
昨夜は会議が2つ。こういう時どうしようか非常に悩みますが片方が本業の会議だったのでそっちにするべきかと考え出席したのでした。 もう1つの会議はOTRA岡山県ト…
金曜日はなんともバタバタでして昼休みには来客予定。夜からはトレラン協会の打ち上げ。 走る時間はまったく取れそうになかったけど土曜日も予定が詰まっていて日曜日も…
能登に支援に行く後輩が第1陣、第2陣の報告を聞いて慌てて準備を始めています。 将来的にこのような真冬のボランティアに行くかどうかもわからないのに冬用の寝袋を買…
コロナ禍前の話ですが本来なら2月第1日曜日は香川丸亀国際ハーフマラソンに出ていたんですよね。ただコロナ禍で中止となり参加費も高騰したのでここは見送ることにしま…
実は昨日走らないと当分の間走れない恐れがありまして時間がない中、無理やり走りました。 本来なら最低でも10km走出来れば12kmBUだったのに感染症の検査の方…
一昨日の夜は軽く走ろうかと思っていたのですが会議が思いのほか時間がかかり少し走る気がなくなってしまいました。 でもって昨日のお昼休み。以前でしたら月曜と金曜に…
連日災害派遣関連の行事が続きます。昨日も夕方に対策本部会議。夜には災害対策関連の委員会の会議。現状の派遣薬剤師の状況など踏まえ今後の準備などについて話し合い。…
若い子たちはむっちゃ薄着でも普通に歩いているし都会の方々は街中を歩いていても結構薄着だなあと感じます。厚い上着を腕に抱えている姿はあまり見かけないように思いま…
昨日はガチで5km走。疲れはほぼなかったですが少し残っていたかなあという程度。 走り始めは体も軽かったですが1km地点まではゆるジョグ。体を温めてからスタート…
故障らしい故障と言えば昨年したシンスプリントが直近の故障ではありますが年齢の割に比較的故障は少ないです。 もともとストレッチなどせずに走っていたのですが肉離れ…
宣言通り10km走すこし疲れが溜まっていたのでタイムについては期待できなかったけど寒さが幸いして結構頑張れました。ただし強烈な風で前半は進むのが辛かったです。…
昨日結構真面目に走ったけど距離は稼いでおきたいのでジョグで8kmを昼休みに疲労は抜けないけどこの状態で本日10km走か12kmBUをすればいいかなあと考えてい…
昨日は夜に約束があったので昼休みに無理やり走りました。そのせいで汗だくで銀行に行く羽目になったりもしたのですがまあいい話も聞けたのでよかったかなあと思います。…
能登半島での大地震により今一度自宅での準備を見直す方々も増えているかと。 うちは山登りの趣味が幸いしてそれなりに準備は出来ています。バーナー、燃料、水をはじめ…
水曜日は夜に会議があったので昼休みにビルドアップ冬の間はけっこう風がきついのですがこのピストンコースにも関わらず行きも帰りも向かい風を感じるという(苦笑)まあ…
現在石川県には多くの支援者が派遣され色々な活動をしておられます。岡山県薬剤師会の仲間も17日のお昼に第1陣が戻ってきました。今後も第2陣の派遣が決まっています…
連休としては最後の日本日はイベント出店の日岡山県和気郡和気町にある藤野民宿さんで開催されているしあわせはこぶからふるカンガ展にお店を出します。11時オープン予…
なんだかんだ言ってもう5月です。山小屋の予約完了から1か月が経っています。 準備は荷物のみならずルートに関してもしっかりといたしますが今回の目的地が登山口から…
GW後半の初日です。まあ僕にとっては後半の方しか連休って感じがしませんけどねえ・・・走ったり山に行ったりする予定がまったく出来そうもなく3日間のお休みが終わり…
昨夜はOTRA岡山県トレイルランニング協会常任理事会でした。 報告事項が多かったのですがこれからのイベントについてもお話がありました。OFTOTRA フレンド…
昨日は4年ぶりの同級生主催のゴルフコンペ毎年この日しかゴルフをしなかったのがコロナで3年中止・・・ようやく開催することが出来ました。練習にもほとんど行けずクラ…
去年は8月だったかな?山の日あたりに開催されたような・・・幸せはこぶからふるカンガ展今年は5月4~6日に開催されます。会場は前回と同じ岡山県和気町藤野にある藤…
僕が夏にアルプスへの山行を始めて6年目かなあと・・・連休がないので3日間休める夏休みを登山に充てています。最初の2回は中央アルプス、南アルプスへと(2018年…
なんか最近のDMの中に案内はありましたがMAMMUTがトレイルランニング向けとしてグッズを出しているようで・・・まあトレラン用とか言われても今まで僕は普通に山…
今年のゴールデンウィークは特に山に行く予定はなかったのですが個人的にバタバタした1週間となりそう。 5月5日(祝)は和気町のイベントに出店してドライフルーツと…
フルマラソン後にどれくらい休むかは人それぞれでしょうが今回はダメージが大きかったので2週間休むことにしました。とりあえずランと筋トレはやらない方向で・・・ただ…
UTMFが終わりました。岡山からもランナーが多く参加。様子を見ていましたが・・・残念なのはうちのお店でも食品類を買ってくれたことのあるラン友さんが途中でリタイ…
昨日は講習会の講師を担当させていただきました。ドクターやトレーナーの皆様の前でアンチ・ドーピング講習を60分。 全然緊張はしていなかったのですが倉敷の街はピリ…
本日は倉敷へ・・・アンチ・ドーピング講習の依頼が。これもコロナ禍ではリアルな開催がなかなか実現せずだいぶZoomでの講習をいたしました。昨年あたりから徐々に回…
加賀温泉郷マラソンから走るのはお休みしていました。現在も休養中ですが昨日の金曜日からジョグを開始。8kmほど走りましたが非常に心地よい気候で笑顔で走れました♪…
フルマラソンを走った後は2週間くらいゆっくりしようかと・・・1週間経ったら軽く走るくらいはしてもいいかなあと思いますがインターバルやビルドアップは2週間後から…
山で食べる行動食は当店で扱っているものを持っていくようにしています。 というか持っていっていたものを扱わせていただくようになったと言った方が正解かも?やはりお…
今回準備もままならないままマラソンを走ったわけですが今までよりも1番苦しかった反面1番楽しいコースだったのではないかと自分で振り返って思ったんですよね。温泉街…
いや~・・・・走ってきました加賀温泉郷マラソンですが・・・前日からのお話。 土曜日の仕事終わりに石川県に向けて出発。3月のダイヤ改正で僕にとって重要だった13…
この夏に山に登るので色々とそのエリアの話を読み直しています。忘れていることもありますし読み流した箇所もあるでしょうから・・・この本は1度は読んだもののじっくり…
大会のあとのお酒のために走っていると言っても過言ではないしばらくお酒を我慢して大会に臨んでいるのだからフィニッシュ後のお酒は格別♪(前回の北九州にて)今までは…