以前、父の遺品整理で、父本人の写真、趣味の写真、そして親戚の写真は数年前に処分してしまったので、それらの写真の良し悪しを今となっては探ることができない。しかし、父がとった俺や妹に関する写真はまだ残っていた。今回、俺自身の終活の一部として、俺や妹の写真を処
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チビ、はげ、メガネの冴えない還暦過ぎのオヤジ。英会話学習を柱に、心地よい生活を試行錯誤しています。
東京と故郷との２拠点生活を開始。英会話と、ストレスに傷ついた身体のリハビリのために始めたランニングに励む日々を気の向くままに紹介しています。
「人生には手に入るものと、入らないものがある。どちらにしても意味はあるのさ。結局、求める人の手には、意味のあるものが与えられるんだ。だから求めりゃいい。いくら無謀だと分かっていても、求めればいいんだよ」（花まみれの淑女たち（歌川たいじ著））数日前に出会っ
12月が近づいてくると、年賀状と大掃除が気になり始める。年賀状は少しづつ出す相手を整理しつつあるが、それでもなかなか切れない人が残る。全廃するにはまだ時間がかかりそうだ。一方、大掃除に関しては、気にはするものの、これまでまともにやった覚えがない。第一、こ
世間はブラックフライデーなんて騒いでいるが、こちらは、はや師走気分だ。一年なんて過ぎ去るのは早いものだ。リタイア後の定めであろうが、人との出会いの機会がどんどん狭まっていく環境の変化にいまだにおどおどしている。そこに新型コロナウィルスが現れたのだから、加
一時期、コンビニでもボジョレーヌーボの予約受付の張り紙を見かけたが、今年はついに何一つポスターを見ることなく、解禁日を迎えた。多分に円安の影響もあるのだろうとも思う。それとも、日本人のワインへの狂信的なブームが冷めてきたのだろうか。ワイン味音痴の爺にとっ
嫌な人と接しなけれなならない時や、あっ嫌な場面だなと直感的に感じた時は、そこでの会話に反応せず、一歩下がってコロコロと逃げ出すことを信条としている。とはいうものの、そのときに発せられた毒は想像以上に強烈に身体に突き刺さることが結構ある。解毒のために美味し
メリハリのある生き方をしたいと日々思っている。でも、メリハリのある生き方の具体的なイメージがなかなか湧いてこない。そもそも何のために？と疑問が持ち上がる。何と無く、メリハリが効いた生活だと、夢や目標に早く辿り着けるような気がしていたのだが、経験的にその効
断捨離というほどではない程度の片付けものをしていたら、ガラクタ箱から、昔使っていた蛍光灯スタンドが出てきた。まだ独身だった頃、憧れていたライトの位置をアームで上下左右自在に変更できる代物である。これをベッドの頭側に設置し、ちょっとした間接照明として使うよ
血管年齢が70代と言われたとき、思わず医師に質問したのは「コレステロール値に悪影響を及ぼす食品は？」でした。返ってきた答えは、「最近のデータから、これまで良くないとされていた成分とコレステロール値とには相関関係が無いのがわかってきたので気にしなくて良いで
「あっ、これは失敗するな」と直感したものは、十中八九うまくいかないものだ。だから、叶えたい夢に関しては、失敗するかもしれないと思わないように心がけ、多少思ったとおりに進まなくても絶対に上手くいくと自分に言い聞かせるようにしてきた。組織の長が意思決定におい
梨状筋症候群の痛み緩和を兼ね、近所のスパに日帰りで出掛けてみた。朝一番で駐車場に入ったのに、50台ほどのスペースは既に満杯に近い。ウィークデーなのに、、同じような悩みを抱えた人が多いのか、あえて出掛けるほどでもないから近場で過ごそうと考えた人が多いのかな
先日、三度目の坐骨神経痛に襲われた。さすがに過去2回の経験から、これ以上悪化しないように、考え得る対策を早期に取ったこともあり、トイレにも歩いて行けない状況を避けることはできたが、こう頻繁に症状が現れるのでは夢に向かって行動することができなくなる恐れがあ
寒くなってきました。インフルエンザの予防接種を終え、感染症の準備は新型コロナのワクチン接種を待つばかり。例年よりも早く、パジャマも少し厚めのものに衣替え完了。近頃、食事の時にカミさんの嫌味や愚痴に付き合っていると、なんか上半身が熱くなって来るんです。初め
断捨離を始めたは良いが、案の定、なかなか捨てられる物が無い。もう足掛け6年にもなるのにだ。先日、納戸の隅っこ（実は自室）から30数年前に購入した蛍光灯スタンドが出て来た。製図を書く時に使う代物で、アームを伸ばしたり縮めたりして、ライトの位置を上下左右に自
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以前、父の遺品整理で、父本人の写真、趣味の写真、そして親戚の写真は数年前に処分してしまったので、それらの写真の良し悪しを今となっては探ることができない。しかし、父がとった俺や妹に関する写真はまだ残っていた。今回、俺自身の終活の一部として、俺や妹の写真を処
αデフェンシンは、腸内で作られる抗菌ペプチドである。体内に入り込む有害菌をブロックする作用が知られている。最近、腸内で生産されるαでフェンシンが善玉菌と共存協力し、腸内微生物叢の分布をコントロールする働きがあると推測されるようになったという記事を読んだ。
空き家にしてから10年ほど経つ実家がシロアリにやられていた。リタイアしてから、ほぼ月に一度は短期間の滞在をしていたから、巣を作ったのはコロナ禍で移動ができなかった3年間ほどのことだと思う。それにしても、悔しい。最も、コロナ禍で商売を辞めなければならない目
近頃、水分を飲むとむせる事が多くなった。先日も、コーヒーカップを片手のブログを書いていたら、むせてしまった。必死になって口から噴き出すのを堪えてハンカチを探してみたものの、ものの見事に目の間にあるノートパソコンに向けて吹き出してしまった。必死になって堪え
「ゆるブラック企業」なる言葉があることを知った。新人社員に気を遣うあまり、挑戦的な仕事を与えない企業と定義されているようだ。わかったようでわからない定義だが、若者にとっては、自身の成長を感じられない会社らしい。おとなしさや受け身な態度が指摘される（昔から
規則正しい食生活が健康維持には大切と言われ続けていたが、ここにきて、空腹時間の効用が言われるようになってきた。一方、現代日本人のウンチの量が戦後直後の日本人に比べて6割ほど少なくなっていることが伝えられている。食糧事情は今の方が格段に良いし、空腹を我慢す
実家の処分の支度に取り掛かり始めた。親が亡くなって約10年経つが、その間、田舎の実家はそのままにしておいた。コロナ禍前は、月に一度帰省し、気ままな一人暮らしを楽しんでいたが、コロナ禍の3年間はほとんど訪ねることもできず、5類になって、やっと訪ねる気持ちが
ひとり旅は、充実した時間を過ごせるのでお勧めという記事をよく目にする様になってきた。ひとり旅を愛する者の一人として嬉しい限りではあるが、経験上、楽しめる様になるためには、乗り越えなければならない3つの壁があることを覚悟しておく必要があると思う。一つ目は、
「タコハイってどんな味？」としつこく聞く梅沢登美男さんに、「Suntory！」と綺麗な英語の発音で返答するCMだ。なぜこのCMが好きかというと、おじさんに絡まれていらしい美女が"Suntory!"の一言で撃退する痛快さにある。美女が綺麗な発音で喋れるという意外さが良い。決して
久々に紅葉を見に行ってきた。例に漏れず、写真をいっぱい撮ってきた。だけど、満足できるものは一枚もない。「綺麗に撮れてるね」と言ってくれる人もいるが、多分、スマホ写真に比べてという前提があるのだろう（と思っている）。だけど、なぜ自分がその光景を選んだのかハ
ウチのカミさんは、何かにつけて俺をコントロールしたがるタチのようだ（と思っていた）。昔、気の許せる二人の女性（既婚）に、なぜ妻は夫を自分の制御の元に置きたがるのかを尋ねたことがある。答えは、二人ともに「愛されてますね〜」だったが、それは理解の範囲を超えて
再び、会社のオフィスで仕事をすることになったが、、。コロナ禍を機に大きく変化した働き方のスタイル、そして職場の移動といった環境の大きな変化に戸惑う自分の姿が浦島太郎に重なって、頭が混乱していた。いつの間にか、退社時の人の流れの中で、自分の意思とは違う方向
朝のラッシュ時間を避け、少し早めに家を出て、職場近くのカフェで静かな時間を過ごしていた頃の記憶が蘇ってきた。リタイアしてから、もう6年。忘れかけていた生活のリズム。まさかまた同じ生活に戻ってくるなんて！何という風の吹き回しだろう。元の職場からの「少しの間
新しい物好きなのだが、どうも、流行に左右されるのが嫌いなたちだ。だから、狂騒的な状況が落ち着いてから、やっと試しに行くスタイルが身についている。だから、Chat GPTもひと段落した今頃になって、初めてトライしてみた。初めは、自分の英語がどれだけAIに通じるのかも
ニュース番組以外は、ほとんどTVを見ないが、CMは、写真の参考にもなるので見ている。訴求力を追求するのがCMの目標であるが、中には親切さを押し出しているものの、ほぼ押し売りしているのではないかと感じるものがある。その一つが、引越し業者のCM。元ボクサーの体格の良
コロナ禍の初期のスティ・ホーム、そしてワクチン接種3回目以降の坐骨神経痛のため、ほぼ3年間歩く歩くことから遠ざかるを得ない生活を強いられてしまった。特に、坐骨神経痛は1年間、全く歩けない状況に置かれ、そのリハビリも含め、無駄な時間を費やしてしまうことにな
今日もモーニングショーで、寒暖差疲れで体調不良が起きることを話題にしていた。話題の中心は自律神経の乱れであったが、腸の不具合が自律神経の乱れに繋がるのではないかと勝手に考えている。昔、腸は消化器官ぐらいの知識しかなかった。しかし、胚形成の過程を考えれば（
生物の進化を説明するにはダーウィンの進化論が真っ先に上がるが、学問的にはダーウィン（自然選択と突然変異）＋メンデル（遺伝の法則）をネオダーウィニズムと呼んで、生物の進化を考える上での主流になっているらしい。しかし、この考え方では、「種」を超えるような大き
期待していた番組を見て、「なんか、期待していたほどじゃなかったなぁ」と呟いて、、。ふと思った。「これって、くれない族が吐く言葉と同類じゃないか？」俺は、くれない族という言葉を、「△△してくれない」「◯◯してくれないから××になった」と、物事が自分の思い通
朝食時に楽しみにしているTV番組がある。でみ、TVは基本的に見ないようにしている。TVを見始めると、ついダラダラと見続けてしまうからだ。コマーシャルの時間帯にチャンネルを番組表に切り替えて、見たい番組を次から次へと探していたこともある。なんて無駄な時間の過ごし
早いもので、ポートレート撮影も3回目。これまでの2回では、「まぁ、それなりの写り」の作品は撮れたとは思うが、自分だから撮れたというものはほとんど無い。いわゆる「モデル、レンズに撮らされている」感が抜けきれないからだ。まぁ、それも当然のことで、現場でどう振
カミさんからよく、「つまらない男！」って罵倒される。以前は、この言葉を聞くと、酷い自己嫌悪に陥っていたが、WBCで一躍、日本の女性を虜にした大谷翔平氏や栗山英樹氏らを観察して以来「つまらない男で結構」との思いを強くしている。彼らを揶揄するつもりはないが、彼ら
TV CMには好奇心を刺激する映像、風景が沢山ある。風力発電のウィンド・ミルが立ち並ぶ景色はその一つである。新型コロナも一段落しているし、坐骨神経痛も鳴りをひそめている。ならば、今しかない！と訪ねてきた。「展望台からの景色」車を運転しながら、ウィンド・ミルが一
母親の言葉で、今でも思い出すものがある。「歳をとってから、やりたくてもできなくなって後悔しないように、動けるうちにやりたいことを楽しみなさい。ただ、女を泣かせることと、警察の世話になることだけはしてくれるな」だ。母親がなぜこんなことを、まだ幼い頃の俺に言
リタイアしたばかりの頃、ちょっと気にかかっていたことがあった。「夢と希望の違いは何だろう？」という、今思えば、どうでもいいことに何故かこだわっていた。どちらも実現させたいと思う気持ちには変わりはない「事」であるが、希望を楽観的に捉えていて、夢より実現の可
新型コロナ禍を無為に過ごしているうちにポートレートの期限が切れてしまった。更新すればいいだけだから何も問題はない。ただ、若いうちなら、もう10年更新すれば良いだけなのだが、今、5年か10年で悩んでいる。有効期限なんて、どうでもいいことで、それが悩みなの？
昔から、直ぐに怒りを表す方だったが、怒る原因は、かっこよく言えば正義感だったり、考えてた通りに事が進まないとか、自分とは正反対の意見・行動に出会した時の自己防衛反応だったり、冷静に振り返れば、自分の大人げ無さを自覚していたと思う。そんなところが仲間たちに
「そわか」の言葉を知ったのは、小林正観の著書からである。幸せになりたいのなら、神様へのお願いをするのではなく、「そ＝掃除、わ＝笑い、か＝感謝」を心がけて日々をおくりなさいという趣旨を含んだ言葉である。これまでずっと、著者の創作した言葉だと思い込んでいたが
リタイア後に、変化した生活環境の一つは、ベッドで寝るようになったことである。これまで狭い家にしか住んだことがないから、布団で寝ることが当然のスタイルだったのだが、娘たちが結婚して家を出たので、夫婦にそれぞれ一部屋をあてがうことが可能になったことと、布団の
リタイアした時期に出会った一冊の本がある。「終わった人」というタイトルで、発行された当時は「卒婚」というホットワードの時流に乗った話題の本である。内容は、一流企業のエリートコースから外れたサラリーマンライフを過ごさざるを得なかった男が、リタイアした途端、
英会話学習に再々々挑戦を決めたのは、リタイアを決心する5年前、還暦を目前にした頃であった。もう仕事に生かすことを目的にするのには遅すぎる年齢だから、今頃何を血迷ったの？と周りからは訝しがられたものだ。もう10年以上前のことだから、自分でも何を考えていたの
自慢ではないが、俺にはモテた記憶が全くない。モテたことを自慢するのであれば理解できるが、モテたことがないと公言してi何の意味ある？と、かえって馬鹿にされるか、同情を買って注目されたいだけじゃないの？なんて疑いの目を持たれても仕方ないのかもしれない。昔からの
朝型リズムが好きだ、というか自分に合っている。体力が無いことも影響しているのだろう。昔から、夕食が終わると、すぐに瞼がくっついてしまう。かっては、仕事や付き合いで、どうしても夜9時までに帰宅できない時期もあったが、リタイアしてからは朝型リズムを守っている
今年はポートレートに挑戦する！元旦に、密かに誓ったことである。これまで、植物や昆虫、鳥しか被写体にしたことがない俺が、ストーリーのある写真を撮りたくて、人物、それも女性を撮ろうと誓ったのだから、ある意味で画期的な挑戦である。しかし、口外すれば、「いい歳を
バレンタインデーが近づいてきました。チョコレートのCMが目立ちます。（でも、俗世界を離れた爺には、この騒ぎが摩訶不思議です。鈴木宗男先生のお言葉を借りれば、「何とかの遠吠え」と一笑にふされるだけでしょうが、、）中でも、バレンタインジャンボ宝くじのCMは、異色
海外で生活する娘から、孫娘たちが「豆まき」と「箸で豆掴み」をしている様子を写したビデオが届いた。孫たちに会う機会の少ない親に対する思いやりの気持ちをありがたく感謝する。何よりも嬉しいのは、節分という日本独特の風習であるにもかかわらず、異国の地で家族で楽し
ずっと、「考え方を変えれば、行動が変わる、行動が変われば習慣が変わる、習慣が変われば運命が変わる」とモットーとしていた。ところが最近、脳科学では、「行動を変えれば 考え方が変わる」にシフトしているという（「50代からはじめる老けない人の『脳の習慣』和田秀樹
モデル：KURUMIさんついにポートレート撮影に一歩踏み出した。写真撮影を始めた頃から、いつかポートレートを撮りたいという願望はあった。しかし、カミさんを被写体にするのも嫌だし（向こうだって、俺如きに撮られるのは嫌だろう。お互い様）、だからと
桑田真澄とその息子MattのCMで苦笑いしている。Mattだらけの列の中に、一人だけ桑田真澄が混じっていて、その桑田が不良品として弾き出される映像だ。異物排除の技術宣伝だが、弾き出された桑田が「アウトかいな？」とつぶやく様がおかしくて、見るたびに苦笑いしてしまう。M
「人生には手に入るものと、入らないものがある。どちらにしても意味はあるのさ。結局、求める人の手には、意味のあるものが与えられるんだ。だから求めりゃいい。いくら無謀だと分かっていても、求めればいいんだよ」（花まみれの淑女たち（歌川たいじ著））数日前に出会っ
