ダルビッシュ選手が日米通算200勝達成!先日、ダルビッシュ有投手が日米通算200勝を達成しました。2000本安打達成者は増えている一方で、投手は分業化が進…
フルマラソンサブ3.5達成の30代2人の子持ちのラン日記 ※ブログ引っ越しました PB/フル3:11:38/ハーフ1:25:41/10km39:32/5km19:14
埼玉県越谷市在住。30代男性市民ランナーです。 自己ベストは2022年2月の彩湖ハートフルマラソンの3:11:38。 月間走行距離は200km以上で通算27回フルマラソン完走。目標はサブ3!そしてフルマラソン100回完走です。
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状態が上がらないのでとってとおきの呪文DNSを唱えることに大型連休に入りましたね!昨日は近所の鯉のぼりフェスティバルに行ったんですが、人だらけ。コロナ禍で…
シューズのすり減り方からおすすめシューズを紹介する川内優輝選手相変わらず体の状態が悪くて走りたくても走れないので、シューズの話でも。自分は走り終わってシュ…
水戸漫遊マラソンのエントリーが開始!4月ってマラソンランナー的には完全にオフシーズンですよね。シーズンラストのかすみがうらマラソンや長野マラソンが終わって…
整骨院の先生との会話この前整骨院に行って治療を受けてきました。あいかわらず体の柔軟性が低すぎて、まだ回復には時間がかかりそうとのことでした。そこから自分と…
戦国武将伊達政宗こどもの日が近づいてきて、男の子がいる方は鯉のぼりを飾ったり、兜を準備したりされているかもしれません。そんな中でラン友さんから爆笑のエピソ…
回復の早道はしっかり安静にすること?先週も体の状態が全然上向かず、ほとんど走れませんでした。走れないなら!と意識的に歩く量を増やしたり、通勤の自転車で遠回…
「フォトロゲイニング」に初めて参加してきた!昨日は千葉県館山市で開催の「神余の里フォトロゲイニング」に家族で参加してきました。フォトロゲイニングって何?と…
60代でサブ3ランナーの秘訣は走る以上にメンテナンスに時間を取る!金曜日にランスマ倶楽部が放送されました。金哲彦さんが60代でサブ3を目指すためにランニン…
元旅行会社社員のおすすめ国内旅行先ランニングブログなのに走ってないから書くネタがないそしたらアメブロはブログネタになりそうなものを色々と提供しているんで…
昨日異常に体が重かった原因を考えてみる昨日は仕事帰りにどこか走ろうかなと思って家を出ました。夕方までは普通に仕事していたんですけど、最後は自分の上だけ重力…
購入して1年半のガーミン55のバッテリー消耗が早いランニングのお供と言えば、GPSウォッチ!ほぼガーミン一強状態で、自分はガーミン55を使っています。 ガ…
4/18の練習6.6km 38:13 5:48/km昨日は仕事帰りに耳鼻科で薬をもらいに行くついでに軽く走りました。レイクタウンの湖畔から不整地の公園に行…
GWは春日部大凧マラソン!GW真っ只中の5/4に開催される春日部大凧マラソンのゼッケンが届きました!コロナ前の2019年に令和になっての初レース!というこ…
昨日は2週間ぶりに走った佐倉マラソンを終えてから臀部やハムなどのハリがかなり強くてダメージが回復せず、なかなか走れないと思っていたら、今度は風邪。咳込んで…
帽子みたいな見た目のヘルメットを購入!4月から自転車走行時のヘルメット着用が努力義務化されました。努力義務だから、絶対に着用しろ!という訳ではありません…
今日はかすみがうらマラソン!今日はかすみがうらマラソンですね!走るランナーの皆さん、頑張ってください。かすみがうらマラソンは運営の方がとにかくマメに各種S…
最近のアシックスシューズには真っ黒カラーが必ずある川内優輝選手が愛用しているアシックスのシューズ「ゲルカヤノ」。このシューズは思いっ切り初心者用モデルでク…
書くネタがないからPTAの話臀部などのハリと風邪の体調不良のダブルパンチで走れないからブログに書くネタがありません書いてほしいネタ絶賛募集中wんで、今日は…
よく風邪を引く虚弱体質佐倉マラソンを走ってからのこの2週間ほど、年度末から年度始めということもあって、仕事もかなり遅くまでやっていました。んで、数日前から…
走り込み期に薄底でトレーニングして結果を残した早稲田大学月陸オンラインで定期的にアシックスのPR記事が出てきて、PR記事とわかっていながらアシックス好きと…
ドン底の体の状態先週の練習計画振り返りです。佐倉マラソン後のダメージが抜けず、整骨院の先生にも無理して走るよりもまずは回復優先の方が良いというアドバイスも…
ナイキのロングセラーシューズペガサスの最新作がいつの間にか発売!自分はアシックス好きなので、他のメーカーのシューズ事情に詳しくありません。箱根駅伝で履くよ…
金曜日に引っ越したランスマ倶楽部先日、BSのランニング番組ランスマ倶楽部が日曜日17時から金曜日21時30分に変更になることが発表されました。引っ越しを取…
地元館山の里山を楽しむフォトロゲーニング大会にエントリー!私の実家のある館山で少子高齢化で荒れていた里山を地域おこし協力隊の方と地元の有志で整備してトレイ…
地域タグ:館山市
走る時間を捻出できない!年度末から年度初めで鬼のように忙しくて最近は会社を出るのが21時過ぎも珍しくありません。元々佐倉マラソンを体の状態が悪いのに無理矢…
過去最高益達成のアシックスがランネットを買収した効果は?前年度に過去最高益を達成した絶好調のアシックス。その勢いもあってかアシックスは昨年の夏に大会エント…
状態が悪いので整骨院へ昨日は状態が悪いので整骨院へ行ってきました。相変わらず動きが悪くて、この前ストレッチをやっていたらつった右膝裏のあたりを指圧されると…
体の状態が悪いと走る意欲がわいてこない先週整骨院の先生に、相変わらず股関節周辺の状態が悪くて走りながら状態を上げる段階ではない。とかマラソンはいったん諦め…
毎回録画しているテレビ番組ランスマ倶楽部NHKBSで放送中の「ランスマ倶楽部」。日曜日の17時から放送中で、毎回録画して見ています。ランスマ倶楽部HP ラ…
整骨院の先生に言われた言葉先週は佐倉マラソンの疲労感が取れず、全然走れませんでした。んで、いつも通っている整骨院に行って、体の状態を見てもらったのですが、…
マジックスピード2が安い!自分の足に合うのは圧倒的にアシックスのワイ。どんなシューズを買っても外れのない安心感とフィット感の良さが素晴らしいです♪んで、メ…
4月2日の練習記録7.5km 50:36 6:45/km今朝は1週間前の佐倉マラソンを走ってから、初めて走りました。年度末の鬼のような忙しさと内臓も含めた…
2022年度が終了早いもので今日から新年度がスタートです!異動や退職の方もいるので職場が忙しくて、年度末は家に帰ってくるのがかなり遅かったです。結局佐倉マ…
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ダルビッシュ選手が日米通算200勝達成!先日、ダルビッシュ有投手が日米通算200勝を達成しました。2000本安打達成者は増えている一方で、投手は分業化が進…
走行距離が減るとシューズが全然消耗しない最近子どもが大きくなってきて、子ども用シューズも結構サイズが大きくなってきています。自宅のシューズラックはそんなに…
薄底のハイパースピード2で走ったらなんか感覚がおかしい最近はまとまって走る時間が取れないことが多いので、やらないよりは良いかと空いた時間を見つけて細切れに…
5月19日(月)の練習記録7.2km 35:32 4:55/km今朝は長女のスイミングの送迎があったため、7時までには自宅に帰ってこないといけないというな…
5月18日(土)の練習記録今日は昨日の夜帰宅ランをしたので、体が重くて朝ランはできず…午前に病院やら4月に新調したメガネやらを受け取りにいくついでに走って…
5月17日(金)の練習記録11.7km 1:07:11 5:44/km今日は仕事帰りに帰宅ランしてきました。仕事というか仕事の人間関係(?)に疲れてしまい…
6月2日(日)に館山で開催の平砂浦ビーチ駅伝に出ることになった!現在レースもなく、ボーっと練習をこなす日々。そんな状況でしたが、一つレースが入りました。館…
5月14日(火)の練習記録5.8km 39:11 6:45/km今日は仕事帰りに軽くjog。仕事で自分の思い通りにならないことが多くて、自分のこうなってほ…
アシックス第1四半期決算発表!相変わらず絶好調で株式分割と株主優待拡充!これまで、アシックスが業績絶好調で決算で過去最高益を更新していることを何度か記事に…
痛風の定期診察で病院へ昨日は走った後、病院に行って痛風の定期診察を受けてきました。痛風発作の出た右足親指付け根は今でも時々疼くことがあると伝えました。そう…
5月10日(金)の練習記録10.6km 1:12:01 6:48/km昨日は職場のPCメンテナンスで強制的に残業不可の日だったので、久しぶりに太陽が沈む前…
GWに久しぶりに練習を増やしたら痛風がうずくGW後半は次女の発熱で遠出できないこともあり、5日連続で家の周りを走りました。痛風の右足親指付け根はほとんど痛…
整骨院で指摘されたポジティブな体のハリ昨日は整骨院に行って治療を受けてきました。GW中は5日連続ランと一つ一つの練習の強度は低いものの、久しぶりに走ること…
5月6日(月)の練習記録17.4km 2:02:31 7:02/kmGW最終日は長い時間走っておこうとLSDをやってきました。LSDって定義が曖昧で、Lo…
5月5日(日)の練習記録12.6km 1:06:35 5:15/km今朝は近所の河川敷のロードをEベースで走ってきました。最近やっと走れるようになってきた…
昨日は越谷アルファーズの応援で体育館まで往復走るGWの後半戦が始まっているものの、次女の発熱でどこか旅行に行く計画は白紙になりました。んで、昨日は元々予定…
5月3日(土)の練習記録11.1km 1:01:31 5:30/km今朝は元荒川の河川敷の芝生をぐるぐる走ってきました。最近練習復帰はしたものの、以前のよ…
今日は仕事を休んで小学校の災害時の引き取り訓練へ昨日はGWの狭間の平日で、本来は出勤の日でしたが、休みをもらって長女の小学校に行ってきました。災害時の保護…
録画していたランスマ倶楽部を今さら見てみた約2週間前に放送されて録画していたランスマ倶楽部を今さらながらに視聴しました。その時の特集は井上咲楽さんがトレラ…
2日前にやった2時間のロングランで肩こりが酷い先日超絶久しぶりに2時間のロングランをやりました。距離は20kmちょいで、キロ6分近いペースでそんなに速いペ…
復活した職場の歓送迎会に参加!昨日は月曜日なのに職場の歓送迎会でした。自分はお酒を体的に受け付けなくて、それでも飲み会の雰囲気は好きで、20代の頃は飲めな…
昨日は柴又100kmが開催!自分はフルマラソンは29回完走しています。フルマラソンって練習せずに走れるほど甘くないし、練習出来ていてもレースプランや自分の…
週間300km走る佐藤悠基選手と週間150km走る川内優輝選手この前ラン友さんのガーミンのバッテリーが寿命を迎えた話を記事にしたら、google砲をくらっ…
マジックスピード3がアメリカで近日発売!?エリート選手が履く厚底スーパーシューズで市民ランナーがフルマラソンを走ると、筋力が足りず、オーバースペックに感じ…
ラン友さんのガーミン235Jが寿命を迎えたらしいこの前の日曜日に自治会運動会でダッシュしまくって左ハムがピキッとなってから今週は調子がイマイチなので、金曜…
4年ぶりにさいたま市でフルマラソンのレースが開催!千葉にはアクアライン、館山若潮、佐倉など。神奈川には横浜、湘南国際など。東京には東京、板橋Cityなど。…
暑さは苦手だけど暑いほうが故障リスクが減る!?まだ5月中旬なのに昨日は異常な暑さでした。最高気温30度超えの真夏日で、職場は最初クーラーが入っていなくて暑…
週間300km走る佐藤悠基選手と週間150km走る川内優輝選手この前ラン友さんのガーミンのバッテリーが寿命を迎えた話を記事にしたら、google砲をくらっ…
お母さんとの方が年齢が近い新入社員今年の4月から自分の部署に大卒の新入社員が入ってきました。フレッシュな風を送ってくれているのですが、マジでジェネレーショ…
今食べたものが3ヶ月後の体を作るby本田圭佑昔、サッカー元日本代表の本田圭佑選手が食事もトレーニング。今食べたものが3ヶ月後の体を作る。的なことを言ってい…
自治会運動会でダッシュを繰り返したらjogが楽に感じた昨日の自治会の運動会。色んな種目で何本も100mに満たない距離をダッシュしました。最後のリレーでは、…
自治会の運動会に参加!今日は自治会の運動会に参加してきました。今の場所には3年前くらいに引っ越してきたんですが、コロナ禍でイベントもなかったので自治会で運…
5月12日の練習記録8km 48:37 6:05/km昨日はコロナが5類に移行されたことで、これまで会社で制限されていた歓送迎会が復活久しぶりに開催された…
今食べたものが3ヶ月後の体を作るby本田圭佑昔、サッカー元日本代表の本田圭佑選手が食事もトレーニング。今食べたものが3ヶ月後の体を作る。的なことを言ってい…
整骨院の先生との会話先日いつもの整骨院で治療を受けてきました。少しずつ走れるようになってきたから客観的に状態を見てもらってどうかな?と期待と不安の入り混じ…
秋冬のレース情報が続々と!まだGWが明けたばかりだというのに、すでに秋冬のレースのエントリー開始情報や開催日の公開などが続々とあります。その中で気になった…
5月9日の練習記録6.5km 36:12 5:34/km昨日は仕事終わりで少し走ってきました。苦しんでいた股関節周辺の違和感が減ってきて、少しずつ走れるよ…
着ているだけで血行促進で疲労回復するパジャマがあるらしいGW中にセール情報をチェックしている時のこと。リカバリーウェアなるものが目に入りました。 リカバリ…
GWの思い出たち5/3 イバライド(茨城県のレジャー施設)激混み過ぎてありさがやりたがっていたアスレチックが出来ずでもスワンボートに乗ってカモに餌やりす…
アシックスが冬に出したシューズ4種類が値下げされていないかチェック!昨日でGWも終わり。GW期間中はセールがやっているかなとお気に入りのアシックスのシュー…