おはようございます。今朝はちょっと雨が降っていましたが、今はやんだかな?今日1日中曇のようで、あまり気温も上がらないようです。25日の朝散歩ビオトープ周辺アオサギアカミミ亀たち日向ぼっこしてます。たくさんの亀たちが日向ぼっこしていて、何かに驚いたのか、一斉
おはようございます。今朝はちょっと暖か2℃です。今年ももう終わりですね。毎年思う事だけれど、1年速いわ~29日の写真メジロが来ました!今季も来てくれましたよ。ちょっと早いかなと思いましたが、来ましたね。目の周りの白が鮮やか。可愛いです。ヒヨドリも来ましたね。
久しぶりの朝散歩 ~ハムエッグトーストの朝ご飯、すき焼きの晩ご飯~
おはようございます。今朝も寒いです。メジロ、昨日来ました。写真、一杯撮ったので明日出します。28日の朝散歩少し暖かくなってから出かけました。ハクセキレイ寒いので、体が膨らんでいます。ハクセキレイは人懐っこくて、釣り人のすぐ傍に居ますよ。オオバン上陸して、草
中国製コードレススピーカー ~ハムエッグドッグの朝ご飯、天ぷらうどんの晩ご飯~
おはようございます。今朝はちょっと暖かって程じゃないですが、昨日に比べたら、4℃ほど高いです。でも、最高気温は10℃、風も強くなって昨日より寒く感じそうです。28日の写真小形のコードレススピーカーをネットで買いました。タブレットと繋げて、音楽を聴くためです。
メジロ支度 ~大きな肉まんの朝ご飯、煮込みハンバーグの晩ご飯~
おはようございます。今朝は-2℃で寒いですが🥶予想最高気温が11℃で、風も弱いようで散歩日和になりそうです。でも、今日は年内クラブ最後の日なので、朝からクラブへ行く予定です。27日の写真蝶です。みかんの葉っぱの裏側にじっとしています。寒いので動けないのか、こ
100円お節 ~ツナパンの朝ご飯、おでん出汁で炊き込みご飯の晩ご飯~
おはようございます。今日も寒いです。今日はまた午後辺りから風が強くなるようですよ。明日は風も弱くなりそうです。26日の写真ちょっと遠くの100円ローソンこれが目的で行ってきました。100円お節みんな少量で、二人だけなのでこれで十分です。あとは伊達巻と、数の子、煮
クリスマスケーキ ~ブラウンシチューパイの朝ご飯、おでんの晩ご飯~
おはようございます。今朝も寒い🥶0℃です。朝晩は寒いようですが、明日辺りから最高気温が10℃位に上がりそうです。一昨日から首の後ろから両肩にかけてが痛くて😣😢2階で筋トレをする気になれないので、家で腹筋でもするかなと炬燵に入ったまま、座椅子で腹筋をしているの
雪の中の電車 ~ベーコンエッグドッグ、ローストチキンの晩ご飯~
おはようございます。相変わらず寒いです。今日はちょっと気温があがるかな?でも8℃です。風もやっぱりお昼頃から強くなる予想。相方「もう春になってもいい」と言います、まだ冬本番にもなってないのにww24日の写真雪の中を走る電車真っ白で川向うが何も見えません。朝ご
雪が積もってます。 ~ホットドッグの朝ご飯、鶏むね肉のから揚げの晩ご飯~
おはようございます。今朝は雪です😲それも結構積もっています。そしてまだ降ってます。あんまり積もると、クラブへ行けないわ~行くつもりでいたのにー今朝の写真(24日)庭のみかんの木に雪が積もってます。まだまだ降ってます。今日はイブだけど、ホワイトクリスマスって
夕景 ~玉子雑炊の朝ご飯、忘年会ランチ、クリームシチューの晩ご飯~
おはようございます。今朝はまた寒いです、風も強くてもっと寒く感じますね。週間予想をみると、これからはお天気は良さそうですが気温は低そうです。お腹の調子は1日だけで、昨日にはもう大丈夫でした。ちょくちょく調子を崩してもだいたい1日で治ります。だから懲りずに食
クイズです。 ~アップルデニッシュの朝ご飯、朝メニューのお昼ご飯、うなとろ丼の晩ご飯~
おはようございます。今朝は6℃、最近にしたら暖かいのですが、お天気が悪いせいか、あまりそうは思えませんね。明日はまた氷点下の予想です。寒くて散歩にも行かないので、写真がありません。ご飯の写真だけになります。朝ご飯目玉焼き、ウインナー、ベビーチーズ、柿アップ
サービスエリアで、会った子達 ~玉子サンドの朝ご飯、ロールキャベツの晩ご飯~
おはようございます。今朝は寒いですが、夜から下し坂で明日の朝は温かいですよ。8℃とか9℃とかになっています。最高気温も10℃を上回るようですし、明日は温かいですよ。昨日の友人のお葬式、親族もごく近い人達10人位での暖かなお式でした。最後のお別れの時も「花は全部
子供遊園地 ~フルーツグラノーラの朝ご飯、ローソンのトンカツサンドのお昼ご飯、カワハギの煮つけの晩ご飯~
おはようございます。今朝も寒いです-2℃、昨日とほとんど変わらないです。今日は午後から友人のお葬式、風はそんなに強くないようなのですが、気温はあまり上がらないようです、暖かい恰好で行くつもり。「もうみんな年寄りなので、礼服ではなくって楽な服装にするから」
古い友人の訃報 ~小松菜とベーコンのココットの朝ご飯、鶏もも肉の鍋の晩ご飯~
おはようございます。今朝は本当に寒いわ~🥶-3℃です、最高気温も6℃くらいまでしか上がらないよう。風も強くなってます。今日は実家のお墓参りに行く予定で、寒いのに嫌だなぁちゃっちゃと行って、ちゃっちゃと帰って来ます。以前から具合の悪かった、昔からの友人が昨日
簡単すぎるクイズ ~ハムエッグの朝ご飯、産直市場のお弁当でお昼ご飯、鯛のあら汁の晩ご飯~
おはようございます。今日は朝から、北風が強いです。ひゅーひゅーぴゅーぴゅー風の音がしています。でもこの後もっと風が強くなる予報で、クラブどうしようか悩み中明日はお墓詣りでクラブお休みするつもりです。火曜日の予約が取れなくてシステムの不具合なのか、残数があ
おはようございます。今朝も寒いですが、午後過ぎから雨の予報です。たくさんは降らなそうですがーそれよりも明日が凄く寒いようです🥶1月下旬頃の気温、風も強いです。明日は大人しくして、今日買い物等に行く事にしました。一昨日に買ったラ・フランス昨日の朝切ったらこん
鶴首かほちゃ ~野菜たっぷりスープの朝ご飯、鯵の干物の晩ご飯~
おはようございます。今朝も寒いです、でもこれからもっと冷えるようです。日曜日-1℃になってますよ。本当に冬も本格的になって来ました。14日の写真風の強かった日、面白い雲が出ていました。頂いたかぼちゃ鶴首かぼちゃというそうです。スクナカボチャかと思ったら違う
ハシビロガモ ~玉ねぎ入りオムレツの朝ご飯、お好み焼きの晩ご飯~
おはようございます。寒いです、0℃です。私は割といつも手足は温かい方なんですが、今部屋の中にいても手が冷たいです。時々、ファンヒーターの風で手を温めて、パソコン使ってます。今はまだ風はあまりないですが、午後からまた風が強くなるようです。今日はクラブの休館日
駅前イルミネーション ~フルーツグラノーラの朝ご飯、ココイチのスープカレーの晩ご飯~
おはようございます。今朝はまだちょっと暖か?この後どんどん寒くなって行くようです。風も強くなって、明日の朝は2℃、明後日は0℃の予想ですよ。最高気温も7℃だの8℃だのが並んでいます。真冬になって来ますね、嫌だなぁ。12日の写真毎年恒例、駅前のイルミネーション小
トラクターとアオサギ ~チーズ入りスクランブルエッグの朝ご飯、寿がきやのお昼ご飯~
おはようございます。今朝はちょっと暖か、明日も暖かですが、明後日から寒くなるようです。最低気温が1℃や0℃が並んでいますよ。今朝明日は7℃なので、一気に冷えるようです。体調を崩さないようにして下さいね。11日の写真横に長く伸びた雲畑のトラクターの近くにいる、ア
フィギュアGPファイナル ~チーズトースト目玉焼き乗せの朝ごご飯、肉団子の酢豚風の晩ご飯~
おはようございます。今朝は4時半頃に目が覚めて、もう眠れそうになかったので昨夜の女子フィギュアGPファイナルの録画を見たくて、起きました。結果を知ってからだと、面白さが半減ですから。女子も金銀、ひょっとしたら金銀銅独占⁈と思っていたのですが…ショート1位だっ
温泉のビンゴ大会 ~フレンチトーストの朝ご飯、温泉でのランチ、茹でしゃこと山東菜の煮浸しの晩ご飯~
おはようございます。今朝はちょっと暖か、夜はダウンにダブル毛布、オイルヒーターで、真冬仕様の我が家、昨夜は暑くて眠れず、夜中に毛布をどけました。ふー🥇 🥇 🥇 🥇フィギュア男子、宇野昌磨君が初優勝でしたね。あんなに何度もグランプリファイナルに出ていたのに
おはようございます。今日は予想最高気温15℃で、風も少なく穏やかな日のようです。でも午前中は買い物、午後は今日は遅い日なので、散歩は行けないかな?今年最後の満月その29日、朝7時の月🌕8日の写真内科の定期検診日でした。駅から病院まで、地下道でつながっています
今年最後の満月 ~ハムチーズトーストの朝ご飯、野菜たっぷりスープのお昼ご飯~
おはようございます。今朝も寒いですが、日中は風も弱く暖かくなりそうです。今朝スイッチを入れて5分ほどで、ファンヒーターの灯油切れのメロディーが鳴って慌てました。灯油入れは(も)相方の仕事で、私はほとんど入れた事がないので、入れ方がわかりませ~んまだ寝てい
朝日のあたる住宅街 ~ハム玉子サンドの朝ご飯、マルゲリータピザの晩ご飯~
おはようございます。今朝も寒いです。でも、日中は風はありそうですが、暖かくなりそうです。今日は内科の定期検診日。もう少ししたら、出ないといけないので、ちゃっちゃと進めて行きます。6日の朝の写真川向うの住宅街この朝日が当たる風景、相方が好きなんです。もう少し
おはようございます。今朝は昨日よりちょっと寒いかな。風がやっぱり午後から強くなるようで、散歩はどうかな?4日の朝散歩川向うにアオサギ寒そうにいます。ビオトープカルガモ達です。午後の写真公園近所の住宅展示場に現れた、キリンです。この日、スタッフが連れてきてま
映画を見て、街歩き ~100円クリームパンの朝ご飯、バイキングのランチ、お惣菜のワンプレートの晩ご飯~
おはようございます。今日は昨日とほぼ同じ感じ。午後から風が強くなりそう、散歩に行くなら朝かな~昨日は映画を見に行きました。久しぶりの名古屋ミッドランドスクエアシネマで「月の満ち欠け」を見てきました。愛する人に再会するために転生を繰り返す、不思議な物語で、
ネコヤナギかな? ~ベーコンとキャベツ炒めの朝ご飯、ブロッコリーの芯の肉巻きの晩ご飯~
おはようございます。今朝は昨日に比べるとちょっと暖かです。風もあまりないようですが、曇の予報です。今日はクラブをサボって、映画を見に行く予定。「月の満ち欠け」あらすじを見るとちょっと不思議な物語かな?楽しみです。3日の朝散歩ネコヤナギかな?ヒドリガモ達頭を
フジパン100周年記念のメロンホイップぱん ~巣ごもり玉子の朝ご飯、ししゃもといか大根の晩ご飯~
おはようございます。今朝も寒いです、最高気温もあまりあがらないようでも風はあまりないから、散歩…どうかな?2日の朝の写真川向うの住宅街、朝日が当たっています。もう少し空が暗いといい感じなんですけれどね。午後散歩新池公園暖かい午後になってからの散歩です。朝ご
鵜が羽をパタパタ ~スクランブルエッグの朝ご飯、丸亀製麺でおうどんの晩ご飯~
おはようございます。今朝は本当に冷えます、3℃です。ファンヒーターの温度が中々上がりませんでした。12月1日の午後散歩新池公園ちょっと風があって寒かった~鵜が羽を広げてパタパタと羽を乾かしているようでした。アオキ赤い実が一杯ヒドリガモ達が上陸して、草を啄ん
決勝T進出決定!ヽ(^o^)丿 ~巣ごもり玉子の朝ご飯、大根と野菜天の煮物の晩ご飯~
おはようございます。今朝は寒いです。ファンヒーターの温度13℃でした。北風も強くなりそうで、最高気温も11℃位までしか上がらないようです。⚽ ⚽ ⚽ ⚽ サッカーワールドカップ日本決勝トーナメント2年連続進出決定しました。\(^o^)/4時に目が覚めて、見たのですが
街歩き ~パンに魚肉ソーセージを挟んで朝ご飯、お寿司屋の7段ランチ、二日目のカレーの晩ご飯~
おはようございます。今朝は思ったより温度下がってませんでした。土曜日の予想が最低2℃(今朝は8℃)なので、明後日が要注意ですよ。29日の街歩き銅像の左側は豊田喜一郎さんトヨタ自動車の創業者です。市役所でマイナポイントの申請の待ち時間が1時間以上かかるとの事で、
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おはようございます。今朝はちょっと雨が降っていましたが、今はやんだかな?今日1日中曇のようで、あまり気温も上がらないようです。25日の朝散歩ビオトープ周辺アオサギアカミミ亀たち日向ぼっこしてます。たくさんの亀たちが日向ぼっこしていて、何かに驚いたのか、一斉
おはようございます。今朝も良いお天気ですが、ちょっとひんやり。今朝もファンヒーターONです。残った灯油を使わないといけないのもあります。いつもこの時期、灯油問題があります。私は灯油が切れたらエアコンでもいいんじゃない?と思うのですが、相方はエアコンでは寒く
おはようございます。今朝は良いお天気。でもちょっとひんやり、またファンヒーターONです。今日は1日中良いお天気で、気温も24℃まで上がるようです。今日は、中京大のレッスン3回目です。バタフライのプル(手)を習う予定です。今日はどうかな~23日の朝散歩の続きお宮
おはようございます。今朝は雨が結構降っています。そのせいでちょっと肌寒いので、残っている灯油を使おうとファンヒーターONです。今日は1日曇で風もあり、気温はあまり上がらないようです。明日は晴れのマークが並んでいます。23日の写真トレーニング中久しぶりに見まし
おはようございます。今朝も曇空、昨日と同じようなお天気のよう。1日曇のようで、気温もそれほど上がらないようです。今日はいつものメンバーといつもの場所でランチ会です。なので、クラブはお休みです。22日の朝散歩新池公園コガモ達休憩中です。ムクドリヤグルマギク子
おはようございます。今朝もちょっとひんやりと感じます。今日は1日中曇の予想です。雨のマークは出ていませんが、曇であまり気温も上がらないようです。21日の朝散歩散歩に出ようとしたら、こんな所にカエルが…💦帰った時にもまだいて、扉等に挟まったら困ると相方が捕ま
おはようございます。今朝は起きた時はそんなに思わなかったのですが、じっとしているとなんだか寒くなりました。上着を羽織りましたよ。今日は午後から雨の予報で、あまり気温もあがらないようです。私がクラブからの帰り頃、雨が一番強く降るようなので、気を付けて運転し
おはようございます。今朝は昨日と同じ位かな?日中は25℃まで上がる予想、暑くなるかな?20日の写真アマガエルが2匹一匹は隙間に挟まっています。相方が出られないのかと心配して、木の枝でお尻を突っついたら、すぐ出て来たそうです。「おい、何するねん」とばかりに睨ま
おはようございます。今朝は北風が強くてちょっと寒いです。お天気は良くて24℃まで上がるようですが、北西の風が強いので、体感はきっともっと低いでしょうね。この晴天も明日までで、明後日から曇りから雨のマークが続いていますよ。冬物のお洗濯は、なるべく今日明日で、
おはようございます。今朝はちょっと暖かかな?でも今日は1日中曇の予報で、日中は21℃までしか上がらないようです。今日はクラブは休みですが、中京大のレッスン日です。今日は何をするのか楽しみです。17日の朝散歩新池公園何かいる?と、思ったら鳩でした。カルガモカタ
おはようございます。今朝は曇空、早朝に雨が降っていたようで、地面がぬれていて、ちょっとひんやりとしています。でも、日中は晴れて、26℃まで気温が上がるそうです。昨日は一昨日の疲れが残っていて、クラブへ行ってもなんだかやる気が起きませんでした。まあ、一応ノル
おはようございます。今日は曇、一日中曇の予想です。お昼頃にちょっとお日様マークがありますが、ちょっとは晴れるのかな?最高気温も20℃位までしか上がりません。深夜ちょっと雨が降る予想になってます。15日の朝ご飯筍ご飯、ネギ入りだし巻き玉子、ハム、生野菜お豆腐と
おはようございます。今日は、急遽告別式へ行かなくてはならなくなってまた静岡県へ行くので、予約投稿です。今度はお天気も良さそうなので、東名もそれほど心配ないです。14日の朝散歩ビオトープカワラヒワお花?を咥えているみたいですが、食べるのかな?コガモのつがい亀
おはようございます。今朝はちょっとひんやりと感じます。でも日中は23℃まで上がって暖かいようです。昨日は朝から色々あって、ラインが飛び交い、電話もあったりなんだか慌ただしかったです。そのせいもあって、落ち着かない1日でした。13日の朝散歩新池公園の桜だいぶ散
おはようございます。今日も良いお天気で、気温も昨日と同じ位のようです。いい気候で、嬉しいです。12日の朝散歩桜並木ちょっと散って来ています。対岸の公園にも桜アオサギトキワマンサクもちょっと散ってきています。なんて花かな?スノードロップに似ていますが…つる日
おはようございます。良いお天気が続いていますね、今日も良いお天気で、気温も23℃まで上がる予報です。まだこのお天気、暫く続くようですよ。昨日の中京大のレッスン、凄く楽しかったです。初日だった事もあり、キックや4泳法をちょっと泳いでから4泳法の水中水上の撮影
おはようございます。今朝は9℃、ちょっと寒い、日中は20℃まで上がりそうです。今日は中京大学のレッスン初日、楽しみとドキドキと半々とにかく楽しみたいです。ではまず10日の写真から雨の中、第二東名を走って静岡県へ雨と強風なので、安全運転で走りました。トンネルを抜
おはようございます。今日は法事で早く出かける為、予約投稿しています。高速を走るので雨が心配です。なので余裕をもって早目に出ます。せっかくなので、帰りに温泉で1泊の予定なので、明日はブログ、お休みかな~タブレットを持って行くので、短めで更新するかもですが…8
おはようございます。今朝は暖か感じましたが、14℃でした。午後遅くからまた雨の予報です。明日の午前中まで、強めの雨の予報で桜散らしの雨になりそうですね。7日の写真上郷工場の桜並木ここの桜もなんだか小さくなりました。10年位前はもっと大きくて勢いがあったのですが
おはようございます。今日は良いお天気、日中は24℃まで上がるようで、上着はいらないですね。ちょつと動くと暑くなりそう。お花見日和、桜の名所は今日も混むでしょうね。6日の朝散歩洲原公園へお花見です。このベンチでコンビニで買った、おにぎりで朝ご飯桜の花を見ながら
おはようございます。今朝は良いお天気です。気温はちょっと低めで、ひんやりとしていますが、予想最高気温は23℃です。風がちょっとあるので、寒いかな?26日の写真夕景肉眼ではもう少し赤かったのですが…昨日のクラブ活動昨日はヨガの予約を取っていたのですが、ヨガ用の
おはようございます。今朝は雨、そのせいかちょっと気温は高めです。今日は午後遅くなるまで雨のようで、風も強くて嫌な1日になりそうです。昨日のクラブの帰り「明日は雨だから、今日は買ってきた苗をこれから植えるわ」と楽しそうに友人が言ってました。何の苗か聞き忘れ
おはようございます。今朝もひんやりとして、寒いです。今日は午後遅くから雨の予報で、最高気温も上がらないようです。明日は朝から雨で、クラブに行く時間帯が強い雨と風の予報になっていて、ちょっと憂鬱。でもクラブへは行きますよ。家にいてもつまらないのでww24日の
おはようございます。今朝もひんやりとしてます。明日もまだ寒いようですよ。でも、これが平年並みなのかな?一時凄く暖かかったから、寒く感じますね。23日の写真選挙に行って来ました。こども園の花壇園庭玄関にはお散歩用のカートが並んでいます。投票して来ました。庭の
おはようございます。今朝は寒いです~灯油、昨日使う分だけ買って来ました。車のガソリンを入れるついでに。それを使い切ったら、エアコンもありますのでね。週間予想を見ると、来週もちょっと低めです。22日の写真朝ご飯にゅう麺、コーヒー牛乳、ネーブルオレンジ相方には
おはようございます。今朝はちょっとひんやり、パソコンの前でじっとしているとちょっと寒いかな?これからまだちょっとひんやりとした日が続きそうなので、灯油を持たせる為にファンヒーターはついていません。これで灯油を買って、いつもGW過ぎに灯油を無駄に使うので今年
おはようございます。今朝は暖かいです。昨日は冬の羽毛布団だと暑いかと、薄手の羽毛布団に変えたら夜中にちょっと冷えて来て、目が覚めてしまった。綿毛布を出して掛けたのですが、そんな事をしていたらすっかり目が冴えて眠れなくなってしまい、2時頃から起きてます😅パジ
おはようございます。今朝は暖かいです、でもうちは灯油消費でファンヒーターON毎年懲りずにやってますよ。今日は26℃まで気温が上がるようで、真夏日です。19日の散歩写真ヒヨドリかと思っていましたが、違いますね。ムクドリみたいです。アオサギツツジとサツキみっちりと
おはようございます。今朝はあたたかです。今日は、23℃まで気温もあがるようです。明日は、さすがに27℃までは上がらないようで、25℃になってますが、どうでしょうか?18日の写真ランチ会本当は9人の予定だったのですが、3名が出られず。相方がボカシで遊びましたwwさて
おはようございます。今朝もひんやりとしています。今日は曇の1日ですが、昨日ほど風は強くないので過ごしやすいかな?今日はクラブはお休みして、クラブの友人たちとランチの予定です。クラブを止めた人も来るので、久しぶりに会うのが楽しみです。17日の夕景写真昨日のクラ
おはようございます。今朝はちょっと風があって、ひんやりと感じます。最高気温は18℃位、平年並みなのかな?何気に週間予報を見ていたら、木曜日が27℃になっています。え~まだ4月も中旬なのに?夏日って25℃以上だったかな?16日の写真久しぶりにサービスエリアへ日曜日
おはようございます。今朝は良いお天気です。気温も暑くもなく寒くもなく、いい温度です。芝桜や、藤の花やらそろそろ満開で何処かに行きたいなぁ相方は花粉症が酷くて、行く気ない人です。まあ、あまりアチコチ行く事の嫌いな人だから。昨日、コンビニにコーヒーを買いに行
おはようございます。今朝はまた雨、あんがいしっかり降っているようで耳を澄ますと、雨の音が聞こえます。春は日本上空の偏西風が強く、高気圧低気圧の移動速度が速くて高気圧に何日もおおわれる事あまりないそうです。天気の変化が早いのが特徴で「春に三日の晴れなし」と
おはようございます。昨日ほどではないですが、今朝もちょっとひんやりかな?明日は一日中雨のようですから、黄砂も落ち着いた今日は洗濯日和です。クラブ休館日の昨日は、かきつばた温泉へ行って来ました。以前ビンゴ大会で貰った「石焼きビビンバ券」を使わないとww使用
おはようございます。今朝はちょっとひんやりとしてます。今日は黄砂の飛散が多いそうで、用心が必要ですね。昨日は雨の中ちょっとだけ散歩へ行ったのですが、雨の中でも多少は花粉も黄砂もあったようで、今朝は鼻がぐずぐずです。昨日は寝不足で調子が悪くて、クラブに行く
おはようございます。今朝は暖かいです。お昼頃には雨の予報なので、最高気温は9時頃に20℃となっていて、その後下がって行っています。雨が上がった午後は黄砂の飛散が多いそうで、外出にはやっぱりマスクが必要なようですよ。昨日のクリニック、8時半前へ番号を取りに行っ
おはようございます。今朝はちょっと暖かいです。昼間は22℃まで、上がって初夏のような暖かさだそうですよ。でも、南の風がちょっと強くて花粉が非常に多いようです。コロナのマスクが緩和されても花粉でマスク必需です😢昨日は朝からクラブに行っていたのですが、家に帰っ
おはようございます。今朝は6℃、ちょっとひんやりしてます。予想最高気温は21℃、風が午後ちょっと強くなりそうです。花粉、非常に多いですよ。私はヒノキの花粉症はあまりなかったはずなんですが、今年はヒノキも多いのか、ちょっと出ています。相方はスギよりヒノキの方が
おはようございます。今朝は寒いです、また冬に逆戻りの感じ。花冷えってこういう時にいうのかな?北西の風もこれから強くなって、昨日と同じで良く晴れてもあまり気温は上がらなそうです。今日は日曜日、クラブのレッスンは午後遅い時間しかないので、どうしようかなぁいつ
おはようございます。今朝はちょっと暖かです。でも午後から北西の風が強くなって、晴れてても気温が上がらず、寒い1日になりそうです。暖かい恰好をしなくちゃ。昨日のクラブ活動朝一番から軽くストレッチをしてから筋トレを4~50分ウォーキングマシン 30分エアロバイク