これが遺書になりませんように。 暫く考えていました。水中毒(心因性過飲症型)について過活動膀胱(泌尿器科)について 私のメンタルについてバイトについてブログ…
自閉症を持って産まれ、統合失調症を発症し、更に虐待を受けたことによる様々な後遺症に翻弄される日々。
詩やマンダラ塗り絵作品、写真とかも載せてます。虐待の話題がメインでしたが、それ以外も色々載せてるのでぜひぜひ。
昨日は整形外科の午後診に行ってきました。末梢神経障害と振戦です。 16時半、受付。保険証確認、完了。 17時、午後診開始。 医師「調子はどう？」starglo…
日々のアートセラピー、マンダラ塗り絵。30分で塗れるマンダラ塗り絵 仏教篇Amazon（アマゾン）283〜5,800円 11/26手抜きしちゃいました 11…
夫(高機能自閉症)の話になります。やっとブログで書く気になりました← 夫は聴覚も視覚も過敏です。しかし問題を起こすのが聴覚で、最悪なことに私の大声が夫の聴覚過…
オレンジ色の光が仄かに届く中、私は錆びた赤色の螺旋階段を昇っていた。途中、金属製の柱の横に、2、3人の不良の男女がたむろしていていて不快だった。うち少年1人は…
4年前か5年前くらいの真冬。 お腹を冷やして下痢、というのがしばらく続き。アメブロで愚痴ったところ、当時のブロ友さんから、腹巻を勧められました。 早速購入。確…
祈るかのように僕は手を伸ばした幸せだと勘違いしてたんだ君はとても特別だったし今もとても特別だと感じている 他人なんてどうでも良かったこの空の先で君さえいれば…
生きる勇気と癒す力―性暴力の時代を生きる女性のためのガイドブックAmazon（アマゾン）2,679〜19,375円p99 自分の生活を見つめる 虐待が本当に…
2021年残りの運勢は・・？ 「失敗は成功の元」…この境地はまだまだ遠いです。 「願うより努力」…はい、神社に参拝するだけじゃなくて、ち…
★昨日失敗したことは、魚を摂取できなかったこと・ビタミンAを十分には摂取できなかったこと。今度、鮭でも焼くか～秋刀魚もいいかも。ビタミンAはレバーだな。 …
https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12705644909.html↑これの続き心とからだと魂の癒し トラウマから恢復するためのPTS…
心とからだと魂の癒し トラウマから恢復するためのPTSDワークブックAmazon（アマゾン）3,545〜22,000円p39 癒しの道のり ひどい出来事が自…
昨日は耳鼻科の午後診に行ってきました。アレルギー性鼻炎です。 15時、受付開始検温結果：36.5度保険証確認を終えて、午後診開始を待っていました。 15時半、…
例によって調理写真がないので、花の写真を載せておきます。 【辛みえのき豚】 ★材料豚肉 180gえのきだけ 1袋(100g)赤とうがらし(小口切り) 1本分…
少年は遂に辿り着いたのだ彼は妹の手を握り締めた彼女の表情は酷く歪んでいた心は黒ずんでいった 少年は遂に辿り着いたのだ覚悟がものをいう世界に彼は妹の顔を撫でて…
夫(高機能自閉症)の話になります。 この度、9/11に社保を失効し、国保に加入しました。夫が社保の保険料を滞納したためです。 LINEでは「支払いを忘れていた…
あなたの成分は・・・ 食欲で台無しって… そういえばこないだ久々にプチ過食してしまいました。じゃがりこです。 それで体重がものすごい…
★昨日失敗したことは、キノコやビタミンAを献立に取り入れられなかったこと・野菜を十分には摂取できなかったこと。野菜に関しては、ダイエットアプリ、シビアだな…
日々のアートセラピー、マンダラ塗り絵。30分で塗れるマンダラ塗り絵 仏教篇Amazon（アマゾン）283〜5,800円 11/20もう何がなんだか 11/2…
夜は寝付くのに一苦労ですが、昼寝は割とすっと眠れます。 あと、夜の睡眠は熟睡感がないですが、昼寝はあります。なので特にダウン中は、現実逃避のため、延々と昼寝す…
11/24は、カウンセリングでした。 ①家の契約解除通知と対策②身体的DV(19歳～21歳) の二本立てでした。 ① 先月。大家さんの弁護士さんから書留が届…
例によって調理写真がないので、花の写真を載せておきます。 【ブロッコリーとえのきサラダ】 ★材料(4人分)ブロッコリー、1株えのきだけ、2袋マヨネーズケチャ…
★昨日失敗したことは、塩分過多となってしまったこと・乳製品の摂取量が少なかったこと。うーん、昼食のうどんがいけなかったのか。 ★昨日感動したことは…
私の声は尽き果て消えました何処に行ったのですか貴方屋上階で目を閉じてそっと耳を澄ましました もうやめてくださいもうやめてください視線を逸らさないで下さい貴方…
こんにちは。精神科主治医に診断書を頼むと必ず、「激しい自傷行為や自死企図がある」と書かれるstargloryです。 酷くなったのは2004年に入ってからか…
昨日は婦人科に行ってきました。 15時、受付開始。手指消毒して受付へ。検温結果は36.6度。 いつもは診察は院長先生(男性)なのですが、昨日は知らない女性…
例によって調理写真がないので、花の写真を載せておきます。 【えのきのしょうゆ漬け】 ★材料えのきだけ(大) 1袋(150g)【A】しょうゆ大さじ2【A】み…
https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12701976343.html↑これの続き心とからだと魂の癒し トラウマから恢復するためのPTS…
ダイエット日記です～現在の達成率：56.23％BMI：27.9基礎代謝：1594kcal1日当たりの平均増減：-0.07kg 相変わらず。ちょくちょくリ…
昨日は「自分の花を咲かせる会」という自助グループに参加してきました。スタート！ 私は、「自分の花を咲かせる会」という会合(自助グループ)に、毎回参加しています…
例によって調理写真がないので、花の写真を載せておきます。 【えのき明太子】 ★材料(3～4人分)えのきだけ 2袋【A】からし明太子 50g【A】酒 大さじ1 …
★昨日失敗したことは、深刻な野菜不足に陥ったこと・間食してしまった事の2点でした。ちなみに間食はじゃがりこです、好物なのでついつい。 ★昨日感動し…
距離という壁を越えてあの日僕は君に会いに行った空は夜色に染まっていた僕は無知だった僕は考えるべきだったんだこの出会いが何をもたらすかを友愛なんてなかったという…
私の小学校時代にこれは顕著でした。 日帰りなら何とか準備できていましたが、一泊研修、自然学校、修学旅行となると、母がいないと必ず忘れ物をしたものです。 「持っ…
10月の読書メーター読んだ本の数：22読んだページ数：3598ナイス数：412統合失調症のひろば 通巻 18号(こころの科学増刊)---【特集】私のこもり方の…
例によって調理写真がないので、花の写真を載せておきます。 【野菜たっぷり豆乳鍋】 ★材料(2人分)水菜 1/2わほうれん草(サラダ用) 1/2わえのき…
日々のアートセラピー、マンダラ塗り絵。30分で塗れるマンダラ塗り絵 仏教篇Amazon（アマゾン）283〜5,800円 10/25くるくる目が回りました😵 …
それでは今日も食事記録からはじめます。 ①食べたものの名を書く②食べた時刻を書く③食べ終わりの感情を書く④できれば写真を添える⑤飲み物も同様にする ①麦茶カ…
はい。 10/28にダウンしました。今回は過眠が入りました。酷いときは、眠剤を入れながら何度も寝落ちしかけるとか。 やっぱり自力での復活には無理があったのか。…
例によって調理写真がないので、花の写真を載せておきます。 【ほうれん草とまいたけのおひたし】 ★材料(2人分)ほうれん草 1/2束(100g)まいたけ…
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これが遺書になりませんように。 暫く考えていました。水中毒(心因性過飲症型)について過活動膀胱(泌尿器科)について 私のメンタルについてバイトについてブログ…
私は亡きカウンセリングの先生と今、お世話になってる精神科主治医とで 私は、両者ともに認める重度のアスペルガーです。(2人とも、実は自閉スペクトラム症という診断…
バイト(在宅)を辛うじてやっています。営業職です、正直向いてないと思います。精神科主治医にはバイトを反対されています。 実は。人格が知らないところで借金を作り…
#毒母 火曜日ですね。やや長丁場の買い出しに行ってきます。 在宅バイトを始めてからもうだいぶ経ちます。入社が2月だったことを覚えているので、2年？3年？時が…
#メンタルヘルス 月曜日ですね。婦人科の午前診に行ってきます。 ダウン中に検診があったのですが、小さな子宮内膜症が見つかり、要経過観察となりました。 私に…
#性的虐待 特別に教えてブログを始めたきっかけは？ 再受験｜被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還stargloryさんのブログテーマ、「再受験」の…
#アダルトチルドレン 恋愛 土曜日ですね。3連休初日の昨日は、Amazonプライムビデオで夫と一緒に、アニメを観て過ごしました。自販機のホットココアに、こ…
#性的虐待 金曜日、天皇誕生日ですね。どの季節にも良さがあって好きなのですが。ここ1年では秋を一番楽しんだかなと思います。紅葉ですね。 こないだの秋、イチ…
#神経発達症 今年の冬は暖冬でもあるせいか、「我慢できない寒さ」というものをまだ経験していないです。 対して夏は、暑さがどうのというより、熱中症で死にかけ…
#就寝時間 就寝時間は、ダウン中とそれ以外で変わります。ダウンしてないときは日によってかなり差があるので、ここでは昨日までのダウン中の就寝時間を。 基本、14…
#ユメカルテ 木曜日ですね。最近1日中眠くて辛いです。 朝食を済ませては仮眠し。薬を飲んでは仮眠し。水分補給しては仮眠し。 気づけば皆様のブログにお邪魔できて…
#アダルトチルドレン 恋愛 水曜日ですね。検温結果:36.3せき、のどの痛みなどの風邪の症状がある？Noだるさ、息苦しさなどがある？No味覚、嗅覚の異常を感じ…
#性的虐待 火曜日ですね。ポテチ過食が酷かった頃は1日に7袋とか食べてたけど、だんだん食べなくなって久しいです。カルビーポテトチップスうすしおが好きでした。 …
#毒母 月曜日ですね、私はバイトです。バイトは稼ぐためというより、社会との接点を持つためにやっています。でもダウン先延ばし中。本格的にダウンしたら、長期休暇届…
#愛着障害 日曜日ですね。11月も後半ですが、こんなに長い間、ダウンせずブログが続けられるとは思っていませんでした。 ただ「超早寝」でかわしているので、いつ…
#摂食障害 土曜日ですね。 塾の勉強以外の色々なこと。だいぶ前に私は「食育」を受けていないことが発覚。「食育」を知りたかった学びたかった身につけたかった。 …
#神経発達症 金曜日ですね。今日は外出の予定がないので、家で雑用をやっつけます。 にほんブログ村児童虐待・幼児虐待ランキング 発達…
#性的虐待 木曜日ですね。私は皮膚科に行ってきます。段ボール箱、ですかね。夫が色々なものを箱買いするので、その箱が溜まります。 資源ゴミを出す日はわかったので…
#適応障害 水曜日ですね。あれから。 2006年12月から長らくお世話になったカウンセリングの先生が、亡くなりました。哀しい(´・ω・`)あと、今後どうしよう…
#神経発達症 火曜日ですね。私は精神科診察に行ってきます。 検温結果:36.5せき、のどの痛みなどの風邪の症状がある？Noだるさ、息苦しさなどがある？No味覚…
これが遺書になりませんように。 暫く考えていました。水中毒(心因性過飲症型)について過活動膀胱(泌尿器科)について 私のメンタルについてバイトについてブログ…
私は亡きカウンセリングの先生と今、お世話になってる精神科主治医とで 私は、両者ともに認める重度のアスペルガーです。(2人とも、実は自閉スペクトラム症という診断…
バイト(在宅)を辛うじてやっています。営業職です、正直向いてないと思います。精神科主治医にはバイトを反対されています。 実は。人格が知らないところで借金を作り…
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