これが遺書になりませんように。 暫く考えていました。水中毒(心因性過飲症型)について過活動膀胱(泌尿器科)について 私のメンタルについてバイトについてブログ…
自閉症を持って産まれ、統合失調症を発症し、更に虐待を受けたことによる様々な後遺症に翻弄される日々。
詩やマンダラ塗り絵作品、写真とかも載せてます。虐待の話題がメインでしたが、それ以外も色々載せてるのでぜひぜひ。
★昨日失敗したことは、入浴時、頭を洗っている最中にいきなり顔を洗い出してしまったこと。解離ミスをしたようです。とりあえず洗顔フォームは洗い流して、洗髪に…
https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12653963571.html↑これの続き心とからだと魂の癒し トラウマから恢復するためのPTS…
自閉症持ちだからなのか、私は結構、偏食です。特にダウンモード時(寝たきり引きこもり)は、ウインナーとチーズ以外は今でも食べられません。ダウンしていない時は、ト…
私を含めた4、5人くらいで、リヤカーで原子爆弾を運んでいる。かつて広島に投下されたのと同じやつだった。黒光りしていてとても不気味だった。 4，5人のうち、運ん…
買う派です。 昔(18歳の時)、当時の彼氏に手作りチョコを贈ろうとして大失敗したので、それ以来ずっと買う派です。超不味い手作りチョコを食べてくれた彼氏に感謝(…
あの日から消えない耳鳴り君の声が聞こえる幻聴だろうけど聞こえる 「ごめんもう会えない」「ごめんもう会えない」僕の気持ちは君に届かなかった橋の上で僕は泣いた心は…
私は、2011年6月にPTSDを発症し、そこからの約10カ月で、解離により欠落していたトラウマ記憶(特に、性トラウマ)を思い出した。性の記憶を思い出すことには…
夫とバイクで出かけて帰ってきた。私はうっかり、自分のヘルメットとバイク用手袋を家の中に持ち込み忘れた。 夫がもちこんで、私の自室の入り口に置いてくれたが、よく…
★昨日失敗したことは、風呂上がりに、顔を洗うのをすっかり忘れていて。慌てて気づいて顔を洗ってから浴室を出ました。自分用に高級洗顔石鹸まで用意しているのにな…
日々のアートセラピー(芸術療法)マンダラ塗り絵。 2/8かなり気合い入れて塗りました！ そして新シリーズです★シンプルなマンダラの塗り絵 (Easy Ma…
愛着スタイル診断テストなるものをやってみました。やるのは2回目です。診断結果点数A 安定型愛着スコア 4B 不安型愛着スコア 22C …
私は和風の大きな家に住んでいる。 ある日、私は制服(セーラー服)を着て帰宅して和室に入ると、近所のおばさんが来てて、深刻そうな顔で座っている。 母が遅れて「お…
何だっけ？読書メーターで確認してきました。 活字本ならこれ 性暴力被害の実際―被害はどのように起き，どう回復するのかAmazon（アマゾン）2,728〜10,…
海の底にそっと隠していた記憶それは消えるさだめにあっただが女は旅に出た記憶を護るための旅に出た男が思い出しもしない記憶を明日の来ない過去の記憶を何度も何度も繰…
特に最近は読書の時。集中して読むことができず、何をやっているかと言うと、読書メーターで一部を抜粋して呟いています(ツイート)。これではいけないと思い、耳に入る…
2/9の精神科診察の記録です。 初めに採血。薬剤性肝機能障害のチェック。結果は来月にまた聞きます。 そして午後診開始(16時)。 今回は、前回(1/12)から…
★昨日失敗したことは、帰宅後の段取りが悪くて、刻限(21時)に就寝できなかったこと。眠剤を入れたのは22時過ぎでした… ★昨日感動したことは、いつ…
https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12653427668.html↑これの続き心とからだと魂の癒し トラウマから恢復するためのPTS…
アテネ睡眠尺度というものを見つけたのでやってみました。 不眠症の自己診断 結果合計点数8点 / 24点中不眠症の疑いがあります。医師に相談することをお勧めしま…
ブログテーマは「私の世界へようこそ」としましたが、今日は番外編です。白玉姫さんに「調和」というキーワードでリクエストして、インスピレーションで書いて頂いた詩で…
「愛は全ての季節に咲く花なのです」―ブライアン・ワイス博士魂の伴侶―ソウルメイト 傷ついた人生をいやす生まれ変わりの旅 (PHP文庫)Amazon（アマゾン）…
私は最後まで諦めませんでした単純なようで複雑な貴方を喩えるならば毒リンゴでしょうかねぇ貴方、分からないのです貴方は私を見捨てますか貴方は私におしおきをしますか…
夜、眠っている間に襲われたという近親 姦は、私の乳児期の被害で、通称「ベビーベッド事件」です。 8年前はこの被害の記憶が辛く、毎晩、被害についてブログで吐き…
2/7は「自分の花を咲かせる会」という自助会に参加してきました。 私は、「自分の花を咲かせる会」という会合(自助グループ)に参加しています。2週に1度の日曜日…
★昨日失敗したことは、家事や日課の段取りが悪く、ブログ巡り(趣味)が殆どできなかったこと。悲しい(´；ω；`) ★昨日感動したことは、スーパーで…
日々のアートセラピー(芸術療法)マンダラ塗り絵。 2/3情緒不安定を表現してみました(笑) 2/5アシンメトリーにしか塗らなくなって、もうどれくらいだろ …
適当にネットで検索したら、出てきた不眠チェックの結果です。 お薬を飲んでいても、不眠症がコントロールされていない疑いがあります。あなたは入眠困難、早朝覚醒の症…
小学校の校庭のど真ん中を自転車で突っ切っていると、真っ黒で巨大な雨雲に追いかけられている。必死で逃げたが追いつかれ、身体が雨でずぶ濡れになる。 いつの間にか自…
じゃあ一気に行きます。ここ最近で撮った空の写真を公開！ ちょっと最近障害(神経内科)が発覚して、ブレてる写真もありますが、そこはご愛嬌という事で。…
あれはきっと5年前の思い出冬で雪が積もっていた君の優しさに隠れた狡さ僕は河に身を投げた優しすぎた君は黙って僕を裏切って嘆いたのは僕の方だったこれは5年前の思い…
迷いましたが、定期購読、申し込みました。「統合失調症のひろば」 今読んでるのはこれです。(ブログ本も同時進行で読んでます)統合失調症のひろば 通巻 16号 (…
小学校の校庭で1人、夜空の星を見上げていた。そのうちに、何の前触れもなく黒い竜巻がやってくる。「黒い竜巻に襲われたら死ぬ」と、昔から言われているので、私は必死…
★今日失敗したことは、読書メーターで、ブログ本第三弾を読んでいたんですが、操作をミスって、一時期、第三弾が行方不明になったこと。慌てて探して、「本つぶやき…
通算5周目に突入しました！心とからだと魂の癒し トラウマから恢復するためのPTSDワークブックAmazon（アマゾン）2,980〜50,000円 p18第1章…
2/3のカウンセリングの記録です。とはいえ、ほぼ近況報告と愚痴と雑談でした(笑)1つだけ。 ここに書いたブログ本第1弾(そこに空があるなら)の感想で、「普通…
土曜日はフリーで、日曜日は確か、「自分の花を咲かせる会」という自助グループの日です。 実は私は昨日1日ダウンモード(寝たきり引きこもり過眠)で寝込んでいたため…
2/4の婦人科受診の記録です。 やっと婦人科健診の結果を聞きました。幸い、すべて異常なしでした。 Dダイマー(血液凝固の指標)なんですが。1.0にまでは下がっ…
なるべくダウンモード(寝たきり引きこもり)に移行せずに暮らす事ですかね～ 説明します。私はダウンモード(寝たきり引きこもり)と、復調モード(過覚醒)とのサイク…
少年も少女も滅茶苦茶にされたとんでもない現象だった少年は妹を押しのけて頭から道路に飛び出したああ君だけは許さない君だけは許さない嫌われることは構わないけど「誰…
私は、外出中は、常に何かを口にしていないと落ち着きません。 昔は菓子を口にしていましたが、最近は自販機で買った飲みものを大量・常に飲みまくっています。 これで…
小学校の校庭で、5人くらいで焚火を囲んでいる。焚火が色々映し出していて綺麗。 急に、宇宙船が襲ってくる。ばらばらに逃げたほうが良いと言われて、二手に分かれた。…
★昨日失敗したことは、燃えるごみのゴミ出しに行けなかった事。代わりに夫が行ってくれました(´・ω・`)ダメ主婦だな私… ★昨日感動したことは、夫が…
日々のアートセラピー(芸術療法)マンダラ塗り絵。 1/30なるべく色んな色を詰め込んでみました 1/31花のイメージで塗りましたが、写真だと分かりにくいで…
ダイエット日記です～ 現在の達成率：3.61％BMI：31.8基礎代謝：1216kcal1日当たりの平均増減：-0.15kg ちょくちょくリバウンドしては反省…
私はスパイとして暗躍している。ある時、ある人をコロせと命令を受ける。 途端に金色の鐘がその人の身体を押し潰した。私は巻き添えを食らったが、私は奇跡的に死なず、…
2月になってしまいましたが、このネタいきます。今年初の大失敗、それは、寝室にあるブラスチックケースを、足で踏み割ってしまったことです… 1月は実は中途覚醒や早…
私のせいで人生が狂ったと貴方は以前はよく言いましたいつから言わなくなったのかネオンが不意に落ちました 過去も未来も現在も胸の鼓動と直感だけを信じて愛していく…
アメンバー限定では書いたけど、全体公開で書いたことがあるかを忘れたので、書いたことがあったらごめんなさい。 乳児期の性被害(近親 姦)は、ベビーベッドが片付け…
読書メーターで作成した読書記録です～1月の読書メーター読んだ本の数：11読んだページ数：2422ナイス数：312性暴力被害の実際―被害はどのように起き，どう回…
★昨日失敗したことは、炊飯の際、夫の分を炊飯し忘れたこと。夫は気にしてないとのことでしたが、何だか申し訳なかったです。 ★昨日感動したことは、「お…
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これが遺書になりませんように。 暫く考えていました。水中毒(心因性過飲症型)について過活動膀胱(泌尿器科)について 私のメンタルについてバイトについてブログ…
私は亡きカウンセリングの先生と今、お世話になってる精神科主治医とで 私は、両者ともに認める重度のアスペルガーです。(2人とも、実は自閉スペクトラム症という診断…
バイト(在宅)を辛うじてやっています。営業職です、正直向いてないと思います。精神科主治医にはバイトを反対されています。 実は。人格が知らないところで借金を作り…
#毒母 火曜日ですね。やや長丁場の買い出しに行ってきます。 在宅バイトを始めてからもうだいぶ経ちます。入社が2月だったことを覚えているので、2年？3年？時が…
#メンタルヘルス 月曜日ですね。婦人科の午前診に行ってきます。 ダウン中に検診があったのですが、小さな子宮内膜症が見つかり、要経過観察となりました。 私に…
#性的虐待 特別に教えてブログを始めたきっかけは？ 再受験｜被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還stargloryさんのブログテーマ、「再受験」の…
#アダルトチルドレン 恋愛 土曜日ですね。3連休初日の昨日は、Amazonプライムビデオで夫と一緒に、アニメを観て過ごしました。自販機のホットココアに、こ…
#性的虐待 金曜日、天皇誕生日ですね。どの季節にも良さがあって好きなのですが。ここ1年では秋を一番楽しんだかなと思います。紅葉ですね。 こないだの秋、イチ…
#神経発達症 今年の冬は暖冬でもあるせいか、「我慢できない寒さ」というものをまだ経験していないです。 対して夏は、暑さがどうのというより、熱中症で死にかけ…
#就寝時間 就寝時間は、ダウン中とそれ以外で変わります。ダウンしてないときは日によってかなり差があるので、ここでは昨日までのダウン中の就寝時間を。 基本、14…
#ユメカルテ 木曜日ですね。最近1日中眠くて辛いです。 朝食を済ませては仮眠し。薬を飲んでは仮眠し。水分補給しては仮眠し。 気づけば皆様のブログにお邪魔できて…
#アダルトチルドレン 恋愛 水曜日ですね。検温結果:36.3せき、のどの痛みなどの風邪の症状がある？Noだるさ、息苦しさなどがある？No味覚、嗅覚の異常を感じ…
#性的虐待 火曜日ですね。ポテチ過食が酷かった頃は1日に7袋とか食べてたけど、だんだん食べなくなって久しいです。カルビーポテトチップスうすしおが好きでした。 …
#毒母 月曜日ですね、私はバイトです。バイトは稼ぐためというより、社会との接点を持つためにやっています。でもダウン先延ばし中。本格的にダウンしたら、長期休暇届…
#愛着障害 日曜日ですね。11月も後半ですが、こんなに長い間、ダウンせずブログが続けられるとは思っていませんでした。 ただ「超早寝」でかわしているので、いつ…
#摂食障害 土曜日ですね。 塾の勉強以外の色々なこと。だいぶ前に私は「食育」を受けていないことが発覚。「食育」を知りたかった学びたかった身につけたかった。 …
#神経発達症 金曜日ですね。今日は外出の予定がないので、家で雑用をやっつけます。 にほんブログ村児童虐待・幼児虐待ランキング 発達…
#性的虐待 木曜日ですね。私は皮膚科に行ってきます。段ボール箱、ですかね。夫が色々なものを箱買いするので、その箱が溜まります。 資源ゴミを出す日はわかったので…
#適応障害 水曜日ですね。あれから。 2006年12月から長らくお世話になったカウンセリングの先生が、亡くなりました。哀しい(´・ω・`)あと、今後どうしよう…
#神経発達症 火曜日ですね。私は精神科診察に行ってきます。 検温結果:36.5せき、のどの痛みなどの風邪の症状がある？Noだるさ、息苦しさなどがある？No味覚…
これが遺書になりませんように。 暫く考えていました。水中毒(心因性過飲症型)について過活動膀胱(泌尿器科)について 私のメンタルについてバイトについてブログ…
私は亡きカウンセリングの先生と今、お世話になってる精神科主治医とで 私は、両者ともに認める重度のアスペルガーです。(2人とも、実は自閉スペクトラム症という診断…
バイト(在宅)を辛うじてやっています。営業職です、正直向いてないと思います。精神科主治医にはバイトを反対されています。 実は。人格が知らないところで借金を作り…
#毒母 火曜日ですね。やや長丁場の買い出しに行ってきます。 在宅バイトを始めてからもうだいぶ経ちます。入社が2月だったことを覚えているので、2年？3年？時が…
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