これが遺書になりませんように。 暫く考えていました。水中毒(心因性過飲症型)について過活動膀胱(泌尿器科)について 私のメンタルについてバイトについてブログ…
自閉症を持って産まれ、統合失調症を発症し、更に虐待を受けたことによる様々な後遺症に翻弄される日々。
詩やマンダラ塗り絵作品、写真とかも載せてます。虐待の話題がメインでしたが、それ以外も色々載せてるのでぜひぜひ。
みんなの回答を見る 塾の他には。ピアノにエレクトーン、体操教室、英会話、絵画教室と通っていましたが。 良かったと思えるのは、エレクトーンです。逆に失敗したなと…
日々のアートセラピー(芸術療法)マンダラ塗り絵 1日1枚 誰でも手軽にリフレッシュ 15分で楽しむ マンダラぬり絵 (週刊朝日ムック) 1…
晒します← ダイエット経過日数→1645日 目標まであと、−25kg 1日当たり平均増減→0.0kg 現在の達成率：7.74% BMI：32.2 BMI…
私は、「自分の花を咲かせる会」という会合(自助グループ？)に、毎回参加しています。2週に1度の日曜日、朝10時から11時半までです。旧称は「ハンデがあっても成…
★昨日失敗したことは、用事の多忙さにかまけて、(昨日の)14時くらいまで、昨日の分の食事記録をつけるのを忘れていたこと。14時過ぎに思い出して慌てて付けま…
みんなの回答を見る 無い(笑)そもそも髪を染めたことがない← だって中学高校は染めるのは禁止だったし、医大時代も、実習とかの関係で、染めるのはできれば自粛だ…
ああ貴方との輝く日々はああ虚飾に塗れていたのですだから私は壊しました世界が一変してしまいました貴方と夢を語っていたあの頃貴方に未来を託していたあの頃愛されなく…
これは、アメンバー限定で書いた"私"の誕生（11）を読み返し、全体公開用に編集し直した記事です。 母27歳(父30歳)。 父の30歳の誕生日当日、私star…
みんなの回答を見る 僕の声はかき消されてただ君を信じるしかなかった君との約束を過去の僕との約束をそれは僕の祈り君の手のぬくもりはあんなに心地良かったのに笑顔で…
★昨日失敗したことは、おやつを食べ過ぎたこと。もーあえて晒すけど、甘酒にたい焼きに回転焼き2つ！夕食要らないっていうくらい食べてしまった。過食というほど…
https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12582716934.html↑これの続き 心とからだと魂の癒し トラウマから恢…
今の主治医にお世話になり始めて、9年目に突入しました。誤診を見抜いて適切な治療を行ってくれている主治医には、もうもう本当に感謝しています。 今の主治医に出会う…
私は好色そうな男性に捕まり、監禁される。 男性は私にこう言う。「解放してほしければ、レイ プか他の何かか、どちらかを選べ」 私は選べないまま、息がどんどん苦し…
みんなの回答を見る 細い派！ というか具体的に、マクドナルドのフライドポテトが一番好き。でも太るからねえ。外食するとお金もかかるしねえ。 そんなわけでここ数年…
少年には剣の才能があった男には銃の才能があったしかし少女には何もなかった何もなくて良かったただ消えてゆく命ただ滅びゆく世界で時空を超えて届く絆の唱脆く儚い愛の…
マンダラ塗り絵を塗っておいてなんですが……実は私はぬりえが苦手です。 自覚したのは12歳。中学受験が終わった後に、小学校のクラスメイト♀の家で一緒に塗り絵をし…
パソコンが壊れた。 新しいパソコンを買うにあたって、頼んでもないのに、知人他人を問わず、アドバイスする人が私のもとを訪れた。 正直うざかったので丁重にお断りし…
★昨日失敗したことは、寝室掃除の際に窓を開けるのを忘れていたこと。ああ、換気したかったのになあ(´・ω・`) ★昨日感動したことは、頭痛と腹痛でし…
日々のアートセラピー(芸術療法)マンダラ塗り絵 1日1枚 誰でも手軽にリフレッシュ 15分で楽しむ マンダラぬり絵 (週刊朝日ムック) 1…
私は目隠しされて縛られて、どこかの山奥の廃墟(木造)に連れてこられた。 到着して目隠しを外され、他にもたくさんの女の人が縛られて椅子に座っていることに気付いた…
みんなの回答を見る 野菜かきあげいか天ちくわ…だいたいこれくらいかな？ 自宅の最寄り駅の改札口の隣に、うどん屋さんがあって、割とよくいくのだけど、サイドメニュ…
貴方を独り待たせて何もかも嫌になった私は真夜中に家を抜け出して心の傷を増やしました闇を呪って生きる意味を見失ってついでに共に生きる意義も見失ってしまいました私…
私は、場面や状況を言葉で流暢に説明することが難しいです。 文字コミュニケーションなら何とかなりますが、口頭での説明は、てんぱってしまいます。前後関係が曖昧だっ…
みんなの回答を見る 3年前の結果との比較。 心とからだと魂の癒し トラウマから恢復するためのPTSDワークブック 12,000円 Am…
★昨日失敗したことは、昼前に暑くて自室の窓を開けた後、忘れてしまって、夕方に寒い思いをしたこと。もちろんすぐに窓を閉めました。 ★昨日感動したこ…
https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12581450999.html↑これの続き 心とからだと魂の癒し トラウマから恢…
2月。統合失調症からくる陰性症状と、PTSDからくる狭窄症状とのダブルで、丸々1か月ダウンした(寝たきり引きこもり過眠)。その時のカウンセリングで、ダウンにつ…
もう何年も前のことだけど。カウンセリング室で涙を流して号泣したことがある。 号泣の理由は、理不尽さ。 虐待を受けなかった人が、自然に身に着けたものを、虐待を受…
みんなの回答を見る 2年が経過して、母との関係は激変した。今は実は、1～2か月に1回くらい、母と会っている。母とは絶縁せず、関係修復の方向に進むと決めた。 実…
みんなの回答を見る やばい、ふきのとうしか知らない(-_-;)山菜だよねえ、春の七草なら全部言えるんだけどなあ、山菜か。調べてみた。 タラの芽コシアブラヤマト…
君の小さな小さな見栄と僕の小さな小さなお世辞いっそ一緒に死のうかなんて二人で抱きしめ合って泣いた 僕は君を傷つけて君は僕を傷つけてもう二度と明日は来ないんじゃ…
かなり昔の話なのだけど、私のメンタルの治療に必要となったので、母に、私の成育歴を書いてメールしてもらったことがある。(今でも時々読み返す) それによると私は、…
私は他の大勢の乗客と同じように、腕を後ろで縛られていた。宇宙船がハイジャックされたのだ。 ハイジャック犯は私や乗客を殺 そうとした。とりあえず宇宙船の外に出る…
★昨日失敗したことは、昼食の際、慌てていて、ちょうど食べていたシーフードヌードルを、少しこぼしてしまったこと(汚い話でごめんなさい) ★昨日感…
日々のアートセラピー(芸術療法)マンダラ塗り絵 1日1枚 誰でも手軽にリフレッシュ 15分で楽しむ マンダラぬり絵 (週刊朝日ムック) 1…
私は、話しかけられても、相槌やコメントなどのリアクションをとるのが下手で、傍からは無視しているかのように見えることがあります。 リアクションをとる必要性やタイ…
みんなの回答を見る 男はただ独りで祈り続けるかつての嘆きを償うかのように今日も思い出す女のこと今日も思い出す我が子のことあの時男に何ができたのか子守歌さえ歌え…
みんなの回答を見る 桜ねぇ色々あるけど、最近はあまり桜曲を聴かなくなったからねえ、だいぶ忘れちゃったんですよね。そんな私でも覚えている桜曲はこちら。ネタ曲で済…
叶わない愛と共にこれからも生きていきます貴方という檻の中で日々を重ねていくのです叶わなくとも幸せなのです何故なら孤独ではないから悪いのは私の方だから神を信じな…
左右の頬を膨らませるブクブクうがいと、口をすぼめるガラガラうがいとがありますが、どちらもとても苦手です。 うがい中に水を飲んでしまいます。 何気なく調べている…
3/18にカウンセリングに行ってきました。その、記録です。 カウンセリングの先生が真っ先に話題にしたのは入浴でした。私は性被害のトラウマがあって、入浴恐怖症で…
★昨日失敗したことは、外出の用事中にカフェインを摂取しすぎて、おなかを壊したこと(私の腸はカフェインに弱いのです) ★昨日感動したことは、外出の用…
みんなの回答を見る 豚汁と肉じゃがかなー まあ聞いてくださいよ。小6の時、母性に飢えていた私は調理実習で味噌汁を作る機会があって。同じ班のクラスメイトが「やっ…
★昨日失敗したことは、夕方頃に過食衝動に襲われ、餅とウィンナーを食べすぎてしまったこと。(どれくらいの量食べたかは伏せます) ★昨日感動したこ…
https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12580538548.html↑これの続き 心とからだと魂の癒し トラウマから恢…
どろどろの底なし沼で溺れる。身体がどんどん沈んでいき、もう駄目だと思ったところで、細くて黒い筋が差し伸べられ、私を一気に引き上げてくれる。＊＊＊＊＊＊＊＊こ、…
みんなの回答を見るあります！高校の卒業式でした。ただ泣いた理由が、ちょっと(´・ω・`) 卒業式で、体育祭の話になったんですが。 私が通っていた高校は、学年対…
僕と君との奇妙な関係遊びじゃないよ、真剣だった君は今どこにいるの君は今どこにいるの僕は君を待っている待ち続けているこの閉ざされた世界の中で君のバイバイという声…
生きる勇気と癒す力―性暴力の時代を生きる女性のためのガイドブック 5,500円 Amazon すでに何度も読んだ本だけど、改…
1月中旬。婦人科にて「血液検査の結果が悪いので、甘いものは控えてほしいけど」と、男性医師さんに言われました。 気を付けなければと思っていたのに、むしろ過食が悪…
いきなり第22回から始まる謎(何。いやあ、今日になって初めて、私が参加しているこの会合のブログを書いてみたいなと思ったので。主催者♂さんの許可が下りたので、記…
★昨日失敗したことは、メロンクリームソーダの500mlペットボトルを開封したら、凄い勢いで炭酸があふれて、そこらじゅう、ソーダをこぼしてしまったこと一…
みんなの回答を見る レシピ…は分からないので(料理下手)、代わりに、私が昔作った、お花見の際のお弁当の話でも書きます。 私は当時18歳(医大1年生)。当時付…
日々のアートセラピー(芸術療法)マンダラ塗り絵 1日1枚 誰でも手軽にリフレッシュ 15分で楽しむ マンダラぬり絵 (週刊朝日ムック) 1…
今でも私は時々幻覚を見るけど、決まってグロい。 忘れられない幻覚は、頭が半壊して血まみれの男の子(10歳くらい)が、敷布団を物置から出そうとして私の方を振り…
見覚えのある人？に、旅に連れ出された。 場面はすぐに変わって賑やかになる。そこではイベントが行われていた。 勝てば好きなボカロキャラをお持ち帰りできるという。…
★昨日失敗したことは、家事や軽作業などの日課を進めるペースがなぜか遅くて、寝室の掃除の日だったのに、寝室掃除には10分間あまりしか割けなかったこと。当…
女は風に乗り男と手を取って舞い上がった女しか知らないことがあった知らないことがあった による命の終わりそして海の中の箱女と過ごした青春しかし男は少年時代にとあ…
私が4歳～6歳まで通ったS保育園では、「お昼寝の時間」が、ありました。どこにでもあるのかな？(私は専門家ではないので詳しくは知りません) たいてい「お昼寝の時…
みんなの回答を見る あ、起床時刻が午前10時台だ。ということは、ダウンと復活のサイクルが、今とは全然違ってた時の「なう」なのか。今は、16時台起床(ダウンモー…
みんなの回答を見る 基本は店舗派。買うものは自分の目で直接見て、手に取って決めたいので、スーパーとか、以前は毎朝買い物に出かけて、色々買ってた。 でも引きこも…
https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12569673974.html↑これの続き 心とからだと魂の癒し トラウマから恢…
「時計を見ない」…これは、ずいぶん前に、不眠に悩む私が睡眠記録を詳細につけていたころ、カウンセリングの先生に貰ったアドバイスです。 最近は時計は見ません。その…
みんなの回答を見る 最近は2年前に比べれば、寂しいと感じることは殆どなくなったなーあと、母が反論することもなくなった。 リブログ元の記事に出てくる「プチ家出を…
★昨日失敗したことは、朝に丸餅を2個食べるのが習慣なのに、昨日の朝に限って忘れていて食べ損ねたこと。仕方ないので昼に2個食べました。 ★昨日感動…
昔の罪と傷痕をそっと抱えて犠牲は付き物なんだと強がる貴方私は何度貴方を裏切ったでしょう貴方は何度罪を重ねたでしょう貴方も私も全てを込めてだけどそれはただの勘違…
留置所暮らしをしていたら、変態男N氏がやってきて驚く。そして私は変態女Y子が使っていた留置所、N氏が使う留置所に移送されることになる。 (N氏は私の元カレ、私…
みんなの回答を見るリブログ元は、約1年前に取り組んだエクササイズです。1年経った今、復習を兼ねて予め取り組んでみます。1年の間に私はどれくらい進歩したでしょう…
みんなの回答を見る 炊き込みご飯！昔、もう少し元気だった頃は、春になるとよく、たけのこの炊き込みご飯を作ったものです。 実家の母は炊き込みご飯をあまり作ってく…
日々のアートセラピー(芸術療法)マンダラ塗り絵 1日1枚 誰でも手軽にリフレッシュ 15分で楽しむ マンダラぬり絵 (週刊朝日ムック) 1…
食べ物をこぼして、服やテーブルを汚してしまいます。この歳(37歳)になって非常に恥ずかしいのですが、どんなに気を付けてもこぼしてしまうのです。 テーブルにこぼ…
みんなの回答を見る 嘘でもいいから好きだと言って嘘でもいいから僕は悪くないと言って 僕の罪は君に愛されたいと願ったこと君という迷路に僕はすっかりはまり込んでし…
★昨日失敗したことは、夕方頃、空腹感に耐えられなくて、ウインナーを食べすぎてしまったこと食べすぎといっても過食で食べる量にまでは至りませんでしたが …
少女はもう何もかも嫌になった閉じた扉の向こうには少年がいた息が止まりそうなほどの静寂だけど伝え合いたい思いそれは月が綺麗な夜のことだった二人の意識は少しずつ薄…
ダウンして調子が悪いのを引きずっていて、活字本が読めなくなったのかと思ったらどうやら違った。 こころの科学 165号 トラウマ 1,25…
みんなの回答を見る リブログ元は、2年前のエクササイズの結果です。2年たった今、再び同じエクササイズに取り組んでみるので、結果を比べてみます。 …
みんなの回答を見る 超苦手。 twitterの方では少し書いたけど、物を捨てたり手放したりすることに、何故か物凄い恐怖感がある。特に古本や古着を売ったり捨てた…
「トラウマを思い起こさせるものを私はどのように避けているでしょうか？」
https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12568344699.html↑これの続き 心とからだと魂の癒し トラウマから恢…
私は2005年4月から夫と同棲を開始し2008年9月に結婚しました。 結婚するまでの間、夫と何度も衝突し、だけど自活できなかった情けない私は、夫のもとから逃げ…
★昨日失敗したことは。復調して2日目、ダウン中にため込んだ家事を片付けるために、昨日まずはトイレ掃除をしようと思っていたのに、すっかり忘れてしまっていたこと…
叫ぶことしかできない私と黙ることしかできない貴方とごめんなさい貴方傷つけてごめんなさい貴方貴方の代わりは私にはいないのですだから私は貴方を全力で守ります私のた…
ほら、天気予報とかで、予想最高気温とか、予想最低気温とか、ありますよね？でも私はその数値と、体感としての暑い寒いが繋がらないんです。 特に、だんだん暑くなって…
みんなの回答を見る 卒業ソングは色々好きですが、実際に卒業式で歌ったことのあるやつを動画で載せておきます。 旅立ち 巣立ちの歌 2曲とも小学校の卒業式で歌…
日々のアートセラピー(芸術療法)マンダラ塗り絵 1日1枚 誰でも手軽にリフレッシュ 15分で楽しむ マンダラぬり絵 (週刊朝日ムック) 1…
簡単な質問には答えることができるけど、違う聞き方をされたり、聞かれる順番が違うと混乱してしまう。 私は特に「順番」が苦手なので、一度にたくさんの質問をされると…
★昨日失敗したことは、昼過ぎに玄関掃除をするつもりだったのを、すっかり忘れてしまっていたこと。ダウンから抜けたばかりだからか、頭が、家事モードになかな…
君は僕の心を裂いたそれは未知の感覚だった傷口を縫うこともできずに涙だけが溢れ出てくる君が僕を傷つけるのなら僕は黙って川に身を投げる未練などないはずなのに僕の心…
毎度お馴染み、ダウンモード(寝たきり引きこもり過眠)から、漸く抜けることができました。 ダウン中はひたすら生きる気力が湧かなくて、生きる自信も持てなくて、現実…
みんなの回答を見る 我慢しない派です。空腹だと寝つきが悪くなるので… といっても夜中。食べると太る時間帯でもあるので、空腹を感じてもそんなに食べません。ウイン…
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これが遺書になりませんように。 暫く考えていました。水中毒(心因性過飲症型)について過活動膀胱(泌尿器科)について 私のメンタルについてバイトについてブログ…
私は亡きカウンセリングの先生と今、お世話になってる精神科主治医とで 私は、両者ともに認める重度のアスペルガーです。(2人とも、実は自閉スペクトラム症という診断…
バイト(在宅)を辛うじてやっています。営業職です、正直向いてないと思います。精神科主治医にはバイトを反対されています。 実は。人格が知らないところで借金を作り…
#毒母 火曜日ですね。やや長丁場の買い出しに行ってきます。 在宅バイトを始めてからもうだいぶ経ちます。入社が2月だったことを覚えているので、2年？3年？時が…
#メンタルヘルス 月曜日ですね。婦人科の午前診に行ってきます。 ダウン中に検診があったのですが、小さな子宮内膜症が見つかり、要経過観察となりました。 私に…
#性的虐待 特別に教えてブログを始めたきっかけは？ 再受験｜被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還stargloryさんのブログテーマ、「再受験」の…
#アダルトチルドレン 恋愛 土曜日ですね。3連休初日の昨日は、Amazonプライムビデオで夫と一緒に、アニメを観て過ごしました。自販機のホットココアに、こ…
#性的虐待 金曜日、天皇誕生日ですね。どの季節にも良さがあって好きなのですが。ここ1年では秋を一番楽しんだかなと思います。紅葉ですね。 こないだの秋、イチ…
#神経発達症 今年の冬は暖冬でもあるせいか、「我慢できない寒さ」というものをまだ経験していないです。 対して夏は、暑さがどうのというより、熱中症で死にかけ…
#就寝時間 就寝時間は、ダウン中とそれ以外で変わります。ダウンしてないときは日によってかなり差があるので、ここでは昨日までのダウン中の就寝時間を。 基本、14…
#ユメカルテ 木曜日ですね。最近1日中眠くて辛いです。 朝食を済ませては仮眠し。薬を飲んでは仮眠し。水分補給しては仮眠し。 気づけば皆様のブログにお邪魔できて…
#アダルトチルドレン 恋愛 水曜日ですね。検温結果:36.3せき、のどの痛みなどの風邪の症状がある？Noだるさ、息苦しさなどがある？No味覚、嗅覚の異常を感じ…
#性的虐待 火曜日ですね。ポテチ過食が酷かった頃は1日に7袋とか食べてたけど、だんだん食べなくなって久しいです。カルビーポテトチップスうすしおが好きでした。 …
#毒母 月曜日ですね、私はバイトです。バイトは稼ぐためというより、社会との接点を持つためにやっています。でもダウン先延ばし中。本格的にダウンしたら、長期休暇届…
#愛着障害 日曜日ですね。11月も後半ですが、こんなに長い間、ダウンせずブログが続けられるとは思っていませんでした。 ただ「超早寝」でかわしているので、いつ…
#摂食障害 土曜日ですね。 塾の勉強以外の色々なこと。だいぶ前に私は「食育」を受けていないことが発覚。「食育」を知りたかった学びたかった身につけたかった。 …
#神経発達症 金曜日ですね。今日は外出の予定がないので、家で雑用をやっつけます。 にほんブログ村児童虐待・幼児虐待ランキング 発達…
#性的虐待 木曜日ですね。私は皮膚科に行ってきます。段ボール箱、ですかね。夫が色々なものを箱買いするので、その箱が溜まります。 資源ゴミを出す日はわかったので…
#適応障害 水曜日ですね。あれから。 2006年12月から長らくお世話になったカウンセリングの先生が、亡くなりました。哀しい(´・ω・`)あと、今後どうしよう…
#神経発達症 火曜日ですね。私は精神科診察に行ってきます。 検温結果:36.5せき、のどの痛みなどの風邪の症状がある？Noだるさ、息苦しさなどがある？No味覚…
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