リカバリーウェアBAKUNEパジャマ

朝から良い天気でしたが、ぎっくり腰のため、五稜郭公園でのラジオ体操と、函館走...

ぎっくり腰

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。遠くで雷が鳴っていました。...

2か月ぶりの床屋さん、どばそば和家が移転

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行きました。北海道新聞に、箱館奉行所前でラジ...

五稜郭公園6キロRUN

良い天気の中、五稜郭公園でのラジオ体操に行きました。今日も、高校生が参加して...

水曜日はセイコーマート

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。今日は、高校生も参加してい...

五稜郭公園8キロRUN

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。火曜日は、赤川通峠走の日で...

雨の月曜日

ほんの少しだけ、雨が降っていた、五稜郭公園で、ラジオ体操をしました。タイムの...

2026函館マラソンに向けて

先週の日曜日と同様、2026函館マラソンに向けて、ハーフコースを走ります。...

函館市の高齢者交通料金助成事業

五稜郭公園でのラジオ体操に行こうと、外に出ると、霧雨だったので、引き返しました...

自転車点検

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。今日は、寒く感じられ、手袋...

1キロ＋10キロRUN

今日も、良い天気の中、五稜郭公園でのラジオ体操をしました。主催者側？の発表で...

水曜日はセイコーマート

五稜郭公園でのラジオ体操のあと、水曜日なので、セイコーマートに行きました...

第38回おたる運河ロードレースのナンバーカードなど届く、火曜日は赤川通峠走

今日も、朝から良い天気です。今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきまし...

6月になりました

函館の日の出の時刻は、午前4時6分、日の入りの時刻は、午後7時6分。日の長さは...

2026函館マラソン試走会

今日は、函館走ろう会の、函館マラソン試走会です。午前6時20分に、千代台公園...

第39回彦根シティマラソンは11月8日

第39回彦根シティマラソンは、11月8日に開催されます。エントリーは、一昨年よ...

自主的水中ウォーキング

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。ホリデイスポーツ函館の、午...

前立腺肥大症通院

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。箱館奉行所横の藤棚。...

五稜郭公園6キロRUN

今日も五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。木曜日は、五稜郭公園外周路を...

水曜日はセイコーマート

今日も五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。水曜日なので、セイコーマート...

火曜日は赤川通峠走

風邪気味ですが、中8日ぶりに走りたいと思いました。半袖Tシャツと、ランニン...

今週は頑張れるか

風邪気味ですか、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。動的ストレッチと、...

70歳になりました

朝の体温は、36．5度でした。風邪気味でしたが、五稜郭公園でのラジオ体操に行っ...

75万アクセスありがとうございます

75万アクセスありがとうございます。74万に達したのが、5月5日でした。過去...

高速はこだて号の切符

風邪気味なので、五稜郭公園でのラジオ体操には行かず、午前7時ごろまで寝ていまし...

引きこもってブログ作成

5月21日昨日、ホリデイスポーツ函館で、右足に激痛が走りました。今日は、五稜...

小泉八雲の浜村温泉、白兎神社、鳥取砂丘コナン空港

5月18日グリーンリッチホテルをチェックアウトし、鳥取駅まで歩きました。 ...

恋山形駅

5月17日用瀬駅から、鳥取駅に戻るところですが、反対の智頭駅に向かいました。...

第39回もちがせ流しびなマラニック・5キロは完走しました

5月17日午前5時に起きて、身支度をして、おにぎりを2個食べて、ホテルを出まし...

ふるさとのふるさと

5月16日ループ麒麟獅子1日乗車券で観光を続けます。6便の、かにっこ館前午...

昼食は海鮮祭ホーエンヤわったいな店で元祖いか丼

5月16日ループ麒麟獅子1日乗車券で観光を続けます。4便の、砂の美術館前午...

砂の美術館

5月16日今日は、鳥取市の観光周遊バス・ループ麒麟獅子に乗って、観光します。...

水曜日はセイコーマート、右足に激痛

午前6時に、10度くらいあったようですが、体感的には、寒かったです。今日も...

火曜日だけどランオフ

5月19日中3日ぶりに、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。火...

夕食は砂丘そば名物あったかかにめし

5月15日今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。五稜郭公園入口...

五稜郭公園6周RUN

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。少し、肌寒かったです。...

水曜日はセイコーマート、昼食はラッキーピエロ人見店

今日も朝から良い天気でした。今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。...

火曜日は赤川通峠走？・夕食は函館麺厨房あじさい

今日も、朝から良い天気です。五稜郭公園でのラジオ体操を気持ちよくできました。...

夕食は電子レンジで炊いたご飯でカレー

自宅に帰って、録画したテレビ番組を観ながら、ソファでお昼寝。そして、どこにも出...

昼食はラッキーピエロ松蔭店のカツ丼

ホリデイスポーツ函館の帰り、ラッキーピエロ松蔭店で、昼食です。ラッピ青春5...

朝食はセイコーマートの納豆巻き

今日は、朝から良い天気で、予想最高気温は、20度になるようです。今日も、五稜...

四稜郭・四稜郭ファームRUN

朝から、とても良い天気です。今日は、四稜郭ファームまで走ります。Xで、今...

ホリデイスポーツクラブ函館で水中ウォーキング

曇り空で、寒そうだったので、少しだけ温かい服装をして、五稜郭公園でのラジオ体...

五稜郭公園1000メートルダッシュ、まる金やきそば

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。金曜日は、走る日ではありま...

四稜郭芝桜・八重桜RUN

午前6時の気温は、12度。半袖Tシャツとショートパンツで、五稜郭公園でのラジオ...

五稜郭公園6キロRUN、第39回もちがせ流しびなマラニックに向けて

午前6時の気温は14度で、快晴でした。風は強かったのですが、冷たくありませんで...

74万アクセスありがとうございます、文教通坂ダッシュ5本

74万アクセスありがとうございます。 昨日、午後、右ひざ周辺を痛めて、つらか...

お買い物散歩

午前中は、雨の予報だったので、みどりの日の祝日でしたが、自宅に引きこもっていまし...

漁火通RUN、ラッキーピエロ松蔭店

五稜郭公園でのラジオ体操の時の気温は、10度未満でしたが、午前8時を過ぎると...

今日も五稜郭公園500メートルダッシュ2本

雨が降っていなかったので、五稜郭公園に行き、ラジオ体操をしました。土曜日は走...

五稜郭公園500メートルダッシュ2本

5月の週間予定表を作りました。ランニングのスピードを回復するために、なにを...

五稜郭公園なんちやってインターバル走

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。観光客も、参加していました...

水曜日はセイコーマート、函館観桜RUN

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。水曜日なので、セイコーマ...

火曜日は赤川通峠走

朝は良い天気でした。今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。...

【鳥取県】第39回もちがせ流しびなマラニックのナンバーカードなど届く

午前5時24分ごろ発生した地震、函館の震度は4でした。ニュースを観てから、五稜...

函館観桜RUN

今日も、函館は、朝から良い天気です。五稜郭公園でのラジオ体操には、観光客...

令和8年4月25日の五稜郭公園

函館の午前6時の気温は、4度。肌寒いですが、とても綺麗な青空です。箱館奉...

令和8年4月8日の五稜郭公園、函館市の高齢者交通料金助成事業、歯科通院

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。箱館奉行所前の紅梅、きれ...

えっ、サッポロドラッグストア函館柏木店が閉店

早目の昼食後、自転車で、ホリディスポーツクラブ函館に行きました。交代浴、...

令和8年4月23日の五稜郭公園

綺麗な青空のもと、五稜郭公園でラジオ体操をしました。箱館奉行所前の紅梅、き...

令和8年4月22日の五稜郭公園、水曜日はセイコーマート

久しぶりに、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。箱館奉行所前の紅梅...

五稜郭公園午後散歩

午前6時に起きました。雨が降っていたので、五稜郭公園には行かず、自宅で、ラジ...

東北風土マラソン2026の翌日、サクラサク

4月20日いつもより遅く午前6時過ぎに起きました。午前7時からは、ホテルの朝...

東北風土マラソン2026ハーフは3時間56分41秒で完走しました

4月19日午前4時10分に、スマホの目覚ましが鳴るようにセットしていましたが、...

東北風土マラソン2026の前泊は盛岡駅前

4月18日函館駅で、駅弁を買って、はこだてライナーに乗車。新函館北斗駅からは...

東北風土マラソン2026に行ってきます

雨の予報だったので、五稜郭公園でのラジオ体操に行きませんでした。しかし、午前7...

五稜郭公園界隈散歩

朝から良い天気です。今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。箱...

五稜郭公園6キロRUN、東北風土マラソン2026マイカップ・マイお箸

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。箱館奉行所前の紅梅の状況...

妻のiPhoneSE第2世代のバッテリー交換

妻のスマホiPhoneSE第2世代は、購入して、4年11カ月になります。スマホ...

水曜日はセイコーマート

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。箱館奉行所前の紅梅の状況...

火曜日は赤川通峠走

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。箱館奉行所前の紅梅の状況...

令和8年4月13日の五稜郭公園

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。箱館奉行所前の紅梅の様子...

東北風土マラソン2026に向けて

東北風土マラソン2026の主催者から、メールが届きました。いろいろ書いてあり...

漁火通RUN、途中リタイア

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。ラジオ体操参加者が、箱館...

箱館奉行所前の紅梅

強い風の中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。左足の調子が悪かったの...

五稜郭公園ファルトレクチャレンジ40分＋WS5本＋ラスト300メートルダッシュ、ニトリでお買い物

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、再び、五稜郭公園に来ました。火曜日に...

昭和団地通RUN

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、再び、五稜郭公園に来ました。木曜日は、...

水曜日はセイコーマート、五稜郭公園午後散歩

五稜郭公園でのラジオ体操に行くと、箱館奉行所正門の表札が、新しくなっていました...

ランニングは雨のため中止

昨夜、今日の天気予報が、雨になると知り、今日は、走らないことにしていました。...

五稜郭公園午後散歩

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。朝食後、自転車で、ホリ...

五稜郭公園8周RUN

午前6時の気温は、9度。今日は、気温が上がるようです。今日も、五稜郭公園での...

箱館奉行所1周RUN

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行きました。動的ストレッチ、ラジオ体操、ス...

マイナンバーカードの受け取り、床屋さんなどいろいろ

いつものように、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。マイナンバーカード...

函館空港RUN・途中リタイア、東北風土マラソン2026のナンバーカードなど届く

いつものように、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。木曜日は、五稜郭公...

今日から新年度、水曜日はセイコーマート

昨年12月に、スマホを新しくしてから、動画をよく見るようになりました。3月の...

火曜日は赤川通峠走、未来大まで行きました

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、再び、五稜郭公園に来ました。ホリディ...

箱館奉行所1周RUN、五稜郭タワー1階売店リニューアルしていました

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。新しいアシックス・ノヴァブ...

乃木温泉なごみ経由谷地頭RUN

五稜郭公園でのラジオ体操、早めの朝食のあと、五稜郭公園外周路1600メートル...

73万アクセスありがとうございます

73万アクセスありがとうございます。現在の目標は、47都道府県のマラソン大会、...

函館ドックスポーツガーデンファルトレクチャレンジ40分

Google検索によると、午前5時の気温は6度、天気は曇りです。世辞尾太宗内向...

昭和団地通RUN、マイナンバーカード受け取り予約

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、再び、五稜郭公園に来ました。木曜日は...

水曜日はセイコーマート

五稜郭公園でのラジオ体操のあと、水曜日なので、セイコーマートに行きました。...

火曜日は赤川通峠走

今日は、良い天気になるようです。今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきま...

午前はアクアビクス、午後は五稜郭公園散歩、そのあとは、鳥取県旅行の旅程を考える

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。スキップ10歩2セットは、足...

2026函館マラソンコースRUN、クレープのサク男ともち子

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、再び、五稜郭公園に来ました。今日は、...

痛風通院、東北風土マラソン2026の切符購入

午前5時に目覚ましで起きましたが、雪がうっすらと積もっていたので、五稜郭公園...

五稜郭公園6キロRUN、五稜郭公園界隈散歩

今日は、春分の日です。日の出の時刻は、午前5時42分、日の入りの時刻は、午後5...

五稜郭公園6キロRUN、東北風土マラソン2026の旅程を考える

小雨の中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。木曜日は、五稜郭公園外周...

ありがとう、ゆふいん

午前5時に目覚ましが鳴りましたが、午前6時21分の日の出の時刻に合わせて、温泉...

ゆふいんSPA健康リレーマラソン2026、ゆふいん散歩

3月15日午前5時に起きました。マラソン大会の朝は、いつも、寝不足です。身...