雨の中、木曜日は未来大RUN

曇り空の元、五稜郭公園でのラジオ体操。これから雨が降るのは間違いなし。いつ...

函館の青い空、水曜日はセイコーマート

きれいな青空の元、五稜郭公園でラジオ体操をしてきました。 水曜日なのでセイコ...

五稜郭公園４周RUN、脳ドッグの案内

８月に入って、雨のため、五稜郭公園に行ってラジオ体操をしなかったのが、４回目...

本通方面サイクリング

いつものように、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。偶数月の１５日は、...

５９万アクセスありがとうございます

５９万アクセスありがとうございます。一身二生、６０歳からの目標は、４７都道府...

中ちゃん・四稜郭ファームサイクリング

今日は朝から良い天気です。五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、一休み。ホ...

五稜郭公園ナイトウォーク

昨夜の天気予報では、今日のラジオ体操の時間帯は、雨でした。なので、午前５時４...

木曜日は未来大RUN

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、木曜日なので、未来大RUNです。山の...

水曜日はセイコーマート、コカ・コーラの自販機でキャッシュレス

小雨の中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。帰りに、水曜日なので、セイ...

五稜郭公園３周RUN

昨日の正午前後は停電、夕方からは豪雨、大変な一日でした。五稜郭公園でのラジオ...

停電、北海道マラソン2022コース下見

五稜郭公園でのラジオ体操には、行きました。ホリディスポーツクラブ函館の、正...

大野市街入口折り返しRUN

大野市街入口折り返しRUN、日曜日に、３回連続走ってみます。少し早く出発した...

おだやかな土曜日

五稜郭公園でラジオ体操をして、神戸こむぎ館でパンを買って、ホリデイスポー...

金曜日たけど未来大RUN、大阪マラソン202３にエントリーしました

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、金曜日ですが、未来大まで走ります。...

五稜郭公園６周分のサイクリング

木曜日は、ホリディスポーツクラブ函館でヨガをする日ですが、休講です。昨日、ラ...

水曜日はセイコーマート、五稜郭公園6周RUN

昨日、走らなかったので、その分を今日走るつもりで、午前５時に起きて、ランニン...

今日は暑いので走りません

昨日からの雨は上がったと判断し、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。...

８月２８日の北海道マラソン2022の完走を目指します

今日は、一日中、雨です。午前５時４５分の、目覚まし時計を無視。午前６時３０分...

大野市街入口折り返しRUN

今日はのラジオ体操は、みんなの体操会でした。五稜郭公園のラジオは、タイマーで...

シャトレーゼのももフェア、らーめん六花の冷麺

五稜郭公園へラジオ体操をしに行くと、何組か家族が、子供を連れてきていました。...

新型コロナワクチン４回目接種、亀田八幡宮夏詣、五稜郭公園ナイトRUNなど

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、妻とタクシーで、深瀬医院に行きました。...

木曜日は未来大RUNはリタイア、親知らず抜歯など

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、木曜日なので、五稜郭公園から未来大まで、...

水曜日はセイコーマート

五稜郭公園でのラジオ体操のあと、水曜日なので、セイコーマートに寄りました。 ...

朝から五稜郭公園で4周インターバル走、午後は中ちゃん

火曜日は、午後から走る日ですが、暑くなる前に走ることにしました。 午前５時...

減量、挑戦中

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、午前中は、のんびり過ごしました。午前...

大野市街入口折り返しRUN

今朝は平熱でした。ただ、鼻水と咳が、少しでます。五稜郭公園でのラジオ体操、...

家で、のんびり

五稜郭公園でのラジオ体操にも行かず、ホリディスポーツクラブ函館のアクアビクスに...

金曜日だけど未来大RUN、歯科通院

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、五稜郭公園から未来大まで、往復走ります...

新型コロナのウイルス検出されず

昨夜、体が熱いので、検温をすると、３７．９度。もしかして、新型コロナに感染した...

文教通ＲＵＮ

７月１９日中３日ぶりに、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。朝食後、...

小布施見にマラソンの翌日は歩いて善光寺参り

７月１８日ホテルトレンド長野を、午前８時２０分過ぎにチェックアウトし、長野電...

道の駅オアシスおぶせ

７月１７日第１９回お布施見にマラソンの続きです。無料シャトルバスで、小布施駅...

第１９回小布施見にマラソン、おススメのマラソン大会です

７月１７日なかなか寝付けず、午前２時４０分には、起きました。３時間１４分し...

第１９回小布施見にマラソン前日

７月１６日午前５時少し前に起きて、諸準備を整え、録画でラジオ体操をしました。...

五稜郭タワー内浜焼き・旬味函館奉行

曇り空の中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。明日から、長野県に行く...

五稜郭タワーに浜焼き・旬味函館奉行がオープンしていました

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、木曜日なので、走る日ですが、今週は、休...

水曜日はセイコーマート

午前５時４５分に目覚ましが鳴りましたが、雨だったので、五稜郭公園には行かず、...

今週の火曜日と木曜日は休足日にします

五稜郭公園でのラジオ体操、ホリディスポーツクラブ函館でのアクアビクスと、無...

新型コロナウイルスワクチン４回目接種券届く

月曜日は、五稜郭公園でのラジオ体操、ホリディスポーツクラブ函館でのヨガの日で...

湯元花の湯RUN

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、睡魔に襲われ、１０分ほど、テレビの前...

おだやかな土曜日

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食後、自転車でホリディスポーツクラブ函館へ。午...

中ちゃんサイクリング、第１９回小布施見にマラソン参加案内届く、元総理死亡

五稜郭公園でのラジオ体操以外、予定のない金曜日。午前１０時過ぎ、中ちゃんま...

木曜日は未来大RUN

朝、起きると、右すねが張っていて痛かったので、走れるか心配しながら、五稜郭公...

水曜日はセイコーマート

五稜郭公園でのラジオ体操のあと、水曜日なので、セイコーマートに寄りました。...

朝から五稜郭公園3周ＲＵＮ、マイナポイント第2弾のポイント付与

火曜日は、午後からランニングですが、暑さを避け、ラジオ体操の前に走りました。...

私の2022函館マラソンは、やっと終わりました。次は7月17日の第9回小布施見にマラソン

五稜郭公園でのラジオ体操の帰り、昨日、走っているを見ましたよと、声をかけ...

２０２２函館マラソン・ハーフは自己ワースト更新

函館は、朝から良い天気です。五稜郭公園に行くと、正面広場に、函館野外劇の...

2022函館マラソン前日受付

五稜郭公園でのラジオ体操、路面が濡れていました。明日、大丈夫かな。マラソン...

函館麺厨房あじさいでPayPayが使えるようになりました

函館麺厨房あじさい本店は、改装し、１階から入れるようになりました。券売機...

山形まるごとマラソンエントリー、マイナポイント第2弾申し込みなど

昨夜、10月2日の第9回山形まるごとマラソンにエントリーしました。未明に、目...

2022函館マラソンまで、あと３日

五稜郭公園でのラジオ体操、早めの朝食のあと、バスで、昭和橋まで、さらに、電車...

水曜日はセイコーマート

昨夜の段階で、２９日は雨の予報だったので、五稜郭公園でのラジオ体操には行かず、...

五稜郭公園5周RUN

6月27日五稜郭公園でのラジオ体操、ホリデイスポーツクラブ函館でのヨガ、い...

グルメだよ!新函館北斗駅RUN

６月２６日2022函館マラソンまで、あと１週間。函館マラソンのコースを走ろう...

函館麺屋四代目の冷たい函館塩ラーメン

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、バスと電車でホリデイスポーツクラブ函館へ...

どしゃぶりの雨の中、お買い物

今日は、雨が降ると分かっていたので、午前５時４５分には起きず、五稜郭公園での...

湯倉神社の2022函館マラソン応援企画

五稜郭公園でのラジオ体操、いつもとは違うルートで行きました。箱館奉行所の裏側...

２０２２年夏至の翌日の五稜郭公園

昨日、五稜郭公園で、何かありましたかというくらい、穏やかでした。ラジオ体操...

２０２２年の夏至の五稜郭

６月２０日五稜郭公園でのラジオ体操、ホリデイスポーツクラブ函館でのヨガ、...

第３４回おたる運河ロードレース

６月１８日いつものように、五稜郭公園でラジオ体操をしてきました。しかし、朝食...

２０２２函館マラソンのアスリートビブスなど届く

２００３年から２０１５年までの内１０回、函館ハーフマラソンに参加しました。八...

箱館奉行所撮影ポイント、五稜郭公園３周RUN

五稜郭公園へラジオ体操に行くと、箱館奉行所の撮影ポイントが、復旧していました...

【新潟県】万代シティバスセンターのカレー

朝、雨が降っていたので、五稜郭公園でのラジオ体操に行かず、２度寝しました。...

中ちゃんサイクリング

五稜郭公園でのラジオ体操のあと、水曜日なので、セイコーマートに寄りました。...

五稜郭公園６周RUN

五稜郭公園に、ラジオ体操に行くと、どこかの学校の部活動で合宿をしているようで...

マイナポイント第２弾申し込みの事前準備

月曜日なので、五稜郭公園でのラジオ体操、ホリデイスポーツクラブ函館でのヨ...

2022函館マラソンのハーフコース試走

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、2022函館マラソンのハーフコースを走り...

繰り上げパンの日

五稜郭公園でのラジオ体操、半袖Tシャツとハーフパンツは、私だけ。朝食の後、...

金曜日だけど未来大RUN

今日の五稜郭公園でのラジオ体操は、久しぶりに肌寒さを感じずにできました。今...

函館野外劇のノボリ、おたる運河ロードレースの参加案内届く

五稜郭公園でのラジオ体操に行く途中、函館野外劇のノボリを見かけました。函館...

五稜郭公園ビルドアップ走+WS

五稜郭公園でのラジオ体操、とても良い天気でしたが、寒かったです。水曜日...

第15回萩・石見空港マラソン全国大会と第36回青島太平洋マラソン2022の案内状届く

久しぶりの五稜郭公園でのラジオ体操。準備にもたつき、いつもより遅くなったので、...

【新潟県】第23回高田城ロードレース

6月5日午前4時に起きました。先ずは、新型コロナ抗原検査です。操作方法に従...

【新潟県】第23回高田城ロードレース前日

6月4日いつもより1時間早い、午前4時45分に起床。ラジオ体操は、YouTu...

PayPayあと払してみました

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、のんびり過ごしました。そして、約2カ...

値上げしない宣言のシャトレーゼでお買い物

五稜郭公園でのラジオ体操のあと、セイコーマートに寄りました。 昼食を各自で...

五稜郭公園５周RUN

五稜郭公園でのラジオ体操のあと、水曜日なので、セイコーマートに行って、玉子と...

雨のためランニング中止、１０月２日の山形まるごとマラソンにエントリーしたい

今朝は寒かったので、長袖パーカーを羽織り、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってき...

いつもの月曜日

午前６時３０分からの、五稜郭公園でのラジオ体操、正午からの、ホリデイスポーツ...

木曜日と同じ湯元花の湯RUN

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、木曜日と同じコースを走ります。シュー...

ヴイーブルウオーキング

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、自転車でホリデイスポーツクラブ函館へ。...

カフェ・ニシムラでランチ

五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきましたが、午前７時から雨の予報なので、...

湯元花の湯RUN

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食の後、木曜日なので、未来大往復RUNの日ですが...

五稜郭公園でお花見、田沢湖マラソンにエントリーしました

いつもより少し早めに五稜郭公園に行きました。 ラジオ体操のあと、土塁に上り、...

五稜郭公園でインターバル走

今朝は、足の疲れも取れて、五稜郭公園でのラジオ体操に参加しました。 藤棚が...

ラジオ体操サボる、PayPayクレジットカード届く

昨日のランニングで、足がかなり疲れたので、今日は、午前5時45分に起きず、五...

新函館北斗駅・道の駅なないろななえRUN

いつものように五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。朝から、藤棚見物のた...

箱館五稜郭祭、神戸こむぎ館シルバーディ、フルマラソン１歳刻みランキング

今朝も、五稜郭公園でラジオ体操です。今日と明日は、箱館五稜郭祭です。ホリデ...

胃カメラ検査

五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。明日と明後日は、箱館五稜郭祭です...

５８万アクセスありがとうございます、木曜日は未来大RUN、小布施見にマラソンにエントリーしました

５８万アクセスありがとうございます。  いつものように五稜郭公園でのラジオ...

水曜日はセイコーマート

五稜郭公園でのラジオ体操に行くとき、フジの花の香りが話題になっていました。...

トラピスチヌ修道院坂ダッシュ200メートル10本

5月16日五稜郭公園でのラジオ体操、ホリデイスポーツクラブ函館でのヨガ、...

お台場・レインボーブリッジRUN

5月15日昨夜買った夜マックを、自己責任で、朝マックにしていただき、午前7時...

柏の葉キャンパスマラソンフェスタ2022春・ハーフは自己ワースト更新

5月14日大雨の予報が出ていましたが、マラソン大会がスタートする午前9時40...

柏の葉キャンパスマラソンフェスタ2022春前日

ラジオ体操は、自宅で行いました。朝食後、午前7時38分に、自宅を出て、午前...

五稜郭・四稜郭LSD、四稜郭ファームでソフトクリーム

五稜郭公園でのラジオ体操の時、雨がパラついていました。朝食後、五稜郭公園から四...

水曜日はセイコーマート、柏の葉キャンパスマラソンフェスタ2022春の参加案内届かず

五稜郭公園でのラジオ体操のあと、水曜日なので、セイコーマートに寄りました。...

五稜郭公園でインターバル走1000メートル5本

5月9日いつもの月曜日の日課でした。五稜郭公園でのラジオ体操。ホリデイス...

母の日は笹流ダム・新中野ダム・未来大峠走

五稜郭公園でのラジオ体操は、天気は良かったのですが、風が強く肌寒かったので...

久しぶりiにホリデイスポーツクラブ函館へ

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、自転車でホリデイスポーツクラブ函館へ。...