ふくい桜マラソン2024のコース高低差しまだ大井川マラソンinリバティのコー...
一身二生・六〇歳からの挑戦
2017年3月31日、60歳の年度末で定年退職。 2017年4月、函館市でセカンドライフスタート。 住所 固定 職業 無職 趣味 マラソン 目標 47都道府県のマラソン大会に出場し、1つ以上完走すること。
ふくい桜マラソン2024と、しまだ大井川マラソンinリバティのコース高低差比較
ふくい桜マラソン2024のコース高低差しまだ大井川マラソンinリバティのコー...
自転車で、五稜郭公園外周路を1周してから、箱館奉行所前での、ラジオ体操に参加し...
五稜郭公園でのラジオ体操へは、歩いて行きました。朝食後、五稜郭公園外周路を走...
ラジオ体操の前に、五稜郭公園外周路を、自転車で、2周しました。股関節、膝関節...
自転車で、五稜郭公園外周路を半周して、裏門橋からは、歩いて、箱館奉行所に行きま...
五稜郭公園外周路を反時計回りに、自転車で、1周してから、箱館奉行所前で、動的...
五稜郭公園でのラジオ体操に行くのに、自転車を使いました。外周路を反時計回りに、...
五稜郭公園ガチユル走+WS100メートル5本、神戸こむぎ館パンの日など
昨夜と今夜、五稜郭タワーは、緑内障啓発活動として、グリーンにライトアップして...
Yahoo!で「3.11」と検索して10円寄付に参加しました
今日は、朝から良い天気です。五稜郭公園でのラジオ体操を終えて、自宅の郵便...
3月20日は春分の日です。昼と夜の長さが同じ日。今日の函館の日の出の時刻は、午...
今朝も、雪の積もっている五稜郭公園でラジオ体操をしました。雪が残っているので...
朝、起きて、バタバタしているうちに、家のカギをなくしてしまいました。昨日、帰...
3月4日NHK-BSの朝ドラ2本を観終わってから、山本旅館をチェックアウト...
3月3日前日のシュミレーションで、博多駅から電車に乗るのが30分遅れたので、...
3月2日明日の第37回海の中道はるかぜマラソンの会場を下見します。福岡市地...
五稜郭公園でのラジオ体操のため、外に出ると、積雪の上に、さらに、新雪が3センチ...
3月1日朝食は、山本旅館から、一番近いコンビニ・ファミリーマートのおにぎりで...
4年に一度の2月29日前日に、セブンイレブンで、ビニール傘を購入しておきました...
久しぶりに、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。3月だというのに、雪が...
大濠公園RUN、八百治博多ホテルのランチバイキングと日帰り入浴
2月28日ダイワロイネットホテル博多祇園1階の、やよい軒で朝食の予定でしたが、...
2月27日鹿児島中央駅から新函館北斗駅まで、新幹線に乗ったことがあります。本...
2月26日熊本県に2泊しました。そして、博多駅に戻ってきました。福岡市地下...
2月26日美味しい無料朝食を食べて、ホテルルートイン熊本駅前をチェックアウト。...
2月の月間走行距離は、129キロでした。目標は150キロだったので、達成率は...
2月25日ホテルルートイン熊本駅前の、朝食は、午前6時30分からですが、今日...
2月24日福岡空港には、5分ほど遅れて到着しました。福岡空港から博多駅までは...
旅行に出かける前は、函館には雪が無かったのに、今日、函館に帰ってきたら、雪が積...
次に、記事を投稿するのは、函館に帰ってからです。それまでは、フリー素材の...
函館の午前6時の気温は、マイナス5.5度だったようです。函館の日の出の時刻は...
今日も、肌寒い朝でしたが、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。 今...
雪は無いけど、寒い朝です。今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。お堀の氷がかなり解けまし...
夕食でいただきましたが、美味しかったです。朝ドラ「まんぷく」を観ていたので、苦...
五稜郭公園6周RUN、2024函館マラソン・ハーフにエントリーなど
次の日曜日の第44回横島いちごマラソン・ハーフで、金栗四三なりきりTシャツを...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。ホリディスポーツクラブ函館...
今日の函館の日の出の時刻は、午前6時29分。ついに、五稜郭公園でのラジオ体操の...
午前6時30分に、ラジオ体操が始まり、そして、日の出の時刻。明日からは、ラジ...
第44回横島いちごマラソン・ハーフに向けて、教育・福祉合同作品展
ラジオ体操は、午前6時30分から始まります。函館市の日の出の時刻は、午前6時...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。左足に違和感があるので、...
2日連続の、プラス10度越えの予報が出ました。五稜郭公園でのラジオ体操の時、...
第44回横島いちごマラソン、ふくい桜マラソン2024、2024函館マラソン
ホリディスポーツクラブ函館からLINEで、午後1時からのヨガが休講になると連絡...
今日は、建国記念日の振り替え休日です。ホリディスポーツクラブ函館のディ会員は、...
今年になってから、玄関の入口の除雪を数分したことがありましたが、今日は、敷地の...
昨日、さぼった五稜郭公園でのラジオ体操、今日は行ってきました。函館の日の出...
今日は、五稜郭公園でのラジオ体操をさぼりました。金曜日は、ホリディスポーツクラ...
今日は、五稜郭公園を走ります。ラジオ体操の前に、少しだけ外周路の様子を見ました...
五稜郭公園外周路の積雪状況が見たくて、早目に、自宅を出ました。外周路の70...
東京に雪が降って、歩道が大変なことになっている、ニュースを観ました。それに比...
今日も寒い朝でしたが、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。午前10時か...
寒い立春、今日も五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。今日は、7キロ走っ...
今日2月3日は節分、明日2月4日は立春。そんなの嘘でしょ。今朝午前6時の気温...
今日も、寒い中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。2月になったら、...
今日から2月、春は、もうすぐと思っていたら、冬はもうすぐって感じです。いつ...
五稜郭公園でのラジオ体操のあと、水曜日なので、セイコーマートに寄りました。...
五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、再び、五稜郭公園正面広場に来ました。...
昨年の12月の函館は、何回か除雪をしましたが、今年の1月は、ほとんど除雪をして...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。素敵な青空で、気温もプラス...
今日も五稜郭公園で、ラジオ体操をしてきました。写真は、午前6時30分の箱館奉...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。日の出の時刻は、午前6時5...
今日から、ランニング再開です。今日は、五稜郭公園外周路を6周走る予定なので、...
水曜日はセイコーマート、アクアビクス2種目、次のマラソン大会の準備
大変遅くなりましたが、1月21日の第15回東京・赤羽ハーフマラソンでは、スタ...
今日は、五稜郭公園でのラジオ体操と動的ストレッチをさぼりました。また、ホリディ...
1月22日東横イン赤羽東口1番街の、美味しい無料朝食を食べて、足が動きづら...
1月21日午前6時に、ベッドから起き上がりました。動的ストレッチと、ラジオ体...
1月20日いつものように、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。積雪はゼ...
五稜郭公園でのラジオ体操をはさんで、外周路を1周歩きました。道幅全部を氷で覆...
五稜郭公園でのラジオ体操のあと、裏門橋に行きました。裏門橋から1000...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。気温は、すでにプラスです。...
今日は、朝から良い天気ですが、気温は、プラスにならない予報でした。ラジオ体操...
朝、五稜郭公園でのラジオ体操に行こうと外に出ると、吹雪でした。それでも、行っ...
五稜郭公園でのラジオ体操、動的ストレッチ、朝食のあと、再び、五稜郭公園正面広場...
今日は、朝から良い天気です。五稜郭公園でのラジオ体操のあと、ヨーグルトだけ...
第50回安政遠足侍マラソンは5月12日、余市味覚マラソンは終了など
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行きました。昨日、五稜郭公園外周路を6周...
ラジオ体操のため、五稜郭公園正面広場に行くと、除雪車が入った後がありました。...
今日の予想最高気温マイナス3度、予想最低気温マイナス4度。風が冷たかったです。...
五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、再び、五稜郭公園に来ました。今日は...
今日も、暗い中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。1月21日の第...
五稜郭公園外周路のコンディションは、かなり良くなってきました。でも、同じコース...
午前5時に起きる前に、寝汗をかきました。起きてから、体温を測ると、36.3度、...
昨夜の体温が、36.8度。今朝の体温が、36.8度。体がだるく、時々、咳が出...
今日の函館の日の出の時刻は、午前7時4分。昨日より、1秒遅く、明日は、1秒早...
五稜郭公園でのラジオ体操の前に、五稜郭タワー前のバス停に行きました。5系統...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。スマホを忘れたので、ガーミン...
令和6年能登半島地震に被災された皆さん、お見舞い申し上げます。 今朝は寝不足...
一年の計は元旦にあり、と言われます。2024年の計画を立てました。目標は、...
五稜郭公園でのラジオ体操に行こうと、玄関を出ると雨でした。自宅に戻り、午前6時...
いつもより早く、家を出たので、ラジオ体操をはさんで、五稜郭公園外周路を、1周...
いつものように五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。風もなく、あまり寒く感...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。上の写真は、午前6時40分...
午前5時に起きました。スポーツ除雪を10分して、五稜郭公園でのラジオ体操に行...
今日は、穏やかな天気になるらしいので、久しぶりに未来大まで走ろうと思います。...
降雪もなく、気温も、そんなに低くない中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきまし...
冬至を過ぎても、日の出の時刻は遅くなります。スポーツ除雪を10分してから、...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。ラジオ体操の後に、箱館奉行所...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。写真は、午前6時40分に撮...
五稜郭公園ガチユル走+WS、来年3月16日北陸新幹線が敦賀駅まで延伸
今日は除雪無しです。いつものように、五稜郭公園に行き、動的ストレッチとラジオ...
今日のスポーツ除雪は3分でした。玄関 口の雪をどかしただけです。 GPS...
64万アクセスありがとうございます。 妻は、イオン上磯店のネットスーパー楽宅...
午前5時に起きました。午前5時25分ごろから30分のスポーツ除雪をしました。...
午前5時に起きて、髭剃りや洗顔後、スポーツ除雪を30分しました。風が吹き抜け...
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ふくい桜マラソン2024のコース高低差しまだ大井川マラソンinリバティのコー...
自転車で、五稜郭公園外周路を1周してから、箱館奉行所前での、ラジオ体操に参加し...
五稜郭公園でのラジオ体操へは、歩いて行きました。朝食後、五稜郭公園外周路を走...
ラジオ体操の前に、五稜郭公園外周路を、自転車で、2周しました。股関節、膝関節...
自転車で、五稜郭公園外周路を半周して、裏門橋からは、歩いて、箱館奉行所に行きま...
五稜郭公園外周路を反時計回りに、自転車で、1周してから、箱館奉行所前で、動的...
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3月20日は春分の日です。昼と夜の長さが同じ日。今日の函館の日の出の時刻は、午...
今朝も、雪の積もっている五稜郭公園でラジオ体操をしました。雪が残っているので...
朝、起きて、バタバタしているうちに、家のカギをなくしてしまいました。昨日、帰...
3月4日NHK-BSの朝ドラ2本を観終わってから、山本旅館をチェックアウト...
3月3日前日のシュミレーションで、博多駅から電車に乗るのが30分遅れたので、...
3月2日明日の第37回海の中道はるかぜマラソンの会場を下見します。福岡市地...
五稜郭公園でのラジオ体操のため、外に出ると、積雪の上に、さらに、新雪が3センチ...
3月1日朝食は、山本旅館から、一番近いコンビニ・ファミリーマートのおにぎりで...
4年に一度の2月29日前日に、セブンイレブンで、ビニール傘を購入しておきました...
久しぶりに、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。3月だというのに、雪が...
2月28日ダイワロイネットホテル博多祇園1階の、やよい軒で朝食の予定でしたが、...
天気は良いのですが、肌寒い朝でした。五稜郭公園でのラジオ体操、朝食の後、昨...
五稜郭公園でのラジオ体操、晴れていましたが気温は0度前後で寒かったです。自...
五稜郭公園の石垣保存修理工事は、3月24日までです。正面広場の資材置き場にあ...
五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、木曜日なので、五稜郭公園から未来大まで...
五稜郭公園でのラジオ体操のあと、水曜日なので、セイコーマートに寄りました。...
五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、火曜日なので、五稜郭公園を6周走る日で...
日本においては、今日から、マスク着用は、個人の判断が基本となりました。Tw...
段々温かくなり、日の出の時刻も早くなり、五稜郭公園でのラジオ体操参加者が増えて...
いつもより15分早く、午前5時30分に起きました。気温は0度くらいですが、天気...
昨夜は、WBCの日本対中国戦を、最後まで観ずに、勝利を確信しながら、午後9時に...
3月に入って、五稜郭公園でのラジオ体操参加者が増えてきました。朝食の後、1月...
五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきましたが、箱館奉行所の周りの雪も、もう少しで...
今日は、12度まで、気温が上がるとの予報です。五稜郭公園でのラジオ体操のあと...
箱館奉行所前でのラジオ体操の前後で、五稜郭公園外周路を歩きました。 ホ...
今日は、朝から良い天気です。五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。石...
朝、起きたら、また、雪が少し積もっていました。五稜郭公園でのラジオ体操。...
五稜郭公園でのラジオ体操のため、外に出ると、2センチくらい雪が積もっていました...
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。雪解けが進んでいるので、重...
気温が上がり、雪解けが進んでいます。それでも、自転車に乗るには、路面に凍って...
午前5時45分に起きました。大阪市滞在中の朝より、今日の函館市の朝の気温は高...