4／24 坂トレ

4月24日（木）は朝、坂トレをしました。

4／23 スロージョグ

4月23日（水）は朝、スロージョグをしました。

4／22 立石港トレーニング

4月22日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。

4／21 完全休養

4月21日（月）は完全休養としました。

4／20 フリーラン

4月20日（日）は夕方、フリーランをしました。

4／19 立石港トレーニング

4月19日（土）は朝、立石港でトレーニング…

4／18 スロージョグ

4月18日（金）は朝、スロージョグをしました。

4／17 坂トレ

4月17日（木）は朝、坂トレをしました。

4／16 スロージョグ

4月16日（水）はスロージョグをしました。

4／15 立石港トレーニング

4月15日（火）は立石港でトレーニングをしました。

4／14 完全休養

4月14日（月）は完全休養としました。

4／13 夕方フリーラン

4月13日（日）は夕方、フリーランをしました。

4／12 立石港トレーニング

4月12日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。

4／11 スロージョグ

4月11日（金）は朝、スロージョグをしました。

4／10 坂トレ

4月10日（木）は朝、坂トレをしました。

4／9 スロージョグ

4月9日（水）は朝、スロージョグをしました。

4／8 立石港トレーニング

4月8日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。

4／7 完全休養

4月7日（月）は完全休養としました。

4／6 フリーラン

4月6日（日）はフリーランをしました。

4／5 立石港トレーニング

4月5日（土）は立石港でトレーニングをしました。

4／4 ビルドアップジョグ

4月4日（金）はビルドアップジョグをしました。

4／3 スロージョグ

4月3日（木）はスロージョグをしました。

4／2 完全休養

4月2日（水）は完全休養としました。

4／1 立石港トレーニング

4月1日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。

3／31 完全休養

3月31日（月）は完全休養としました。

3／30 フリーラン

3月30日（日）は朝、フリーランをしました。

3／29 フリーラン

3月29日（土）は朝、フリーランをしました。

3／28 スロージョグ

3月28日（金）は朝、スロージョグをしました。

3／27 スロージョグ

3月27日（木）は朝、スロージョグをしました。

3／26 フリーラン

3月26日（水）は朝、フリーランをしました。

3／25 完全休養

3月25日（火）は、完全休養としました。

3／24 完全休養

3月24日（月）は、完全休養としました。

3／23 とくしまマラソン

3月23日（日）は、とくしまマラソンに出場し、応援のチカラで無事完走することができました。

3／22 スロージョグ

3月22日（土）は朝、スロージョグをしました。

3／21 スロージョグ

3月21日（金）は朝、スロージョグをしました。

3／20 立石港トレーニング

3月20日（木）は朝、立石港でトレーニングをしました。

3／19 スロージョグ

3月19日（水）は朝、スロージョグをしました。

3／18 立石港トレーニング

3月18日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。

3／17 完全休養

3月17日（月）は完全休養としました。

3／16 夕方LSD

3月16日（日）は夕方、LSDをしました。

3／15 立石港トレーニング

3月15日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。

3／14 スロージョグ

3月14日（金）は朝、スロージョグをしました。

3／13 スロージョグ

3月13日（木）は朝、スロージョグをしました。

3／12 スロージョグ

3月12日（水）は朝、スロージョグをしました。

3／11 立石港トレーニング

3月11日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。

3／10 完全休養

3月10日（月）は完全休養としました。

3／9 LSD

3月9日（日）は朝、LSDをしました。

3／8 立石港トレーニング

3月8日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。

3／7 スロージョグ

3月7日（金）は朝、スロージョグをしました。

3／6 ヒルトレーニング

3月6日（木）は朝、ヒルトレーニングをしました。

3／5 スロージョグ

3月5日（水）は朝、スロージョグをしました。

3／4 立石港トレーニング

3月4日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。

3／3 完全休養

3月3日（月）は完全休養としました。

3／2 夕方LSD

3月2日（日）は夕方、LSDをしました。

3／1 立石港トレーニング

3月1日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2／28 スロージョグ

2月28日（金）は朝、スロージョグをしました。

2／27 スロージョグ

2月27日（木）は朝、スロージョグをしました。

2／26 スロージョグ

2月26日（水）は朝、スロージョグをしました。

2／25 完全休養

2月25日（火）は完全休養としました。

2／24 完全休養

2月24日（月）は完全休養としました。

2／23 姫路城マラソン

2月23日（日）は姫路城マラソンに出場し無事完走することができました。自己ベスト更新することはできませんでしたが、精一…

2／22 朝ジョグ

2月22日（土）は朝ジョグをしました。

2／21 スロージョグ

2月21日（金）は朝、スロージョグをしました。

2／20 完全休養

2月20日（木）は完全休養としました。

2／19 朝ジョグ

2月19日（水）は朝ジョグをしました。

2／18 立石港トレーニング

2月18日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2／17 完全休養

2月17日（月）は完全休養としました。

2／16 LSD

2月16日（日）は朝、LSDをしました。

2／15 立石港トレーニング

2月15日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2／14 朝ジョグ

2月14日（金）は朝ジョグをしました。

2／13 立石港トレーニング

2月13日（木）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2／12 朝ジョグ

2月12日（水）は朝ジョグをしました。

2／11 スロージョグ

2月11日（火）は朝、スロージョグをしました。

2／10 完全休養

2月10日（月）は完全休養としました。

2／9 坂出天狗マラソン

2月9日（日）は坂出天狗マラソン15kmの部に参加し無事完走しました。

2／8 立石港トレーニング

2月8日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2／7 スロージョグ

2月7日（金）は朝、スロージョグをしました。

2／6 スロージョグ

2月6日（木）は朝、スロージョグをしました。

2／5 スロージョグ

2月5日（水）は朝、スロージョグをしました。

2／4 立石港トレーニング

2月4日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2／3 完全休養

2月3日（月）は完全休養としました。

2／2 丸亀国際ハーフマラソン

2月2日（日）は丸亀国際ハーフマラソンに出場し無事完走しました。…

2／1 立石港トレーニング

2月1日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。

1／31 朝ジョグ

1月31日（金）は朝ジョグをしました。

1／30 スロージョグ

1月30日（木）は朝、スロージョグをしました。

1／29 スロージョグ

1月29日（水）は朝、スロージョグをしました。

1／28 立石港トレーニング

1月28日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。

1／27 完全休養

1月27日（月）は完全休養としました。

1／26 LSD

1月26日（日）は朝、LSDをしました。

1／25 牟礼漁港ポイント練習

1月25日（土）は朝、牟礼漁港まで行ってポイント練習しました。

1／24 スロージョグ

1月24日（金）は朝、スロージョグをしました。

1／23 ビルドアップジョグ

1月23日（木）は朝、ビルドアップジョグをしました。

1／22 LSD

1月22日（水）は朝、LSDをしました。

1／21 スロージョグ

1月21日（火）は朝、スロージョグをしました。

1／20 完全休養

1月20日（月）は完全休養としました。

1／19 瀬戸内海タートルマラソン

1月19日（日）は瀬戸内海タートルマラソンハーフの部に出場し無事完走しました。

1／18 立石港トレーニング

1月18日（土）は夕方、立石港でトレーニングをしました。

1／17 スロージョグ

1月17日（金）は朝、スロージョグをしました。

1／16 速めのジョグ

1月16日（木）は朝、速めのジョグをしました。

1／15 朝ジョグ

1月15日（水）は朝ジョグをしました。