6月19日（木）は朝ジョグをしました。
3月31日（月）は完全休養としました。
3月30日（日）は朝、フリーランをしました。
3月29日（土）は朝、フリーランをしました。
3月28日（金）は朝、スロージョグをしました。
3月27日（木）は朝、スロージョグをしました。
3月26日（水）は朝、フリーランをしました。
3月25日（火）は、完全休養としました。
3月24日（月）は、完全休養としました。
3月23日（日）は、とくしまマラソンに出場し、応援のチカラで無事完走することができました。
3月22日（土）は朝、スロージョグをしました。
3月21日（金）は朝、スロージョグをしました。
3月20日（木）は朝、立石港でトレーニングをしました。
3月19日（水）は朝、スロージョグをしました。
3月18日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。
3月17日（月）は完全休養としました。
3月16日（日）は夕方、LSDをしました。
3月15日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
3月14日（金）は朝、スロージョグをしました。
3月13日（木）は朝、スロージョグをしました。
3月12日（水）は朝、スロージョグをしました。
3月11日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。
3月10日（月）は完全休養としました。
3月9日（日）は朝、LSDをしました。
3月8日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
3月7日（金）は朝、スロージョグをしました。
3月6日（木）は朝、ヒルトレーニングをしました。
3月5日（水）は朝、スロージョグをしました。
3月4日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。
3月3日（月）は完全休養としました。
3月2日（日）は夕方、LSDをしました。
3月1日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
2月28日（金）は朝、スロージョグをしました。
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6月19日（木）は朝ジョグをしました。
6月18日（水）は朝ジョグをしました。
6月17日（火）は朝、スロージョグをしました。
6月16日（月）は完全休養としました。
6月15日（日）は朝、スロージョグをしました。
6月14日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月13日（金）は完全休養としました。
6月12日（木）は朝、スロージョグをしました。
6月11日（水）は朝、スロージョグをしました。
6月10日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月9日（月）は完全休養としました。
6月8日（日）は第44回香川マスターズ陸上選手権大会のM55の部800m、1500mの2種目に出場し無事完走しました。専門トレーニングしていなかったのでタイムは良く…
6月7日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月7日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月6日（金）は朝、ビルドアップジョグをしました。
6月5日（木）は朝、スロージョグをしました。
6月4日（水）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月3日（火）は完全休養としました。
6月2日（月）は完全休養としました。
6月1日（日）は朝、フリーランをしました。
6月20日（木）は夜、立石港でショートインターバルをしました。
6月19日（水）は朝、立石港でインターバルをしました。
6月18日（火）は完全休養としました。
6月17日（月）は完全休養としました。
6月16日（日）は朝、LSDをしました。
6月15日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月14日（金）は朝、疲労抜きジョグをしました。
6月13日（木）は朝、坂トレをしました。
6月12日（水）は朝、疲労抜きのジョグをしました。
6月11日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月10日（月）は朝、疲労抜きジョグをしました。
6月9日（日）は完全休養としました。
6月8日（土）は第40回四国マスターズ陸上競技選手権大会兼第43回香川マスターズ陸上競技選手権大会に出場し、M55クラスの1500mと5000mで優勝することができました。
6月7日（金）は朝、疲労抜きジョグをしました。
6月6日（木）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月5日（水）は朝、ビルドアップジョグをしました。
6月4日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。
6月3日（月）は完全休養としました。
6月2日（日）は朝、フリーランをしました。
6月1日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。
