4／18 ヒルトレーニング

4月18日（木）は朝、ヒルトレーニングをしました。

4／17 朝ジョグ

4月17日（水）は朝ジョグをしました。

4／16 立石港トレーニング

4月16日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。

4／15 完全休養

4月15日（月）は完全休養としました。

4／14 朝トレーニング

4月14日（日）は朝トレーニングをしました。

4／12 完全休養

4月12日（金）は完全休養としました。

4／11 朝ジョグ

4月11日（木）は完全休養としました。

4／10 完全休養

4月10日（水）は完全休養としました。

4／9 完全休養

4月9日（火）は完全休養としました。

4／8 完全休養

4月8日（月）は完全休養としました。

4／7 朝ジョグ

4月7日（日）は朝ジョグをしました。

4／6 立石港トレーニング

4月6日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。

4／5 朝ジョグ

4月5日（金）は朝ジョグをしました。

4／4 朝ジョグ

4月4日（木）は朝ジョグをしました。

4／3 完全休養

4月3日（水）は完全休養としました。

4／2 立石港トレーニング

4月2日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。

4／1 完全休養

4月1日（月）は完全休養としました。

3／31 朝・夕ラン

3月31日（日）は朝・夕ランしました。

3／30 朝ジョグ

3月30日（土）は朝ジョグをしました。

3／29 朝ジョグ

3月29日（金）は完全休養としました。

3／28 完全休養

3月28日（木）は完全休養としました。

3／27 完全休養

3月27日（水）は完全休養としました。

3／26 完全休養

3月26日（火）は完全休養としました。

3／25 完全休養

3月25日（月）は完全休養としました。

3／24 とくしまマラソン

3月24日（日）は、とくしまマラソンに出場し無事完走しました。

3／23 立石港調整トレーニング

3月23日（土）は朝、立石港で調整トレーニングをしました。

3／22 朝ジョグ

3月22日（金）は朝ジョグをしました。

3／21 完全休養

3月21日（木）は完全休養としました。

3／20 夕方ジョグ

3月20日（水）は夕方、ジョグをしました。

3／19 立石港トレーニング

3月19日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。

3／18 朝ジョグ

3月18日（月）は朝ジョグをしました。

3／17 朝ジョグ

3月17日（日）は朝ジョグをしました。

3／16 立石港トレーニング

3月16日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。

3／15 朝ジョグ

3月15日（金）は朝ジョグをしました。

3／14 朝ジョグ

3月14日（木）は朝ジョグをしました。

3／13 朝ジョグ

3月13日（水）は朝ジョグをしました。

3／12 完全休養

3月12日（火）は完全休養としました。

3／11 立石港トレーニング

3月11日（月）は夜、立石港でトレーニングをしました。

3／10 朝ジョグ

3月10日（日）は朝ジョグをしました。

3／9 立石港トレーニング

3月9日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。

3／8 朝ジョグ

3月8日（金）は朝ジョグをしました。

3／7 朝ジョグ

3月7日（木）は朝ジョグをしました。

3／6 スローラン

3月6日（水）は朝、スローランをしました。

3／5 完全休養

3月5日（火）は完全休養としました。

3／4 完全休養

3月4日（月）は完全休養としました。

3／3 阿波シティマラソン

3月3日（日）は阿波シティマラソンに出場し無事完走しました。

3／2 立石港トレーニング

3月2日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。

3／1 朝ジョグ

3月1日（金）は朝ジョグをしました。

2／29 朝ジョグ

2月29日（木）は朝ジョグをしました。

2／28 朝ジョグ

2月28日（水）は朝ジョグをしました。

2／27 立石港トレーニング

2月27日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2／26 完全休養

2月26日（月）は完全休養としました。

2／25 夕方ロングジョグ

2月25日（日）は夕方、ロングジョグをしました。

2／24 立石港トレーニング

2月24日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2／23 朝LSD

2月23日（金）は朝、LSDをしました。

2／22 完全休養

2月22日（木）は完全休養としました。

2／21 完全休養

2月21日（水）は完全休養としました。

2／20 立石港トレーニング

2月20日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2／19 完全休養

2月19日（月）は完全休養としました。

2／18 LSD

2月18日（日）は朝、LSDをしました。

2／17 立石港トレーニング

2月17日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2／16 完全休養

2月16日（金）は完全休養としました。

2／15 朝ジョグ

2月15日（木）は朝、ジョグをしました。

2／14 朝ジョグ

2月14日（水）は朝、ジョグをしました。

2／13 朝ジョグ

2月13日（火）は朝、ジョグをしました。

2／12 夕方ジョグ

2月12日（月）は夕方ジョグをしました。

2／11 坂出天狗マラソン

2月11日（日）は第30回坂出天狗マラソンに出場し無事完走しました。

2／10 立石港トレーニング

2月10日（土）は昼、立石港でトレーニングをしました。

2／9 朝ジョグ

2月9日（金）は朝ジョグをしました。

2／8 朝ジョグ

2月8日（木）は朝ジョグをしました。

2／7 朝ジョグ

2月7日（水）は朝ジョグをしました。

2／6 立石港トレーニング

2月6日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2／5 完全休養

2月5日（月）は完全休養としました。

2／4 丸亀国際ハーフマラソン

2月4日（日）は丸亀国際ハーフマラソンに出場し無事完走しました。…

2／3 立石港トレーニング

2月3日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2／2 朝ジョグ

2月2日（金）は朝ジョグをしました。

2／1 朝ジョグ

2月1日（木）は朝ジョグをしました。

1／31 朝ジョグ

1月31日（水）は朝ジョグをしました。

1／30 立石港トレーニング

1月30日（火）は立石港でトレーニングをしました。

1／29 完全休養

1月29日（月）は完全休養としました。

1／28 朝LSD

1月28日（日）は朝、LSDをしました。

1／27 立石港トレーニング

1月27日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。

1／26 朝ジョグ

1月26日（金）は朝ジョグをしました。

1／25 完全休養

1月25日（木）は完全休養としました。

1／24 フォームチェックラン

1月24日（水）は朝、立石港でフォームチェックランをしました。

1／23 完全休養

1月23日（火）は完全休養としました。

1／22 完全休養

1月22日（月）は完全休養としました。

1／21 瀬戸内海タートルマラソン

1月21日（日）は瀬戸内海タートルマラソンハーフの部に出場し無事完走しました。

1／20 完全休養

1月20日（土）は完全休養としました。

1／19 朝ジョグ

1月19日（金）は朝ジョグをしました。

1／18 朝ジョグ

1月18日（木）は朝ジョグをしました。

1／17 朝ジョグ

1月17日（水）は朝ジョグをしました。

1／16 立石港トレーニング

1月16日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。

1／15 完全休養

1月15日（月）は完全休養としました。

1／14 朝夕二部練

1月14日（日）は朝夕、二部練をしました。

1／13 立石港トレーニング

1月13日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。

1／12 朝ジョグ

1月12日（金）は朝ジョグをしました。

1／11 朝スロージョグ

1月11日（木）は朝スロージョグをしました。

1／10 ビルドアップラン

1月10日（水）は朝ビルドアップランをしました。

1／9 朝ジョグ

1月9日（火）は朝ジョグをしました。