runmulletの目指せサブスリー！

6／19 朝ジョグ

6月19日（木）は朝ジョグをしました。

2025/06/20 03:48

6／18 朝ジョグ

6月18日（水）は朝ジョグをしました。

2025/06/18 19:36

6／17 スロージョグ

6月17日（火）は朝、スロージョグをしました。

2025/06/18 00:30

6／16 完全休養

6月16日（月）は完全休養としました。

2025/06/18 00:24

6／15 スロージョグ

6月15日（日）は朝、スロージョグをしました。

2025/06/18 00:20

6／14 立石港トレーニング

6月14日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2025/06/15 03:33

6／13 完全休養

6月13日（金）は完全休養としました。

2025/06/13 21:42

6／12 スロージョグ

6月12日（木）は朝、スロージョグをしました。

2025/06/13 21:19

6／11 スロージョグ

6月11日（水）は朝、スロージョグをしました。

2025/06/11 20:58

6／10 立石港トレーニング

6月10日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2025/06/11 03:20

6／9 完全休養

6月9日（月）は完全休養としました。

2025/06/09 21:35

6／8 香川マスターズ陸上選手権大会

6月8日（日）は第44回香川マスターズ陸上選手権大会のM55の部800m、1500mの2種目に出場し無事完走しました。専門トレーニングしていなかったのでタイムは良く…

2025/06/09 02:54

6／7 立石港トレーニング

6月7日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2025/06/09 02:52

6／7 立石港トレーニング

6月7日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2025/06/07 19:05

6／6 ビルドアップジョグ

6月6日（金）は朝、ビルドアップジョグをしました。

2025/06/07 03:27

6／5 スロージョグ

6月5日（木）は朝、スロージョグをしました。

2025/06/05 19:29

6／4 立石港トレーニング

6月4日（水）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2025/06/04 19:52

6／3 完全休養

6月3日（火）は完全休養としました。

2025/06/04 03:09

6／2 完全休養

6月2日（月）は完全休養としました。

2025/06/02 19:25

6／1 フリーラン

6月1日（日）は朝、フリーランをしました。

2025/06/02 03:10

5／31 立石港トレーニング

5月31日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2025/05/31 20:21

5／30 完全休養

5月30日（金）は完全休養としました。

2025/05/30 19:52

5／29 立石港トレーニング

5月29日（木）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2025/05/29 19:50

5／28 朝ジョグ

5月28日（水）は朝ジョグをしました。

2025/05/29 19:43

5／27 立石港トレーニング

5月27日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2025/05/28 03:49

5／26 完全休養

5月26日（月）は完全休養としました。

2025/05/27 03:33

5／25 スロージョグ

5月25日（日）は朝、スロージョグをしました。

2025/05/25 20:01

5／24 立石港トレーニング

5月24日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2025/05/24 19:45

5／23 朝ジョグ

5月23日（金）は朝ジョグをしました。

2025/05/24 03:41

5／22 完全休養

5月22日（木）は完全休養としました。

2025/05/23 03:48

5／21 立石港トレーニング

5月21日（水）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2025/05/21 19:44

5／20 朝ジョグ

5月20日（火）は朝ジョグをしました。

2025/05/20 19:24

5／19 夕方ジョグ

5月19日（月）は夕方、ジョグをしました。

2025/05/20 00:03

5／18 朝ジョグ

5月18日（日）は朝ジョグをしました。

2025/05/18 21:29

5／17 立石港トレーニング

5月17日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2025/05/18 04:24

5／16 朝ジョグ

5月16日（金）は朝ジョグをしました。

2025/05/17 03:33

5／15 坂トレ

5月15日（木）は朝、坂トレをしました。

2025/05/15 19:44

5／14 ビルドアップジョグ

5月14日（水）は朝、ビルドアップジョグをしました。

2025/05/14 20:29

5／13 立石港トレーニング

5月13日（火）は朝、立石港でトレーニングしました。

2025/05/13 19:51

5／12 完全休養

5月12日（月）は完全休養としました。

2025/05/13 03:46

5／11 朝ジョグ

5月11日（日）は朝ジョグをしました。

2025/05/12 04:09

5／10 立石港トレーニング

5月10日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2025/05/11 03:16

5／9 朝ジョグ

5月9日（金）は朝ジョグをしました。

2025/05/10 01:33

5／8 坂トレ

5月8日（木）は朝、坂トレをしました。

2025/05/08 19:47

5／7 朝ジョグ

5月7日（水）は朝ジョグをしました。

2025/05/08 03:50

5／6 夕方ジョグ

5月6日（火）は夕方ジョグをしました。

2025/05/07 04:03

5／5 フリーラン

5月5日（月）は朝、フリーランをしました。

2025/05/06 05:01

5／4 フリーラン

5月4日（日）は朝、フリーランをしました。

2025/05/05 06:18

5／3 立石港トレーニング

5月3日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2025/05/04 05:42

5／2 完全休養

5月2日（金）は完全休養としました。

2025/05/03 03:23

5／1 スロージョグ

5月1日（木）は朝、スロージョグをしました。

2025/05/01 19:29

4／30 スロージョグ

4月30日（水）は朝、スロージョグをしました。

2025/05/01 03:40

4／29 立石港トレーニング

4月29日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2025/04/30 03:53

4／28 完全休養

4月28日（月）は完全休養としました。

2025/04/28 19:25

4／27 フリーラン

4月27日（ひあ）は朝、フリーランをしました。

2025/04/27 19:51

4／26 立石港トレーニング

2025/04/27 04:17

4／25 スロージョグ

4月25日（金）は朝、スロージョグをしました。

2025/04/26 02:44

4／24 坂トレ

4月24日（木）は朝、坂トレをしました。

2025/04/25 02:42

4／23 スロージョグ

4月23日（水）は朝、スロージョグをしました。

2025/04/23 18:09

4／22 立石港トレーニング

4月22日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2025/04/23 02:28

4／21 完全休養

4月21日（月）は完全休養としました。

2025/04/21 20:01

4／20 フリーラン

4月20日（日）は夕方、フリーランをしました。

2025/04/21 04:30

4／19 立石港トレーニング

4月19日（土）は朝、立石港でトレーニング…

2025/04/20 03:30

4／18 スロージョグ

4月18日（金）は朝、スロージョグをしました。

2025/04/19 03:36

4／17 坂トレ

4月17日（木）は朝、坂トレをしました。

2025/04/18 04:22

4／16 スロージョグ

4月16日（水）はスロージョグをしました。

2025/04/17 03:50

4／15 立石港トレーニング

4月15日（火）は立石港でトレーニングをしました。

2025/04/16 04:03

4／14 完全休養

4月14日（月）は完全休養としました。

2025/04/15 03:45

4／13 夕方フリーラン

4月13日（日）は夕方、フリーランをしました。

2025/04/14 00:38

4／12 立石港トレーニング

4月12日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2025/04/13 05:24

4／11 スロージョグ

4月11日（金）は朝、スロージョグをしました。

2025/04/12 03:19

4／10 坂トレ

4月10日（木）は朝、坂トレをしました。

2025/04/10 19:44

4／9 スロージョグ

4月9日（水）は朝、スロージョグをしました。

2025/04/10 04:00

4／8 立石港トレーニング

4月8日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2025/04/08 19:25

4／7 完全休養

4月7日（月）は完全休養としました。

2025/04/08 03:07

4／6 フリーラン

4月6日（日）はフリーランをしました。

2025/04/07 04:10

4／5 立石港トレーニング

4月5日（土）は立石港でトレーニングをしました。

2025/04/06 04:27

4／4 ビルドアップジョグ

4月4日（金）はビルドアップジョグをしました。

2025/04/05 03:24

4／3 スロージョグ

4月3日（木）はスロージョグをしました。

2025/04/04 03:32

4／2 完全休養

4月2日（水）は完全休養としました。

2025/04/03 04:15

4／1 立石港トレーニング

4月1日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2025/04/02 03:50

3／31 完全休養

3月31日（月）は完全休養としました。

2025/03/31 20:30

3／30 フリーラン

3月30日（日）は朝、フリーランをしました。

2025/03/31 04:37

3／29 フリーラン

3月29日（土）は朝、フリーランをしました。

2025/03/29 19:37

3／28 スロージョグ

3月28日（金）は朝、スロージョグをしました。

2025/03/29 04:27

3／27 スロージョグ

3月27日（木）は朝、スロージョグをしました。

2025/03/28 03:28

3／26 フリーラン

3月26日（水）は朝、フリーランをしました。

2025/03/27 04:06

3／25 完全休養

3月25日（火）は、完全休養としました。

2025/03/26 05:36

3／24 完全休養

3月24日（月）は、完全休養としました。

2025/03/25 03:34

3／23 とくしまマラソン

3月23日（日）は、とくしまマラソンに出場し、応援のチカラで無事完走することができました。

2025/03/24 05:52

3／22 スロージョグ

3月22日（土）は朝、スロージョグをしました。

2025/03/22 18:47

3／21 スロージョグ

3月21日（金）は朝、スロージョグをしました。

2025/03/22 01:19

3／20 立石港トレーニング

3月20日（木）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2025/03/21 04:28

3／19 スロージョグ

3月19日（水）は朝、スロージョグをしました。

2025/03/20 03:10

3／18 立石港トレーニング

3月18日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2025/03/19 03:25

3／17 完全休養

3月17日（月）は完全休養としました。

2025/03/17 19:33

3／16 夕方LSD

3月16日（日）は夕方、LSDをしました。

2025/03/16 18:29

3／15 立石港トレーニング

3月15日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2025/03/16 05:58

3／14 スロージョグ

3月14日（金）は朝、スロージョグをしました。

2025/03/14 20:12

3／13 スロージョグ

3月13日（木）は朝、スロージョグをしました。

2025/03/14 03:29