私はワインが好きです。お酒の場とか、雰囲気とかが好きなんじゃない!お酒の味が好きなんだ!と、声を高々にして言ってみたけど、皆さんはどうなの?だから、毎日のよう…
海外旅行が好きで、そのついでにマラソンもと思っていたらマラソンがメインになって、気がついたら山も走っていました。サブ3達成して、グランドスラムを達成させたいと思っています。できるかな?
2008年9月からマラソンを始めて、気がつけば世界のマラソン大会を目指すようになる。そして、いまもその目的に向かって突っ走ってます。最近はトレイルレースも走るようになりました。
軽くアップがてらにトイレに行って、また整列。1番前のブロック。並んでいたら、くれいじーかろくんがやって来た。トイレないかなー漏れそうなんだけどーってトイレ行っ…
初めて走った富士山マラソン。前半は富士山を眺めながら走り、後半は河口湖と西湖の周りを紅葉を愛でながら走れる素晴らしく景色の良いコースでした。のどかな風景はボス…
富士山マラソン走って来ました。思っていた以上に、アップダウンのあるコースでしたそれでも後半の激下りをキッカケに息を吹き返し、左足の外反母趾気味のところが擦れて…
普段、大して走ってないけど、8月からは毎月フルマラソンだもんねーそれも明日でひと段落。少し寂しいそんな今週末に向けて、あしらぼへ行ってきた。そんな、一昨日のお…
昨日は大人の部活動デー。こばやしからはるばるやってきた刈り上げさんも参加して、早朝のカワケイの周りをぐるぐる。珍しく、ホカオさんも寝坊せず参戦。久しぶりにれっ…
今日は仕事だったので、ラン&サウナ婦人会には参加できず。お食事会からの参加となりました。たかの湯デビューのひさよさんの完走は30キロ走より辛かったそうです。新…
富士山マラソンまで1週間切った月曜日の午後。富士急トラベルから1通のメールが届きました。なになに?と開いて見たら宿泊ホテル変更のお願いについてご案内させていた…
昨日は雨が降ったのでランオフ。今日は止むみたいなので走る予定。そんな週末に行われていたバックヤードウルトラ。高尾大会には知り合い、知ってる人が数名出ていたので…
ゆるゆる4時間さんぽとダラダラ5時間飲みの翌日。ゆるダラと言えどもそれなりに時間だけはたっぷり掛けているだけに、それなりの疲れ?怠さ?はあったようです。翌日は…
11月のとある金曜日。こんな格好で新宿から電車乗ってきたERIちんと、金沢文庫からいつものコースへトレイルランハイキング(たまに走った)。自然をみて写真撮った…
タマリク婦人部活動のひとつとして、サ活があります。今日は行きたかったのですが、仕事で時間が微妙だった(朝ごはん食べる時間が遅くなる)と言う理由で、参加断念。一…
今日は睡眠時間サブ5だったのにも関わらず、目覚ましもなく、4時20分に目が覚める。一瞬何事か?の思ったが、そうだ、今日は部活動の日だ!と気が付いてしまう。眠く…
昨日走らなかったので、今朝は雨の中走りました。幸いにも、走り出しはそんなに降っていなかったので、1時間くらい走れました。11月の雨ってもっと寒いイメージですが…
ニューシューズ試す為にトレイルに行ってきました。と言っても、いつもの軽めトレイル散歩。スタートは金沢文庫。生温かい気温の中スタート。シューズの感想。レディース…
おとうちゃま、知ってましたか?キツイ練習をした2日後に筋肉痛が出やすいから、筋肉痛が出る前に、バックトゥーバックは2日続けてやるんですって!あら、ちびちゃんも…
今日はポッキーの日よいくら高い目標を持っていても、自分の実力がまだそのレベルまでに達していないのであれば、まずは目標を少し落として、少しずつ近づけるようにそこ…
昨日は部活だけで20キロも走れました。みんなとのおしゃべりダウンジョグはあっという間でした。おかげで、久しぶりにゆっくりサ活を楽しめました。近所のお風呂屋さん…
昨日の記事には珍しくたくさんのコメントついてました。昭和なmieチルドレンまだまだたくさんいて嬉しいです。少女時代じゃなくて淑女時代でグループ作りますか?熟女…
おはようございます。筋肉痛と発熱で体イタイイタイ朝4回目のワクチン接種も当たり前のように熱が出ましたが、解熱剤飲んだら大分楽になりました。山の筋肉痛にプラス発…
昨日は久しぶりに長い時間動く練習をしました。12月に100キロのトレイルレースを走るので、その練習でもあります。とは言え、まだフルマラソンもあるし、最近、フル…
公園内に入ると、あと少し!と言う気持ちになれたこともあって、最後の踏ん張りをみせることができた。と言っても、いきなりトップスピードが出る訳でもないので、とにか…
水戸黄門漫遊マラソン②『水戸黄門漫遊マラソンレースレポ②ハーフまで』5キロ通過したくらいからやっと体がちゃんと動いてきた感じがした。コースは微妙なアップダウン…
5キロ通過したくらいからやっと体がちゃんと動いてきた感じがした。コースは微妙なアップダウンがあり、風も感じる。暑さの方は日差しを感じたものの、それ程気にならな…
3時過ぎに起きて朝ごはんを食べ、準備して、朝早すぎてバスないから自転車で駅に向かい、水戸までは特別列車に乗って行きました。電車がちょっと遅れていたので大丈夫か…
水戸のレポの前に10月まとめです。10月の総移動距離と運動時間586キロ(自転車含む)/57時間ランニング 322kmウォーキング 15km10月は久しぶりに…
「ブログリーダー」を活用して、mieさんをフォローしませんか?
私はワインが好きです。お酒の場とか、雰囲気とかが好きなんじゃない!お酒の味が好きなんだ!と、声を高々にして言ってみたけど、皆さんはどうなの?だから、毎日のよう…
どうやら坂を頑張って走るよりも、ビルドアップ走の方が調子が良いようです。坂とか山だと筋力的に疲れるんでしょうね。体が重たい分その点、平地でのビルドアップ走なら…
基本的に練習は近所でやりたい人です。近くに大きな公園とか山があるのが理想ですが、そんな恵まれた環境に住む人の方が少ないと思います。自宅付近だと、ぐるっと回って…
先週、毎週山に行く!なんてことを言ったが、今週は疲れてたり、気が乗らなかったりで、今日行くつもりだったトレイル練をやめ、久しぶりに多摩川へ。川崎側を少し走り、…
まずは調子を戻すところから始めてみようと思います。この際、距離とかは気にしない。まずは毎日気持ち良く走れるようにしたい。走るのが楽しいと思える体の状態でいたい…
山の疲れが取れるのに、まるまる2日かかりました。しかし、軽めのヘルペスっぽいのができたりして、肌の方のダメージが残ってます。普通のランニングとは違い、山の中で…
6月に入り、週一回は山練を入れてます。目論見としては、山の体をつくる。山でのベースを上げる。まず、5時間くらいからで、これから少しずつ時間を増やして行く予定で…
今日、銀行で日付書いたら、6年6月6日!ダミアンを思い出したあなたは昭和生まれ。そんな本日はおやすみだったので、早起きして走りたいところでしたが、体がイマイチ…
UTMB以降のレースをまだ入れておりません。このレース走りたい!ってのが今のところ思いあたらないので。走ってみたいレースはいくつかありますが、海外レースだった…
最近、本を読むのが楽しいです。と言うか、知識を得ることと言った方が正しいかな。小説とかを読むのではなく、人間の体の仕組み的なことが書いてある本を色々と読み漁っ…
土曜日は足慣らしの為、走らずハイキングでした。とりあえず、少しずつ累積を上げつつ、山のサーフェスに体を慣らすことを優先に。今年に入って国内の山は2回しかいって…
総運動距離&時間 / 2024年5月ランニングイベントワイン今月はウルトラマラソンがあったので、走行距離がいつもより多かったです。練習内容的には変わったことは…
今日から3連休。(たまたま)朝、ふと思い出して、川崎大師の10年毎の大開帳奉修で厄除けの赤札をもらいに行ってきました。そのついでに行きと帰り走って5キロ。朝の…
着た切り雀で過ごしたロンドン。その補償金がやっと入ってきました。円安のおかげでお得感あり。と言えどもこれからも色々出費(シャモニーのホテル代の残りとか、富士登…
42キロのゴール地点に着いた時は、これで終わりならなんて楽なんだろうと思いました。だからと言って、42キロだとなんか短い気もするし、コスパ的にどうなの?と思い…
朝というよりもまだ夜に近い時間に起きました。2時に起き準備をして、朝食食べて、ホテルを出たのは3時半過ぎ。朝はおいなりさん4個とパンとスープと野辺山の牛乳。お…
今年もS家ご夫妻とご一緒させて頂きました。宿泊は八ヶ岳グレースホテルJR最高地点のすぐ近く。ホテルスタッフは若い女性でみんな親切でした。ウェルカムドリンクあり…
本日は食べても食べてもお腹が空くし、眠くてたまりませんでした。お腹の方は落ち着いてきましたが、次は筋肉痛祭りです。寝起きは体がバキバキ。少し動いた方が調子がよ…
気温が低く走りやすい気候が裏目に?出ました。昨年暑くて走れなかった後半の上り区間を、今回はほぼ全部走ったので(自分比)、案の定、最後は10キロ手前あたりから、…
思った以上に昨日のダメージがあって、夜ぐっすり眠れませんでした。脚にはダメージないけど、背中とか首が痛い。あとは昨日の暑さや今日の暑さによるダルさですね。試走…
本日、今年初の富士登山競走試走に行って参りました。渋滞にはまり、少し遅めのスタート。もちろん、市役所から走りましたよ。試走と言うことで、前半は、ガツガツ走らな…
今日はおやすみだったので、少し走りました。昼過ぎに走ったけど暑かったです。暑過ぎてか、終わった頃には靴から草が育ってましたよ芝生ダッシュしたのが原因らしい。坂…
最近、某ブログにて私の体重が公開されてます。本当にそのくらいあるのか?久しぶりに体重計のっちゃったよ。実際の体重は…ご想像におまかせします。物も人間も使わない…
早番続きで睡魔に襲われ、中々ブログが書けません。昼休み、ごはんのあとは携帯握りしめたまま居眠りです。4月の青森マラソンが終わってからは、週に一回はトレイルの練…
昨日は雨の高尾へ。昔は雨の日に山に行くと言うなんてことはありませんでしたが、トレイルレースに出るようになってからは台風真っ只中とかでない限り、中止はありません…
趣味はなんですか?お見合いや合コンでありがちな質問。そう書くと昭和生まれなのがバレバレだが、別にそういう話をしようとしている訳ではない。その昔、私が履歴書にあ…
今日は体調と気持ちについてのお話です。この2〜3日、腰回りが重い、脚が重い、眠い、やる気が出ないなど、調子がイマイチでした。別にどこが痛い訳でもないし、健康そ…
10年前の今日は、姉さんと山に行っていました。まだ山に行き始めた頃ですね。時代を感じるノースのザックNYCMの参加Tアディダスの短パンc3fitのタイツアディ…
最近は山のことばかり考えています。速く上るには?楽にのぼるには?ダメージ少なく下るには?速く歩いて登るには?どの程度の傾斜までなら走ってよいのか?などなど。1…
帽子買った週末はこれ被ってお山へGO!!にほんブログ村
昨日、山を登っていて思ったこと。上り→速い遅いは置いといて、上り自体は嫌ではないし、ロードなら走れる。下り→最初の下り区間はまだ体が慣れてなくてか、まだ上手い…
本当はソロでトレイル練。コースは高尾山口駅→ロード(バス通り)を走って、景信山→陣馬高原バス停→陣馬山→小仏城山→トレイルで下山して、途中からロード→高尾山口…
今月は累積標高10,000m獲得を目標にしています。天気が酷い時は階段トレだったり、歩きを積極的に行いたいと思いますちなみに今日と明日はランオフです。昨日はラ…
あっという間の5月でした。今月の総移動距離&時間走行距離 378km累積標高 5548m(チャリ分は含まず)レース 野辺山ウルトラマラソン 12:44:43ポ…
メインレースはUTMBだとは言え、次のレースに向けてのトレーニングも必要であります。次のレース。みんな大好き富士登山競走死ぬほど大変なのに、なぜ走るのか?始め…
親分は、UTMBの目標タイムはあるのか?うん。あまり大きな声では言えないけど、できればこのくらいでゴールできたらなーって言うのはあるよ。なぜ大きな声で言えない…
みなさん、こんにちは。チーム頑丈の広報担当のちびちゃんこと、チヴィーです。今日から親分さんかトレーニングを再開されました。ちなみに、おとうちゃまはコーチ。おか…
気が付けば、100日を切ってました。今年の大きな目標、UTMB。総距離数 171km累積標高 9963m制限時間 46時間30分スタート時間 18時最高地点 …
50キロ手前あたりから、15分後にスタートした黄色ゼッケン女子の姿。若い女子は元気そうで、割と近くを走っていたが、そのうち抜かれた。気温も時間と共に高くなり始…