【年3回しか散髪してないことに気付く】 年末に加古川マラソンの前日に姫路で散髪して(2022マラソンシーズンの…
2023年度はまぐれのように別大2:50:42で走れました。姫路城は30kmまで4分のペーサーをして3:00:40でした。あとは東京、さが桜を走ります。足の調子がイマイチで毎回綱渡りですが、私にはファンランはない。応援よろしく😁
息子達が6歳、3歳の時に子供観察に目覚め、日々の発見を日刊で発行してきました。少し俯瞰した親父目線の観察は、大昔から読めば読むほど、きっとあなたの子育てのお役に立てると自負しています。 お陰様で現在は27,24歳の立派なおっさんに育ち、親父は好き勝手に走り放題の日々を送れるようになりました。ひゃっほー!!
【伴走いいね】 4:30で3kmを2本か3本 というオファーをもらって 昨日の長居ウィンドは伴走でした。 ア…
【2023年2月3月のマラソンで結果を出せた考察(大変)】 No.6745
【2023年2月3月のマラソンで結果を出せた考察(大変)】 2023年2月3月のマラソンでなぜ結果が出せたのだ…
【ペイ・フォワード(先払い)で生きましょう】 No.6744
【ペイ・フォワード(先払い)で生きましょう】 ペイ・フォワードを訳すと 先払いになりますが私が伝えたいのは 感…
【悪い想像をしてしまった時は】 悪い想像をしてしまった時は 大丈夫 と打ち消す ため息を付いた後は あーおもろ…
【うろうろアリになるよ】 雨が降り止まないのにしびれを切らし 傘をさして走りに行く。 昨日走ったのに今日も大…
【目標大事ね】 大泉カインド 30km 3:00:08 平均心拍数 125 私は3時間で30km走って 大起水…
【やる のは人間よね】 AIサービスが花盛りでmidjourney( chatGPT( コンピューターって貯め…
【500円玉を渡す旅 人に会うということが楽しいんだよ】 No.6739
500円玉セットを渡して長居に行くつもりでしたが お茶でもと言われて 晩御飯を食べる😆 きっか…
【基準が変わるということ】 私は2022年に 小型バイクの免許を取って90ccのバイクに乗り換えた。 ら、今ま…
【天六 → 大正 野良jog 渡船2回】 声をかけてもらって花見の野良jog 天気予報は悪かったのだけど 行…
【コロナ中の貧血改善の取り組みは実ったか】 コロナ前から健康診断の度に 貧血の数値が悪くなり年を経るごとに B…
【私のマラソンロスを救う2つの〇〇】 今回のマラソンロスは深いね。 ズーンと寂しい この寂しさはどこに持って…
【自分を甘やかす 1日】 七道駅のはちみつ屋さん(雅蜂園)に行ってきた。 今までのお礼を伝え、社長に 500…
【chatGPTに来シーズンのマラソンを相談する】 No.6733
【chatGPTに来シーズンのマラソンを相談する】 早くも氣分はマラソンの翌シーズンに飛ぶ。 私なりに考えて、…
【飲みすぎて疲労する】 昨夜は久しぶりに飲んだ。 朝からしんどくて 長居ウィンドに行こうかと思ったが 靴を履い…
【潜在意識のなじませ方】 私は何年前から 2時間45分を切ると書いているのか。 振り返ればわかるが面倒くさい。…
【レースの私はまるで(マラソン祭り振り返り)】 No.6730
【レースの私はまるで(マラソン祭り振り返り)】 今朝の野良jogで大泉緑地の皆と走っていて氣が付いた。 レース…
【東京マラソンの帰りの新幹線は】 走り終えた後に鎌倉まで行って(もちろん電車でね) 銭洗弁財天にたどり着く。 …
【走りながらのコミュニケーションが最高に楽しい】 No.6728
【走りながらのコミュニケーションが最高に楽しい】 長居日曜日勝手練習 30km 2:42:55 平均ペース5:…
【奇跡って起こるね】 先日朝の野良jog時に おっ!!って、頭の中で電球が光ったことがあって、 今回の 鎌倉 …
【他人(ひと)の練習を成就させる役】 【サブ3.5を目指す人の距離走のペーサーを仰せつかる】 No.6725 …
【サブ3.5を目指す人の距離走のペーサーを仰せつかる】 No.6725
【サブ3.5を目指す人の距離走のペーサーを仰せつかる】 祝福の長居ウィンドへ 姉さんの快走を称え 私も多く…
【やっぱり私は 旅人 だ】 ブログランキングでは未だに 東京マラソンの振り返りが、真っ盛りですが私は結果しか書…
【仲間の力ってきっとある】 私たちは昭和42年未年生まれの55歳 誰が名付けたのか チーム羊(笑) 名前を付け…
【私の女神は巳女?】 私は本当に多くの方に支えられて走っている。 チーム羊に対抗してはちみつ屋の社長が 巳女(…
【東京マラソン 姫路城マラソン後 銭湯で考えたことの答え合わせ】 No.6721
【東京マラソン 姫路城マラソン後 銭湯で考えたことの答え合わせ】 東京マラソンを走ってきました。2:49:18…
【お江戸は】 新幹線に乗ってお江戸へ 人は多いし 受付はやたらと歩かされるし お昼ご飯を食べる所がない が 外…
【東京マラソンは欲張らずPB狙いでw】 初めて走る 東京マラソンが近づいてきました。 こんな好調な年に 東京マ…
【東京マラソンのパズルを解く】 受付が東京ビッグサイトで スタートが新宿の都庁で ゴールがJR東京駅近く で、…
【会話っていいね】 朝の白鷺公園 野良jog 雲梯にぶら下がっているお姉さんがいたので 私もぶら下がりますって…
【東京マラソンの強い味方】 月曜日にはちみつ屋さん(雅峰園)に行って ハニーアクションをGetしました。 近く…
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【年3回しか散髪してないことに気付く】 年末に加古川マラソンの前日に姫路で散髪して(2022マラソンシーズンの…
【チーム羊 驚いてもらうことは力になる】 カニさん主催のネイチャーランに参加 25km 3時間くらい(ボタン押…
【基本的に身体は氣が良くてきまじめで】 昨夜から喉が痛くて土曜日は1日布団の上で本を読んでいました。 夕方少し…
【ブレブレ430列車が好評なわけ】 長居ウィンド 15km 1:07:47 平均ペース 4:30 平均心拍数 …
【私を労ります】 長居ウィンド 15km 1:07:47 平均ペース 4:30 平均心拍数 138 月火水とじ…
【私の周りが変態すぎる件】 鍼の予約の時に先日の出雲ツアーの話をしたら先生かなり呆れてた😆 私…
【私の生き方が文通そのものだったわ】 東京マラソン後の犬吠埼ツアーで気付いたことがあって学生の頃、多くの人と文…
【未来は決まっており、自分の意志など存在しない か】 出雲ツアー2日目のお話 この日は松江スタートで前々から …
【靴を脱いで灯台に登る】 今日も朝からスタコラ走って 日御碕灯台を目指す。 日御碕神社に着けばそこからは歩いて…
【ステージレースって難しいね】 出雲ツアー 2日目 49km 6:20:00 やりすぎた。 昨日の時点では …
【体力ついてきた】 出雲ツアー 1日目 39km 5:55:00 最近体力が上がってきたなとは思ってたけど 宍…
【羊は集った】 マラソンシーズンを終えた羊が集いました。 総勢8名 昨シーズンはいまいちインパクトを与えるこ…
【2泊3日のステージレース】 5月3日から出雲に行きます。2泊3日で 米子 松江 日御碕 出雲大社を駆け抜ける…
【畑活動による癒し】 会社を休んで橋本市の畑へ私の中では会社よりも優先度が高い😁 なんたって【…
【色々やることによるおまけが面白い】 今日は堺シティマラソン10km盲ろうランナーの伴走 10.29km 48…
【幸せを感じる力】 私はいつも幸せな感じがするが なんでかなと考えると 【1】山の中で力尽きた場所で野宿 (力…
【お話が背中を押す】 大泉カインド 30km 3:12:51 平均ペース 6:16 平均心拍数 136 今日の…
【増殖するズームフライ3】 またメルカリで ズームフライ3 27.5cmを買ってしまいました。(7100円 中…
【疲労はちゃんとある】 今回長居ウィンド 15km 1:07:50 平均ペース 4:30 平均心拍数 177 …
【コーヒーの濃さ】 インスタントコーヒーを自分の好きな濃さになかなか入れられないんだよねという話になった。 …
【なんかちょっとわかったぞ】 大泉カインド 21km 2:10:24 走りながらいろんな話をする。 で、 走り…
【このために鍛えていたのか(今頃気づく)】 体育館の館長さんと立ち話をしてて少しぼやいたら館長さん曰く そのた…
【歩くのはかなり遅い】 今週は月曜日からずっと背広を着て会社に通ってます 革靴履いて歩いてるとみんなに抜かされ…
【無駄に体力あるのもいいね】 毎日毎日 たい焼きくんのように仕事をしているが ♪嫌になっちゃうよ♪ 月曜 火…
【30分 長く寝るか 30分走るか】 今週は忙しい様子だ寝る前にゴミを出して朝は6時半まで寝ようと思ったけど明…
【健康って普通じゃないのね】 久しぶりに出社 そして会社が合併して初めての締め 今まで4日かけていたものを2日…
【一度決めたら変わらないものね】 はちみつ屋さんに行って陸連登録のお金を払ってから隣の 釜炊きごはんと洋食 山…
【楽 よりも おもしろそう が勝ってしまう】 橋本へ農作業をしに行く。 橋本駅から農場まで5km弱 小走りで …
【私が変わり者だということがよくわかる】 朝熊山から宇治岳道を降りてきたらおかげ横丁にぶち当たる 松坂牛の串焼…
【ツアーのはずが冒険になってしまう件】 伊雑宮に参り五知駅を過ぎて朝熊山の登山口を確認しようとYAMAPを立ち…
【日帰りだけど旅に出ます】 やっとまるまる一日休みになったので 日帰りだけど旅に出ます。 上之郷駅 伊雑宮 …
【棒人間でなぜ足を前に出さないか(真下着地おすすめ)の説明】 昨日の棒人間が思いの外好評なので 調子に乗って第…
【棒人間で私の走り方の説明をしてみよう】 棒人間で私の走り方の説明をしてみよう と思って、紙に棒人間を描いて…
【活動の根っこに 裏テーマ があると活動しやすい】 土曜日の話ですがニトリに行こうと思って 玄関を出たら雨が降…
【アピールするものね】 てんしばに行くと書いたら 天王寺七坂を走りましょう と声をかけてもらったり 伊勢に行…
【別大マラソンの応援ナビの話を聞いた】 先日の大泉カインドで走りながら喋っていたら別大マラソンの応援ナビの話に…
【野良jogしてればOKなような】 おお久しぶりに長居ウィンドに参加 久しぶりすぎて 5分でいいかな とか、…
【私はなぜフットワークが軽いのか】 私はこんな風に考えています。 【1】まあ今の日本で行き倒れて死ぬことはない…
【G.W.はどこ行こう】 奄美大島に行こうかと思って 潮岬もいいかな、と思ったのだけど きっとG.W.は 伊…
【脳みそスイッチを入れてしまって眠れない】 日曜日の朝は9時まで寝れて、昼寝もしたのに 夜中に脳みそのスイッチ…