【疲労はちゃんとある】 今回長居ウィンド 15km 1:07:50 平均ペース 4:30 平均心拍数 177 …
2023年度はまぐれのように別大2:50:42で走れました。姫路城は30kmまで4分のペーサーをして3:00:40でした。あとは東京、さが桜を走ります。足の調子がイマイチで毎回綱渡りですが、私にはファンランはない。応援よろしく😁
息子達が6歳、3歳の時に子供観察に目覚め、日々の発見を日刊で発行してきました。少し俯瞰した親父目線の観察は、大昔から読めば読むほど、きっとあなたの子育てのお役に立てると自負しています。 お陰様で現在は27,24歳の立派なおっさんに育ち、親父は好き勝手に走り放題の日々を送れるようになりました。ひゃっほー!!
【顕在意識はアホや】 北海道マラソン当日の朝 37.5度の熱が出て その後3回計っても 37.3度 その体温計…
【短期間で複数回PCR検査を受けた時のデータの見方】 No.6536
【短期間で複数回PCR検査を受けた時のデータの見方】 私、北海道マラソンを走りに札幌まで行ったのに 大会当日の…
【ふるさと納税ワークショップ用ホームページ】 No.6535
【ふるさと納税ワークショップ用ホームページ】 ここで ふるさと納税ワークショップ 用のホームページを作ってみ…
【それでもモアイ号の旅は続く】 昨日は キロ4 で 5km 走りませんでした。 体調にサイクルがあって 【1…
【キロ4 で 5km 走れるやろうか】 北海道マラソンに向けて最後のポイント練習をやるか、やるまいか。 キロ…
【新聞の内容を嫁さんに伝える途中で泣いてしまう】 No.6532
【新聞の内容を嫁さんに伝える途中で泣いてしまう】 甲子園の夏の高校野球が終わりました。 私は年のせいかすっかり…
【私に寄り添ってくれるCOROS】 月曜日も定時後中途半端な小雨の中を11kmばかし走ったが、 スマホに転送し…
【眠れるようになった原因】 眠るための試行錯誤をしながら ここ数日眠れるようになってきました。 【1】心構え的…
【AIに絵を描いてもらう Running Moai】 No.6529
【AIに絵を描いてもらう Running Moai】 キーワードを入れるとAIが絵を描いてくれる Midjou…
【北海道マラソン のコロナ判断の正しさ】 北海道マラソンは 「参加受付時のワクチン2回以上接種証明の提示、ある…
【WAVE DUEL PRO(ウエーブ デュエル プロ)の試し履き】 No.6528
【WAVE DUEL PRO(ウエーブ デュエル プロ)の試し履き】 先週は10kmでやめてしまった、キロ5分…
【いつの間にやら北海道マラソン10日前】 あっという間だったなあ、 と言うか、 なんにもしてないなあ。 氣…
【加古川マラソンエントリー完了】 久しぶりに緊張してパソコンの前に座り 加古川マラソンのエントリー を行いま…
【蚊帳付きハンモックを張ってみた】 夕方思いついて走りがてら蚊帳付きハンモックを張ってみました。 これくらいの…
【北海道マラソン 新型コロナウイルス感染症対策ガイドラインを一部見直し】 No.6524
【北海道マラソン 新型コロナウイルス感染症対策ガイドラインを一部見直し】 7月25日に届いた北海道マラソンに関…
【寝られへんと愚痴ったら】 今日も眠れないぜ と24時前に嫁さんに愚痴ったら 昼寝してるからちゃうの 明…
【実家をAirbnbにしたら(得意な妄想)】 No.6522
【実家をAirbnbにしたら(得意な妄想)】 Airbnb Storyという本を読んでいます。 まだ読んでい…
【調子の解像度を上げる】 走り続けて30年 今まで調子といえば 身体 と 心 くらいしかなかったが 最近の私…
【思いついたものを食べる】 3日振りに朝走り 思うところがあってアイスは食べずに帰ってきた。 で、14時半にお…
【秋のツーリング計画】 小型スクーターを買って、蚊帳付きのハンモックも買って、よう考えたらJetBoilもGe…
【自動運転車のメーカーさんへお願い】 自動伴走車を作ってください。 速いルンバみたいな形でもいいし、 トヨタで…
【調査が足りず転売ヤーに引っかかる】 メルカリで見つけてしまった 蚊帳付きハンモック 購入するボタンを押して…
【ジョグのラストにバーアイス】 昨日の朝は太陽が登り切る前に大泉緑地へ 15kmjogって後は家に帰るだけもう…
【仕組みはようわからんでもやってみ ふるさと納税】 No.6515
【仕組みはようわからんでもやってみ ふるさと納税】 ふるさと納税は 寄附した自治体から返礼品がもらえる。 ふ…
【雷の前に退散も】 長居ウィンドに合わせたかのように雷警報 私は走る気でいたのですが 大粒の雨が降ってきて 今…
【夏の眠り方がわかってきたぞ】 【1】冬のパジャマを着る 【2】眠る一時間前にクーラーを一時間入れて寝室を冷や…
【コロナの保険請求や色々やってみよう】 コロナの保険請求はできそな様子 一度資料を取り寄せて、2階分まとめてや…
【バイク周りを細々と】 バイクは受け取った。 Axis90黄色ナンバーです。 かわいい。 合鍵を作って、 私…
【落とし物を迎えに行くツアー】 バイクを受け取って代車から荷物を移す時にロック錠がない。 あれー、どこで落と…
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【疲労はちゃんとある】 今回長居ウィンド 15km 1:07:50 平均ペース 4:30 平均心拍数 177 …
【コーヒーの濃さ】 インスタントコーヒーを自分の好きな濃さになかなか入れられないんだよねという話になった。 …
【私のジョギング時の心拍数が170問題】 一般的には心臓がポンプの役目だとして一回打つ毎に拍出される血液の量は…
【羊列車でGo!!】 先週木曜日長居ウィンドの4:30列車は トップの2人が羊 途中で加わるのも羊 15kmで…
【小走る仲間が最高だ】 大阪から神戸まで47km走って温泉に入ってさあ晩ごはん前から目をつけている町中華まで2…
【自立してるっていいね】 昨年私が古事記を読んで ゴールデンウィークに出雲で走り旅をするとつぶやいたら3名の方…
【文通の気分】 スマホを使ってメッセージ送ってもすぐに既読になると動揺する😆 送ってる時の氣分…
【速く走るほうが楽しいのは知っている、が】 長居ウィンド 15km 1:07:48 平均ペース 4:30 平均…
【遊びの計画の転がし方】 私的には現在並行していくつもの遊びの計画が立ち上がっているがだいたい流れは同じ様子 …
【変化走がしたくなってきた】 足の痛みがなくなり朝の野良jogも大泉緑地まで足を伸ばせるようになった ら、無性…
【羊の皮を被った狼】 ふと思った。 皆 歳を取って弱ってくる。ひょっとしてこれは 大きなチャンスだ!! 私は若…
【予約を使いこなす】 最近 予約って不思議やな と思っててバスや宿や宴会や飛行機を予約してるけど前もって連絡し…
【持ち寄りの宴は盛況で】 寝てたのだけどワクワクしてしまって4時半過ぎには起きていましたw 家を出るのも少し早…
【私の使命はなにかいな】 私はなにか使命を持って地球に生まれて来たのだがその使命を現在思い出し中 きっと現在の…
【ほいほいひきうけるにもほどがある】 長居ウィンド 10km 48:19 平均ペース 4:48 平均心拍数 1…
【5代目のズームフライ3が届く】 ピンポンが鳴りメルカリから郵便局さんの手によって 5代目のズームフライ3が我…
【やっとマラソン反省会】 私は友達は多いのだろうけどつながりが薄いというか基本的に単独行動なので 飲み会やろう…
【まず知ることは大切】 知る、やる、分かるとか偉そうに言って 行動の大切さを説いていますが まず知ることが…
【走る時の心構えはいつも同じ】 日曜長居勝手練習会 20km 1:35:21 平均ペース 4:45 平均心拍数…
【溜まった作業をこなす】 マラソンシーズンが終わってマラソンシーズンが終わったらやろうと思ってたことを着々と進…
【G.W.はどこ行こう】 奄美大島に行こうかと思って 潮岬もいいかな、と思ったのだけど きっとG.W.は 伊…
【脳みそスイッチを入れてしまって眠れない】 日曜日の朝は9時まで寝れて、昼寝もしたのに 夜中に脳みそのスイッチ…
【お願いする際の前提の考え方】 昨日お参りした 宝山寺 は 生駒の聖天さん として慕われ お願いのひとつ…
【私を活かしてくれてありがとう】 大泉カインド 34.15km 3:27:05 その後、生駒に移動して山菜探し…
【20230423 六甲山牧場 布引の滝ツアーは延期】 20230423 六甲山牧場 布引の滝ツアーは延期は…
【凸凹にもほどがある】 今日の長居ウィンドも走れませんでしたね。 20時過ぎに長居に着くのですが、くたびれすぎ…
【COROSのレース予測能力】 COROSのレース予測能力はマラソンしかちゃんと見ていないが 結構いい精度で…
【20230423 六甲山牧場 布引の滝 ツアー(初級)】 一度言い出したら止まらないこれが男のアホなところで…
【隣の芝生は青く見えるのよ】 得正でカレーうどんを頼んで待っていたら 野菜天ぷらカレーうどん大盛り、チーズトッ…
【野良ジョックにもほどがある】 ちょっと明るいじゃん、と時計を見たら 6:00 結局 6時ちょうどに目覚め、…
【日曜日放浪jog】 結局土曜日は 8:30 から 22:00 まで仕事してしもうた。(効率上げる方法を考える…
【ライバルは必要ね】 チーム羊のお兄さんがInstagramで私より短く走ることに関してのお話を継続している。…
【長居ウィンド 大出遅れで14分jogのみ】 相変わらずで仕事は大忙しで長居に着いたのは20時過ぎ そのまま…
【年代別 100位以内の人が東京マラソンに出る方法】 今年度東京マラソンに参加した。 なぜ参加できたかを振り返…
【ビールが給水にならないことはみんな知っているw】 ダイトレのゴール地点は一種のお祭り状態でコロッケからカレー…
【明らかにエネルギー切れの人に対する接し方】 はじめは逆走で皆とすれ違いでしか会わない が、帰りは順走で前の人…
【応援は楽し そしてビールはうまい】 朝の9時紀見峠スタートで金剛山方面に向けてダイトレの応援 もっぱら歩き …
【モアイの野良jogは本当に遅いのか疑惑】 大泉カインド 30km 2:56:49 平均ペース 5:35 平均…
【我ながら晩熟型だとは思っていたけれど】 中学校を卒業する時の身長が 155cmで、大学に入ってから背が伸びま…
【ビールの泡とマスクの話】 全然走ってませんね。 はい、昨日も雨予報にしっぽを巻いて家でビールを飲んでいました…