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今日はお昼に仕事を切り上げたお世話係(ㆆ ㆆ)vイェイ仕事でどっぷり疲れたから自分へのご褒美の日。でも湿度が高くて体感温度は36℃超え・・・(›꒪ω꒪‹ )なんだけど、腹は減るのだ。なので、お昼はサッパリといつものラーメン屋へ`🍜´『冷やし油そば』のお世話係スペシャルを食べた。もやし増し+スープ付+特盛をペロッと完食-(๑´π`๑)チュルル家に帰って、午後6時まで昼寝して・・・何だかんだと夜10時。かえでが遊びたそうにガン見しとる・・・(ㆆ...
ワタクシ、昼寝をするのが ほぼ日課になっています。 食後の片付けを済ませ 15分から20分ほど リラックスチェアで 寝ることにしています。 つまらん話題の ワイドショーを見ていると ものの数分で寝落ちし
この2月あたりから、夜の睡眠時間が徐々に短くなってきている。冬の間は、8時間から8時間半寝ていて、それでも頭がスッキリせずにぼーっとしていたのであるが、春が近づくにつれ、また睡眠時間が短くなってきていて、7時間半ぐらいに今なっている。昨年の
荒れた天気から、一夜開けて今日は快晴(ㆆ ㆆ๑) .⋆*🔆湿度も低くてカラッと気持ちが良いねぇ~。眩しいけど、空が青いなぁ~♪『ふく君』も遊びにやってきた(*ㆆ ㆆ*)日中は日差しがあるから、ガレージの日陰で『ちゅ~る』をペロリ。9月とは言っても、まだ日中は暑いよね。和室も網戸全開でもちょっと暑くて、扇風機が大活躍。あまりに気持ちが良くて、かえでと午後は昼寝してました。昼ごはん後の昼寝って、よく寝れるんだなこれが...
食事のあとは、すぐに寝てはいけない といわれますよね? 食べたものが上がってくるので、 よくないという理由で。 そういう時は寝ないのが一番なのですが 上向きではなく横向きに寝るのが いいのだそうです。 これ、私は随分前…