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藤田聡【眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話】要約レビュー
プロテインを飲むと痩せると聞いた。でも筋トレもしてないし,プロテインで逆に太ったという話も聞いたことがある。プロテインは実際にどうなの?最近は正しい情報がかなり出回っている気がするのですが,それでもまだプロテインについて間違った知識を信じて
#藤田聡
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