腰痛発生で練習できず（泣）
最近腰痛に悩まされている。木曜日の仕事中に痛みを感じはじめ、日曜日の今日現在でも痛みは引いていない。 今日は、少し良くなった感じはあるがまだ痛みは続いている。立ち上がったりしゃがんだりするときがきつい。 歩き出しも腰が伸びないので背中を丸めて歩き出してから少しづつ背中を伸ばして歩いている。もう暫くは、様子を見ながら生活していくしかないね…
2023/06/25 16:02
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