受験生の睡眠時間
受験生の睡眠時間って、どのくらいが平均なんでしょうね？ 合格発表のときに 「毎日4時間睡眠でがんばりました！」 って言ってる子がいて。 ちょこは「うわ！ 4時間睡眠とか私ぜったい無理！！」と。。 ウチの子どもたちは、21時にはベッドに入ることにしています。 これは小学生時代から、中学生の今までずっと習慣にしていました。 特に長女ちょこは、21時近くになると眠くて仕方ないらしくって。 夏祭りのときに、眠るのが遅くなったことがあったんですが。21時近くになると、もう半分意識がないような状態でした(^^;) 中3になっても、やっぱり寝る時間は変わらなくて。 その代わりに、朝5時半に起きるように。（そ…
2024/04/04 13:09
