“ゆぅ”飯( ビーツのマフィン  )

“ゆぅ”飯( ビーツのマフィン  )

“飲む血液”と言われるビーツを使ったマフィンを”ゆぅ”が作ってくれました。ビーツは 鉄分、ポリフェノール、カリウムが、豊富で栄養価が高いそうです他食材はオオバコサイリウム、オートミール、ひよこ豆、ナッツ、レーズン、豆乳ヨーグルト、粗精糖、ラ

2022/11/27 15:47