たんぱく質を食べたら27kgやせた!! マンガでわかるゆるプロテインダイエット 【読書感想文】

たんぱく質を食べたら27kgやせた!! マンガでわかるゆるプロテインダイエット 【読書感想文】

著者はパーソナルトレーナであり、 YouTubeチャンネル「みおの女子トレ部」で人気のつむらみおさん マンガのため、わかりやすくたんぱく質摂取(PFCバランス)について学ぶことができます。ご自身も減量成功とリバウンドを繰り返してきたそうで

2024/03/29 01:08