楽しく節約Happy Life♪

KDDI優待品

※このブログはプロモーションを含んでいます。 こんにちは！マムです。 6月に届いた優待品2つ目を紹介したいと思います。 数年前より持ち続けているKDDI(9433)です。 昨年までは、3000円相当のカタログギフトでしたが、今年度より変更されました。 ・pontaポイント 2000ポイント ・ローソン/成城石井商品詰め合わせセット 2000円相当 ・寄付 以上3つより選べるようになりました。 私は100株を5年未満保有しているので2000円相当でしたが、5年以上保有していると3000円相当になります。 ローソンや成城石井の商品も普段買わないので試してみたいと気になりますが、今年は実用的にpon…

2025/06/21 19:52

ケンコーマヨネーズ株式優待品☆

※このブログはプロモーションを含んでいます。 こんにちは！マムです。 最近、3月に権利確定した株式の優待品がいくつか届きました！ 今日はケンコーマヨネーズ（2915）の優待品を紹介したいと思います。 夫名義のNISAで100株購入し、今年初めて優待品を頂きました。 2025年の優待品は ・マヨネーズ レストランの味500g ・神戸壱番館 コールスロードレッシング300ml ・クリーミー金ごまドレッシング500ml 1000円相当でした。 マヨネーズは普段、キューピーを使っており、ケンコーマヨネーズは初めてなので楽しみです♪ 暑くなってきて、生野菜のサラダや豚しゃぶの頻度もこれから多くなるので、…

2025/06/19 16:40

防災備蓄品の必要量について～日用品編～

※このブログはプロモーションを含んでいます。 こんにちは！マムです。 先日、東京備蓄ナビで防災備蓄品の目安量を調べました。 lilium0909.hatenablog.com 前回は、食品のおすすめ品を紹介したので、今回は日用品について紹介したいと思います。 種類が多いように思いますが、1つ1つ見てみると意外と日常的に使っている物が多いですね。 できるだけシンプルに暮らしていきたいので、ラップやアルミホイル、トイレットペーパーなどの消耗品はなくなりかけたら（なくなったら）買うにしたいところですが、災害はある日突然なので、少し早めにストックを買うようにしようと思いました。 洗剤などはなくなりかけ…

2025/06/17 11:20

防災グッズの必要量はどれくらい？

※このブログはプロモーションを含んでいます。 こんにちは！マムです。 突然ですが、みなさん防災への備えはしていますか？ わが家も一応持ち出しリュックを2つ（夫と私用）用意し、ヘルメットとともに玄関に置いています。 中身を確認すると、水や食品の賞味期限が切れていたり、間近になっている物があったため、見直すことにしました。 最近では、ネットだけでなくスーパーなどの店舗でも防災備蓄品コーナーがありますよね。 家族構成によっても違いますが、実際に何がどれくらいの量必要なのか把握することが大切ですよね。 東京備蓄ナビでは家族構成やペットの有無を入力すると、備蓄品の種類や量の一覧を見ることができるようなの…

2025/06/14 11:15

業務スーパーの見切り品

※このブログはプロモーションを含んでいます。 こんばんは！マムです。 最近、月1の頻度で行っている業務スーパー。 先日開店から20分くらいといつもより早めに訪問しました。 目当ての商品を探しながら店内を歩いていると、買い物カゴを持った店員さんが現れ、そこにお客さんが集まっていました。 何だろう？と隙間から覗くと、見切り品をいっぱい入れたカゴ2つが置かれていました。 乗り遅れましたが、今回は2つゲット！！ 春巻きの皮 グレープジュース いずれも半額でした。 賞味期限までも6日と長く いい買い物ができました♪ 春巻きは何でも巻けばおいしく食べれますよね！笑 野菜多めでヘルシーに食べました。 ジュー…

2025/06/12 22:15

手作り虫よけに挑戦！

※このブログはプロモーションを含んでいます。 こんにちは！マムです。 どんどん梅雨入りし、雨の季節が本格的になってきましたね。 大人は大変だとテンションが下がり気味ですが、幼稚園に通う下の子は、帰り道で水たまりに入ったり、濡れた石を触ってみたり、なかなか家に辿り着かないほどエンジョイしています♪ 忙しい日、私は「早く帰ろうよ～」と言いがちですが、子どもにとっては楽しく色々学んでいるんでしょうね^^ 今だけの貴重な時間だよな～としみじみする今日この頃です。 さて、暖かくなってくるとわが家の庭にはびこる雑草たち・・・ その中でも抜いても抜いても伸びてくる雑草が。 それは・・・ドクダミです！！ ドク…

2025/06/10 16:40

おすすめ！父の日ギフト♪

※このブログはプロモーションを含んでいます。 こんにちは！マムです。 もうすぐ父の日ですね^^ 今年は6月15日（日）です！ みなさまは誰かにギフトを渡しますか？ 私は義父に渡す予定です。 夫には子供たちから似顔絵がプレゼントされます♪ 私からは少し豪華めな晩ごはん・・・ 世の中的に母の日よりもちょっと影がうすく感じるのは私だけでしょうか？笑 そして、母の日に比べて何を渡すか悩みませんか？ 悩める方の参考になればとギフトを紹介したいと思います♪ ◆お酒好きなお父さんに！ 定番のビールギフト！普段から飲んでいる銘柄を選べばはずれなしですね。 【Amazon.co.jp限定】[父の日ギフト]アサヒ…

2025/06/06 17:30

時間の節約

※このブログはプロモーションを含んでいます。 こんにちは！マムです。 突然ですが、毎日時間が足りない！1日がもっと長ければいいのに！と誰しも一度は思ったことがあるのではないでしょうか。 私もやりたい事はたくさんあるのに、やらなければいけない事が多すぎて時間が足りない！と頻繁に思います。 時間に余裕がないと、気持ちも余裕がなくなりイライラします。 家族に対して強い口調になってしまったり、つい食べ過ぎてしまったり。 そして自己嫌悪・・・ 悪循環でしかないですよね^^; 少しでも心穏やかに過ごすためには、自分時間を確保することが大切だと感じます。 そこで私が最近意識している時間の節約方法を紹介したい…

2025/06/04 17:30

5月の家計簿締めました！

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 5月は暑くなったり涼しくなったり、気温の変動が激しかった気がします。 そして最近雨の日が多い気がしますが、もう梅雨入りですかね？ 週末雨が続いてる中、今週は気候がよくお出かけ日和でしたが、わが家は家族仲良く鼻かぜをひいていました。 今のところ熱はないので、このまま収束してくれますように・・・！ みなさまはどんな週末をお過ごしでしたか？ さて、5月も終わったので家計簿を締め、振り返っていきたいと思います！ 5月の家計簿結果は・・・ 生活費 ￥199,503 食費 ￥44,626 外食 ￥6,250 日用品 ￥9,335…

2025/06/02 10:00

5月に手放した物

※このブログはプロモーションを含んでいます。 こんにちは！マムです。 5月も今日で終わり、今年の折り返しも近づいてきました。 新年度と季節の変わり目の疲れにより、日々のリセット以外の片付けはなかなかできませんでした。 今月手放した物はこちらです。 5月は全部で20個の物を手放しました。 (2025年累計266個) そしてお迎えしたのは29個でした。 (2025年累計178個) 衣替えで少し服の仕分けをして不要品は手放しました。 譲れそうな物は待機してるので、頃合いを見て手放したいと思います。 衣替えしないことを目標に、年々服をミニマル化しようと減らしておりますが、まだ1シーズン分はどうしてもハ…

2025/05/31 21:30

丸形フライパンで卵焼きは難しい⁉

※このブログはプロモーションを含んでいます。 こんにちは！マムです。 お弁当の定番、卵焼き。 みなさまはどうやって作っていますか？ わが家は幼稚園の下の子、そして今月から夫もお弁当が必要になりました。 なので平日は毎日、卵焼きを作ります。 【Amazon.co.jp 限定】サーモス デュラブルシリーズ 玉子焼きフライパン 13cm グレー ガス火・IH対応 焦げつきにくい 耐久性コーティング PFOA PFOS不使用 KFM-013E GY サーモス(THERMOS) Amazon ↑このような卵焼きフライパンを使う方も多いと思うのですが、私の母は普通の丸形フライパンで卵焼を作っていたので、私…

2025/05/28 14:55

ジハンピで3本無料ゲット！

※このブログはプロモーションを含んでいます。 こんばんは！マムです。 少しずつ気温が上がってきて、日によっては冷たい飲み物がおいしい季節になってきましたね！ わが家は基本的にお出かけやレジャーの際には水筒にお茶を入れて持って行きますが、暑い日は足りずに外出先で飲み物を買うこともあります。 そんな時は少しでもお得に！と今まではコカ・コーラのコークオンアプリが使える自販機を探していました。 ないところも結構あるんですけどね^^; c.cocacola.co.jp コークオンアプリは1本買うごとにスタンプがもらえ、スタンプを15個貯めると1本無料でもらえます。 スタンプはキャンペーンや毎週の歩数目標…

2025/05/26 18:40

水道基本料金無料！

※このブログはプロモーションを含んでいます。 こんにちは！マムです。 梅雨前ですが、最近はじめじめ感を感じるようになってきましたね！ まだ朝晩は涼しいですが、日中は暑すぎて外に出る度に「溶けそう～」が口癖になっています。 家の中はさほど暑くなく、冷房なしで過ごせるのですが、今日は娘が帰宅するとすぐに「扇風機付けて！」と言われたので、今年初、扇風機が始動しました！ 暑いと集中できず宿題も進みませんもんね^^; 宿題後、公園へ遊びに行く際にはアイスリングを付けていきました。 真夏は暑すぎて公園で遊べないですね><; 【日本文化用品安全試験所で検査済】【植物由来・子供用クールリング】冷感リング ネッ…

2025/05/21 15:40

5月病を無理なく乗り切る！

※このブログはプロモーションを含んでいます。 こんにちは！マムです。 5月も半ばですが、暑い日が続きますね～ わが家にも新年度からの疲れ、GW開けの疲れがどっと押し寄せています。 これが5月病か・・・？と思いつつ、無理なく乗り切る方法をまとめてみようと思います。 1. 生活リズムを整える 起床・就寝時間を一定に保ち、睡眠の質を高めることが大切です。 朝日を浴びて体内時計をリセットするのが効果的なので、天気の悪い日でもカーテンを開けて少しでも光を浴びると良いそうです。 日の出が早くなり、東京では4時半頃から明るくなってきます。 早寝早起きするチャンスです！！ また、寝る前にスマホやタブレットを見…

2025/05/15 14:10

母の日ギフト

※このブログはプロモーションを含んでいます。 こんにちは！マムです。 5月11日(日)は母の日ですね。 みなさまは母の日に何か贈り物をしていますか？ 何もしていない方もぜひ今年は「いつもありがとう」の気持ちを送ってみてはいかがでしょうか。 今日は、母の日にぴったりのギフトを5つ紹介します。 迷っている方の参考になればうれしいです♪ 1. 心が華やぐ「お花のギフト」 定番ではありますが、やはりお花は特別感があります。 カーネーションはもちろん、アレンジメントやプリザーブドフラワーも人気です。 忙しいお母さんには手入れがあまり必要ないプリザーブドフラワーやハーバリウムもいいですね。 お花と一緒にメ…

2025/05/08 14:00

家事の効率化

※このブログはプロモーションを含んでいます。 こんにちは！マムです。 今シーズンのドラマ、「対岸の家事」を見て共感しまくっている最近です。 ドラマを見ていると 確かに子供が赤ちゃんの時は帰宅の遅い夫と話さない限り 大人と会話することなかったな～ 孤独を感じる時もあったな～ その場限りでも同じママさんと会話することで気分転換になってたな～ など懐かしさも感じます。 特にコロナ渦で出産されたママさんはそれ以上の孤独と不安との闘いでしたよね。 下の子が幼稚園に通うようになった現在、数時間は1人時間ができました。 買い出しや掃除などの家事もその時間にするので、まるまる自分の自由時間とはいきませんが、ス…

2025/05/07 14:40

4月の家計簿締めました！

※このブログはプロモーションを含んでいます。 こんにちは！マムです。 みなさまは、ゴールデンウィークどうお過ごしですか？ 今年は飛び飛び休みでGW前半は普段の休日と変わらず過ごし、特別感が薄いわが家です。 さて、4月も終わったので家計簿を締め振り返りをしたいと思います！ 4月の家計簿結果は・・・ 生活費 ￥230,691 食費 ￥49,623 外食 ￥8,177 日用品 ￥8,446 光熱費 ￥32,320 通信費 ￥9,582 子ども費 ￥34,245 (学費・習い事など) などなど 臨時費 ￥28,531 臨時費は子どもの自転車を新調した分です。 少し大きめを買いましたが、スッと乗ってて安…

2025/05/02 12:00

4月に手放したもの

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 今日から5月ですね。 年々暑くなる時期が早くなってきてますね～^^; 1年の半分が半袖で過ごす年もそこまできている気がします。 さて、4月も終わったので先月手放した物を記録しておこうと思います。 4月は全部で60個の物を手放しました。 (2025年累計246個) そしてお迎えしたのは16個でした。 (2025年累計149個) 新年度スタートでバタバタしており、まとまった片付け時間が取れませんでした。 しかし、3月の片付けでまとめていたサイズアウトの子供服をママ友に渡せたので、部屋の一角はスッキリできました♪ 新年度、…

2025/05/01 13:30

食費を抑える！お菓子の誘惑を乗り越えるための節約術

※このブログはプロモーションを含んでいます。 こんにちは！マムです。 以前も書きましたが、私はなかなかお菓子を食べる習慣がやめられないんですよね。 少しずつ量を減らす努力はしていますが、つい食べ過ぎてしまう日もあります。 物価高で家計のやりくりが大変という声を聞く一方で、スーパーへ行くとお菓子売り場にはたくさんの人がいるのを目にします。 なので、私と同じようにやめたいけどやめられないと考えている人は多いのではないでしょうか。 私もスーパーへ行くとふらっとお菓子売り場へ立ち寄ってしまいがちですが、お菓子が食費を圧迫することもあるので、少し工夫して節約しつつ楽しむ方法を考えたいと思います。 1. …

2025/04/30 13:00

手作りケーキで家族パーティ☆

※このブログはプロモーションを含んでいます。 こんにちは！マムです。 先日、下の子の5歳の誕生日でした。 毎年、子どもの誕生日ケーキは手作りしているのですが、今年のリクエストは仮面ライダーガヴ！ということで不器用ながらに頑張りました。 上の子の5歳の誕生日はプリキュアで同じように作ったなぁと懐かしく思いながら、前日に約2時間かけてプレート作成！ 最近は100均にあるチョコペンのカラーバリエーションが豊富でありがたいですね。 今回は売り切れで欲しいカラーがなかなか買えませんでしたが…涙 プレートは↓の動画を参考にさせて頂きました。 www.youtube.com 当日にケーキを焼き、デコレーショ…

2025/04/28 13:50

そうじで光熱費削減！

※このブログはプロモーションを含んでいます。 こんにちは！マムです。 昨日、あさイチで家電の掃除をすることで節電になり、光熱費が下げられると放送していました。 番組で取り上げていた家電は3つです。 ・冷蔵庫 ・炊飯器 ・電子レンジ いずれも吸排気口があり、そこに埃が溜まり放熱しづらくなることで余計な電気を使ってしまうそうです。 冷蔵庫の吸排気口を掃除するだけで、なんと年間約4800円も節約できるそうです！ ※機種によります 家電の中を掃除することはあっても、外側は意識していませんでした。 わが家は引っ越してきて約4年。 それから買い替えなどもしていないため、きっと4年分の埃が溜まっていることで…

2025/04/23 14:00

222でお買い得！

※このブログはプロモーションを含んでいます。 こんにちは！マムです。 先日、222（トリプルツー）に行きました。 222とは・・・ ネット販売で返品された商品やパッケージに傷がある商品、賞味期限が近い商品などを仕入れ、メーカー希望価格の半額以下で販売する激安アウトレット店です。 たびたび、テレビなどでも紹介されており、気になっていました。 今回、近くに用事ができたので初めて寄ってみました。 ☆購入品したもの 無添加泡の石けんボディソープ 1350ml 548円（税込み） 子どもたちがやや乾燥肌で皮膚科から泡を使って手で洗ってくださいと言われています。 いつも泡立てネットで泡を作るのですが、それ…

2025/04/22 13:30

業務スーパーニコニコ感謝セール第2弾！

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 先月もお伝えしましたが、現在業務スーパーでニコニコ感謝セールをしています。 4月になり、目玉商品が変わっていたのでお得商品を買いに行ってきました。 lilium0909.hatenablog.com 低脂肪ライトツナフレーク3缶 246円（税込） パスタやサラダ、おにぎりのツナマヨ作りなどツナはストックしておくと重宝しますよね。 お得だったので2セット買いました。 オイスターソース270g 118円（税込） ここ数か月欲しいなと思いつつ買わずにきたオイスターソース。 めちゃくちゃお得だったので、購入しました！ 賞味期…

2025/04/18 13:00

子どもと手作りバーガー♪

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 新年度が始まり、毎朝不安な様子でお仕度をしている下の子。 お弁当が始まるまでの間は午前保育なので、行ったらすぐ帰ってきます^^; 少しでも楽しく過ごせたら♪とランチの希望を聞いてみると、「ハンバーガー」と。 しかし、マックのハッピーセットは上の子が「ずるい！」と怒るのが目に見えているので、材料を買って家で作ってみることにしました！ 「内緒ね」と言ってもおもちゃでバレますよね^^; 少し小さいけどバターロールを横に切ってバンズにすればいいかと買い物へ行くと、近くのOKストアにバンズが売っていました！ 第一パン ゴマ付き…

2025/04/16 07:00

給食メニューの進化

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 突然ですが、最近の学校給食をご存じですか？ 上の子が小学校へ行くようになり、毎月の献立を見ると、季節のメニューはもちろん、なにこれメニューが多くあります。 以前は、”ジュリエンヌスープ”や”パンプーシュカ”というワードがあり、思わず調べました。 ”ジュリエンヌスープ”・・・細切りの野菜がたっぷり入ったスープ ”パンプーシュカ”・・・パンのガーリックオイル焼き よく昔から”夜ご飯は給食と被らないように気を付けなければ”という言葉を聞いた気がしますが、わが家としてはカレー以外被ることはなさそうです。笑 今月は”さくらおこ…

2025/04/15 07:00

おうち学習

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 新年度が始まり、お子さんの学習のために、通信教育をしようか、公文などに通わそうか、それとも自宅学習だけでいいかと悩まれている親御さんも多いのではないかと思います。 今は幼稚園から公文に通っている子や チャレンジやスマイルゼミなどの通信教育をしている子も多いですよね。 小学生に上がるとさらに増え、多くの子が学校の宿題以外の学習機会を作っていると感じています。 しかし、いずれもお金のかかること。 公文は7700円/月、チャレンジ3490円/月(年間払いの場合) 他の習い事と比べると、高すぎることはないも安すぎることもない…

2025/04/13 07:00

新年度かかった費用

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 新年度が始まり、名前付けや書類の記入に追われています。 「めんどくさいし後でいっか。」というズボラの妖精が頭でささやきますが、誘惑に負けず、もはや心を無にして取り組んでいます。 同じ境遇の親御さんたち、お疲れ様です！ 最後まで頑張りましょう！！ さて、春休みから新年度スタート後、必要だった子供たちの物品について記録しておこうと思います。 ランドセルカバー 1000円 ランドセルカバー 20種類以上から選べる 夜道で反射して光る 好きな柄が選べる 白化2年保証 白くならない 安心 安全 ツバメランドセル 透明 男の子 …

2025/04/11 07:00

春休みの旅行費用②

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 昨日、道を歩いていると桜吹雪が舞っていて、キレイな風景に癒されました♪ 子供たちは花びらキャッチに挑戦し、2人合わせて記録は1枚でした。 私は立っているだけで3枚は服に付きました。 それほど面積が広いということなのか・・・笑 満開の桜も圧巻ですが、桜吹雪も風流ですね♪ さて、前回の続き、春休みの熱海旅行2日目です。 lilium0909.hatenablog.com 2日目 熱海城＆トリックアート 熱海城は山の上にあり、その隣りにトリックアートがありました。 熱海城へのアクセスは公共交通機関であれば ロープウェイとバ…

2025/04/10 07:00

春休みの旅行費用①

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 いよいよ子供たちも新年度がスタートですね。 今年入学のみなさま、おめでとうございます！ 東京から西は桜も満開のところが多いようなので、いい写真が撮れそうですね♪ さて、わが家は春休みに1泊2日の熱海旅行へ行きました。 私と子供たちは初めて熱海を訪れました。 今回は初島と熱海城周辺へ行きました。 1日目 PICA初島 HPより引用 PICA初島は、とてもオシャレでキレイでリゾート地のようでした♪ 入ってすぐの広場ではハンモックやテーブル椅子がたくさん置いてあり、のんびり過ごしている人が多くいました。 アクセスは熱海港か…

2025/04/08 07:00

3月の家計簿締めました！

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 4月に入り新年度のスタートですね！ 今年の目標を改めて見つめなおして日々過ごしていきたいです！！ 3月の家計簿結果は・・・ 生活費 ￥198,340 食費 ￥53,890 外食 ￥4,231 日用品 ￥2,510 光熱費 ￥15,670 通信費 ￥9,608 などなど 臨時費 ￥125,890 2月の冠婚葬祭の交通費がカード引き落としされました。 また、ふるさと納税をした分も合わさり臨時費が多めになりました。 計￥324,230 ローンも差し引いて ￥151の黒字でした。 臨時費はかかりましたが、日用品を買い控えたり…

2025/04/04 07:00

3月に手放した物

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 3月も最終日。 今年がもう4分の1終わったと思うと早すぎますね！！ 月末なので今月手放した物を記録しておこうと思います。 今月は全部で105個の物を手放しました。 (2025年累計186個) そしてお迎えしたのは15個でした。 (2025年累計133個) 今月は家族で片づけまつりをしたので、不用品を大量にリサイクルショップに持って行くことができました。 特に大型のベビーゲートを手放せてスッキリしました。 まだ知人に渡す物などが家の中に残っているので4月には手放しきりたいと思います！ 手放すことも意識が必要ですが、物を…

2025/03/31 07:00

おうち○○

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 子供たちは春休みに入り、予定がない日はどうやって過ごそうか悩む方もいるのではないでしょうか。 以前、休日は基本的に公園で外遊びをするという話をしましたが、雨の日など家で過ごす日もありますよね。 今日はわが家のお金をかけない過ごし方、おうち○○を紹介したいと思います。 lilium0909.hatenablog.com おうちピクニック これはステイホームの時によく聞いたかもしれませんが、いつものご飯をお家の中でレジャーシートを敷いてご飯を食べたり、お庭で食べたりするだけです。 公園でピクニックでもいいですが、準備や支…

2025/03/30 07:00

AmazonスマイルSALE

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 昨日よりAmazonスマイルSALEが始まりました。 合計10000円以上購入でポイントアップとなります。 〇プライム会員は+1.0% 〇Amazonマスターカードの支払で最大+3.0% 〇特定ブランドの商品購入で+2.0% 〇以下のカテゴリー商品購入で+3.5％のポイントが付与されるようです。 ・ドラッグストア商品 ・スポーツ用品 ・アウトドア用品 ・パソコン・周辺機器 今回購入するもの NANOXone詰め替え 1265円（定期便1138円） 【大容量】 NANOX one ナノックスワン(NANOXone) ス…

2025/03/29 07:00

資産を守る

おはようございます！マムです。 最近、楽天証券において不正取引があったとのニュースを見ました。 どうやら、電話で金融庁や金融機関の職員になりすましたり、楽天証券からのメールを装って、IDやパスワードを盗むフィッシング詐欺によるもののようです。 わが家は、夫と子供たち名義（ジュニアNISA）で楽天証券を利用しています。 幸いにもわが家は被害にはあっていませんでした。 新NISAの開始後、投資を始める人も増えてきた中での、このニュースは不安になりますよね。 今回のことを受けて楽天証券は、二段階認証の設定を推奨しています。 公式HPでもやり方が載っていますし、5分程で完了する簡単な設定だったのでまだ…

2025/03/28 07:00

久しぶりの外食ランチ♪

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 先日、久しぶりにファストフードではない外食をしました。 わが家は普段あまり外食はしません。 節約のためもありますが、夫が自宅でゆっくりご飯を食べたいと言うので、作れない時はお惣菜を買ったり、テイクアウトをします。 誕生日やお祝いの時でさえ、自宅で焼肉や手巻き寿司をすることもあります。 lilium0909.hatenablog.com それでも、たまのショッピングで遅くなり、ランチに外食することがあります。 そういう時は、子供たちに押されて、マックやミスドになることが多いんですよね。 （と言っても年に数回くらいですが…

2025/03/27 07:00

無印良品週間

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 先日、買い物ついでに無印良品へ行ってきました。 欲しい商品があったのですが、ちょうど無印良品メンバーは全品10%OFFという無印良品週間を実施していました。 今回購入したもの ・日焼け止めジェル150ml 890円(税込) ・ハンドクリーム イランイラン＆オレンジの香り 50g 890円(税込) ・てんさい糖ビスケット80g 120円(税込) ・豆乳ビスケット70g 120円(税込) ・はじけるキャンディ入りチョコいちご味 27g 120円(税込) 10％OFFで178円お得でした♪ 以上5点で1902円でした。 ※…

2025/03/26 07:00

自転車の防犯登録

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 自転車をお持ちのみなさま、防犯登録ってされていますか？ 先日、子供に新しい自転車を買ったのですが、買い替える際に気付きました。 今まで使っていた自転車に防犯登録をしていなかった・・・ まぁ子供1人で乗り回すこともなかったし、自宅では家の中で保管していたので盗まれるリスクも低かったからよかったのかな。 今までの自転車には鍵が付いていなかったので、大きい公園などへ乗って行った際には、チェーンを使ってはいたのですが、子供自転車って軽いのでヒョイと持っていかれるリスクはあったわけですよね。 今まで盗まれなくてよかったです！ …

2025/03/25 07:00

当たり前の幸せ

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 4月に施行されると今話題になっている"食料供給困難事態対策法"をご存じですか？ 国内で食料供給が難しくなりそうと判断された場合に、政府が事業者に生産拡大や販売調整をするという内容のようです。 目的としては ・世界中の気候変動による食料供給の不安定さ ・鳥インフルエンザなど家畜伝染病や大規模災害による食料供給低下 ・戦争などで輸入品の物流途絶えのリスク ということのようです。 日本の食料自給率（カロリーベース）は38％です。 私が子供の頃から日本の自給率は低いと学校でも学びましたが、新しい法律ができる程、事態は深刻にな…

2025/03/24 07:00

片づけまつり開催！！

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 子供たちがいよいよ春休み突入です！ それに伴い、大量の持ち物を家に持って帰ってきました。 子供たちと相談しながら新年度も使う物はお手入れ・補充して保管します。 必要のない物は春休み中に処分していきます。 この機会におもちゃを含む家の中も片づけます。 子供たちは遊びたい気持ちが大きいので、片付けまつりと楽しそうなネーミングを出して1日で終わらせようと思います！！（つられてくれるか不安ですが。笑） 片づけを学ぶ機会ってなかなかないですよね。 学校などでは共用部分は片づけることが当たり前ですが、個人の机やロッカーは本人次第…

2025/03/23 07:00

スーパーでの買い物

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 ついに桜の季節がやってきますね！ 今年もお花見できたらいいなと今から楽しみです♪ 最近は、何でも値上げばかりでスーパーでも予算内におさめるのが難しいーーー！と思いながら買い物する日々でした。 暖かくなってきたためか、近所のスーパーでは先週くらいから野菜が安くなってきました。 ・ブロッコリー98円 ・小松菜59円 ・ほうれん草98円 ・キャベツ1玉199円 ありがたい！！ 買い物の足取りも少し軽くなりました♪ これが続いてくれたらいいですね！ 値上げの嵐になってから、必ずチェックするようになった見切り品コーナー。 一昨…

2025/03/22 07:00

1番ハマった知育おもちゃ

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 3月も後半になり、卒業式シーズンですね。 今年卒業のみなさま、おめでとうございます。 そして、そろそろ本格的に子供たちの春休みが始まりますね。 小学校低学年くらいまでの親御さんは、毎日何をして過ごそうか悩まれる方も多いのではないでしょうか。 今日はわが家の子供たちがドハマりしている知育おもちゃを紹介したいと思います。 それはアクアビーズです！！ 知っている方も多いかと思いますが、エポック社から発売されている水でくっくつビーズです。 ビーズを好きな絵柄に並べて霧吹きで水を吹き付け、乾いたら完成です！ www.aquab…

2025/03/21 07:00

リボベジ初挑戦！

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 みなさんは「リボベジ」ということばをご存じですか？ リボーンベジタブルの略で再生野菜、本来捨ててしまう野菜のヘタや芯などを使って、食用や鑑賞用にもう一度育てる方法です。 豆苗が代表的で一番知られていますね！ 昔からおばあちゃんの知恵袋のように、主婦に取り組まれている方法ですが、最近はオシャレに栽培する方もいるなどSDGsとして再注目されているようです。 私もネギの栽培は何年もしていますが、他の野菜もできると知り、挑戦したくなりました。 今回挑戦した野菜 ・白菜 ・ニンジン ・ダイコン 2月22日スタート 白菜 早速、…

2025/03/20 07:00

自分にとって大切な物

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 最近、デーブ・ブルーノ著「100個チャレンジ」を読みました。 アメリカで家族5人、わんちゃん、ねこちゃんと住む著者が1年間100個のモノだけで暮らすライフスタイル「100個チャレンジ」を実践するという話です。 タイトルを見て、ミニマリストの方が書かれた本かと思いましたが、全く違いました。 100個と言っても ・家族と共用のモノは数にいれない ・本は本棚でまとめて1つとする などミニマリストの方がよく実践している方法とは違いました。 なので、ミニマリストを目指すわけではないが、家の中や自分の持ち物をすっきりさせたいと思…

2025/03/19 07:00

春のまとめ掃除

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 3月に入り、日中は暖かい日が増えてきましたね。 日が長く暖かくなってくると、それだけでワクワクした気分になってきます♪ やる気がある時こそ、腰が重くなりがちな掃除に取り組もうかなと思います！ 冬場は寒くて、水も冷たいため掃除をすることが億劫になりがちですよね。 梅雨でじめじめし始める前にコツコツ掃除をしていこうと思います！ 洗濯槽掃除 3ヶ月に1度のペースで実施しています。 本当は月1はした方がいいらしいですが、3ヶ月で十分かなと勝手に判断しています。笑 洗濯槽掃除にはいつも「シャボン玉の洗たく槽クリーナー」を使用し…

2025/03/18 07:00

どうしてもやめられないコト

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 みなさんは、やめたいけどどうしてもやめられないコトってありますか？ 私は2つあります。 ・お菓子を食べる ・動画をみる この2つはここ数年やめたいと思いつつ、なかなかやめられずにいます。 お菓子を食べる 小腹が空いたときについ手が伸びてしまうんですよね。 また、子供たちが食べている時に一緒に食べてしまうことも多いです。 スナック菓子やチョコレートなど塩分や糖分を摂りすぎてしまうので、将来の健康が心配になってきました。 高カカオチョコレートやナッツに置き換えることにも挑戦したのですが、続きませんでした。 動画をみる 動…

2025/03/17 07:00

ホワイトデーの影のうすさ

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 金曜日はホワイトデーでしたが、みなさまお返しをもらいましたか？ 昔からそうですが、バレンタインは良くも悪くも盛り上がりがあり、チョコを用意する方も多いですが、ホワイトデーはいまいち盛り上がらないですよね。 バレンタインにチョコを交換する友チョコの風習が出てきてからは、特にホワイトデーは何もせずスルーという人も多くなったのではないかと思います。 最近はバレンタインでさえ、チョコを配るのやめましょうという風習が出てきているので、そのうちホワイトデーはなくなるんじゃないかと思ってしまいます。 わが家はバレンタインに子供たち…

2025/03/16 07:00

今年の家庭菜園スタート

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 3月も中旬になり、東京は今日明日と少し気温が下がるようですが、暖かい日も増えてきましたね。 近所の河津桜も満開で見るだけで癒されます♪ 雨で散りませんように！ さて、私は毎年お庭で夏野菜を育てています。 毎日お世話する余裕がないので、水やり以外放置気味ですが、それでも成長し収穫するときはうれしさもひとしおです。 特に子供たちは自然と関わるのが好きなので喜んで種まきや収穫をしてくれます。 （雑草抜きなどは虫とたわむれるだけで戦力になりませんが。笑） 昨年は暑すぎてきゅうりが実らず残念でしたが、今年もめげずに挑戦します。…

2025/03/15 07:00

業務スーパーニコニコ感謝セール！

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 3月は業務スーパーが25周年ニコニコ感謝セールをしているとチラシが入ったので お得を求めて行ってきました。 業務スーパーは安い～！とつい何でもカゴに入れたくなるので、買いすぎ注意と警戒しながら買い物してきました。笑 今回買い物したもの 全10品 2597円でした♪（チラシの100円クーポン利用） 普段あまりお得でない野菜ですが、もやし19円、ブロッコリー198円とお得にゲットできました！ シーフードミックス 300g 298円（税抜き） 下の子がたこ焼きが大好きで、よくホットプレートでするのですが、タコが高い！！ い…

2025/03/14 07:00

楽天ポイント利息とは？

おはようございます！マムです。 みなさまは楽天ポイントを貯めていますか？ わが家は夫のアカウントでポイントを貯めています。 私はネットショッピングをする際には、基本的にAmazonが多いので、たまに楽天市場で欲しい物がある時は夫に買ってもらっています。 夫はクレジットカードも楽天、スマホも最近まで楽天を利用していたので、累計29万ポイントを獲得しています。 楽天ポイントの使い道 ・楽天市場での買い物で端数に利用 ・楽天クレジット払いに利用 2年程前までは楽天市場での買い物でポイント利用をしていました。 しかし、昨年、ポイントはクレジット払いに充てた方がお得だと知り、貯まっていたポイント8万円分…

2025/03/13 07:00

春休みの予定＆予算

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 3月といえば年度末。子供たちは春休みがあります。 わが家では 来週3/17～ ・夫は3月いっぱい在宅 ・下の子も幼稚園が午前中で終わる 再来週3/24～ ・子供たち2人とも春休みスタート なので平日ランチを毎日用意しなければなりません。 そして、出かける予定なども入ってきます。 子供たちは4月に入っても春休みが続き、幼稚園は3週目からお弁当開始なので、4週間ランチの準備が必要です・・・ 考えたら憂鬱になりますが、現実を見なければいけません！ （子供たちとたくさん過ごせる今だけの貴重な期間だと前向きに捉えます^^笑） …

2025/03/12 07:00

太陽光発電は実際どれくらいお得なのか？

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 わが家は太陽光発電で自家発電をしています。 今回はわが家の太陽光発電のデータを元にどれくらい電気代が節約できているのかを計算したいと思います。 ※天候、太陽光パネルの積載量、生活スタイルなど条件によっても異なりますので、参考程度にご覧ください。 lilium0909.hatenablog.com わが家の場合、蓄電池は設置できず、売電分は電力会社の取り分というプランなので、自家消費し、買う電気を減らすことが1番の電気代節約になります。 なので、晴れた日の日中に電気自動車の充電をするなど、自家消費できるように工夫をして…

2025/03/11 07:00

ホワイトカレー

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 先日、ハウス食品の「ホワイトカレー」を頂きました。 白いカレーは初めて見ました！ 見た目はとてもシチューぽいですが、カレーだそうです。 ウコンを入れずに作れば白くなるのかな？ 原材料を見ると、生クリームやクリーミングパウダー、チーズパウダーなどが入っており、この辺りが白色を出しているのでしょうか。 作り方は普通のカレーと変わりません。 今回お肉は、鶏もも肉を使いました。 いつものように時短で圧力鍋を使用しました。 にんじんを買い忘れ、代わりに玉ねぎ、じゃがいも多めでシメジを入れました。 やっぱり彩りがない・・・ そこ…

2025/03/10 07:00

電子レンジでゆでたまご調理！？

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 先日、義母にゆでたまごメーカーをもらったのですが、それがすごく便利なんです！ なんと電子レンジで調理できちゃうんです！！ スリーコインズ商品で880円(税込) デザインもシンプルでカラーもベージュと馴染みやすい。 一度に卵4つまで調理できます。 わが家は4人家族なのでピッタリです♪ ※説明書には2個以上で調理してくださいと書いてあります。 使い方 ①容器のラインまで水を入れる。 ②たまごをセットする。 ③蓋をしてストッパーをロックする。 ④電子レンジで加熱する。 調理前にたまごに小さい穴を開けると後でスルッとむけます…

2025/03/09 07:00

ジュニアNISA

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 2023年末で廃止となったジュニアNISA。 わが家は子供2人ともにジュニアNISAを保有しているのですが、全て日本の個別株を買いました。 先日、夫が気付いたのですが、保有している1つの銘柄がTOBを発表している！と。 上場廃止になるのか！？と焦りましたが、今回は上場廃止にはならないとのことでした。 ジュニアNISAは、制度が廃止されたことで子供が18歳未満であっても払い出しができるようになりました。 しかし、払い出す時には一部のみはできず、全額払い出しとなります。 万が一、保有銘柄が上場廃止になる場合、期日までに売…

2025/03/08 07:00

株主優待①

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 昨日、今年初めての株主優待品が届きました。 今回の優待品はLIONさん。 LIONさんは100株以上を1年以上を継続保有でLION製品をもらえます。 わが家はジュニアNISAで100株持っており、今年で優待をもらうのは3回目です。 キレイキレイや洗濯洗剤、歯磨き製品など普段より、LION製品を使っているのでとてもうれしいです♪ ↓今年の優待品はこんな感じでした。 優待品内容 ・OCH-TUNE(オクチューン)FASTとSLOW 歯磨き粉、歯ブラシ、マウスウォッシュ ・NANOX oneスタンダード本体380g 少し前…

2025/03/07 07:00

タイパについて考える

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 近年、”タイパ”という言葉をよく耳にしますよね。 ”タイムパフォーマンス”の略で費やした時間に対する効果や満足度を表す言葉だそうです。 私は最近まで、タイパ＝時間の効率を表している言葉だと勘違いしていました。 なので、時間を節約できればできるほど、タイパが良いと言うのだと思っていました。 やりたい事がたくさんある現代で、限られた時間にどれだけ詰め込めるかがポイントで それって続けていると逆に息が詰まりそうだな。休憩するという時間もあえて入れていかないといけないな。と感じていました。 しかし、最近、時間の節約だけでなく…

2025/03/06 07:00

食費の管理

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 今年に入り、1月・2月と食費が予算オーバーしているという話をしました。 lilium0909.hatenablog.com お米の値上がりとともに食費も上がり、予算管理が難しいと感じています。 今までは月予算を決め、週で割ってだいたいの予算を参考に買い物し、月後半、残額を確認することで予算内におさめられていました。 しかし、最近それでは数千円オーバーになります。 そこで今月は食費の家計管理方法を見直したいと思います。 お米を引いた予算を日割りにしてカレンダーに書き込み、一目で使いすぎが分かるようにしようと思います。 …

2025/03/05 07:00

手作りコサージュでかわいく♪

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 3月に入り卒業シーズン到来ですね！ わが家は去年の春、上の子が幼稚園を卒園、小学校入学しました。 幼稚園は制服があり、卒園式には胸に花を付けてもらえるとのことだったので、コサージュは必要ありませんでした。 しかし、小学校入学には花は付けてもらえないよな～、あった方が華やかだけど、きっと名札も付けるはず。 小さめのコサージュが手軽にあればいいな～と探しましたが見つからず。 あっても、そこそこのお値段でした・・・ 1回しか使わないのに買うのはもったいない。ということで手作りしました！ 手作りコサージュ 用意するもの ・好…

2025/03/04 07:00

ひなまつりデザート♪

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 今日はひなまつりですね♪ 平日なので一足早く昨日お祝いをしたお家も多いのではないでしょうか。 わが家は娘がいるので雛人形を飾ってちらし寿司を食べますが、娘のいないお家でもひなまつりはするのかな？ スーパーなどで桜餅が売っているとつい食べたくなりますよね。 お祭り好きの日本人の血が騒ぐのでしょうか。笑 今年のわが家はいつも通り、ちらし寿司を食べましたが、おやつは桜餅ではなくひな祭りプリンを作ってみました♪ ↓レシピはこちらを参考にさせて頂きました！ cookpad.com 子供達と一緒に混ぜたり入れたり、とても簡単にで…

2025/03/03 07:00

早く病院へ行けばよかった・・・

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 先々月、鼻かぜをひいたのですが、治りかけの時に左の奥歯や頬が痛かったんです。 顎関節症かな？と思いつつ、ネットで調べたら副鼻腔炎の可能性もありそう。 鼻水も永遠出そうなくらい止まらず、痛みも日に日に増してきます。 しかし、子供の行事や用事が立て続けにあり病院に行けなさそうだったので、ドラッグストアで薬を買い、痛み止めを飲んで乗り切っていました。 【第2類医薬品】チクナインb 112錠 チクナイン Amazon しかし、薬を飲んでも改善する様子はなく、痛みもなくならず、むしろおでこ辺りも痛くなってきた・・・ せっかく市…

2025/03/02 07:00

2月の家計簿締めました！

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 今年の目標貯金額は200万です。 先月1月は赤字で貯金できませんでした。 lilium0909.hatenablog.com 2月の家計簿結果は・・・ 生活費 ￥231,673 食費 ￥57,754 外食 ￥6,281 日用品 ￥4,821 光熱費 ￥20,592 交際費 ￥30,000 などなど 臨時費 ￥1,200 計￥232,873 ローンも差し引いて ￥156,686の黒字でした。 今月は冠婚葬祭があり、予想外の交際費がかかりました。 交通費はカード払いしたので来月に反映されます。 交際費は生活費にしているの…

2025/03/01 07:00

2月に手放した物

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 2月も今日で終わり明日から3月です。 2月は他の月より数日短いだけでとても短く感じますね。 今日は今月手放した物を記録しておこうと思います。 ・ボディクリーム ・ボディウォッシュタオル ・簡易収納用品4つ ・鉛筆 ・洗濯ばさみ2つ ・オリゴ糖ボトル（使い切り） ・タオルハンカチ ・ノート（使い切り） ・のり（使い切り） ・化粧品（使い切り） ・パジャマ ・耐震グッズ ・財布 ・スマホの箱 ・大皿 ・CDROM ・液晶カバー ・本10冊 ・靴下2足 ・ボール2つ ・電動歯ブラシ ・バリカン ・画用紙（使い切り） ・ぬり…

2025/02/28 07:00

趣味は小さく始めてみる

※このブログはプロモーションを含みます。 おはようございます！マムです。 みなさんはどんな趣味を持っていますか？ 私は基本的にはお金がかからない趣味で楽しく過ごせるのですが、たまに家庭菜園やハンドメイドなどもします。 lilium0909.hatenablog.com lilium0909.hatenablog.com ハンドメイドに関しては、子供が生まれてから興味を持つようになりました。 ハロウィンやクリスマスなどのイベントで、せっかくだから可愛い格好をさせてみたいと思う反面、衣装が結構高く、1年しか使わないのにもったいないなぁと思ったことがきっかけでした。 その後、楽しさに目覚め、布絵本を…

2025/02/27 07:00

ドライヤーの進化

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 最近、わが家のドライヤーが壊れたため新調したのですが、今のドライヤーは見た目も様々ですね！ 私はここ10年程はずっとシャープのドライヤーを使っていました。シャープのドライヤーは風量が多いので、毛量の多い私にとって早く乾かすことができる欠かせない存在です。 今回もシャープのドライヤーを買おうと調べると、デザインが大きく変わってる！と驚きました。 ↓今まで使っていたドライヤー シャープ ドライヤー プラズマクラスター ビューティー IB-NP9-P ピンク 速乾 低温 大風量 静電気除去 シャープ(SHARP) Amaz…

2025/02/26 07:00

買い物前の節約習慣

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 みなさまスーパーへ買い物へ行く時、何か気を付けていることはありますか？ 私は幾つか習慣にしていることがあるので、今日はそれを紹介したいと思います。 1．買い物リストを作って行く スーパーに行く前に冷蔵庫や常温食材のストックを確認し、大まかな献立をたて、必要な物をリストアップしておきます。私は普段の料理中、調味料や常備品が無くなった時はすぐにスマホのメモに入れるようにしています。買い忘れや二重買いを防ぐ効果が高いです。 2．予算を決めておく 買い物リストを踏まえて予算を決めておきます。予算が頭にあると余計な物を買いそう…

2025/02/25 07:00

休日のおうち時間

※このブログはプロモーションを含んでいます。 おはようございます！マムです。 3連休も今日が最終日。 みなさまどうお過ごしでしょうか。 わが家は給料日前＆2月はお出かけしたのでこの3連休は図書館や近所の広い公園などで過ごしました。 下の子はまだ4歳でお昼寝する日もあるので、午前中は公園で思い切り体を動かす遊びをし、午後は家で過ごすことが多いです。 しかし、家を出るのが昼前になることもあるんですよね。今回は特に外食は避けたかったのでホットプレートで焼きそばを作り持って行きました。 子供達にも「公園でピクニックしよ～♪」と屋台で買った風にパックに入れると「やったー！！」と大喜びでした。 青空の下食…

2025/02/24 07:00

生ゴミを堆肥に

※このブログはプロモーションを含みます。 おはようございます！マムです。 以前、節電対策のところで生ゴミ乾燥機を使って生ゴミを乾燥させているという話をしました。 lilium0909.hatenablog.com 生ゴミを堆肥にするためには大きく2つ方法があります。 ・コンポスト 土に含まれる微生物のはたらきによって生ゴミを分解する。 ・生ゴミ乾燥機 温風で水分を蒸発し乾燥させる。 それぞれメリットデメリットがあります。 コンポスト メリット ・電気代がかからない ・初期費用が安い デメリット ・土をかき混ぜる手間がかかる ・臭いやコバエなどの虫が発生することもある 生ゴミ乾燥機 メリット ・…

2025/02/23 07:00

いつもと違う休日の朝ごはん☆

※このブログはプロモーションを含みます。 おはようございます！マムです。 平日は忙しく朝ご飯の献立に悩みたくないので わが家は毎日同じメニューです。 休日くらいはたまに違うメニューにしようかとやる気になる時があります。 今回はバレンタインで余ったココアパウダーも使用して作りました♪ 用意するもの ・シリコン製の型 （ダイソーで購入したものを使用） ・ホットケーキミックス200g ・卵1つ ・牛乳100ml ・ココアパウダー適量 全て材料を混ぜて型に入れ600Wのレンジで3分チンするだけ♪ チンしたら膨らむので生地は8割くらいにしておきます。 ↓生地を入れた後にトントンと空気抜きが不十分だったの…

2025/02/22 07:00