育児中でも自分時間を確保！タイムマネジメント術5選

はじめに：共感と解決への架け橋 「毎日、子どもと向き合って、自分の時間が欲しい…」 こんな風に思っているママ、パパはきっとたくさんいるはずです。 子育ては本当に素晴らしい経験ですが、同時に、想像以上に体力と気力を消耗する日々でもあります。

育児ストレスを爆発させないための「怒らない練習」

1. 怒りの仕組みを知る 怒りは自然な感情であり、自分や大切なものを守ろうとする防御反応です。しかし、怒りが頻発すると、相手との関係に悪影響を及ぼすことがあります。まずは、自分がなぜ怒るのかを理解することが重要です。 怒りが発生するメカニズ

【衝撃】医師も驚く感染力 インフルエンザが今年はヤバい！？「過去最強・最速の感染拡大」

1: 影のたけし軍団 ★ 2024/12/23(月) 21:26:33.04 ID:??? TID:gundan インフルエンザ患者が急増し、医療機関がパンク状態となっている。2024年のインフルエンザは感染力が極めて強い「pdm09型」が

【悲報】はま寿司、また値上げしてしまう。。。

1: 田丁田 ★ 2024/12/23(月) 19:45:44.57 ID:??? TID:machida ゼンショーホールディングス（HD）傘下の回転すしチェーン「はま寿司」は23日、約5割の商品を24日から値上げすると発表した。値上げ幅

【衝撃】旧ジャニーズに460億円の賠償求めアメリカで提訴される模様

1: 影のたけし軍団 ★ 2024/12/19(木) 20:24:42.37 ID:??? TID:gundan 旧ジャニーズ事務所（SMILE―U.、スマイルアップ）の性加害問題を巡り、元所属タレント2人が同社や元幹部らに対し、計3億ドル

【衝撃】育児はもうあきらめてる？若者が子供産まない理由がヤバすぎる…..

1: ちょる ★ 2024/12/14(土) 13:43:46.12 ID:??? TID:choru 2023年にBIGLOBE株式会社が実施した「子育てに関するZ世代の意識調査」（全国の18歳から25歳までの未婚男女500人を対象）によ

【衝撃】育児休業を申し出たら降格？父性へのハラスメント“パタハラ”を告発した男性の訴え」

1: 朝一から閉店までφ ★ 2024/11/21(木) 07:10:48.81 ID:??? TID:syoubainin 2024年11月20日 18:47 会社に育児休業を申し出た際に降格などを命じられ、男性の父性に対するハラスメン

【閲覧注意⚠】コンビニに全○の包丁男、無言で5分間うろつく 容疑で現行犯逮捕

1: SnowPig ★ 2024/12/21(土) 15:50:53.97 ID:??? TID:SnowPig 滋賀県警大津署 20日午後11時ごろ、滋賀県大津市栄町のコンビニ「ローソン大津栄町店」の従業員から「店内に全裸の男が包丁を持

【悲報】小学生の息子を2日以上放置してライブに「数日だったら大丈夫だと思った」34歳女を逮捕

1: 豚トロ ★ 2024/12/23(月) 08:34:08.26 ID:??? TID:toro 札幌・豊平警察署は2024年12月23日、保護責任者遺棄致傷の疑いで札幌市豊平区に住む契約社員の女（34）を逮捕しました。 女は12月20