小さなことからコツコツと

いつも自分のことしか書いてないなぁ苦笑

今週のお題「練習していること」 んー、なんだろなぁー、、、練習していること… 「継続すること」 「自制、感情のコントロール」 「病状を安定させること」 かなぁ。 練習というか自分の病気とうまい具合に付き合っていけるようになれればって感じかなぁ。 まず基本は。 ちょっと話はズレるけど、こないだ訪看さんと話したことがあって 自分は発達障害のなにかに当てはまるんじゃないかなぁって。 でも、みんなそれぞれ、ASD、ADHD、アスペルガーの気質？的なものを少しは持ってる的な。 当てはめようと思えば当てはめられるけど、でも、それは「個性」だと。 ASD △ ADHD アスペルガー この三角形のど真ん中、中…

2024/03/24 22:11

A型からステップアップが現実的なのかな

かなじゃなくて、そうだろうな。 昨日はカフェバー行くつもりなかった、むしろ行かないって決めてたけど、とある事がきっかけで誰かに相談したら頼りたいってなって、けどそういう時に連絡する友達も身内もいないので、（話せば聞いてはくれるかも?）駆け込み寺のように駆け込んで話聞いてもらいに行ってきました。 簡潔に言うと僕の理想は、「今のB型から一般就労で支援員になりたい！」だけど、常連さんのS先生からズバッと「A型で実績積んだ方がいいよ、それからステップアップで職員になれるなら...そういうやり方もあるからそっちの方がいいよ〜」 そういう現実的な道筋を教えていただきました。 なので、A型はもう2、3箇所今…

2024/03/23 04:27

最近ハマってるバンド紹介

最近ハマってるバンドを紹介したいと思います！ ONE OK ROCKです。 ロックバンドなのですが、この3曲は個人的に聴きやすくて好きです。 ロックだけど耳に優しいです。 Wherever you are ONE OK ROCK ロック ¥255 provided courtesy of iTunes 完全感覚Dreamer ONE OK ROCK ロック ¥255 provided courtesy of iTunes C.h.a.o.s.m.y.t.h. ONE OK ROCK ロック ¥255 provided courtesy of iTunes 3曲目のC.h.a.o.s.m.y.t…

2024/03/17 19:03

オススメのマイサイズ

心ばかりの感謝 レトルト マイサイズ 大塚食品 100kcal マイサイズ お試しセット 20個 (x 1) 心ばかりの感謝 Amazon 毎日お世話になってる大塚食品のマイサイズ 味も悪くなく、何と言ってもボイルしてご飯にぶっかけるだけなんで楽！ 一人暮らしの味方ですなー オススメはビーフカレーとチーズリゾットですかねー バターチキンカレーも好きかなぁー たまには家事をサボりたい主婦の方や、ある程度大きい子供さんにも調理が簡単なのでオススメです。 僕は毎日これ食べてると言っても過言ではないです笑 値段も1食あたり150円くらいですからね。 経済的かなぁ思います。 ぜひともお試しあれ！

2024/03/12 08:20

春の訪れを感じながら

今週のお題「小さい春みつけた」 菜の花が綺麗に咲いてました！ 春の訪れを感じますね！ 来週は地活でお花見会です。雨が降らないといいけどー桜も満開に咲いてほしいなー！ 今日も作業所での作業頑張りました！ 1日中PCに向かってたけど苦笑 今、雨降ってて明日も雨みたいですけどがんばりましょー！ ではまた 彡ｻｯ

2024/03/11 20:59

面会とカラオケとラーメン

おはようございます。たまです。 昨日は午前中は母親の面会に行ってきました。 体調は特に変わらずな感じだったので、とりあえずよかったです。 僕が作業所のこと話したら「とにかく続けることよー」と。 全くもってその通りでございますね。 今の調子で続けられるといいなぁーと思います。 で、午後からはジモティーで知り合った方達とカラオケオフ会行ってきました！ 久々のカラオケで、初対面の方達ばっかりで緊張しましたが、皆さん優しくて良い人達ばかりで良かったです。 ちゃんと歌えるかなーと思ってましたが、意外と歌えるもんですね笑 幹事の方がマイマイクやミキサーやパソコンなどの機械を持ち込んでやってたんですが、そう…

2024/03/11 08:51

淋しい夜はカフェバーへ。注射で落ち着きました。

おはようございます。今週は土曜の今日まで通所です。 なのに昨晩もカフェバー行ってきました。 もちろんノンアルコールで。 周りはお酒飲んでる中、ジンジャーエール飲んでました笑 だって最近夜一人で居るのが淋しんだもーん。 そういえば昨日作業所終わって病院で躁状態の気分の高ぶりとかを抑える注射を打ってもらったんだけど、結構効きますねー注射だから即効性ありますねー すぐに落ち着きました。 でも、寂しさは抑えられないっていうね(^_^;) お金があるならAさんのお店も行ったんだけどなぁー まぁ今は仕方がない。あそこ行くのは月1だな。 ところで、ママさんもこのブログ読んでくれてるみたいです。 僕の日常や行…

2024/03/09 08:17

元気なだけなのか軽躁状態なのかどっちやねん

おはようございます。 完全に軽躁状態ですね～最近は。 一昨日は夕方温泉行ったり、今日は夕方洗車して買い物に行ってパーカー2着買ってきたり。 パーカーはセール中で2着で半額だったから5000円で済んだから、まぁある意味タイミング良かったかなと思うけど。 日曜はカラオケ会に行く予定だし… てか、軽躁状態じゃなくて元気なだけかなぁー？ でも早朝覚醒して5時には目が覚めるもんなぁ。 とりあえず今日病院に電話して診察の予約早めてもらってみよう。 薬で調整できるといいけど。 先生と話して考え方と関わるといいなー。 難しいやろけど。 テンションとか調子は今ぐらいで丁度いいんだけど、早朝覚醒とソワソワ感が気に…

2024/03/08 06:19

軽躁状態の独り言

おはようございます。ここ数日は軽躁状態で気分が上がっちゃってます。 先週末は車の部品交換したり飲み行ったり。 飲み行って帰ってきて寝るのが多くなって早朝覚醒した結果上がった感じですが。 昨日今日も朝方目が覚めて、睡眠不足でも元気なので完全に軽躁状態ですね。 作業所から帰ってきて昨日は近所の温泉に行ってみたり。 そしたら夜はなんか心がザワつく感じが会って落ち着かなくて。 前から気になってた白髪を染めてみたり。温泉行った後なのに(苦笑 でも薬飲んで寝たら少し落ち着きました。 今日、作業所から帰ったらどうかなぁー 地活も行きつけのカフェバーも休みだからなぁ あんまり酷いようなら、通院の予約早めてもら…

2024/03/06 08:40

たまには外食してもいいよね。満腹満腹！

こんばんは。たまです。いつもブログを読んでいただいてスターもつけていただいてありがとうございます。 今日はなんとなーくいつも適当に食べてる晩飯じゃ嫌だなぁ、どっか食べに行きたいなーと思って色々考えて調べた結果、お蕎麦を食べに行ってきました！ 考えてみればちゃんとした蕎麦屋さんで蕎麦を食べたことがないかも？と思いまして。 うどん屋さんの蕎麦はあるけども。 というわけで、「そば処山うち」という蕎麦屋さんへGO！ 食べログでメニューは下調べして行ったので、狙っていたおろしそばとカツ丼を注文。 まず最初にカツ丼が到着。 おろしそば。 おろしそば美味しかった！二八そばってこんな感じなんだーと。 大根おろ…

2024/03/03 19:16

喜んでくれてひと安心

こんばんは、こんにちは、おはようございます。 午前中はカー用品店行って、午後からはショッピングモールに行って、ママさんへのお礼の品を買ってきました。 marukororin.hatenablog.com ↑↑↑こんなことがあったので。 んで、夜はそのママさんのBARに行ってそれを渡してきました！ ザ・ボディショップのハンドクリームです！シアバターのシアの香り。 と、おまけの保湿するやつ？購入時に当たったので(^^) シフォンケーキは苦手で生クリームが大好きって聞いてたので最初は普通にショートケーキとかにしようと思ったけど、作業所の職員さんもプレゼントされて使ってるというハンドクリームにしました…

2024/03/03 00:28

やればできた！

昨日、車の12ヶ月点検に行ってきました。 点検は無料で特に悪いところはないとの事でしたが、エアコンフィルターとワイパーゴムの交換を勧められました。 が、ディーラーで変えるのは高くつくのでもちろん断って今日カー用品店に行ってきました。 昨晩、エアコンフィルターとワイパーゴムくらいなら自分で変えようか、、んー、店の人に変えてもらう方が安心だけど、、んー、、、 と色々ネットで交換の仕方や適合表とか見ながら考えた結果自分で交換することにしました。 YouTubeに交換の仕方の動画あったのでこんな感じならできるかなーと。 ワイパーゴムはPIAA製のワイパーを動かすたびにコーティングしてくれるというやつ。…

2024/03/02 15:24

夢のお話。

昨日の夕方、作業所から帰ってきて仮眠してたら母親が夢に出てきました。 母親はいつも座っていたソファーに座っていて元気そうで、白髪頭のはずの髪の毛もちゃんと染めてて、倒れる前の姿のまま。 ご飯を食べようと準備していたら夕食のメニューは母親が作ったご飯じゃなく明らかに自分で用意してる実際の簡単なご飯。 「あれ、これはなんかおかしい･･･」と夢の中で思ったらパッと目が覚めました。 夢の中にずっといたかった。夢じゃなくて現実なら良かった。 そう強く思いました。 今日も今日で、帰ってきて仮眠してたら今度は一昨年亡くなった愛犬ラムちゃんが他のワンコ達とキャンキャン吠えながら夢に出てきました。 ラムはあの世…

2024/02/29 21:39

改めて頑張ろう！と思えた夜

おはようございます。久しぶりの更新です。 marukororin.hatenablog.com 昨晩はこちらの店に再び飲みに行ってきました。 Aさんはまたサービスしてくれたり一緒に飲んでくれたりして楽しかったりありがたかったです。 Tさんが18時すぎに来る予定だったのが結局20時過ぎになったと思いきや、いつものBARのママさんとそこの太客常連さんがいきなり二人で来てビックリしました。 Tさんが来る前で僕一人でカウンターでポツンと飲んでる時にいきなり二人が現れたので入口の方を見て思わず「は！？なんで！？？」と言ってしまうくらいビックリしました（笑） それからは座敷に移動して、Tさんが来るまで3人…

2024/02/23 09:27

連休明けでしたね。お疲れ様です。

連休明け、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 連休中にどこかにお出かけした方もいれば、連休だろうが関係なく仕事だったって方もいると思います。お疲れ様です。 僕は今日から土曜日まで、3連休だった分、通所です。まぁ、ぼちぼちやってきますよーっと。 今日はネットショップで売れた商品の梱包発送作業や簡単なハンドメイドのくるみボタンを作りました。あと、パソコン業務も。 なんかB型なのに結構忙しいと思ってるのは僕だけなのかな？って思うくらい色々と作業してます。 そのうち他の利用者さんが増えたらちょっとは落ち着くのか、もっと忙しくなるのか分かりませんが、とりあえず毎日の積み重ねでぼちぼちやっていきます。 今日…

2024/02/13 22:08

過ぎたるは及ばざるが如し

『過ぎたるは及ばざるが如し』 初めてこの言葉を聞いた時、「後悔先に立たず」って意味かな？って思いました。 この言葉を教えてくれた方に意味をじっくり聞いてみると 「何事もやりすぎることは、やり足りないことと同じくらい良くない」 簡単に言うと、何事もほどほどに、という感じの意味みたいです。 僕にピッタリな言葉だよーってことで教えてもらったんです。 ハマるとやりすぎる、歯止めが効かなくなったりするし、そしてそれから疲れが出て鬱気味になったりド鬱になってひきこもったりしてきたし。 なので、最近は何事もほどほどにと思いながら暮らしてます。 プライベートでもお世話になった方、もう一度会ってまた色んな話をし…

2024/02/11 11:04

このブログを始めたきっかけ

約1週間ぶりの更新です。正直ちょっとサボってました＾＾； というかブログを書く気が起こらなかったって言った方が正しいかもしれません。 現在2月11日の午前3時です。歩いて飲みに行って歩いて帰って来ました。 この記事を何時に書き終えることやら…今お風呂沸かしてるんですけどねー。 そんなつぶやきは置いといて。 今日はこのブログを始めたきっかけを書こうと思います。 結論から言うと今日も行ってきた、行きつけのBARのママさんです。 ママさんが、僕の体調が悪い時でも少しでも収入が入るように、とブログで広告収入を！！一緒にやろうよー！と。 正直僕は「今どきブログで広告収入を得ようと始めても、すでにトップブ…

2024/02/11 04:16

🐸かえる 変える

お題「気分転換」 今日は久しぶりにお題について書いてみます。 気分転換したいな、しようかなって思った時にすることは『環境を変えてみる』ですかね。 環境っていっても大きく変えるんじゃなくて、ちょっと外に出て外の空気を吸ってみるとか いつもと違う道を通ってみるとか 散歩してみるとか、自転車に乗ってみるとか いつもと違う音楽を聴いてみるとか 今いる場所に居たら気分が下がるなぁって時は、気の向くままに場所を変えてみるとか 気の向くままに色んなことを試してみるといいかなぁと思います。 前から気になってるお店に入ってみるとかもいいですね。 実際、過去の記事でも少し触れたり書いたりしてるカフェバーはずっと気…

2024/02/05 23:43

節分、そして面会です

2月2日金曜は鬼退治をして、2月3日土曜は恵方巻を食べました。 行事事、イベント事はいいですねーっと書きたいとこですが、最近はなんだかちょっとだけ疲れが溜まってきてる気がする。 こういう時は休める時間をできるだけ取ってゆっくりして早めに寝る。 っていうことを金曜夕方以降と土曜日にやってたら今日は少し元気になって、後回しにしてたこのブログを書くこともできるくらいにはなりました。 今日は母親のところに面会に行きます。 20分くらいしか話せないし姉家族と一緒なので、僕は、またこないだの面会の時みたいに少し離れたところから見守ってるような感じになるのかなぁ。 母親と1対1で話したければ別日に予約して面…

2024/02/04 09:20

新人さん

おはようございます。 昨日から新しい職員さんが入りました。 パッと見たら30代だろうなと思ったんですが、40代らしくてびっくり。 見た目で判断してはいけませんねー。 そして挨拶もそこそこに済ませたら作業が始まったのですが、昨日はネットショップに出品しながら在庫に入力しながらという二刀流作業（？）をしましたー。 午後はインスタ投稿して、その後はカエルお守り🐸製作。 今日もネットショップの二刀流作業（？）かなぁー 午後からはなにかの作業を1時間するって言われたけど忘れちゃった。 まぁ行けばまた説明あるだろうからいいだろう。 最後はまたカエル🐸作りやなー。 てなわけで、朝飯食って弁当用意して準備して…

2024/02/02 06:42