こんにちは。KAKOです。今日もブログをご覧いただきありがとうございます。 👑昨日までの記事はこちら👑6ジャンルで人気記事1〜3位独占🎖️『高血圧を放置した…
仕事三昧の末に突然心停止を起こし死にかけたアラフィフ女子です。お花畑を見て生還した今思う、人生のこと、仕事のこと、家族のこと、料理のこと。塩分制限中の私たちの食卓「フレンチ仕込みの減塩ごはん」レシピもご紹介中。
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| 料理ブログ | 724位 | 730位 | 719位 | 733位 | 圏外 | 755位 | 747位 | 34,146サイト |
| 減塩食 | 4位 | 3位 | 3位 | 3位 | 圏外 | 3位 | 3位 | 39サイト |
| 健康ブログ | 577位 | 594位 | 587位 | 583位 | 圏外 | 622位 | 592位 | 34,132サイト |
| 50代の健康 | 26位 | 26位 | 27位 | 27位 | 圏外 | 28位 | 26位 | 450サイト |
| 病気ブログ | 742位 | 756位 | 768位 | 772位 | 圏外 | 827位 | 814位 | 23,567サイト |
| 高血圧症 | 5位 | 5位 | 5位 | 5位 | 圏外 | 5位 | 5位 | 107サイト |
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| 料理ブログ | 559位 | 577位 | 611位 | 679位 | 693位 | 784位 | 726位 | 34,146サイト |
| 減塩食 | 1位 | 1位 | 1位 | 1位 | 1位 | 2位 | 1位 | 39サイト |
| 健康ブログ | 325位 | 329位 | 370位 | 426位 | 432位 | 552位 | 491位 | 34,132サイト |
| 50代の健康 | 16位 | 16位 | 18位 | 18位 | 19位 | 24位 | 21位 | 450サイト |
| 病気ブログ | 721位 | 737位 | 784位 | 905位 | 945位 | 1,072位 | 994位 | 23,567サイト |
| 高血圧症 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 3位 | 3位 | 107サイト |
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こんにちは。KAKOです。今日もブログをご覧いただきありがとうございます。 👑昨日までの記事はこちら👑6ジャンルで人気記事1〜3位独占🎖️『高血圧を放置した…
先日、メールの整理をしていたらある人からのメールが続々と出てきた。 そのメールは、ある時で止まっている。なぜ止まったかといえば・・・・ 彼が亡くなったから…
「とにかく破裂したくなかったら 血圧をコントロールしろ！下げるんだっ！！」👨⚕️by主治医 そう・・あたくしの破裂しやすい場所のど真ん中にあるらしい動脈瘤…
こんにちは。KAKOです。今日もブログをご覧いただきありがとうございます。 👑昨日までの記事はこちら👑6ジャンルで人気記事1〜3位独占🎖️『高血圧を放置した…
先日、メールの整理をしていたらある人からのメールが続々と出てきた。 そのメールは、ある時で止まっている。なぜ止まったかといえば・・・・ 彼が亡くなったから…
ジャジャーーーーんっ‼️ 見よ。この絵に描いたようなお手本のようなジャンクめし！！ 眩しいですね😍 何かというと・・・夫・太郎と散歩してたらイギ…
【減塩・無添加の味噌ベスト3】減塩だけで調味料選んでるとやばいよ
「減塩というだけで 調味料選んでる人いませんかーーーー」👹 世の中、そこそこ減塩ブームだし減塩した方がいいんだろうなって薄々、誰でも思ってるから でも何した…
うおーーーーー6月だーーーーー なんか早い。早すぎますね・・・・ 焦るなぁ って、何を見て思ったのかというと店頭に並んだビーツです。 どっさり ビーツ…
「とにかく破裂したくなかったら 血圧をコントロールしろ！下げるんだっ！！」👨⚕️by主治医 そう・・あたくしの破裂しやすい場所のど真ん中にあるらしい動脈瘤…
炊飯器だけで完成！うまーー♡ってなる絶品アジアめし（減塩バージョン）
こないだ夫・太郎と遅ればせながら麻生台ヒルズに行ってきた！ 特に関東地域の方は行かれた方も多いでしょうが森ビルグループさんが展開していらっしゃる商業施設の一…
よく・・・おしゃれベーカリーとかデリに行くと「フムス」って売ってるじゃないですかー フムスって、ひよこ豆のペーストね。🐤ひよこ豆とごまのペーストを主材料に植…
ラン・ラン・ラン♪ 買ってきたぞー。 今日のごはんは「ファラフェル・ブラザーズ」のファラフェルとフムス。 「ファラフェル・ブラザーズ」ってご存知で…
✔︎急に減塩が必要な体だと言われた✔︎塩分6グラムにしろと言われたがどうしたら良いかわからない✔︎ただの薄味で美味しくない✔︎ただでさえ料理苦手なのに減塩な…
「みーっけ！！😍」 みなさま、もう召し上がりました？ あの大谷翔平さんが世界一おいしいと絶賛したというヨーグルト 話題なので、もうご存知＆召し上がった方…
春夏のおいしい食材がいっぱい出てきてなんだか最近、いっぱい食べてる気がする。 天気いいから出掛けることも増えて目についた美味しそうなものついつい買ってるし・…
減塩がんばってる人ーーーー！？ 「はーーーい❤️」🙋♀️ 減塩がんばってるみなさま減塩しないとな・・と思ってるみなさま おつかれさまです😘 私は減塩…
なんで毎日って こんなに忙しいんでしょうね・・・ やること、やりたいこと多すぎて ゴハン作る時間の確保ができましぇん・・・😅 そんな時に、わたしがリピし…
「奇跡。 そんな症例、見たことない。 それ、1回亡くなっていますから。」👨⚕️ ひょんなことからお知り合いになれた心臓外科医のドクターに言われた。 …
以前・・・手放す勇気が必要だという話をしましたが 『大切なものを手放す勇気』先日、ある友人に会った。 彼女はとある会社の社長をしていたのだけど突然、辞める…
生ハム、お好きですか？ 私は大好きです！！！😍 イタリアンに行ったら、必ずと言っていいほど「生ハム盛り合わせ」は注文してバクバク食べてました😋 しか…
「いやー よかったですね ちゃんと動いてますよ！！！」👨⚕️ 「それはよかったです」 ちゃんと動いてるからあたくしは今、ここに座っていられるのだろう…
KAKO家で大人気の作りおき★止まらなくなる！紫キャベツのラペ
「これ、好きなんだよなー😍」 我が夫・太郎は（くいだおれ太郎に似ている）50代半ばのおっちゃんなのだが※注：わたしも同い年だけどねっ 草食動物の生まれ変…
ハンバーガー🍔好きな人〜〜？？ はーい🙋♀️ わたくし・・・ハンバーガー好きなんですけどみなさんは？ ハワイ島のビーチにあるお店の激うまハンバ…
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こんにちは。KAKOです。今日もブログをご覧いただきありがとうございます。 👑昨日までの記事はこちら👑6ジャンルで人気記事1〜3位独占🎖️『高血圧を放置した…
先日、メールの整理をしていたらある人からのメールが続々と出てきた。 そのメールは、ある時で止まっている。なぜ止まったかといえば・・・・ 彼が亡くなったから…
ジャジャーーーーんっ‼️ 見よ。この絵に描いたようなお手本のようなジャンクめし！！ 眩しいですね😍 何かというと・・・夫・太郎と散歩してたらイギ…
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うおーーーーー6月だーーーーー なんか早い。早すぎますね・・・・ 焦るなぁ って、何を見て思ったのかというと店頭に並んだビーツです。 どっさり ビーツ…
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よく・・・おしゃれベーカリーとかデリに行くと「フムス」って売ってるじゃないですかー フムスって、ひよこ豆のペーストね。🐤ひよこ豆とごまのペーストを主材料に植…
ラン・ラン・ラン♪ 買ってきたぞー。 今日のごはんは「ファラフェル・ブラザーズ」のファラフェルとフムス。 「ファラフェル・ブラザーズ」ってご存知で…
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「みーっけ！！😍」 みなさま、もう召し上がりました？ あの大谷翔平さんが世界一おいしいと絶賛したというヨーグルト 話題なので、もうご存知＆召し上がった方…
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減塩がんばってる人ーーーー！？ 「はーーーい❤️」🙋♀️ 減塩がんばってるみなさま減塩しないとな・・と思ってるみなさま おつかれさまです😘 私は減塩…
なんで毎日って こんなに忙しいんでしょうね・・・ やること、やりたいこと多すぎて ゴハン作る時間の確保ができましぇん・・・😅 そんな時に、わたしがリピし…
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以前・・・手放す勇気が必要だという話をしましたが 『大切なものを手放す勇気』先日、ある友人に会った。 彼女はとある会社の社長をしていたのだけど突然、辞める…
生ハム、お好きですか？ 私は大好きです！！！😍 イタリアンに行ったら、必ずと言っていいほど「生ハム盛り合わせ」は注文してバクバク食べてました😋 しか…
「いやー よかったですね ちゃんと動いてますよ！！！」👨⚕️ 「それはよかったです」 ちゃんと動いてるからあたくしは今、ここに座っていられるのだろう…
「これ、好きなんだよなー😍」 我が夫・太郎は（くいだおれ太郎に似ている）50代半ばのおっちゃんなのだが※注：わたしも同い年だけどねっ 草食動物の生まれ変…
ハンバーガー🍔好きな人〜〜？？ はーい🙋♀️ わたくし・・・ハンバーガー好きなんですけどみなさんは？ ハワイ島のビーチにあるお店の激うまハンバ…
「ねえねえ、もし無人島に1個だけ持って行くとしたら何持ってく？」 よくやる質問遊びの1個じゃないですか？みなさん、何を持って行きますか？私はなんだろう・・・…
心臓リハビリに行ったら久しぶりにお会いした看護師さんがなんだかスッキリお痩せになっているような。 「痩せました？」 「きゃーわかりますっ？？？❤️」👩⚕…
ある日。夫・太郎が探している。 「なんか、ごはんのお供ない？」 私も以前は、ごはんのお供って大好きだった。塩昆布、蕗の佃煮、わさび漬け、明太子、からし高菜…
ぜいぜい。 今、レシピサイトを制作中でしてね・・・気がついたら、さまざまなプロフェッショナルの方が協力してくださっています。 優しく核心を表現する彼の言…
生きることは素晴らしいことのはずなのにどうしてこんなにめんどくさいんだろう・・って思うことありませんか。 ・・・って冒頭からネガティブアプローチですみません…
お肉焼くのって難しくないですか？・・と言いますか、ちゃんと習ったことあります？ 私は、今の師匠のフレンチシェフに出会うまでは完全自己流で、いつどうやって覚え…
いよいよ梅雨のシーズンですね。早いなぁ・・・雨だし、外遊びできないしおうち時間を楽しく過ごしたいですね。 飲んべえ（死語か？）の大人のみなさまはおうちでお友…
私はカレーが好きです❤️みなさんは、お好きですか？ カレー探して食べ歩き、まではしませんが食べるのも作るのも好きでした。 だって楽だから😍大量の玉ねぎを…
みなさん、フルーツお好きですか？ 私は以前は、自分で買って食べるってあんまりしなかったんですけど心臓をやられて以降、かなーり食べるようになりました。 …
フレンチの知恵で、おいしい低塩。 作り置きできるフレンチお惣菜の定番ラペ今日は大好きな紫キャベツで作ります🤗 綺麗ですよねちょっと歯応えがあるところも…
みなさん、ご家族とのLINEって使ってます？きっとLINEでやり取りって多いのではないかと思いますが 私が頻繁に使うのは夫とのLINEと母と姉と姪っ子とのL…
みなさん、 自分の包丁の持ち方が、正しいかどうかって自信あります？正しい包丁の持ち方、習ったことあります？ お恥ずかしながら私は50年間、知らずに生きてき…
姪っ子から「お父さんと、東京・神田のまつやで昼飲み中〜🎵」とLINEが来ました。 「なんですと？👀」見ると、義兄と姪っ子が、蕎麦を突きながら昼間っから…
私が病気を経てよしっ💪人生リメイクだ！と思い・・・だからといって体力もなくなったので「人の力で生きよう」と決めてしばらく時が流れ・・。 『私が「人の力…
たぶん。塩分制限してください、とお医者さまから言われるとパン🥐というのは要注意な食べものに分類されると思います。 ですけどパンっておいしいですよね・・・…
先日、心臓リハビリをやっていた時のこと。 心臓リハビリというのは何かというと心臓病患者さんが体力を回復して社会復帰できるように、また再発防止のために生活の質…
ただいま、静岡の実家に帰省中でして本日は番外編、静岡グルメのご紹介です🤗笑 まずは、これはご紹介してもお召し上がりいただけないのですが母が作って待っててく…
私が作った「死ぬときに後悔したくないこと10のリスト」というのがありまして。 その中に「会いたい人に会っておかなかったこと」という項目があります。 もし…
みなさまは普段、いくつぐらいの役割を生きていらっしゃるでしょうか。 家庭での役割 仕事での役割 地域コミュニティでの役割 etc・・・・ 真面目に…
フレンチの知恵で、おいしい低塩。 ”オーブンに放り込んで焼くだけ 豚肉と葡萄のロースト” ああ・・・またいい響きですね ”放り込む” 😍 ”…
