無年金シニアの夢活ブログ

小さな〇〇をするだけで、人生は好転する！

毎日、感謝をするだけで、あなたの人生は好転します。些細なことでもいいのです。感謝の気持ちを表すと、健康にもなりますし運気が上がります。何事もあなたの思ったとおりになり、チャンスがやってきたり、良い方向に向かっていきます。最近ついていない方も、このブログを読んで実践していただくと、負のスパイラルから抜け出せ、願望が叶いますよ。

2024/05/30 19:30

想い出をつくるため、旅に出よう！

今までお金の心配がありましたが、今回この考えを改めました。ただ残高が増えたわけではありません。お金は使えるときに使っておくのが一番。からだが悪くなってからは、自分の楽しみに使えなくなってしまうから。それにお金は墓場まで持っていかれません。また、マンネリの生活は脳が委縮してしまい、認知症のリスクが高くなるのです。

2024/05/28 19:52

じつは危険！ 夏の冷たい食べ物

暑くなってくると、そうめんとか冷たいものが食べたくなりますよね。でも、冷たい飲食物ばかり摂ることは、とても危険なんです。じっさい暑い国では、冷たいものは極力摂りません。今日は、冷たい飲食物が、からだにどのような影響を与えるのかを書いています。

2024/05/26 18:35

想い出をつくるのは今・老いて後悔しないために

今迄築いてきたものが、一瞬で目の前から消えてしまったら？フランスではこのようなことが至るところで起きています。明日はどうなるかわかりません。楽しい想い出をつくれるときにつくっておきましょう。また老いてからは、今までの楽しい想い出があなたの支えになります。お金持ちでも、楽しい想い出がない人は寂しく逝くことになるのです。

2024/05/24 17:16

アツアツの飲食物は、食道がんのリスク大！

熱いお茶やコーヒーがお好きな方。また、寒い冬になるとアツアツの食べ物を食べながら、ビールをゴクッ。これは至福のときですが、このような食生活を続けていると、食道に腫瘍ができるリスクが 2 倍になる可能性があるのです。今日は熱い飲食物とがんの関係について書いています

2024/05/22 17:13

「たんぱく源は昆虫食」という時代に・・・

今、ふつうに食べている肉や魚が、将来は食べれなくなるかもしれません。これらはたんぱく源となるもので、たんぱく質は私たちのからだには必要不可欠です。でも今差し迫っている「プロテインクライシス」。今日はたんぱく質の重要性と、今後私たちの食生活がどのように変わっていくのかについて書いています。

2024/05/20 16:53

間違った認識・飲むと早死にする飲み物とは？

間違った認識のもと、毎朝あるジュースを飲んでいる方は多いと思います。健康のためと思って飲んでいるそのジュース、じつは早死にするジュースかもしれませんよ。今日は巷にあふれている間違った認識について、また避けたい危険なジュースについて書いています。

2024/05/16 17:59

高血圧の判定基準が変わったこと、あなたはご存じですか？

ご存じですか？4月から高血圧の判定基準が変更になりました。この基準値からすると、あなたは高血圧には入らないかもしれません。今日は、高血圧についてのさまざまな疑問について書いています。

2024/05/14 19:21

薬とサプリの危険な関係

いつも飲んでいるサプリ。あなたは薬と併用して飲んでいませんか。薬とサプリの併用は、間違えると寝たきりになったり、重篤な副作用が発生してしまいます。今日は薬とサプリの危険な関係について書いています。

2024/05/12 20:06

毎日飲むだけ・肌のしみが消え、老化現象低下

このジュースを毎日飲むと、顔のシミが薄くなるだけでなく、老化防止にもなります。「うさんくさい」と思われた方、これは研究によっても判明していることで、その上、健康にもとてもいいのです。高血圧や動脈硬化の予防にもなります。そのジュースとは・・・

2024/05/10 20:06

その寝方、シワが増えますよ！

朝起きて鏡を見たら、顔に枕の跡が・・・。これは『肌の老化サイン』だということをご存じですか？また、いつもの寝方によって、顔のシワやたるみが発生しているのです。今日は寝方と顔のシワとたるみ、そして首のシワとの関係についてご紹介しています。

2024/05/08 18:46

若さを保つ秘訣は、〇〇〇を忘れること

いつも若く見られたいと思いませんか？じつは、常に若く見られる人には、ある共通点があったのです。その共通点とは？これはいたって簡単なことで、男女関係なく、誰でも実践できます。その上若く見られる人は、うつのリスクも下がり、歳を取っても精神的に健康でいられることがわかっています。今日は常に若く見られる秘訣をご紹介いたします。

2024/05/06 17:45

人生に3回ある、急激に老け込む歳とは？

人生には3回、急激に老化する歳があるのをご存じですか。また、同じ歳でも若く見られる人と老けて見られる人の違いは、あることが原因となっています。また日頃、よかれと思って一生懸命にしている紫外線対策と保湿。これが裏目に出ていることもありえます。今日はそのようなことについて、ご紹介いたします。

2024/05/04 14:38

人に言えない悩み「便失禁」

いつの間にか下着が汚れている 「便失禁」という言葉、聞いたことありますか？「便失禁」とは、便のコントロールがう

2024/05/01 17:15