「もう何ヶ月、美容室もサロンも行けてないんだろう…」「鏡を見るたび、なんだか“お疲れの顔”になってきたな」子ど

「子どものお世話、家事、仕事…やることが多すぎて、今日もあっという間に終わってしまう」「本当はもっとゆっくりし

「やりたいことがあるのに、時間がない」「毎日がバタバタで、自分の時間なんてとれない」そんなふうに、忙しさに押し

「朝、起きてからすぐにバタバタして、気づいたら一日が終わっている」 「自分の時間を持つ余裕がない、毎日忙しすぎ

「ちゃんとやってるのに、なんかうまくいかない」 「どうせ私には無理かも…」って、心のどこかで自分にブレーキをか

「変わりたい」って思うのに、結局いつも同じ自分に戻ってしまう。 「行動したいけど、どうせ自分なんて…」ってブレ

「頑張って書いたのに、反応が薄い…」 「どうすれば、読んでもらえる“人に伝わる文章”が書けるんだろう？」 SN

「もっと丁寧に暮らしたい」「なんとなく慌ただしい日々、心が着いていかない...」 そう思ってはいるのに、現実は

「ついイライラして、怒ってしまう」 「こんな言い方でよかったのかな…」 子育てのなかで、そんなふうに自分を責め

「収入を増やしたいけど、何をすればいいかわからない」 「仕事を変えたいけれど、自分には特別なスキルも実績もない

「朝が苦手。いつもバタバタしてしまう...」 「早起きして朝活に憧れるし、やってみるけれど、いつも三日坊主で終

「やらなきゃいけないこと、頭では分かってるのに手が動かない…」 「気づいたら、今日も“先送り”ばかりしていたな

「なんであの人はうまくいってるのに、自分はダメなんだろう…」 そんなふうに他人と自分を比べて、落ち込んでしまう

「毎日時間に追われて、気がつけば今日も終わらなかった...」 「やることが山積みなのに、どれも中途半端なまま時

「行動するのがいいと言われても、頭では分かっているけれどめんどくさい」 ｢そりゃやったほうがいいのかもしれない

「周りの期待に応えなきゃ、周りと同じように生きなければいけない」 「人と同じように生きるのが普通だけれど、なん

「毎日が同じことの繰り返し、このままでいいのかな…」 「やりたいことがある気がするけど、めんどくさ

「毎日忙しくて、心が少しすり減っている気がする」 「誰かに優しくされたい、ほっとしたい」 そんなふうに感じる夜

「毎日忙しいけど、何に追われてるのか自分でもよくわからない…」 「TODOをこなしてるのに、達成感も喜びもない

「ちゃんと向き合っているはずなのに、子どもが全然言うことを聞いてくれない」 「どう声をかければ、自発的に勉強す