イカ墨リゾット

豪華絢爛 バンコク三大寺院

blogを開設して一カ月が過ぎようとしています。なんとかこんな初心者でもblogやYouTubeでのいろんな方々のハウツーで学びながら投稿し続けています。慣れてきたら今度はわたしから有益な情報を還元できたらと思います。本日は早朝ホテルを出て

2022/12/31 08:26

いや〜都会だな〜 バンコク

blogを開設して一カ月が過ぎようとしています。なんとかこんな初心者でもblogやYouTubeでのいろんな方々のハウツーで学びながら投稿し続けています。慣れてきたら今度はわたしから有益な情報を還元できたらと思います。スワンナプーム国際空港

2022/12/30 11:24

どんなところだろう？楽しみー バンコク

blogを開設して一カ月が過ぎようとしています。なんとかこんな初心者でもblogやYouTubeでのいろんな方々のハウツーで学びながら投稿し続けています。慣れてきたら今度はわたしから有益な情報を還元できたらと思います。ここ数年、人生の次のス

2022/12/29 11:28

バルバッコア 虎ノ門ヒルズ店

blogを開設して一カ月が過ぎようとしています。なんとかこんな初心者でもblogやYouTubeでのいろんな方々のハウツーで学びながら投稿し続けています。慣れてきたら今度はわたしから有益な情報を還元できたらと思います。明日から年末年始のバン

2022/12/29 07:44

体に良くてヘルシー、おいしー バナン(ワイキキ)

blogを開設して一カ月が過ぎようとしています。なんとかこんな初心者でもblogやYouTubeでのいろんな方々のハウツーで学びながらなんとか投稿し続けています。慣れてきたら今度はわたしから有益な情報を還元できたらと思います。先日ホノルルマ

2022/12/28 05:33

ぃやったー(^^) Road to 宮古島( 抽選発表)

blogを開設して一カ月が過ぎようとしています。なんとかこんな初心者でもblogやYouTubeでのいろんな方々のハウツーで学びながらなんとか投稿し続けています。慣れてきたら今度はわたしから有益な情報を還元できたらと思います。12月25日。

2022/12/27 05:54

ガツンと肉を食べたい時には 但馬屋 イクスピアリ店

blogを開設して一カ月が過ぎようとしています。なんとかこんな初心者でもblogやYouTubeでのいろんな方々のハウツーで学びながらなんとか投稿し続けています。慣れてきたら今度はわたしから有益な情報を還元できたらと思います。トライアスロン

2022/12/26 05:59

いゃ〜食った、食った セリーズ(コンラッド東京)

blogを開設して一カ月が過ぎようとしています。なんとかこんな初心者でもblogやYouTubeでのいろんな方々のハウツーで学びながらなんとか投稿し続けています。慣れてきたら今度はわたしから有益な情報を還元できたらと思います。セリーズ(コン

2022/12/25 04:31

がっつり、バランスALL YOU CAN EAT WHOLE FOODS MARKET

blogを開設して一カ月が過ぎようとしています。なんとかこんな初心者でもblogやYouTubeでのいろんな方々のハウツーで学びながらなんとか投稿し続けています。慣れてきたら今度はわたしから有益な情報を還元できたらと思います。ワイキキから行

2022/12/24 04:39

あ-、やっちゃった Road to 宮古島(左足ふくらはぎ筋肉損傷)

blogを開設して一カ月が過ぎようとしています。なんとかこんな初心者でもblogやYouTubeでのいろんな方々のハウツーで学びながらなんとか投稿し続けています。慣れてきたら今度はわたしから有益な情報を還元できたらと思います。よろしくお願い

2022/12/23 06:35

乳牛と牛乳

牛乳って美味しいね。ヨーグルトも最高。チーズも大好き。チーズナンなんて反則級のうまさ先日、農場を行く機会がありました歴史を感じさせるサイロです牛舎があり、牛舎内が見学できるとのことで牛さん達に会ってきましたこんな間近で見るのは初めてです。か

2022/12/22 05:46

ぜひ試してみて “ゆぅ”飯(ヘルシーわらび餅)

今日のヘルシーおやつは ラカント、オオバコサイリウム、きなこを使った”ヘルシーわらび餅”ラカントは羅漢果とエリスリトールからつくられたカロリー0の甘味料オオバコはコレステロール値が高い方、血圧が高い方に効果的だそうです。生活習慣病予防に効果

2022/12/21 10:17

寒いの苦手でやっぱりインドアトレ Road to 宮古島(ベランダライド )

ホノルルでフルマラソンを走ってから一週間。まだ足の疲労が回復してないのでリカバリーライド。外を走ろうかな、と頭をよぎったけれど寒いのが超苦手な”てぃんく”はやっぱりベランダライドに変更。なんだかんだで結構頑張ってしまった😀ランチは元気が出る

2022/12/20 10:52

素晴らしすぎるベーカリーはここ！ BAKERY TOUR IN 横浜

今回は横浜に遊びに行くと自然と必ず足が向いてしまう我が家のお気に入りベーカリーツアー。3選です。まずはのり蔵横浜中華街にあります。渋い店構え。少しわかりづらいところにありますこのお店のパンのビジュアルとテイストのクオリティーの高さ、完成され

2022/12/19 10:15

五臓六腑にしみわたる JUMBA JUICE

アラモアナショッピングセンターのフードコートにあるジュース屋さん🥤🍹ハワイ行くと必ず飲むジュース。それはJAMBA JUICE🥤 うんま〜トライアスロンのトレーニング後、ロング散歩の途中で体が欲したら飲みます五臓六腑に染み渡るー😃アラモアナ

2022/12/18 03:50

まさにアメリカン CHEESECAKE FACTORY

Aloha🤙 “てぃんく”です今回、またまたグルメレポートです。カラカウア通りに面してあるレストラン”CHEESECAKE FACTORY”こちらもお気に入りでホノルルに遊びに来たら毎回訪れますテラス席に座り、通りを行き交う人たちをマンウォ

2022/12/17 05:10

劇ウマ&劇ヴォリューム。お勧めハンバーガー TEDDY’S BIGGER BURGER ホノルル

私がハワイに来ると必ず食べるおきに入りのハンバーガー屋さんです。ぜひぜひ行ってみてくださいね。都内の有名グルメバーガーは結構食べていますがここのハンバーガーは自分の中では最強です。いつも”キラウエアファイアー、3パテ”と言って注文しています

2022/12/16 18:18

走ってきました！ トライアスロン Road to 宮古島(ホノルルマラソン2022)

宮古島トライアスロンのランパートの練習の一環として今回、ホノルルマラソン2022に参加してきました。日本人5,469人、トータル28,411人がエントリー！“てぃんく”はフル、“ゆぅ”は10kにエントリー早々に木曜日にホノルル入りし、アクテ

2022/12/15 16:28

ほんのりいい香り “ゆぅ”飯(そば粉と小豆と胡桃のマフィン)

今日のトレーニング前のおやつは"蕎麦粉"を使ったマフィン。今回もヘルシー仕上げそば粉オンリーでグルテンフリー今回は小豆を入れましたほんのり蕎麦の香りがして美味しいの胡桃がまたいい食感を奏でていますこれからオーブンで焼き上

2022/12/14 19:30

これは便利！！日本にもあるのかなー 買い物かご

ワイキキのドラッグストアでのことです。この買い物かご、すごいんですよ。買い物かご ➡︎ カートに”へーんしん”こんなの日本で見たことないよね⁈ありますか⁈こういうのも海外旅行の醍醐味だよね。ここからの応援クリック、よろしくお願いします！順位

2022/12/13 01:30

サウナ ガーデン サウナ カマタ (蒲田)

にほんブログ村本日は私のお気に入りサウナの一つ、蒲田駅 歩いて2分にあるカプセルホテル併設サウナ、”ガーデン サウナ カマタ”に行きました。男性専用ですので”ゆぅ”と一緒に行けないのは残念ですが満足度が高いのでたまに行っちゃいます。駅近で便

2022/12/12 07:07

驚愕 こんなに高いのかよ

物価の高騰と最近円安に傾いていることもありホノルルでの毎回の食事が気になります。ランキングに参加しています。ポチ押してもらえると嬉しいです ↓ ↓ ↓旅行・観光ランキングABC STOREで…。高すぎるだろ。ヨーグルト 約480円赤いき

2022/12/11 21:50

超おすすめ、ホノルル来たら外せない ダイヤモンドヘッド

いつ来ても必ず行ってしまうダイヤモンドヘッド。またまた登ってきました。にほんブログ村何回来てもこのダイヤモンドヘッドの絶景を自分の足で登って見るのだけは外せません。旅行・観光ランキングけど、注意点があって予約が今は必要になりました。実は今年

2022/12/11 20:04

これは超ヘルシーおやつ “ゆぅ”飯( 白玉粉ゆべし)

先日、”ゆぅ”が白玉粉を使ったゆべしを作ってくれましたゆべしはお土産をもらったり、アンテナショップで自ら購入して良く食べますが手作りは初めて作る過程を記録しておいてもらいました外食したりしても、それをヘルシーにアレンジしてコピーしてくれて、

2022/12/11 09:45

嬉し恥かし、けど嬉し リムジンタクシー

ホノルルに到着しました。向かい風が強くて30分くらい遅れたみたいです。みたいです、とは私は機内でのことはアナウンスも含めて、食事も何も覚えていないのです。飛び立つ前から着陸まで超爆睡の私は朝から元気いっぱい、絶好調。これからワイキキにタクシ

2022/12/11 00:23

衝撃事実 円→ドルレート 大黒屋有楽町イトシア店と羽田国際空港比較

今回の海外旅行にあたって円からドルに両替することになりました。円安と言うこともありレートが気になる今日この頃、ネットで調べると大黒屋などの街にある両替屋がレートが良くお得だと言うので比較してみました。まず有楽町のイトシアにある大黒屋でドル円

2022/12/10 13:55

えっ、ホント！マジなの？ サッカーWORLDCUP日本代表、長友選手の絵馬

今回は私がこのブログを始めて以来、初めてのリゾート地への旅行です。旅行・観光ランキング“リゾート”と言うカテゴリーがありながらなかなか訪れる機会がなくリゾートに関してアップできなかったのですが今回投稿できて嬉しい限りです。本題に入ります。羽

2022/12/09 17:09

“ゆぅ”飯(りんご、レーズン、くるみのマフィン )

仕事の後のトライアスロンのトレーニング前にはどうしてもお腹が空いてしまうので、おやつを食べます。おうちごはんランキングいい色に焼けてるねはちみつで甘味をつけているのでほんのり優しい甘さです。急に食べると血糖値がガツンと上がってしまうのでまず

2022/12/08 04:40

restaurant MANOIR（広尾）

本日は広尾にあるジビエで有名なレストラン”マノワ”で食事をしてきました。ここの店主は自らハンティングするとのこと。すごいですねー Σ(ﾟДﾟ)グルメランキングJR恵比寿駅と日比谷線広尾駅の中間くらいにあります。歩いて10分弱くらいかな。

2022/12/07 19:13

“ゆぅ”飯( 春巻き、鴨南蛮そば  )

本日のご飯は”てぃんく”が”春巻き”、”ゆぅ”が”鴨南蛮”でした。春巻きは”てぃんく”が”ゆぅ”のつくるご飯の中でも一番好きなものなので、昨日からウキウキ。冷蔵庫にあったー。ってことは明日のお昼は・・・冷蔵庫の扉を開けたら…発見。これは！”

2022/12/07 05:53

“ゆぅ”飯(サバ缶ドリア カレー味 )

本日は僕の大好きなドリアを作ってもらいました。おうちごはんランキング今回はサバ缶を使用。サバはコレステロール値が気になる自分の年代にはありがたい。そして、ひよこ豆、オートミール 玉ねぎ、れんこん、しめじ、ほうれん草、キャベツでかさ増しして

2022/12/06 06:32

大江戸骨董市

“ゆぅ”と国際フォーラムのあたりをお散歩していると…街並みがレトロな色合い。何かイベント中らしい。何かと覗いてみると、骨董市大江戸骨董市開催中でした骨董品、着物、瀬戸物など。碁盤なんかもあったりして昔懐かしいおじいさん、おばあさん家にあった

2022/12/05 19:51

サウナ 上野ステーションホステル オリエンタル2カプセルホテル

上野方面のサウナには行ったことがなかったので、近くに行ったついでに今回は上野駅と御徒町駅の間くらいに位置する「上野ステーションホステル オリエンタル2カプセルホテル」に併設されているサウナを訪れてみたのでそのレポートです。にほんブログ村1階

2022/12/04 21:57

Road to 宮古島( ロングスイム )

今日は疲労が溜まっているのでアクティブレスト。プール行ってみっか！？いつぶりのスイムだろう。前回泳いでから左肩が痛い。寝ていても痛いのだ。いや、寝て背中をベッタリとつけると特に痛い。横を向かないと眠れないほどの痛みなのだ。原因はなんなのだ？

2022/12/04 03:56

Road to 宮古島(屋内ロングライド)

明日は朝ライドをする！と”ゆぅ”に宣言して就寝。早朝5:00。外はまだ薄暗い。今日は年末年始くらいの寒さになるとのこと。用意しておいてくれた三色おはぎを頬張りいざ、ライドへ。ライドといってもベランダライド。。。にほんブログ村いゃ〜、まじ寒い

2022/12/01 21:28